@audio_ketabPart14_خون دلی که لعل شد.mp3
زمان:
حجم:
10.7M
کتاب صوتی
#خون_دلی_که_لعل_شد
"خاطرات حضرت آیت الله خامنه ای از زندان ها و تبعید دوران مبارزات انقلاب"
#خون_دلی_که_لعل_شد
🦋 قسمت چهاردهم 🦋
👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
4.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💫شب داستان
🍂زندگی ماست
💫گاهی پر نور
🍂گاهی کم نور میشود
💫اما بخاطر بسپار
🍂هر آفتابی غروبی دارد
💫و هر غروبی طلوعی
🍂قرنهاست که هیچ شبی
💫بی صبح شدن نمانده است
🍂به امید طلوع آرزوهایتان 🙏
💫شب زیبای پاییزی تون بخیر
🍂و سرشار از آرامش
💫در پناه پروردگار مهربان
#شب_بخیر
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
🌺 سلام / صبح بخیر
🌞 امروز یکشنبه
☀️ 18 آذر ۱۴۰۳
🌙 6 جمادی الثانی ۱۴۴۶
🎄 8 دسامبر ۲۰۲۴
📿ذکر روز:
💝 یا ذالجَلالِ والاِكرام 💝
ای صاحب شكوه و كرامت
🔖مناسبت روز :
➖ معرفی عراق به عنوان آغازگر جنگ از سوی سازمان ملل ۱۳۷۰
#حدیث_روز
⭕️امام صادق علیه السلام :
📩هرکس دوست دارد از اصحاب قائم باشد، منتظر بماند . پیشه کند و خوش اخلاق باشد
✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم .
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#تقویم_روز
10.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شکر_گزاری ♥️
خدایا به خاطر همه چیز شکرت❤
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ورزش_صبحگاهی
فقط سه ماه اینکارارو هر روز انجام بده:
زود از خواب بیدار شو.
دوش بگیر.
سه صفحه کتاب بخون.
ایده هاتو بنویس.
آموزش ببین.
روی کارت تمرکز کن.
۳۰ دقیقه ورزش کن.
غذای سالم بخور.
شکرگزار باش.
خودتو مجبور کن که خوشحال باشی.
بعد از سه ماه از نتیجه اش متحیر میشی!
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #ورزش_صبحگاهی
#روانشناسی_ورزشی
❌ آیا می دانید یکی از عادتهای ذهنی، نسبت دادن شکست یا موفقیت به عوامل مختلف است؟
بازیکنانی که اعتماد به نفس پایینی دارند،معمولا موفقیت یا شکست خود را، به عوامل بیرونی مانند اشتباهات داوری، بدشانسی، آب و هوای بد، یا مواردی از این قبیل ربط می دهند.
اما بازیکنان با اعتماد به نفس بالا، موفقیت یا شکست را به تلاش خود نسبت می دهند.
یعنی، موفقیت را به تلاش زیاد و شکست ها را به تلاش کم خود نسبت می دهند.
بدیهی است،کسی که بیش از هر چیز عواملی غیر از خود را باعث شکست هایش میداند،کمتر به فکرتلاش بیشتر یا تغییرروش خود می افتد!!!
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #ورزشکار #شکست #موفقیت #روانشناسی