📌استفاده از فويل‌های آلومینیمی ممنوع ! 🔸استفاده از فویل‌های آلومینیمی جهت طبخ غذا موجب آزاد شدن آلومینیم در ماده‌ی غذایی شده، جذب آلومینیم را تا 100 برابر نیاز روزانه بالا می‌برد 🔸آلومینیم فلزی است که در صورت زیاد بودن آن در غذای روزمره به سلول‌های مغزی، کلیه و استخوان آسیب می‌رساند ! @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #ممنوع

📌اصلی ترین عامل بی اشتهایی کودکان استرس است هنگامیکه مادر مدام به کودک میگوید غذایت را بخور به کودک استرس وارد میکند وخود این باعث بی اشتهایی کودک میشود. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #استرس #کودک

📌 لاغری و کاهش وزن 🍃برخی مطالعات اولیه نشان می‌دهد که استفاده از مکمل گیاه به‌لیمو به دلیل مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئید‌هایی که دارد سبب افزایش چربی‌سوزی می‌شود 🍃به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری سبب لاغری و کاهش وزن افراد خواهد شد. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #لاغری #کاهش_وزن

میدونستی چرا همیشه خسته‌ایم؟🤔 - بدنتان به اندازه آب ندارد - به اندازه کافی نور آفتاب نمی‌گیرید - به آهن نیاز دارید - تیروئیدتان کم کار است - خواب منظم ندارید - نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #خسته

➖ فلسفه زندگی موفق ➖ ✍🏻 جیم ران ⭕️ فصل چهارم @Health30time🫀 #کتاب_صوتی

خداحافظ ای صدای صلابت ، و ای شیرزن طایفه بنی کلاب مادر علمدار همیشـه سربلنـد کرببلا. چه بگویم بانو؟ ستاره‌های نور و پاکدامنی تو را می سرایند و خورشید ، دلگرم از طلوع همیشه توست. تو از هستی همیشه پیشی، و چقدر حقیر هستند دردهای انبوه ما پیش بردباری شما ... #وفات_حضرت_ام_البنین @Health30time🫀

▪️السلام علیک یا زوجه ولی الله، یا امّ العباس هفت پشتم را نظر کردم تماما بوده‌اند نوکر عباس تو در بست یا ام البنین.... 🏴 سالروز وفات حانسوز حضرت ام البنین سلام الله علیها بر‌ همه شما تسلیت باد. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #وفات_حضرت_ام_البنین | #ام_البنین💔🥀 #وفات_حضرت_ام_البنین🖤