💢 خواص #عسل و سیاه دانه ناشتا 🔷 خواص #آنتی‌اکسیدانی: این ترکیب حاوی تیموکینون، #پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها هست که این مواد با قدرت بالای آنتی‌اکسیدانی خود، ایمنی بدن را در برابر بیماری‌های مختلف، به خصوص بیماری #چاقی، تقویت می‌کنند. 🔷 مبارزه با التهاب و سموم بدن: سیاه دانه و عسل نه تنها پر از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، بلکه به میزان قابل توجهی از فیتوکمیکال‌ها نیز غنی‌اند. این مواد طبیعی توانایی کاهش التهاب در بدن را دارند و همچنین در دفع مواد زائد و سمی از بدن موثر هستند 🔷 کاهش چربی‌های بدن: #سیاه_دانه و عسل با خواص آنتی‌اکسیدانی و فیتوکمیکالی که دارند، می‌توانند به شدت در پاک‌سازی بدن از چربی‌های زائد کمک کنند. 🔷 اثرات بر سطح قند و #گلوکز خون: یکی از ویژگی‌های بارز سیاه دانه و عسل کاهش سطح قند و گلوکز خون است. این دو ماده علاوه بر کاهش شاخص‌های تری‌گلیسرید، بر #چربی‌سوزی بدن نیز تأثیر مثبت دارند. 🔷 تسکین درد #قاعدگی: سیاه دانه با توانایی‌های تسکین دردی که دارد، یک گزینه عالی برای کاهش دردهای قاعدگی است. طبق منابع طب سنتی، شما می‌توانید با ترکیب این ماده با آب گرم و افزودن کمی عسل، به تسکین درد‌های قاعدگی کمک کنید 🔷 بهبود وضعیت کبد با کمک عسل و سیاه دانه: اگر مشکلات #کبدی دارید، می‌توانید از این ترکیب استفاده کنید. هم عسل و هم سیاه دانه دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند که در دفع سموم از بدن و پاکسازی کبد تاثیر مثبتی دارند. همچنین، مصرف آنها به صورت #ناشتا می‌تواند به کاهش وزن و بهبود کلی وضعیت کبد شما کمک کند. https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446

💢 کشک بادمجون #کشک_بادمجون حاوی انواع #ویتامین‌های A ،C ،E، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۶، اسید چرب #امگا ۳، #کلسیم، فسفر، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، سدیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، منگنز، گوگرد، مس و روی است. این غذا به علت وجود #آهن و مس نقش موثری در رفع کم‌خونی افراد دارد و سبب عملکرد بهتر مغز هم می‌شود. کشک بادمجون به علت داشتن ویتامین‌های A ، C  و E خاصیت #آنتی‌اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه انواع #سرطان‌ها محافظت می‌کند. این غذا به علت وجود ویتامین‌های A ،C ،E، گروه ویتامین‌های B و روی، تاثیر چشمگیری در تقویت و رشد موها، طراوت، شادابی و لطافت #پوست دارد. اگر امروز #ناهار نداری، همین کشک بادمجون رو درست کن https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446