@audio_ketabPart10_سلام برابراهیم ج1.mp3
زمان:
حجم:
11.6M
کتاب صوتی #سلام_بر_ابراهیم جلد اول
"زندگینامه و خاطرات شهید بی مزار ابراهیم هادی "
🦋 کتاب قسمت دهم 🦋
#سلام_بر_ابراهیم
👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
3.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میزان جذب انسان ، و محبوبیت او در قلب دیگران:
به میزان خیرخواهی او
برای دیگران ، و فاصله گرفتن او از انحصارطلبی و خودخواهی بستگی دارد.
انسان هرچه خیرخواهتر محبوبتر
انسان هرچه خودخواه تر منفور تر.
شبتون بخیر ♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
🌺 سلام / صبح بخیر
🌞 امروز شنبه
☀️ 8 دی ۱۴۰۳
🌙 26 جمادی الثانی ۱۴۴۶
🎄 28 دسامبر ۲۰۲۴
📿ذکر روز:
💚 یا رَبَّ العالَمین 💚
ای پروردگار جهانیان
🔖مناسبت روز :
➖ روز صنعت پتروشیمی
#حدیث_روز
⭕️ پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله:
📩 استوارترین شما بر صراط، کسی است که علاقه اش نسبت به اهل بیتم بیشتر باشد.
📚 الجعفریات ص۱۸۲
✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم .
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#تقویم_روز
🌹🍃
🌾با همدیگه #شکــــــر_گزاری کنیم:
خدایا شکرت که پنجره دلم را به سوی تو باز میکنم و هوای مهربانی تو را نفس میکشم.🌱
پروردگارا شکرت بهخاطر فرصت جدیدی که به من دادی تا مهربانتر و عاشقانهتر زندگی کنم.❤️
خدایا شاکر و شکرگزارم که هر روز با من مهربانی و هرچه بدی میکنم، تو با من خوبی.😊
خدایا شکرت که بادبادک دلم را به شوق رسیدن به تو پرواز میدهم.🎈
خدایا هزاران بار شکر که به همه خواستههایم رسیدم و در آینده خواهم رسید.🤩
پروردگارا شکرت که بهترینها را برایم مقدر کردی. خداوندا بابت زنده بودنم شکرگزارم.🙏
خدایا شکرت که پیرامونم سرشار از آشتی، بخشش و ثروت الهی است و من نیز سهم خودم را به وفور میستانم.🤲
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
62.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💚 #ورزش_صبحگاهی
هیچ کس آماده دریافت چیزی نیست ،مگر اینکه باور داشته باشد می تواند آن را به دست بیاورد،ذهن باید در حالت اعتقاد باشد،نه صرف امید و آرزو!🍃🍃🍃ناپلئون هیل
صبحتون بخیر باشه♥️
حال خوب صبحت را با #ورزش_صبحگاهی دنبال کن.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #تمرین #ورزش_صبحگاهی
#پزشکی_ورزشی
❌گرفتگی عضلات
در واقع با استراحت و ریکاوری و تنفس صحیح (به دلیل وام اکسیژنی ) اغلب بر طرف میشوند اما بهترین راه مصرف مواد غذایی دارای پتاسیم و منیزیوم و کلسیم هست
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #اسپاسم #ویتامین
#روانشناسی_ورزشی
❌عللی که می تواند تعهد و پشتکار ورزشکار را تحلیل ببرد عبارتند از :
1⃣ عدم مشاهده پیشرفت در امر ورزشی
2⃣ آسیب های ورزشی
3⃣ فقدان علاقه کافی به انجام ورزش مربوطه
4⃣ اضطراب های مرتبط با ورزش و رقابت
5⃣ عدم تعهد به انجام وظایف در سایر هم تیمی ها
بسیاری از افراد مثل مربی، دوستان، پزشک تیم و .... می توانند با دادن انرژی مثبت و فیدبک مثبت به ورزشکاران بخصوص در دوران آسیب دیدگی، کارائی پائین و بیماری انگیزه و پشتکار و تعهد ورزشکار را حفظ و افزایش دهند و به این ترتیب شروعی دوباره را برای وی متصور باشند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #روانشناسی