#برنامه_ریزی قانون اینرسی نیوتون میگه: "اجسام ساکن تمایل دارند به صورت ساکن و اجسام متحرک تمایل دارند به حالت متحرک باقی بمانند" 💫برای همینه که شروع یک کار سخت تر از ادامه دادنه 💫و از طرف دیگه وقتی یه مدت کاری را انجام دادید و عادت کردید ترک عادت سخت میشه 💎مهمترین بخشِ شروعِ یه کار یا برنامه‌ریزی استارت اولیه است. @Danesh_Fan

#برنامه_ریزی از همین امروز شروع کنید و بر اساس هدف و نیازتون جدول زمانی بکشید و فعالیت هایی که باید انجام بدید را داخلش بنویسید. جدول زمانی بر اساس نیازتون میتونه روزانه، هفتگی، ماهانه و یا سالانه باشه اگر سوالی داشتید بپرسید تا راهنمایی ‌تون کنم. 🆔️🔻 @Ham_raz110 @Danesh_Fan

#انگیزشی #برنامه_ریزی 🌱اگه می خوای موفق و ثروتمند باشی منظم باش. 🌱همه افراد موفق منظمند نظم اولین قانون کائناته تا وقتی نظم و برنامه در زندگی ات جایی نداره متحول نمیشی. @Danesh_Fan

#برنامه_ریزی #استرس 📌داشتن برنامه‌ی روتین رفقا یکی از نکات مهم برنامه‌ریزی داشتن برنامه‌ی روتینه برنامه روزانه تون را چک کنید ببینید چه زمان‌ها و روزهایی در طول هفته هست که می‌تونید همیشه در اون اوقات مطالعه کنید. حتما برای اون ساعات برنامه منظم مطالعاتی داشته باشید. مثلا ممکنه همیشه بین ساعت ۳ تا ۴ بعد از ظهر، وقت‌تان آزاد باشه یا مثلا هر پنج‌شنبه وقت آزادتون بیشتر باشه. 🌱 چینش یک برنامه‌ی روتین و منظم به شما کمک می‌کند یک ذهن درس‌خوان داشته باشید و مطالب با سرعت بیشتری توی ذهن‌تون جا بگیره. 🌱 دیگه لازم نیست مدام روند درس خوندن‌تون را کنترل کنید و میزان استرس‌ خیلی کاهش پیدا می‌کنه. 🌱در کل داشتن یه برنامه‌ی منظم، ثابت و روتین، باعث میشه به مطالعه کردن عادت کنید و این برای رسیدن به هدف‌هاتون خیلی خوبه🤩 @Danesh_Fan

. 3عادت که منجر به شکست #تحصیلی میشه 📝← عدم برنامه ریزی قطعا هر کاری با #برنامه_ریزی انجام بشه نتیجه فوق العاده ای خواهد داشت! پس حواست به تایم های اتلاف شده و برنامه هات باشه. 👁←ناامیدی زودهنگام اگه تو مسیر رسیدن به هدفت قرار گرفتی و داری تلاش میکنی، هیچوقت از تلاش‌ دست نکش چون ممکنه درست در دو قدمی هدفت تسلیم بشی. ⭕️←بهانه تراشی اگه قراره دائم بهونه بگیری و همیشه شکست هاتو گردن دیگران بندازی؛ هیچوقت موفق نمیشی! مسئولیت همه چیز با خودته و هیچکس برای موفقیت تو کاری نمیکنه! پس بهونه نگیر و ادامه بده💪 @Danesh_Fan

داریم به آخر سال تحصیلی نزدیک میشیم یک ماه این طرف سال و یک و نیم ماه اون طرف سال داریم میشه ۲/۵ ماه تمام... خوشبختانه پیام های درخواست #برنامه_ریزی این روزها زیاد شده @Danesh_Fan

#تحصیلی ⭕️ چگونه حس درس خوندن رو در خود ایجاد کنیم؟! 📕✋ 🟣 #برنامه_ریزی 👈🏻 از تاثیر برنامه ریزی روی #انگیزه و حس درس خوندن هرچی بگیم کمه،برنامه ریزی بهتون کمک میکنه تا حس کنترل روی کار ها داشته باشین و بتونین اولویت بندی کنین. 🟠 #هدف درست 👈🏻 هدفی رو انتخاب کن که نه خیلی ناچیز باشه نه خیلی رویایی و همیشه یک نماد یا تصویر از هدفت داشته باش جایی که دید داری بذار مثل روبه روی میز یا تصویر زمینه گوشی و لپ تاپ،تا با دیدنش انگیزه و حس بهتر بگیری. 🟡 قدم های کوچیک تر بردار 👈🏻 مثلا با روزی دو یا سه ساعت شروع کن و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بده. 🟢 فقط شروع کن 👈🏻 ذهن ما از هرکاری که فکر کنه یکم دشواره دوست داره فرار کنه واسه همین خیلی سخت جلوه میده وقتی شروع کنی میبینی که انقدرم سخت و مشکل نبوده و به راحتی میتونی از پسش بربیای. 🔴 مدت مطالعه رو کم کن 👈🏻 مثلا توی بازه های نیم ساعته بخون پنج دقیقه استراحت کن،وقتی هدفتو اینطوری تقسیم میکنی دستیابی بهش واست راحت تر به نظر میاد و تمایل به انجامش داری. @Danesh_Fan

امسال تعطیلات عید #نوروز همزمان با ماه مبارک رمضان است ✨️ اگه بتونی از این #فرصت_طلایی درست استفاده کنی یه جهش تحصیلی خوب میتونی داشته باشی💪 دوستانی که برای عید برنامه ریزی میخان بهم پیام بدن @Ham_raz110 🪄بهت کمک میکنم استفاده حد اکثری از زمان در اختیارت بکنی 🪄 جدول #برنامه_ریزی کاملا شخصی سازی شده و اجرایی بهت میدم 🪄میتونی بین ۲ تا ۵ نمره و شایدم بیشتر افزایش نمره یا معدل داشته باشی🤩 و... @Danesh_Fan

#هدف_من_در_زندگی #برنامه_ریزی #استرس 📌داشتن برنامه‌ی روتین رفقا یکی از نکات مهم برنامه‌ریزی داشتن برنامه‌ی روتینه برنامه روزانه‌ات را چک کن ببین چه زمان‌ها و روزهایی در طول هفته هست که می‌تونی همیشه در اون اوقات مطالعه کنی. حتما برای اون ساعات برنامه منظم مطالعاتی داشته باش. مثلا ممکنه همیشه بین ساعت ۳ تا ۴ بعد از ظهر، وقت‌ت آزاد باشه یا مثلا هر پنج‌شنبه وقت آزادت بیشتر باشه. 🌱 چینش یک برنامه‌ی روتین و منظم بهت کمک می‌کنه یک ذهن درس‌خوان داشته باشی و مطالب با سرعت بیشتری توی ذهنت جا بگیره. 🌱 دیگه لازم نیست مدام روند درس خوندنت را کنترل کنی و میزان استرس‌ خیلی کاهش پیدا می‌کنه👌 🌱در کل داشتن یه برنامه‌ی منظم، ثابت و روتین، باعث میشه به مطالعه کردن عادت کنی و این برای رسیدن به هدف‌هات خیلی خوبه🎯 @Danesh_Fan

#تحصیلی #سوال دانش‌آموز: چرا هرچی درس میخونم پیشرفت نمیکنم⁉️😒😑 #پاسخ مشاور: سلام دوست عزیز 🟡یکی از دلایل پیشرفت نکردن اینه که به صورت #پیوسته‌درس‌نمیخونی؛ مثلاً چهار روز ۸ ساعت درس میخونی و بعد یه هفته کلا درس نمیخونی!🗿 🔵ممکنه کلا  #پایه‌ضعیفی داشته باشی و خب برای رسیدن به اون سطحی  که در نظر داری، باید تلاش بیشتری داشته باشی.💪 🔴یه مشکل دیگه اینه که فقط درس می خونی، یادمیگیری و کتاب را میبندی و اصلاً اعتقادی به #مرور نداری.🤷‍♀ 🟣مشکل دیگه هم این هستش که #برنامه_ریزی درستی نداری و همین امر باعث سردرگمی و اضطراب شما میشه!😞 🟤 شاید هم به زور درس میخونی؛ خب وقتی تو یه کاری #علاقه نباشه، قطعا نتیجه مطلوبی هم نمیگیری و فقط داری وقتت رو تلف می کنی❗️😫 ⚫️ #عادت‌های‌غلط مطالعاتی هم میتونه باعث این موضوع بشه مثلاً شما درس میخونی ولی همزمان باهاش داری آهنگ گوش میدی، خوراکی میخوری یا گوشیت را مرتب چک میکنی و این توی یادگیری خلل ایجاد میکنه ❗️😳 🎯@Danesh_Fan

‌ ‌ ‌رفقا امشب شب قدره شب #برنامه_ریزی برای یک ساله از خدا بهترین ها را بخواهید و به کم قانع نباشید. شادی و آرامش نصیب قلب مهربونتون💚

#تحصیلی #برنامه_ریزی یه نکته مهم برای این برنامه هایی که از موسسات میگیری بگم ✨️هر برنامه‌ای را لازمه شخصی سازی کنی 🫵 یعنی چی؟ یعنی از روز اول شروع کن هر مقدار که تونستی مطالعه کن شاید بتونی طبق برنامه پیش بری و وقت اضافه هم بیاری و ممکنه برعکس نتونی به برنامه برسی اگه حالت اول بود یعنی به برنامه رسیدی طبق همون پیش برو و وسوسه نشو که جلو تر بری چون این برنامه تقریبا استاندارده💯 ولی اگه خسته شدی یا وقت کم آوردی اصلا ناراحت نشو و به خودت فشار نیار ، استرس نداشته باشه چون دشمن موفقیته💣 🎯@Danesh_Fan

#انگیزشی #تحصیلی #برنامه_ریزی برای انگیزه پیدا کردن باید از اقدامک شروع کنیم نه اقدام وقتی بگی می‌خوام فلان کاری(اقدام) رو بکنم مغزت تنبلی می‌کنه پس از اقدامک یعنی ی کار ده دقیقه ای باید شروع کنی ✨️استارت خیلی مهمه ✨️ از اون مهم تر وقتی ی اقدام کوچک کردی نتیجه اونم میبینی و به خودت میگی ده دقیقه یک سوال خوندم فهمیدم و بلد شدم این نتیجه مثبت باعث ایجاد انگیزه در درونت میشه اگه اهمال کاری و یا انگیزه کاری نداری از #تکنیک ده دقیقه استفاده کن👌 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی #شب_امتحان 📚قبل از شروع این سوالا را از خودت بپرس👇، بعدش بر اساس میزان یادگیری، حجم مطالب و زمان در اختیار #برنامه_ریزی کن. 📎حجم مطلب چقدره؟ 📎چه مقدارش را خوب بلدم؟ 📎چه مقدارش را بلد نیستم؟ 📎چه مقدارش را کم بلدم؟ 📎چقدر وقت لازم دارم؟ 📎چقدر وقت دارم ؟ @Danesh_Fan

. رفیق میدونی #برنامه_ریزی کردن چه فایده هایی داره ⁉️ پ.ن:اگه فعلا قصد درس خوندن نداری، برای کارهای روزمره و کلاس های تابستونیت از برنامه ریزی استفاده کن تا عادت کنی👌 پست بعدی را با دقت بخون👇 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی #برنامه_ریزی 📌 فواید برنامه ریزی درسی: ✅ ایجاد آرامش: داشتن برنامه و اطمینان از این که می‌تونی همه درس‌ها را در زمان لازم مطالعه کنی باعث میشه آرامش پیدا کنی. ✅ نظم و تعادل: مطالعه از روی برنامه باعث ایجاد تعادل در مطالعه همه‌ی درس ها می شه ✅ ایجاد بازتاب شرطی: مطالعه یک درس تو ساعتهای معین در روز باعث شرطی شدن ذهن نسبت به آن موضوع میشه و یادگیری را آسون تر و پایدارتر می‌کنه. ✅ افزایش #تمرکز: مطالعه از روی برنامه باعث کاهش پرش ذهن موقع مطالعه و ایجاد تمرکز بیشتر می شه. 🎯@Danesh_Fan

#برنامه_ریزی داشتن برنامه ریزی ✅ عادت های خوب را افزایش میده ✅ باعث صرفه جویی در وقت و استفاده بیشتر و بهتر از زمان میشه. ✅ امیدواری بیشتر نسبت به آینده ایجاد میکنه. ✅ #اضطراب و نگرانی را کاهش میده. ✅ #حافظه را به مرور زمان تقویت، فعال و شکوفا میکنه. ✅ اراده و #اعتماد_به_نفس را تقویت میکنه. 🎯 دوست خوبم به راحتی از کنار این همه خوبی رد نشو‼️ با دانش‌فن با مهارت درس بخون👌 🎯@Danesh_Fan

#سوال برای ورود به پایه دهم چه برنامه مطالعاتی داشته باشم⁉️ #پاسخ مشاور: سلام دوست عزیز برای ورود به پایه #دهم یا هر پایه دیگه ای حتی پایه اول ابتدایی بهترین کار #پیش_خوانی کردن دروس است. ✨️برنامه دهم بهتره به این صورت باشه👇 🔻پیش خوانی یکی دو درس از هر کتاب در شهریور و ادامه دادن این پیش خوانی در طول سال تحصیلی قبل از تدریس معلم 🔻داشتن #برنامه_ریزی ، مطالعه با روش صحیح ، تقویت نقاط قوت ، برطرف کردن نقاط ضعف و #مفهومی خوندن دروس در طول سال 🔻رفع اشکال مستمر در طول سال ، یعنی اگه هر مطلبی را یاد نگرفتی یا مشکل باهاش داشتی پنجشنبه و جمعه همان هفته رفع اشکال کنی و نذاری جمع بشه ✅️این قسمت خیییییییییلی مهمه (با کتاب کار و فیلم آموزشی و ... محتوای رشد و سایت آلا و آی نو مورد تاییده) 🔻حل نمونه سوالات امتحانات #نهایی 🔻شرکت در ۴ تا ۶ نوبت آزمون های آزمایشی (گزینه دو ، قلم چی ، سنجش و ...) در طول سال با هدف یادگیری مهارت تست زنی، مدیریت زمان، سنجش یادگیری ، تحلیل آزمون و ... 🔻 افزایش #اعتماد_به_نفس 🔻 مدیریت #استرس 🎯@Danesh_Fan

اصول #برنامه_ریزی روزانه ✨👌 🎯@Danesh_Fan

#برنامه_ریزی تکنیک ۷ مرحله‌ای رسیدن به اهداف: 1⃣یک روز خوب میاد: در یک روز خوب می‌خواهی به چه چیزی رسیده باشی؟ 2⃣اهداف ۵ ساله: برای رسیدن به یک روز خوب در ۵ سال آینده چه کارهایی باید انجام دهی؟ 3⃣اهداف یک ساله: بر مبنای اهداف ۵ ساله، در یک سال آینده چه کارهایی باید انجام دهی؟ 4⃣اهداف ماهیانه: بر مبنای اهداف ۱ ساله، در ۱ ماه آینده چه کارهایی باید انجام دهی؟ 5⃣اهداف هفتگی: بر مبنای اهداف ماهیانه، در هفته آینده چه کار‌هایی باید انجام دهی؟ 6⃣اهداف روزانه: بر مبنای اهداف هفتگی، روز آینده چه کارهایی باید انجام دهی؟ 7⃣همین الان: بر مبنای اهداف روزانه، الان چه کارهایی باید انجام دهی؟ 🎯@Danesh_Fan

📋 این هفت تا کارو قبل شروع #برنامه_ریزی حتما انجام بده💯 🎯 تعیین هدف: #هدف_من_در_زندگی باید واضح و روشن باشه. ✅ انتخاب #منابع متناسب با شرایطت: با توجه به سطح بندی قوی، متوسط و ضعیف منابع را انتخاب کن. 🛃 انتخاب مشاور: برای پیگیری روند مطالعه و بررسی آزمون‌ها و ... لازمه. 📋 برنامه ریزی صحیح: حتما حتما حتما باید #مدیریت_زمان و #برنامه_ریزی کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشی. 💤😴تنظیم برنامه #خواب و بیداری: شب زود بخواب و صبح زود بیدار شو. 💫برنامه غذایی سالم و مقوی 🪜 جبران عقب ماندگی ها: برای جبران عقب ماندگی ها اگر می تونی جبرانش کن اگر هم الان نمی تونی نگران نباش، با برنامه ریزی صحیح می تونی مطالب درسی رو مرور کنی و از فرصت‌های جبران استفاده کن. 🎯@Danesh_Fan

#برنامه_ريزی برنامه سالانه پیشنهادی برای #کنکور۱۴٠۴ فاز یک 🍂۳ ماه پاییز🍂 👈 نیمسال اول #دوازدهم + کل #دهم 👈روزهای مدرسه ۴ تا ۶ ساعت و روزهای تعطیل ۸ تا ۱۰ ساعت مطالعه 👈شرکت در یکی از آزمون های آزمایشی قلمچی، ماز، گزینه دو و ... 🎯@Danesh_Fan

#برنامه_ريزی برنامه سالانه پیشنهادی برای #کنکور۱۴٠۴ فاز دو ❄️۳ ماه زمستان❄️ 👈 نیمسال دوم #دوازدهم و کل #یازدهم 👈روزهای مدرسه ۴ تا ۶ ساعت و روزهای تعطیل ۸ تا ۱۰ ساعت یا بیشتر 👈شرکت در یکی از آزمون های آزمایشی قلمچی، ماز، گزینه دو و ... 🎯@Danesh_Fan

#برنامه_ريزی برنامه سالانه پیشنهادی برای #کنکور۱۴٠۴ فاز سه 🌸۳ ماه بهار🌸 👈 جمع بندی سه پایه و مطالعه برای امتحانات نهایی 👈اگه تونستی کتاب هات را قبل از عید تمام کنی مدرسه نرو روزانه ۹ تا ۱۱ ساعت مطالعه کن 👈شرکت در یکی از آزمون های آزمایشی سنجش بعلاوه قلمچی، ماز، گزینه دو و ... 🎯@Danesh_Fan

برنامه ای موفقیت آمیز خواهد بود که چشم انداز زمانی بلند مدت میان مدت و کوتاه مدت مشخصی داشته باشه پس اگه شما دانش اموز پایه #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم هستی و دوست داری با #برنامه_ریزی به پیشرفت تحصیلی برسی و از درس خوندن لذت ببری لازمه برنامه سالانه مشخصی داشته باشی تا به ارزوهای قشنگت برسی این سه فاز برنامه سالانه مطالعاتی کنکوری های 1404 است در مورد جزئیات برنامه هم کم کم صحبت میکنیم 🎯@Danesh_Fan