📌خواص خرمالو
کاهش ورم و التهاب بواسیر.
افزایش خونرسانی به بافتهای بدن.
آسم و سرفهی حاوی خلط را درمان میکند.
مفید برای رشد کودکان.
کوبیده دانه خرمالو سنگ کلیه و مثانه را دفع می کند.
چای برگ خرمالو: ضد فشار خون، ضد سرطان، ضدموتاژن و آنتی هیستامین می باشد و برای التهابات پوست مفید است.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #خرمالو
📌 درمان اختلالات كبد
⚜ هر وقت دچار عوارض كبد و كیسه صفرا شدید سى تا چهل گرم كاكل ذرت را در یك لیتر آب پنج دقیقه بجوشانید و پانزده دقیقه دم كنید.
⚜ سپس آن را صاف كرده و هر روز، پنج بارو هر بار نیم فنجان از آن را بنوشید.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #کبد
📌ناشتا موز نخورید!👌🙂
🟡 زمانی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف میشود میزان زیادی اسید و قند تولید میکند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده میشود.
🟡 با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. میتوان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابتتر و هضم آن کندتر میشود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد میکند.
🟡 شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند کینوا میل کنید✅.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #موز
هدایت شده از Health time
🕊 از عرش آمدی و زمین آبرو گرفت
🕊باید برای بردن نامت وضو گرفت
یا زهرا بهشت از قدم های شما بر خود میبالد و فرشتگان و آسمانیان با دیدن شما ، عظمت انسان را باور می کنند.
شما مایه فخر زمینیان هستی، و نامتان ما را به انسـانیتمان امیدوار می سازد ...
میلاد حضرت فاطمه سلام الله علیها برتمام شیعیان و روز مادر را خدمت تمام مادران فداکار سرزمینم شادباش عرض میکنم. پایدار باشید♥️
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#میلاد_حضرت_زهرا(س)💫💞
#روز_مادر💫💞
#بر_همگان_مبارک_باد💫💞
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💚ولادت حضرت زهرا سلام الله علیها مبارک باد💚
در شب میلاد تو حال و هوایم دیدنی ست
ذکر مادر مادر و شور و نوایم دیدنی است
✨✨🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉✨✨
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#میلاد_حضرت_زهرا
📌 دانه های کنجد توانایی کاهش یبوست و سایر مشکلات گوارشی را دارند
💠 دانههای کنجد حاوی فیبر قابل توجهی هستند، فیبر برای هضم سالم بسیار مهم است،
💠 زیرا سبب دفع مواد زائد میشود و سپس به راحتی از طریق روده بزرگ حرکت میکند به این ترتیب مانع از انسداد روده میشود .
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #کنجد #یبوست
📌 با ریحان مسمومیت غذایی را درمان کنید 🌱
💠 ریحان یک گیاه عالی برای تسکین ناراحتی شکمی ناشی از مسمومیت غذایی است و با خواص ضد میکروبی که دارد، به مبارزه با میکرو ارگانیسمهایی که مسئول این مشکل هستند کمک میکند
💠 برگهای ریحان، مقداری نمک دریایی و کمی فلفل سیاه را به ۳ قاشق سوپ خوری ماست اضافه کنید. این مخلوط را ۳ تا ۴ بار در روز بخورید تا نشانههای شما فروکش کند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #ریحان
📌 خوردن سیب با پوست هر روز قبل از صبحانه باعث از بین رفتن کامل چربیهای اضافه شکم میشود
🌀 به شرطی که خوردن سیب ناشتا را فراموش نکنید.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #سیب