✍ طرز تهیه صبحانه با #جوانه_گندم (سوشیانت) 🧉مواد اولیه : جوانه گندم آسیاب شده نصف استکان شیر 1 لیوان زنجبیل 1 قاشق چایخوری عسل 1 قاشق غذاخوری 🍥 این صبحانه یک وعده غذایی رژیمی و در عین حال مقوی و ساده است، که به راحتی و به سرعت آماده می‌شود جوانه گندم آسیاب شده را در شیر بریزید. روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد. بعد از اینکه 15 دقیقه با هم جوشیدند، زنجبیل و عسل را به آن اضافه کنید. صبحانه شما آماده سرو است.😋 ✔️ پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامینE  و ویتامین‌های گروه B است. ویتامین E امروز به عنوان معجزه گر و #اکسیر_جوانی معرفی می شود. سلنیوم و منیزیوم وجود در جوانه گندم، در پیشگیری از ابتلا به انواع #سرطان موثر شناخته شده است. هم‌چنین کسانی که از #یبوست، خستگی و بی حالی، #کلسترول بالا و دردهای عضلانی رنج می برند، باید از این ماده غذایی کمک بگیرند. به دلیل اینکه #زنجبیل خون را رقیق می‌کند می‌توان به جای آسپرین آن را تجویز کرد و از #سکته مغزی جلوگیری می‌کند. زنجبیل را می‌توان به جای #کودئین مصرف کرد؛ درمان کننده #بلغم و برای درمان #کم_خونی و #آلزایمر مفید است. در مورد ضعف و حرارت بالای #کبد با احتیاط مصرف شود. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌