#تیک_عصبی و #رفتاری ممنوع⛔️
سعی کنید اگه تیک عصبی و رفتاری دارید، اونو پیدا و برطرف کنید..
برای این کار میتونید:
🔺 از اطرافیان نزدیکتون بخواید به حرکات تون دقت کنن و اگ متوجه #تیک در شما شدن شمارو در جریان بذارن.
🔺از حالت عادی صحبت کردنتون فیلم بگیرید و با دقت به حرکات چهره و بدنتوم تماشا کنید.
⭕️ اگر حرکت نامطلوبی دیدید سعی کنید با تمرین و تکرار برطرفش کنید..🙂
┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..
لب ها را مرتب تر نکنید..🚫
اگه دچار خشکی دائم لب ها هستید و ناچارید برای رفع این #خشکی، مدام از تری زبونتون استفاده کنید، بهتره بجای این کار به فکر درمان و حل ریشه ای این معضل باشید تا مجبور به بیرون آوردن مداوم زبونتون نباشید..
💢 پیشنهاد ما اینه که از #طب_سنتی_ایرانی کمک بگیرید و #رطوبت کاسته ی بدنتونو جبران کنید .
👈 راهکار:
🔺هر شب ۷ عدد آلو بخارا میل کنید.
🔺از ادویه جات، سیر و پیاز کمتری استفاده کنید.
#مهارت_ارتباط
#ارتباط_موثر
┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..
📎 #داستانک بانوان شهیده
📖 این قسمت: شجاعت
#بانوی_شهیده_رقیه_محمودیاصل
#چادرهای_سرخ
#حجاب
#دُوره
🚩
@dowreh
این بلورهای نورانی که توی شب برق میزنه، صحنه ی زیبایی ترسیم کرده که دیدنش لذت بخش و چشم نوازه..
اما به همین اندازه که خیره کننده ست، فریبنده و خطرناک هم هست..
این زیبایی ها چیزی نیست جز چشمان دسته ای تمساح🐊 که روی سطح آب دور هم جمع شدن...
مراقب زیبایی های فریبندهٔ اطرافمون باشیم 📛
┄┅══❁❀❁🌖❁❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..
به نام خدای مهربان❤️
🔺 تمرین بیست و پنجم
🟢 #امیرالمومنین علیه السلام:
« گنج های رزق و #روزی، در وسعت #اخلاق نهفته است.. »
📸 ابراهیم لیموچی
🧗♂ #هر_روز_یه_تمرین
🌸 #مکارم_اخلاق
┄┅══❁❀❁🏇❁❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با کاغذ و وسایل #دور_ریختنی میشه برای بچه ها و با مشارکت خودشون چیزایی درست کرد که هم براشون جذابه هم کلی سرگرم میشن و ذوق میکنن.. هزینه ای هم نداره👌👌
پسرمن پارسال برای زنگ هنر مدرسه شون، باید از خونه باید وسایل دورریختنی میبرد، هرچیزی که بود: کاغذ پاره ، لوله دستمال کاغذی ، سی دی، درب بطری و..
وقتی میومد خونه با یه اثر هنری جالب و زیبا میومد ک منم لذت میبردم 😍
به چنین معلمها و مادران خلاقی باید آفرین گفت..🌹🌹
#فرزند_آوری
┄┅══❁❀❁🧩💿📦❁❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..
#پرهیزات_صدا
صبحها یا هروقت که تازه بیدار شدید، بخاطر اینکه مدتی رو دراز کشیده بودید ، اخلاط #معده به سمت #حنجره حرکت کرده و باعث گرفتگی #صدا شده..🤐
حالا اگ شما با #صدای_بلند صحبت کنی، حنجره رو درگیر مبارزه با این اخلاط میکنی در نتیجه تارهای ظریفش آسیب میبینه..🤕
پس بهتره آهسته صحبت کنی و اجازه بدی که گذشت زمان این ترشحات رو به سمت معده برگردونه یا خارج کنید تا آماده ی صحبت با صدای بلندتر بشید 😊
#بهداشت_صوتی
#زیبا_سازی_صدا
┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..
#تمرین
روزی ۵ دقیقه تمرین صحبت کردن جلوی #آینه، میتونه کمک کنه تا نکات مثبت و منفی #زبان_بدن تون رو پیدا کنید..
به حرکات صورت، چشم ها، ابروها، دست ها، سر و همه اعضا دقت کنید
ببینید آیا متناسب با جمله هایی که میگید هست؟
یا اغراق آمیز و غیرطبیعیه؟
یا شدت و حسش کمه؟
یا کاملا طبیعیه ؟
بهتره دوربین و یه جا بذارید و #ضبط هم بکنید.. اینطوری میتونید دقیقتر بررسی کنید 🙂
سعی کنید بدون حرکات غیرطبیعی که پیدا کردید به صحبت ادامه بدید👌👌
#فن_بیان #زبان_بدن
#سخنوری
#ارتباط_موثر
┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..
در غیر این صورت، اگه مخاطبتون در حال انجام کاری باشه ک نمیتونه طولانی مدت گوشی دستش باشه، یا شرایط صحبت نداشته باشه، بعد از چند دقیقه، مجبوره شرایطش رو به شما بگه و مکالمه موکول بشه به یه وقت دیگه..
اینطوری هم وقتتون بی نتیجه صرف شده و هم مجبور به عذرخواهی میشید🤒
#فن_بیان
#ارتباط_موثر
#مهارت_ارتباط
┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..
#زبان_بدن بخش عمده ای از #ارتباط ما با سایرین رو به عهده داره پس در انتقال منظور ما خیلی کمک میکنه حتی گاهی بدون استفاده از یه کلمه..
علاوه بر این، برای ابراز #حسهای درونی هم خیلی کمک میکنه.. حتی گاهی بدون حرکات بدن، نمیشه احساسات رو نشون داد.
#ارتباط_موثر
┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..
🎭
#زبان_بدن، یه راه موثره برای بروز #احساسات و هیجانات درونی مثل:
حس شادی، غم، ترس، استرس و..
🙂😏😔😕😣😖😱😥
┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..
🖤 #همسفر_اربعینی_من سلام
💥بریم سراغ پیشنهادات من برای لوازمات سفر :
🔺کلاه لبه دار زنبوری که هوا رو تبادل کنه یا نقاب بدون کاسه
🔺اگ عادت دارید، عینک آفتابی
🔺روغن گل سرخ بجای ضدآفتاب
🔺آقایون دوتا پیرهن خانومها دوتا چادر
🔺دو تا شلوار نخی خنک
🔺دو جفت جوراب نخی
🔺یه کوله برزنتی بسیار سبک با چند جیب مجزا
🔺پماد زینک اکسید یا سوختگی برای احتیاط
🔺 چسب زخم و گاز استریل
🔺گیاه شاتره برای مواقعی که حالتون ممکنه بد بشه، دم کردش درمان همه مشکلاته
🔺یه ظرف کوچیک شامپو
🔺یه ظرف کوچیک شوینده
🔺 کمی سرکه برای قبل از غذا خوردن
🔺کمی آبغوره برای بعد از غذاها
🔺حوله نخی که زود خشک بشه و کمجا باشه
🔺دستمال کاغذی
🔺برس مو و مسواک
🔺شارژر
❌ حتما حتما به جای #کفش، از #دمپایی_طبی استفاده کنید. کفش هرچقدر که تابستونی و خنک و طبی باشه بازم باعث گرمی، طاول و خستگی پاها میشه..❌
🌼پیشنهاد میکنم بارتونو سنگین نکنید، توی این سفر معنوی همه چیز هست حتی خیاطی و سلمونی، چه برسه به ظرف غذا و آب و خوراکی..
#مشایه #اربعین
┄┅══❁❀❁🎒🏴❁❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..
.
پست هایی که درباره ی #زبان_بدن بود رو دیدید؟ مطالعه کردید ؟؟
میخوام الان یه نکته بهتون بگم که اگه تجربه ش نکرده باشید، براتون جالبه..😊
👇👇
#زبان_بدن و #اشاره رو توی سفرها جدی بگیریم خیلی کار راه اندازه😎
#اربعین
┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خب ..قسمت نشد خونه ی دوستمون بریم و بهتون معرفیش کنم
اما قسمت شد زودتر راه بیفتیم به طرف مرز..😊
آنچه مشاهده میکنید محدوده ی مرزی ایران و عراق است..🇮🇷🇮🇶
@dowreh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایشون یه بی بی جون عراقی باصفا و دوس داشتنی هستن
مادر یکی از دوستانمون توی شهر #طویریج، ۲۰ کیلومتری کربلا..
ماشین گرفتیم و برای استراحت و سرزدن به منزلشون اومدیم
داره میگه ۶ بار اومدم ایران، زیارت اهل بیت (ع)، سه بار هم اومدم شاه عبدالعظیم..
نمیدونست دارم ازش فیلم میگیرم
بعدا که نشونش دادم یهو تعجب کرد گفت این منم؟؟!!
و کلی غافلگیر شد..😍
بعدشم گفت: انتی وردة.. یعنی گلی🌹🥰
واقعا فک نمیکردم با یه کار کوچیک انقد خوشحال بشه..
سن بالاهارو بیشتر یاد کنیم هرچند با یه حرکت کوچیک..🌹
@dowreh
هدایت شده از باشگاه گویندگان دُوره🎙
📣📣
سلام و احترام قابل توجه دوستان عزیزی که #تست_گویندگی دادن👇👇
الحمدلله رب العالمین جواب تست گویندگی🎙 ۲۳نفر از دوستان رو در قالب وویس فرستادن که خدمت تک تک اعضا ارسال کردم..
تحلیل و بررسی ۵ نفر از دوستان باقی مونده که درخواست کردم بررسی و ارسال کنن.
انشاءالله بلافاصله بعد از دریافت، در خدمتتون ارسال خواهم کرد.
#تست_گویندگی
#باشگاه_گویندگان
https://eitaa.com/joinchat/758907323C0575ae4a1e
May 11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حال و روز اونایی که فشرده پیاده رفتن و برگشتن و استراحت کافی نداشتن به روایت تصویر 😍
@dowreh
🦋 آدما حالشون گره خورده به برقراری #ارتباط..
✅ ارتباط مثبته که حال آدمو #خوب
❎ و ارتباط منفیه که حال آدمو #بد میکنه.
🔺ارتباط روحی و حسی، ارتباط کلامی، ارتباط غیرکلامی و ..
❓دیدید وقتی با خدا #حرف میزنیم، #نماز و #قرآن میخونیم حالمون خوبه؟؟
❓یا وقتی کسی بهمون دروغ میگه حالمون بد میشه؟؟
❓یا وقتی کنار کسی که دوسش داریم هستیم، خوبیم
❓اما وقتی کسی اخم میکنه #ناراحت میشیم..
🔮پس برای #حال_خوبه کافیه به ارتباطاتمون فک کنیم به ویژه ارتباطمون با #خدای رب العالمین
💝 حال خوبتون همیشگی باشه 🥰
#اصلاح_ارتباط
┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..
.