#تحصیلی #ضداسترس 💥از خودت انتظار واقع بینانه داشته باش هر چه انتظارت از خودت واقع بینانه باشه، امكان درونی كردن آرامش و كاهش استرس و در نتیجه موفقیت در امتحان بیشتر میشه. @Danesh_Fan

#تحصیلی #ضداسترس به خدا توكل کن🤲 باور کن که یاد خدای مهربون آرام بخش دل هاست، در زمان قبل از امتحان به خداوند توكل كن تا هر چه را كه خوانده ای به یاد بیاری. @Danesh_Fan

#تحصیلی #ضداسترس 🦋به نكات مثبت و موفقیت های گذشتت فکر کن موفقیت هایی كه در گذشته تجربه كرده‌ای رو در ذهنت بیار،این کار بهت آرامش و اطمینان میده. @Danesh_Fan

#تحصیلی #ضداسترس توانمندی های خودت را بپذیر💪 به خودت بگو من تلاش خودم را کردم و حتماً موفق می‌شم. خودت رو باور کن 🤓 @Danesh_Fan

#تحصیلی #ضداسترس 😮‍💨نفس عمیق بکش. قبل از شروع جلسه امتحان نفس عمیق بکش، چون باعث می‌شه اكسیژن بیشتری به مغزت برسه و آرامش جسمی بیشتری را به دست بیاری. @Danesh_Fan

#تحصیلی #ضداسترس 😎خودت را با خودت مقایسه کن یکی از مهمترین عوامل استرس مقایسه کردن با دیگرانه، باور کن هر كسی توانمندی های مخصوص به خودش را داره، تو هم توانمندی‌های خودتو داری. اگه امروز بهتر از دیروز بودی خوشحال باش😄 @Danesh_Fan

#تحصیلی #ضداسترس 📝تمرین و تکرار و تکرار و تکرار... پرسش و پاسخ های پی درپی و حل نمونه سوالات مختلف، باعث بهبود فرایند یادگیری، پردازش اطلاعات مجدد و تقویت اعتماد به نفس بیشتر و در نتیجه كاهش استرس می شه. @Danesh_Fan

#زنگ_تفریح مراقب خوشحالیت باش 🤣🤣 @Danesh_Fan

کلاس هفتمی‌ها ، عربی مشکل دارین؟؟ درس عربی براتون سخته؟؟🧐 نیاز به کلاس خصوصی دارین؟! نگران نباشید... 😊 عربی براتون شیرین و آسون میشه وقتی تو این کانال عضو بشین و از پک جامع عربی استفاده کنید. به مناسبت دهه کرامت ۳۵% تخفیف شامل پک جامع شده.🍃 بدو بیا که از تخفیف جا نمونی...🏃 🪴 @Arabiasoon 🪴

سلام 🔹بچه ها دو تا روز هست که ما هیچ وقت صاحبشون نیستیم و نمی تونیم روشون حساب کنیم 🔸یکیش دیروزه و اون یکی هم فردا! ❌ما به هیچ کدوم دسترسی نداریم. دیروز که گذشت و به تاریخ پیوست. فردا هم که هنوز نیومده! ✅بچه ها «امروز» تنها چیزیه که ما داریم. 💡ولی اگه از «امروز» خوب استفاده کنیم هم «دیروز» خوبی رو می سازیم و هم «فردا»ی فوق العاده ای رو. پس زنده باد «امروز»💪💪 📅امروز پنجشنبه ۴ خرداد ۱۴۰۲ 💫براتون «امروز» پر از موفقیتی رو آرزو می‌کنم🌷 @Danesh_Fan

🌱مشاوره فردی #صلواتی 📌عزیزان طبق قرار هر هفته پنجشنبه و جمعه پاسخگوی سوالاتتان هستم. @Danesh_Fan راه‌های ارتباطی👇 🆔️🔻 @Ham_raz110 پیام ناشناس 👇 #ناشناس https://6w9.ir/Harf_8690158

#روانشناسی #خودیاری 🌱چگونه افکار مثبت داشته باشیم⁉️ داشتن تفکر مثبت نوعی سبک زندگیه. افرادی که در اوج موفقیت و قدرت هستند مدام در حال یادگیری هستند و روح و ذهن خودشون را پرورش می دن. 🎯تو میتونی با انجام تمرینات ساده تغییراتی بزرگ در خودت ایجاد کنی👌 @Danesh_Fan

#روانشناسی #خودیاری 🌱روز خودت رو با جزئیاتش عالی تصور کن، به عادتهای خودت (حداقل سی روز) متعهد باش تا زندگیت تغییر کنه. 🌱 در طول روز با خودت حرف بزن. اول صبح با خود بگو؛ امروز روز خوبیه چون …. . همه چیزهایی باعث می شوند روز خوبی داشته باشی را تجسم کن. 🔆این عادت را ۳۰ روز تکرار کن و مطمئن باش زندگیت تغییر می‌کنه. @Danesh_Fan