#تیک_عصبی و #رفتاری ممنوع⛔️ سعی کنید اگه تیک عصبی و رفتاری دارید، اونو پیدا و برطرف کنید.. برای این کار میتونید: 🔺 از اطرافیان نزدیکتون بخواید به حرکات تون دقت کنن و اگ متوجه #تیک در شما شدن شمارو در جریان بذارن. 🔺از حالت عادی صحبت کردنتون فیلم بگیرید و با دقت به حرکات چهره و بدنتوم تماشا کنید. ⭕️ اگر حرکت نامطلوبی دیدید سعی کنید با تمرین و تکرار برطرفش کنید..🙂 ┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄ « دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..

لب ها را مرتب تر نکنید..🚫 اگه دچار خشکی دائم لب ها هستید و ناچارید برای رفع این #خشکی، مدام از تری زبونتون استفاده کنید، بهتره بجای این کار به فکر درمان و حل ریشه ای این معضل باشید تا مجبور به بیرون آوردن مداوم زبونتون نباشید.. 💢 پیشنهاد ما اینه که از #طب_سنتی_ایرانی کمک بگیرید و #رطوبت کاسته ی بدنتونو جبران کنید . 👈 راهکار: 🔺هر شب ۷ عدد آلو بخارا میل کنید. 🔺از ادویه جات، سیر و پیاز کمتری استفاده کنید. #مهارت_ارتباط #ارتباط_موثر ┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄ « دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..

تحقیقات نشان می‌دهد، آرامش خاطر و ریلکس بودن در افرادی که توانایی خوب صحبت کردن دارند، #بیشتر از سایرین است‌.✌🏻 زیرا این افراد میدانند که #چگونه طرف مقابل خود را متقاعد کنند و از چه ترفندهایی برای راضی کردن مخاطبشان استفاده نمایند.🤝 @dowreh

قابل توجه هنرجویان محترم دوره #گویندگی_رادیو

📎 #داستانک بانوان شهیده 📖 این قسمت: شجاعت #بانوی_شهیده_رقیه_محمودی‌اصل #چادرهای_سرخ #حجاب #دُوره 🚩 @dowreh

این بلورهای نورانی که توی شب برق میزنه، صحنه ی زیبایی ترسیم کرده که دیدنش لذت بخش و چشم نوازه.. اما به همین اندازه که خیره کننده ست، فریبنده و خطرناک هم هست.. این زیبایی ها چیزی نیست جز چشمان دسته ای تمساح🐊 که روی سطح آب دور هم جمع شدن... مراقب زیبایی های فریبندهٔ اطرافمون باشیم 📛 ┄┅══❁❀❁🌖❁❀❁══┅┄ « دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و.. ‎‌‌‎‌‎‌

به نام خدای مهربان❤️ 🔺 تمرین بیست و پنجم 🟢 #امیرالمومنین علیه السلام: « گنج های رزق و #روزی، در وسعت #اخلاق نهفته است.. » 📸 ابراهیم لیموچی 🧗‍♂ #هر_روز_یه_تمرین 🌸 #مکارم_اخلاق ┄┅══❁❀❁🏇❁❀❁══┅┄ « دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..

با کاغذ و وسایل #دور_ریختنی میشه برای بچه ها و با مشارکت خودشون چیزایی درست کرد که هم براشون جذابه هم کلی سرگرم میشن و ذوق میکنن.. هزینه ای هم نداره👌👌 پسرمن پارسال برای زنگ هنر مدرسه شون، باید از خونه باید وسایل دورریختنی میبرد، هرچیزی که بود: کاغذ پاره ، لوله دستمال کاغذی ، سی دی، درب بطری و.. وقتی میومد خونه با یه اثر هنری جالب و زیبا میومد ک منم لذت می‌بردم 😍 به چنین معلمها و مادران خلاقی باید آفرین گفت..🌹🌹 #فرزند_آوری ┄┅══❁❀❁🧩💿📦❁❀❁══┅┄ « دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..

#پرهیزات_صدا صبحها یا هروقت که تازه بیدار شدید، بخاطر اینکه مدتی رو دراز کشیده بودید ، اخلاط #معده به سمت #حنجره حرکت کرده و باعث گرفتگی #صدا شده..🤐 حالا اگ شما با #صدای_بلند صحبت کنی، حنجره رو درگیر مبارزه با این اخلاط میکنی در نتیجه تارهای ظریفش آسیب میبینه..🤕 پس بهتره آهسته صحبت کنی و اجازه بدی که گذشت زمان این ترشحات رو به سمت معده برگردونه یا خارج کنید تا آماده ی صحبت با صدای بلندتر بشید 😊 #بهداشت_صوتی #زیبا_سازی_صدا ┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄ « دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..

#تمرین روزی ۵ دقیقه تمرین صحبت کردن جلوی #آینه، می‌تونه کمک کنه تا نکات مثبت و منفی #زبان_بدن تون رو پیدا کنید.. به حرکات صورت، چشم ها، ابروها، دست ها، سر و همه اعضا دقت کنید ببینید آیا متناسب با جمله هایی که میگید هست؟ یا اغراق آمیز و غیرطبیعیه؟ یا شدت و حسش کمه؟ یا کاملا طبیعیه ؟ بهتره دوربین و یه جا بذارید و #ضبط هم بکنید.. اینطوری میتونید دقیقتر بررسی کنید 🙂 سعی کنید بدون حرکات غیرطبیعی که پیدا کردید به صحبت ادامه بدید👌👌 #فن_بیان #زبان_بدن #سخنوری #ارتباط_موثر ┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄ « دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..

در غیر این صورت، اگه مخاطبتون در حال انجام کاری باشه ک نمیتونه طولانی مدت گوشی دستش باشه، یا شرایط صحبت نداشته باشه، بعد از چند دقیقه، مجبوره شرایطش رو به شما بگه و مکالمه موکول بشه به یه وقت دیگه.. اینطوری هم وقتتون بی نتیجه صرف شده و هم مجبور به عذرخواهی میشید🤒 #فن_بیان #ارتباط_موثر #مهارت_ارتباط ┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄ « دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..

#زبان_بدن بخش عمده ای از #ارتباط ما با سایرین رو به عهده داره پس در انتقال منظور ما خیلی کمک میکنه حتی گاهی بدون استفاده از یه کلمه.. علاوه بر این، برای ابراز #حسهای درونی هم خیلی کمک میکنه.. حتی گاهی بدون حرکات بدن، نمیشه احساسات رو نشون داد. #ارتباط_موثر ┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄ « دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..