📨 #همراه_با_اساتید ۱۷۶ 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی ↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4⃣1⃣7⃣۩

#عکس_نوشته 184 💌 #محبت 💕 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣4⃣1⃣8⃣۩

🏷#نکته 5 سلاااام!👋 ✳️اگه خیلی #خسته و بی‌جون و بی‌حالین که دیگه حتی حال ندارین بلندشین، یه راهکار خیلی خیلی ساده بگم:👇 ✴️که اگه یکی هم براتون این کار رو بکنه دیگه نور علی نور حالتون رو سرجاش میاره🙂🤗🤭 👈یه #ماساژ یکم بافشار از کف دست به سرانگشتان ..🖐 ⬅️تک تک انگشتان دست را همینطوری #ماساژ بدن و سر انگشتان هم با فشار اندک بمالن دیگه حله...😌☺️ ♨️یعنی هر چی ضعف و بی‌حالی و خستگی هست یه جورایی کم میشه...✅ ♻️👈اگه همین شیوه را برا انگشتان پا هم انجام بدین که دیگه نور علی نور بودن این #ماساژ تکمیل میشه... 🥰😌🙃 #نکات_ماساژ #اصلاح_مزاج #اصلاح_تغذیه 🆔 @Fetret_Base

🤱 #شب‌نشینی_مادرانه 35 سلام 🌤اون روز صبح خیلی سرحال نبودم و به خاطر بی خوابی شبانه زینب کوچولوی ۶ ماهه ام هنوز احساس خواب آلودگی میکردم 😴 👈و خیلی هم انگیزه کار کردن نداشتم شاید به خاطر خستگی شب قبل بود که خونه با همون شاهکار خلق شده بچه ها، دست نخورده به روز بعد منتقل شده بود 😬 و این یعنی یکی دو ساعتی بشین و پاشو و خرده ریز جمع کردن!😑 یک سری از ظرفها باید جابه جا میشد... کلی ظرف کثیف هم توی آشپزخونه انتظارم رو میکشیدند...🤭 ماشین لباسشویی پر بود و چند دستی لباس منتظر خالی شدن و دوباره پر شدنش بودند...👚🧥 چایی را باید دم میکردم..☕️ نان را گرم ... غر غر های فاطمه را تحمل میکردم که دنبال جوراب‌شلواری خال‌خالیش میگشت و پیدا نمیکرد و میخواست اول صبحی روسریش را سرش کنم و بریم خاله بازی!😯 "دخترم از اون طرف اتاق می گفت مااامااان گشنمه. چی داریم تویخچال ؟؟"🍞🍳 :"راستی مامان اگه یادتون باشه دیروز نون و پنیر خوردیما امروز تخم مرغ بخوریم"🍳 : "همسرم میگفت خانم یادم رفت دیشب بگم باید امروز ناهارم رو ببرم، جلسه داریم و دیر برمیگردم .😧 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣4⃣1⃣9⃣۩

البته خودتون رو تو زحمت نندازید ممنون میشم یه لقمه نون و پنیر برام بگذارید . "جمله دوم رو که شنیدم یه نفس راحت کشیدم.😓 "پسرم با صدای بلند میگفت مامان پس کی نون ها گرم میشن!" حالا، همزمان باید سرم را در سه جهت مخالف و موافق میچرخوندم! حسابی کلافه بودم!! نفس عمیقی کشیدم!! 😣 یک دقیقه از این همه نیاز فرار کردم چشمام رو بستم! دلم خواست برای چند دقیقه از پوسته ی #مادرانه ام بیرون میومدم و دخترک کوچکی میشدم و کمی هم من غر میزدم!😕 ✳️ با صبر و حوصله بدون فکر کردن به لباسهای کثیف و ظرفهای نشسته، دیر رفتن همسرم به سر کار و گریه های زینب کوچولوم.... حالا باید سر و سامونی به ذهنم میدادم..🤔 بعضی کارها رو میشد با تاخیر چند ساعته کمی دیرتر انجام بدم! بی خیال خونه ی تمیز و رویایی توی فیلمها شدم...🙃 نفس عمیقی کشیدم لبخندی بر لبم نشوندم و نیاز اهل خونه رو در ده دقیقه اجابت کردم .💪 حالا کمی حال روحم بهتر شده بود.💝 🧕🏻گویا خدا ما خانمها رو طوری آفریده که باید به تعداد اهل خونه کپی بشیم، اونم کپی برابر اصل! 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣4⃣2⃣0⃣۩

👈 با همان لبخند و انرژی همیشگی و تمام نشدنی... 👈مهربان و با حوصله با گوشهایی همیشه شنوا..... 🔷حالا ممکنه خیلی ها احساس کنند که #خونه_داری برای #زن "کار"محسوب نمیشه ، اما وقتی با وجود تمام خستگیها اولین قدم که همون طی مسیر بندگی تا آشپزخانه است برداشته بشه، بقیه قدمها راحتتر برداشته میشه و کارها به ترتیب انجام میگیره و یقینا هر مادری در اون لحظات به معبود نزدیک تره!!❤️ #نیت خانه داری که بکنی حال دلت بهتر میشه حتی اگه خسته باشی. اینو همیشه از مادربزرگم میشنیدم. 👵🏻 وقتی از قدیم قدیما تعریف می کرد میگفت ما بعداز نماز صبح چادرمون رو محکم می بستیم به کمرمون و وارد آشپزخونه میشدیم یه «بسم الله الرحمن الرحیم» میگفتیم و نیت می کردیم خدایا به امید تو😍 ⏪نیت خونه داری ⏪ نیت رسیدگی به خلق خونه . ⏪نیت خوب همسرداری کردن و خوب بچه داری کردن. و تمام دغدغه ما این بود که خداوند این کارهای کوچیک رو از ما قبول کنه . 🙏 به حال دلم نگاه کردم نامیزان بود.☹️ نیت کردم قربة الي الله. به خودم انگیزه دادم و از جام بلند شدم برای انجام کارهای خونه. ⚠️شاید بهترین انگیزه زندگی برای هر زنی میتونه این باشه که احساس کنه یه مادره و چشمان بقیه به اجاق گرم آشپز خانه ی اونه، با خونه ای مرتب و فضایی دلنشین و صورتی پر از مهربانی و لبخند و محیطی پر از انرژی های مثبت!!⚠️ 💎من یک مادرم با یک دنیا بندگی....💞 ⤴️ جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣4⃣2⃣1⃣۩

🛐 #مناجات 22 📿 #مناجات_الشاکرین 3 🌟إِلٰهِى فَكَما غَذَّيْتَنا بِلُطْفِكَ ، وَرَبَّيْتَنا بِصُنْعِكَ ، فَتَمِّمْ عَلَيْنا سَوَابِغَ النِّعَمِ ، وَادْفَعْ عَنَّا مَكارِهَ النِّقَمِ ، وَآتِنا مِنْ حُظُوظِ الدَّارَيْنِ أَرْفَعَها وَأَجَلَّها عاجِلاً وَآجِلاً ، وَلَكَ الْحَمْدُ عَلىٰ حُسْنِ بَلائِكَ ، وَسُبُوغِ نَعْمَائِكَ ، حَمْداً يُوافِقُ رِضَاكَ ، وَيَمْتَرِى الْعَظِيمَ مِنْ بِرِّكَ وَنَدَاكَ ، يَا عَظِيمُ يَا كَرِيمُ ، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ.🌟 خدا🤲 همان‌گونه که ما را به لطفت طعام دادی 🍲 و با احسانت پروریدی، پس نعمت‌های سرشارت را بر ما به انجام رسان🤲 و ناگواری‌های ناخوشایند را از ما دور کن 😞 و از بهره‌های هر دو جهان بالاتر و برترش را چه اینک و چه در آینده به ما عنایت کن،🙏 تو را سپاس بر خوبی آزمونت و بر نعمت‌های سرشارت، سپاسی که درخور خشنودی‌ات باشد و خیر وجودت را به‌جانب ما جلب کند، ای بزرگ، ای کریم، به مهربانی‌ات ای مهربان‌ترین مهربانان.❣ 🆔 @Fetrat_Base 📿

سلام زندگی😍 امروز فرصتی دوباره است پس سخت نگیر ، لبخند بزن شاد باش😊 🆔 @Fetrat_Base

🧒🏻 #بازی_های_کودکانه 92 🔆 #کاردستی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣4⃣2⃣2⃣۩

🔹آیت‌الله حائری شیرازی🔹 🔸 گرداب 🔸 شیطان وقتی‌که می‌خواهد کسی را در گرداب تهمتی بیندازد، یکی دو سال یا بیشتر روی او کار می‌کند؛ به‌این‌ترتیب که همواره به او تلقین و تزریق می‌کند که #حدس_تو_قوی_است؛ تو می‌توانی با نگاه و از روی قیافه، خائن را از خادم تشخیص دهی! می‌توانی از وضع ظاهر بفهمی که چه کسی راست می‌گوید و چه کسی دروغ! ممکن است که چند مورد از این حدس‌ها نیز برای اطمینان شما درست دربیاید. شیطان از این چند مورد، فیلم تهیه می‌کند و به‌طور مرتب در حافظۀ شما به نمایش می‌گذارد. اشکال بزرگ کار زمانی است که شیطان دفتردار و مسئول حافظۀ انسان شود. آن‌وقت به‌گونه‌ای در درون انسان نفوذ می‌کند که انسان به او اعتماد کند. پس از آن هر عملی هم که انسان انجام دهد، آیا دیگر می‌داند که از فکر شیطان است یا نه؟ باید دانست که اگر شیطان در درون انسان رخنه کند، مثل آن است که #دفتردار انسان، شیطان باشد. شیطان هرکدام از پرونده‌ها را که بخواهد، جلو می‌آورد و هرکدام را که نخواهد، عقب می‌برد. ممکن است بعضی از اوراق درون پرونده‌ها را نیز سرقت کند یا به برخی از پرونده‌ها کلماتی را بیفزاید. خلاصه، او کارگردان می‌شود و انسان هنرپیشه! ببینید که شیطان چقدر به انسان صدمه می‌زند! @haerishirazi 🆔 @Fetrat_Base

📨 #همراه_با_اساتید ۱۷۷ 📋 #موضوع: #ازدواج با سلام و صبح بخیر بنده دختریم متولد ۶۴پسری ازم خواستگاری میکنه متولد ۶۱و ازدواج نا موفق داشته دختری ۹ساله هم داره ولی بنده مجرد هستم سید هست وطلبه اربعین امسال به لطف خدا مثل سال قبل تو موکبی در نجف خدمت میکردیم همش از امام حسین ع ازدواج خوبی خواستم از کربلا که اومدم از طریق یه واسطه به ایشون معرفی شدم ازطریق مشورت وتحقیق به جایی نرسیدم استخاره زدم بد اومد جواب رد دادم الان ول کن نیست میگه در کار خیر نباید استخاره گرفت ایشون دو ازدواج نا موفق داشته اولی دختر خالش بوده میگه با اسرار مامان وخالش بوده دوره نامزدی نداشته و دختر هم زیبا بوده میگه با چشم بسته انتخاب کردم دومی هم برا اینکه میگه که ثابت کنم زود زن میگیرم با دختری که زیر دست نامادری بوده میگه عقده ای بوده با اینکه دختری داشته ولی زن خودش میره بدون هیچی چند بار بنده جواب منفی دادم ولی ول کن نیس 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4⃣2⃣3⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید ۱۷۷ 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_دهداری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی ↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4⃣2⃣4⃣۩

#عکس_نوشته 185 💌 رُک➕ راحَت ➕ مؤدبانه 💁 🎵 #اصول_گفتاری 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣4⃣2⃣5⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 11🧐 سلااااام 😍 من اومدم با یه اصلاح تغذیه‌ی دیگهههه👏👏👏 فکر میکنی #اصلاح_تغذیه امروزمون درمورد چیه؟🤨 قراره در چه مورد حرف بزنیم❓ خب خودم میگم! راستش یه موضوع تکراریه اماااا یه مقدار جذابش میکنم که لذت ببرین😌 ✳️موضوع تکراری مون اینه که بدن ما نیاز به👈 #ویتامین C داره. 👈میدونم خیلی شنیدی که گفتن #ویتامین C خیلی خوبه. 👈 #ویتامین C باعث #شادابی و #نشاط #پوست میشه، 👈 #ویتامین C واسه #عضلات ما خوبه مخصوصا مواقعی که #ورزش میکنیم، خیلی عالیه 💪 و....! ازین حرفا رو زیاد شنیدی اما🔰 اگر بدونین که در مورد #ویتامینC چی میخوام بگم ، میگی واااااو!😍😱 #ویتامین C و این ویژگی ها؟؟😉 📣آقای محترمممم!! #مرکبات بخوری واست خوبه! 📣خانوووم عزیز!! شما هم #مرکبات بخوری واست خوبه. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣4⃣2⃣6⃣۩

🍋میگن #لیموترش بخورین خیلی عالیه میگن #لیموشیرین بخورین اونکه دیگه معرکه‌س! 🍋 مثلا میگن شما #کیوی بخورین ویتامین سی داره، مرکبات بخورید ویتامین سی داره و....! 🥝 اما واقعا چرا باید بخوریم؟🤨 ✳️اینکه هی میگن #ویتامینC واسه #سرماخوردگی، #آنفولانزا و شاید #کرونا خوبه🤒 🎓 #دانشمندان رفتن بررسی کردن ببینن داستان چیه؟ این #ویتامینC چیکار می‌کنه اصلا؟ خب الان من بهت میگم که داستان چیه؟ 😎👇 📌کسی که #ویتامین‌C کامل کامل از مرکبات بگیره و بخوره یه آنتی اکسیدان خیلی قوی وارد بدنش شده💪 یعنی چی⁉️ خودمونی بگم! ♨️ وقتی توی #خون #رسوب ایجاد میشه #ویروس ها از همون #رسوبات لذت میبرن.👿 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣4⃣2⃣7⃣۩