یه سالاد ساده و خوشمزه با ترکیبات ساده... غذای امروز رو به نیت و نذر، سلامتیِ آقا امام‌زمان، برای اعضای دوست داشتنیِ خانوادتون درست کنید و نوش جان بفرمایید.. مواد لازم ❇️هویج: ۳ عدد ❇️آب لیمو: ۱ ق غ ❇️کلم سفید: نصف عدد ❇️سس مایونز ۳ ق غ ❇️نمک، فلفل سیاه ❇️شکر ۱ ق چ ❇️❇️❇️❇️ همه مواد رو رنده ریز یا درشت کنید. بهتره سالاد ها رو قبل یا بعد غذای اصلی میل کنید تا هضم غذا رو به تاخیر نندازه. میتونید بسته به سلیقه تون، کمی کشمش یا زرشک به سالادتون اضافه کنید. 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #سالاد #نذری_امام_زمانی #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

👥️نکات سلامتی ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #سلامت #نکات_سلامتی #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

پلو مخلوط😋😋😋😋 🔻سینه مرغ 🔻سیب زمینی🥔 🔻پیاز🧅 🔻هویج 🥕 🔻زردچوبه،فلفل سیاه، نمک🧂 🔻شوید 🔻زعفران دم کرده این غذا رو به نیت نذر پیامبر اخلاق حضرت محمد مصطفی(ص) بپزید 🌸 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #پلو_مخلوط #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

میزان وزن سر در هنگام استفاده از تلفن همراه فشاری که گردن و سر بخاطر گوشی های همراه متحمل می‌شود باعث بیماری هایی چون👇 ❌دیسک گردن ❌ضعف ماهیچه های محافظت کننده ی گردن و کتف ❌درد شانه و ضعف بینایی می‌شود. استانداردهای سلامتی را بشناسیم. 👥️نکات سلامتی ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #گردن #تلفن_همراه #نکات_سلامتی #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

روش های طبیعی برای تمیز کردن دستشویی و حمام 🍀❄️ ❄️ دستشویی و حمام از مکان های هستندکه نیاز به نظافت دایمی دارند 🙊 ❄️این جاهای آلوده را با مواد طبیعی مثل سرکه ولیمو تمیز کنید 😶‍🌫 ❄️ آب لیمو را داخل یک ظرف ریخته وبا دستمال ضخیم به قسمت های مورد نظر بمالید 🍾سپس مقداری نمک روی آن بپاشید 🧂ترکیب آب لیمو و نمک سبب فعال شدن اسید موجود در آب لیمو شد ه موجب از بین رفتن تمام جرم ها می شود و اثری باقی نمی ماند🚽 ❄️برای از بین بردن بوی نامطلوب سرویس 🤧 از مقداری سرکه سفید و جوش شیرین را با هم به اندازه ی مساوی مخلوط کنید و روی برس دستشویی ریخته روی نقاط زرد و قهوه ای بکشید چند دقیقه صبر کنید و سپس بشویید 🚿 ❄️ برای ازبین بردن جرم حمام و دستشویی ازیک بطری بزرگ نو شابه گازدار می توانیم استفاده کنیم🌸 👥ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج #تمیزکردن_دستشویی_حمام 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

کشمش و هزاران فایده اگر کشمش را یک شب تا صبح در آب خیس کنید و سپس آن آب را  ناشتا بنوشید، فوایدی نصیبتان می‌شود که.👇 ❇️سم‌زدایی و پاکسازی روده‌ها و کبد کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌ها به کبد کمک می‌کنند تا بهتر و موفق‌تر به پاکسازی بدن بپردازد و سموم را دفع کند. این در حالیست که فیبر هم حجم و تعداد دفعات اجابت مزاج را افزایش می‌دهد. ❇️آب کشمش انرژی عمومی بدن را تقویت و آن را برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌کند. ❇️آب کشمش، کلسترول بد را از بین می‌برد و فشار خون را تنظیم می‌کند. ❇️ بعلاوه، مصرف روزانه کشمش باعث تجزیه شدن کلسترول‌های مضر می‌شود. نوش جانتان ☺️ ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #کشمش #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

سالادچیکن گریل😋😋😉 🔻سینه مرغ 🔻نمک،پاپریکا،فلفل سیاه،اویشن🧂 🔻آبلیمو 🍋 🔻سس کچاب 🔻روغن زیتون🍾 🔻کاهو🥬 🔻خیار🥒 🔻پیاز🧅 🔻جعفری🍀 🔻گوجه گیلاسی🍅 مواد سس؛ 🔹ارده 🔹اب 🔹نمک🧂 🔹فلفل سیاه 🔹آویشن 🌸این سالاد رو به نیت امام حسین (ع) و امام حسن مجتبی (ع) درست کنید و نوش جان کنید🌸 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #سالاد_چیکن_گریل #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

كيسه صفرا یک ارگان گلابي شكل است كه زير كبد در قسمت فوقاني راست شكم قرار دارد . كبد صفرا را توليد مي كند و صفرا ی تولید شده در كيسه صفرا ذخيره میشود. مجاري صفراوي، صفرای توليد شده را از كبد به كيسه صفرا و روده ها منتقل مي كنند . مايع زرد رنگ صفرا  تركيبي از مواد متنوع شامل آب ، كلسترول، پیگمانها  و املاح صفراوی است . روده ها براي هضم چربي  به آن نياز دارند. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #صفرا #سنگ_صفرا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

کوکو پیتزایی😋😋 مواد لازم : ✅۲ عدد تخم مرغ🥚 ✅نمک فلفل آویشن زردچوبه🧂 ✅۱۵۰ گرم ماست چکیده 🥣 ✅۵۰ گرم سس خردل ملایم(همه ی فروشگاه ها دارن) ✅۱۳۰ گرم پنیر پیتزا ✅۱۰۰ گرم آرد سفید🥡 ✅۲۵ گرم جعفری درشت خورد شده🍀 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 طرز تهیه : 🌸تخم مرغ 🥚و ادویه هارو هم میزنیم و ماست و سس خردل رو بهش اضافه و بازم هم میزنیم و پنیر پیتزا و آرد🥡 هم بهش اضافه میکنیم🌸 🌸 خیلی خوب هم میزنیم و بعدش جعفری هم اضافه میکنیم،بعد مث کوکو داخل روغن سرخ میکنیم ، داخل فر بدون روغن هم میشه.🌸 🌸این غذا رو به نیت امام حسین علیه السلام و امام حسن مجتبی علیه السلام بپزید و نوش جان کنید 🌸 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #کوکو_پیتزایی #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

💠سنگهای صفراوی چگونه بوجود می آیند ؟ در حالت طبیعی صفرا از کبد ترشح شده و از راه مجاری صفراوی به روده ها ریخته می شود. کیسه صفرا کار انبار کردن و غلیظ کردن صفرا را بر عهده دارد. 🔴وقتی شخص غذا می خورد کیسه صفرا با انقباض خود مقدار زیادی صفرا را وارد روده می کند تا به هضم چربیها کمک کند. گاهی به علت اختلال در ترکیب مواد موجود در صفرا، غلضت کلسترول بالا رفته و غلضت املاح صفراوی کم شده و زمینه  مساعد برای تشکیل بلورها در صفرا ایجاد می شود. 🔵بلورهای کلسترولی بزرگتر شده و به هم می پیوندد و سنگ صفراوی تشکیل می شود. ⚫️رسوب تدريجي بلورهای کلسترول بر روي يکديگر منجر به پيدايش سنگ هاي صفراوي کلسترولي مي شود. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #سنگ_صفرا #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

خواص نان سنگک 😋 💎نان سنگک دارای فیبر زیادی بوده 🌾 💎 مصرف نان سنگک حجم زیادی از معده را اشغال کرده و موجب لاغری می شود 🕴 💎 خاصیت ضد سرطان روده و کلسترول است ☺️ 💎موجب ثابت ماندن قند خون وبه بهبود مبتلایان به دیابت کمک می کند👨‍🦳 💎نان سنگک برای کودکان هم بسیار مفید است مخصوصاً در دورانی که سلولهای عصبی در حال رشد هستند 👧👶 💎نان سنگک همچنین احتمال ابتلا یبوست راکاهش می دهد 💎نان سنگک دارای سطح بالای از ویتامین ها مانند کلسیم 🥛پروتین 🥚 و آهن می باشد 💎از دیگر فواید نان سنگک به طعم،عطرو مغذی بودن فیبر و سبوس زیاد آن اشاره کرد🤲 💎 همچنین شکل و طعم آن باعث شد ه در سفره ایرانی ارزش بالایی داشته باشد 🌝 🍀🍀🍀🍀🍀 👥ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #نان_سنگک #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyehا_آشپزی #

#دسر_شیر_خرما 🍮 😋 مواد لازم برای این دسر 🥛شیر به اندازه قالبی که میخواهید درست کنید. خرما ۱۵عدد فندق یک پیاله پودر ژلاتین به اندازه هرلیوان شیر یک ق غ خوری شکر هم نصف لیوان(اکه شیرین دوست دارین زیادتر کنید یا میتونید شکر و حذف کنید) 👈🏻🥄اول از همه شیر و شکر و ژلاتین رو رو حرارت گاز بن ماری میکنیم در حد جوشیدن بعد میذاریم از داغی بیافته خرما رو بهش اضافه میکنیم میذاریم یکم بمونه خنک بشه خرما شیر و فندق رو داخل میکسر میکس میکنیم قالب رو چرب کرده میریزیم داخلش میذاریم یخچال تا ۶ساعت بمونه کاملا ببنده راحت از قالب در بیاد. مواد رو بعد میکس شدن از صافی رد کنید من نکردم ته قالب از پوست خرما و فندق ته نشین شده بذارید بمونه. 🥮این دسر خوشمزه و جذاب رو حتما امروز به نیت امام رضا(ع) درست کنید تا خوشمزه تر بشه….. نوش جان😋 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #دسر_شیر_خرما #آشپزی_در_خانه #دسر #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

✳️شیوع سنگ های کیسه صفرا چقدر است ؟ میزان شیوع سنگ های کیسه صفرا در خانم‌ها سه برابر آقایان است. به صورتی که از هر پنج زن یک تن مبتلا به این عارضه می‌شود. ✳️سنگهای صفراوی چند نوع می باشد ؟ 1-  سنگهای کلسترولی 2-   سنگهای مخلوط کلسترل و پیگمانته 3-  سنگهای پیگمانته 80% سنگهای کیسه صفرا ماهیت کلسترولی دارند و 20 %  پیگمانته می باشند که مرکب از املاح کلسيم و به ويژه بيلي روبينات کلسيم هستند. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #سنگ_صفرا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

#سوپ_شیر_رستورانی 💞امیدوارم درست کنید و ما رو هم از دعای خیرتون فراموش نکنید. 🥘این غذا رو امروز به نیت امام حسن عسکری (ع) بپزید🌹 🍽️مواد لازم برای سوپ شیر 👈🏻 🫕جو پرک 1 لیوان 🫕جو پوست کنده نصف لیوان قارچ خرد شده 2 لیوان هویج ۲لیوان 🥛شیر ۳ لیوان 🍗سینه مرغ 1 عدد کامل خامه 5 قاشق غذاخوری 🧈کره 2 قاشق غذاخوری ‌‌ آرد ۱ قاشق غذاخوری ☘️جعفری، 🧂نمک به مقدار لازم 🫕طرز تهیه سوپ شیر برای تهیه سوپ اول داخل قابلمه ای 5 لیوان آب بریزین بعد سینه مرغ ، جو پرک ، جو پوست کنده ونمک رو بریزید و روی حرارت ملایم گاز قرار بدین... تا در مدت زمان 2 ساعت آروم آروم با هم بپزن و جو لعاب بندازه ، در اواسط پخت هویج رنده شده رو اضافه کنین.. پس از این مدت زمان و پخت مواد ، سینه مرغ را خارج کنین و بصورت مکعبی یا ریش ریش خرد کنین و دوباره درون قابلمه بریزین.. بعد آرد رو کمی تفت بدین تا بوی خامی آرد از بین بره و کره رو اضافه کنین بعد شیر داغ رو کم کم به آرد اضافه کنین و تند تند هم بزنین که آرد و شیر باهم قاطی بشن و حالت گلوله نگیره آرد، بعد مخلوط آرد و شیر رو با قارچ خرد شده به سوپ اضافه کنید و اجازه بدین 15 الی 30 دقیقه دیگه سوپ با حرارت ملایم بپزه. بعد از آماده شدن سوپ جو ، خامه رو اضافه کنین و کمی مخلوط کنین، بعد داخل ظرف بکشین و با کمی جعفری سوپ رو تزئین کنید. نوش جان😋‌‌‌‌‌‌ 👥ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #سوپ_شیر #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyehا_آشپزی #

✳️علائم سنگهای صفرا چیست ؟ بسياري از افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا هیچگونه علامتی ندارند و از بیماری خود بی اطلاعند و مدت ها بدون آن که علامت مهمي از خود نشان دهد يا مزاحمتي فراهم آورد، باقي مي ماند. مشخص ترین علامت سنگ صفراوی درد متناوب قسمت بالا و راست شکمی است که کولیک صفراوی گفته می شود. کولیک صفراوی دردی است که معمولا بعد از غذا بدنبال انقباض كيسه صفرا ايجاد مي شوند . در طي اين مراحل سنگ صفراوي ممكن است در دهانه گردن كيسه صفرا يا مجراي صفراوي اصلي قرار گيرد . اين وضعيت باعث دردهاي متناوب و اغلب شديد در ناحيه مياني يا راست بالاي شكم و حتي شانه راست و در پاره اي موارد زير دنده ها گردد . اين دردها بين چند دقيقه تا چند ساعت بطول مي انجامد. اين دردها ممکن است به دنبال مصرف يک غذاي چرب و خوردن مقادير زيادي غذا بعد از يک دوره گرسنگي طولاني و حتي گاهي به دنبال يک غذاي معمولي ايجاد شود. به طور معمول، درد در دو الي چهار ساعت بعداز صرف غذا شروع مي شود ولي گاهي بلافاصله بعد از مصرف غذا هم ظاهر مي شود. گاهی درد با تهوع  و استفراغ همراه است. بسياري اوقات با مصرف غذاهاي چرب و سنگين، تخم مرغ، شکلات، کاکائو، شيريني هاي خامه اي درد شروع شده يا شدت مي يابد. از علایم دیگر سنگ کیسه صفرا تهوع و استفراغ  می باشد که گاهی همراه با درد شکم رخ میدهد. اگر سنگ کیسه صفرا دچار عوارض شود علایم دیگری مانند تب و زردی دیده میشود. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #سنگ_صفرا #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh