💢 کشک بادمجون
#کشک_بادمجون حاوی انواع #ویتامینهای A ،C ،E، گروه ویتامینهای B مانند B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۶، اسید چرب #امگا ۳، #کلسیم، فسفر، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، سدیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، منگنز، گوگرد، مس و روی است.
این غذا به علت وجود #آهن و مس نقش موثری در رفع کمخونی افراد دارد و سبب عملکرد بهتر مغز هم میشود.
کشک بادمجون به علت داشتن ویتامینهای A ، C و E خاصیت #آنتیاکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماریهای مختلف به ویژه انواع #سرطانها محافظت میکند.
این غذا به علت وجود ویتامینهای A ،C ،E، گروه ویتامینهای B و روی، تاثیر چشمگیری در تقویت و رشد موها، طراوت، شادابی و لطافت #پوست دارد.
اگر امروز #ناهار نداری، همین کشک بادمجون رو درست کن
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446