#تحصیلی
اگه از عملکرد تحصیلی‌ات راضی نیستی،
اگه به برنامت نمی‌رسی این پست را با دقت بخون 🤦♀️😰
اول اینو بدون که خیلی از دانش آموزا این مشکل رو دارن، ولی نگران نباش، با یه #برنامه‌ریزی درست و حسابی می‌تونی این مشکل رو حل کنی. 💪
⌛️برنامه‌ریزی واقع‌بینانه: #اهداف روزانه‌ات رو طوری تنظیم کن که بتونی بهشون برسی. 🎯 یهو کلی درس رو برای یه روز نذار! 🤯
⏳#اولویت‌بندی: درس‌ها و مباحث مهم‌تر رو اول بخون. 🥇
⏳#مدیریت_زمان: از #تکنیک هایی مثل پومودورو استفاده کن تا #تمرکز ت رو بالا ببری و وقتت رو بهتر مدیریت کنی. 🍅⏰ (۲۵ دقیقه درس خوندن و ۵ دقیقه استراحت)
⏳حذف عوامل حواس‌پرتی: موقع درس خوندن، گوشی و تلویزیون رو خاموش کن و یه جای ساکت برای مطالعه پیدا کن. 📵🤫
⏳استراحت کافی: #خواب کافی و #استراحت باعث میشه بازدهی مطالعه‌ات بیشتر بشه. 💤🧘♀️
⏳انعطاف‌پذیری: اگه یه روز به برنامه‌ات نرسیدی، خودتو سرزنش نکن. فردا با انرژی بیشتر شروع کن🌱
⏳پاداش: برای خودت پاداش‌های کوچک در نظر بگیر تا انگیزه‌ات برای ادامه دادن بیشتر بشه. 🎁🥳
🧐ارزیابی: عملکردت را پایان هر روز، پایان هفته و پایان ماه ارزیابی کن و عوامل مزاحم و مخل را شناسایی و رفع کن👍
🎯@Danesh_Fan
یادتون باشه مهم‌ترین چیز تلاش و پشتکاره! 😉
924 دنبال‌کننده
1.1هزار عکس
179 ویدیو
125 فایل
﷽
بادانش‌فن🎯| با مهارت درس بخون:))
🌱آموزش فنون و مهارت‌های زندگیِ تحصیلی با روش‌های نوین💥
زینب‌مظاهری هستم،مشاور تحصیلی
ارتباط با ما🔰
@ham_raz110
🔶️اطلاعات تحصیلی_شغلی
🔶️مشاوره تحصیلی
🔶️اطلاعات کنکور @Konkoor_Fan
🔶️اجرای تست‌های روانشناسی
مشاهده در ایتا