#دوازدهمی جان❣️ ان‌شاءالله بعد از فعال شدن لینک ثبت نام در سایت سازمان سنجش مراحل انجام ثبت نام را براتون در کانال کنکورفن قرا میدم @Danesh_Fan @Konkoor_Fan

سلااااااااام صبح بخیر 🌷🌷🌷 نیایش صبحگاهی با حضـــــرت عشق ❤️ خدایم💕 ای که همیشه عاشقانه مرا هدایت کردی به تو نیاز دارم ! محتاج آن مهر و عشق بی حد و کرانت هستم. راه را به من نشان بده مرا به سوی طرح کامل الهی ام که تنها خوبی، عشق و پاکی و سعادتمندی است هدایت فرما. از اعماق وجودم فریاد می‌زنم و تو را برای هدایت می خوانم هدایتم کن هدایتم کن به سویی که عشق باشد هدایتم کن به سویی که پاکی باشد و خوبی و مهربانی و شادی و ثروت های بیشمار. هدایتم کن به راهی که انتهایش نور باشد نوری که از عشق تو می‌تابد هدایتم کن به راهی که آرامش را در قلب و جانم بچشم آمیـــن یا رَبَّ العالمین 🤲 @Danesh_Fan

#برنامه_ریزی 🟡اهمیت تقسیم‌بندی برنامه‌ کاری به برنامه‌های کوچکتر: ‌ 🔸زمانی که یک "هدف بزرگ" پیش روته بهترین کار تقسیم کردن این هدف به بخش‌های کوچکتر و شروع با تمرکز روی اولین بخش از این هدفه. زمانی که این بخش‌های کوچک رو تک‌ به تک به پایان میرسونی، باعث افزایش اعتماد به نفس و ایجاد شوق در ادامه مسیر میشه‌. تمرکز مداوم بر کل کار ممکنه دلسردی در تو ایجاد کنه که با این روش میشه ازش جلوگیری کرد 🎯و نتیجه‌ای هم که بدست میاری قطعا تو رو شگفت‌زده میکنه👌 در زمان #کنکور یا موقع امتحانات هم باید به این نکته توجه کنی که قرار نیست همه دروس رو توی یک یا دو ماه تموم کنی و بهترین روش تنظیم برنامه روزانه، هفتگی و ماهانه است. با این روش میبینی که چقدر راحتتر جلو میری و مطالعه چقدر برات راحتتره. @Danesh_Fan

لینک ثبت نام کنکور سراسری 1403: https://my.sanjesh.org/login لینک خرید سریال ثبت نام کنکور سراسری و کنکور اختصاصی دانشگاه های فرهنگیان: https://epay.sanjesh.org/payment/ #ثبت_نام_کنکور

#دوازدهمی جان❣️ یه مطالعه بکنم دفترچه را مراحل انجام ثبت نام را براتون در کانال کنکورفن قرا میدم @Danesh_Fan @Konkoor_Fan

. بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم

خورشیدی و ما چو ذره ناپیداییم سر، بر در آستان تو می‌ساییم صبح دگری دمید، برمی‌خیزیم تا دفتر دل به نام تو بگشاییم دلتون همیشه شاد🌱 @Danesh_Fan

🟡وقتی استرس دارم دچار بیخوابی میشم چکار کنم ⁉️🥴🥱 #استرس بیش از حد در زمان امتحانات در خیلی از دانش‌آموزا وجود داره و در حدود ۱/۳ اونها می‌تونه موجب بی‌خوابی مزمن بشه. منظور از بی‌خوابی، دشواری در به خواب رفتن حتی هنگامی که خسته هستی، بیدارشدن مکرر در بین خواب، و خواب‌آلودگی ناشی از اون در طول روز هستش. بی‌خوابی بلندمدت میتونه باعث احساساتی شدن بی‌علت و کاهش سرعت شناختی بشه که خودش می‌تونه عاملی بر افزایش استرس باشه. @Danesh_Fan

🌱چطوری میتونم این استرس رو کم کنم؟ ۱. صبح‌ها بعد از بیدار شدن و شب‌ها قبل از خواب کشش انجام بده و بزار گرفتگی عضلات برطرف شن. ۲. یه کاغذی کنار تختت باشه تا افکار نگران‌کننده کنکور رو توش یادداشت کنی. ۳. اگه خوابت نمیبره سعی نکن که بزور خودتو به خواب ببری، از تخت بلند شو و قدم بزن، یه درسی که دوس داری رو مرور کن و... ۴. حداقل ۱ ساعت قبل از خواب از نگاه کردن به صفحه مانیتور، گوشی، یا تلویزیون جلوگیری کن؛ چون نور آبی رنگ از ترشح ملاتونین جلوگیری می‌کنه. ۵. حداقل از ۶ ساعت قبل از ساعت خواب کافئین نخور. ۶. توی تخت با گوشی مشغول نشو یا هیچ کاری غیر از خوابیدن انجام نده. #استرس @Danesh_Fan

♡ 💫خداوندا! سپردم به تو خود را و پشتم را به تو پناه دادم و به سوی تو رویم را متوجه ساختم و امرم را به تو واگذار نمودم.💫 سلاااااااااام🖐🏻😃 صبح تون بخیر🌷 الهی امروزتون، پر از انرژی، فعالیت و خیر و برکت.🤲 عاقا! ورزش! ورزش فراموشتون نشه هاااا.🚴‍♂️ #دوازدهمی جان ❣️ با شما هم هستم؛ برای تقویت حافظه، حتما ورزش هوازی تو برنامه روزانه‌ات باشه... @Danesh_Fan

◇ #اهداف_من_در_زندگی ✍️نوشتن اهداف چه فایده‌ای داره⁉️ نوشتن اهداف، افکار یا حتی کارهای خیلی عادی روزمره مثل خرید خیلی کمک‌کننده است. 🪄 می‌خوام چند تا مزیت یادداشت‌ کردن رو بهت بگم که اگه تا الان هم انجامش نمی‌دادی، تشویق بشی🤩 ۱. یادآوری اهداف ساده‌ترین مزیت همینه؛ وقتی هر روز هدفت رو جلوی چشمت داشته باشی، هر چی که باشه، بهت یادآوری میشه که در تلاشت باید مداومت داشته باشی. ۲. باورپذیری اهداف وقتی هدفت رو مکتوب میکنی، بعدش تشویق میشی که وقت بذاری و یه برنامه براش بنویسی؛ ولی وقتی فقط تو ذهنت باشه، انقدر فکر و خیال میکنی (متاسفانه خیلیش هم منفی هست!) که بعد مدتی بیخیال هدف میشی و به خودت میگی نمیتونی انجامش بدی❌️ ۳. ثبت در ناخودآگاه وقتی هدفت رو مدام، هر روز و هر لحظه ببینی، به مرور تو ناخودآگاهت ثبت و جزو لاینفک زندگیت میشه. پس همیشه تو زمینه ذهنت داریش و گام‌ها و برنامه‌هات رو در همون راستا پیش میبری. ۴. ایجاد انگیزه چی از این بهتر بهت #انگیزه میده که هر روز برای هدفایی که نوشتی #برنامه‌_ریزی کنی، طبقش پیش بری و بعدش از موفقیتت لذت ببری؟ ۵. بالا بردن هوشیاری همه این مزیت‌هایی که بالاتر گفته شد، باعث میشه هوشیارتر بشی و ابزار مورد نیاز و عوامل آسیب‌زننده رو بهتر بشناسی. ۶. هماهنگی بین دو نیمکره مغز هر چه در عمل منظم‌تر باشی، ذهنت هم منظم‌تر و هماهنگ‌تر میشه؛ پس در نوشتن اهداف و برنامه‌هات لحظه‌ای درنگ نکن‼️ اگه انتخاب رشته داری، کنکوری هستی، یا میخوای پروژه جدیدی رو شروع کنی، یا هر هدف دیگه‌ای که داری مطمئن باش همین اقدامات ساده مسیر رو برات ساده‌تر میکنه؛ 🎯 فقط کافیه کمی تنبلی رو کنار بذاری💪 @Danesh_Fan

● باتوجه به اینکه در دهه #فاطمیه‌ ایم فرصت خوبی است تا مادر ( #حضرت_زهرا سلام الله علیها) را بشناسیم و به او نزدیکتر شویم؛ 💫 از امروز با مجموعه‌ی #مقام_عرشی_حضرت_زهرا (س)، بر سفره‌ی وجود مادر بنشینیم و ارتزاق کنیم. باشد که این فاطمیه، فصل پیوند حقیقی ما با اول بانوی عالم و سلاله‌های مطهرش باشد. @Danesh_Fan

#مقام_عرشی_حضرت_زهرا س ۱ رضایت و خشم حضرت فاطمه سلام‌الله‌علیها، محور رضایت و خشم خداست ! کمی به این حدیث، عمیق فکر کنید! «تمامِ الله در یک زن، جلوه کرده است که حبّ و بغض او، دقیقاً منطبق با الله است» ! این یعنی عصمت مطلق! ※ چنین الگویی را چگونه باید شناخت و چگونه ارتباط برقرار کرد؟ #استاد_شجاعی @ostad_shojae

#کنکور #تحصیلی این روزها زیاد این پیام را میبینیم و می‌شنویم👇👇 📣 طرح سؤالات امتحانات نهایی خرداد ۱۴۰۲ به صورت #مفهومی خواهد بود. کنکوریا واکنش های مختلفی به این پیام میدن 😱بعضیا میترسن بعضیا استرس می‌گیرن🫨 😫بعضیا گریه می‌کنند 😮‍💨بعضیا افسرده میشن 😞بعضیا نا امید میشن 🤒بعضیا مریض میشن و...🫥😶😵‍💫😵 بعضیا هم به فکر فرومیرن 🤔و دنبال پاسخ یه سوال می‌گردن 🧐 چطوری مفهومی درس بخونم⁉️ @danesh_fan

#کنکور #تحصیلی مفهومی خواندن یعنی چه⁉️ #مفهومی خواندن یعنی 👇 🍃هر جمله را با دقت بخون. 🍃 کلمات کلیدی را پیدا کن. 🍃 معنای دقیق کلمات را بفهم. ✅️و البته قبلش باید سر کلاس درس را خوب گوش بدی که در پست‌های قبلی برات گفتم👇👇 #مهارت_گوش_کردن @danesh_fan

سلام رفیق✋️😘 قدمی که می‌ترسی برداری همون قدمیه که باید برداری... 🌱بگو یا علی و #پاشو به آرزوهات برس💪 @Danesh_Fan

#مقام_عرشی_حضرت_زهرا س ۲ ✨ خلَقَكُمُ اللّهُ أنْوارا فَجَعَلَكُمْ بِعَرْشِهِ مُحْدِقينَ... (شرح جامعه کبیره) خداوند شما را به صورت انواری آفرید، و آنگاه شما را گرد عرش خویش، طائف گردانید! #عرش ؛ مرکز فرماندهی ماسوی‌الله (هرآنچه غیر خدا) است! ✦ منظور از این فراز چیست؟! اگر جای اهل بیت در مرکز فرمانروایی عالَم است، پس این همه مصیبت و آزار آنان در دنیا، برای چه بوده است؟! #استاد_شجاعی @ostad_shojae

#تحصیلی اگه میخای مطالب به مدت طولانی توی حافظه‌ات بمونه طبق نمودار فراموشی ابینگهاوس #مرور کن 🔶 اگه در فواصل تعیین شده مطالعه کنی ۹۰ درصد مطالب به حافظه بلند مدت منتقل میشه ↓↓@ 🧚‍♀ مرور ① = آخر شب بعد اتمام برنامه مطالعاتی 🧚‍♀ مرور ② = صبح روز بعد قبل شروع برنامه جدید 🧚‍♀ مرور ③ = آخر هفته ( جمعه ) 🧚‍♀ مرور ④ = جمعه هفته بعد 🧚‍♀ مرور ⑤ = جمعه یک ماه بعد 🧚‍♀ مرور ⑥ = جمعه سه ماه بعد ✎🌼 نکته 1 = در تمامی موارد از #خلاصه_نویسی ها استفاده کن ✎🌼 نکته 2 = حتما #تست بزن و تحلیل کن و نکات جدید رو یادداشت و برای دفعات متعدد مرور کن. @Danesh_Fan