📌موارد منع مصرف #شیره_خرما
❌❌❌❌❌❌❌❌❌
🚫برای افراد دیابتی مضر است، اما مصرف کم آن به دلیل داشتن مواد قندی طبیعی مشکلی ندارد.
🚫شیره خرما طبیعتی گرم دارد، همراه کردن آن با مواد غذایی گرم برای گرم مزاجها مضر است، زیرا موجب غلیظ شدن صفرای شان و جوش زدن در صورت و بدن میشود.
🚫برای افراد چاق و کم تحرک مضر است، زیرا درصد بالایی کالری دارد پس اگر ورزش نمیکنید، با خوردن این ماده مغذی، حتماً چاقی و عوارض آن انتظارتان را میکشد.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #شیرهخرما #ممنوع
📌اگر در اوج سردرد
▫️سرکه بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن سرد است (دمنوش میوه های قرمز)
▫️گلاب بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن گرم است ( زنجبیل و دارچین)
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #میگرن #دانستنی
📌افزایش سیستم ایمنی بدن با ویتامین E
◽️ ویتامین E به عنوان آنتیاکسیدانی قوی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و سلولها را در برابر آسیبهای ناشی از استرس اکسیداتیو محافظت میکند.این ویتامین برای مقابله با بیماریهای مزمن و التهابی نیز بسیار مفید است.
◽️منابع طبیعی ویتامین E شامل آجیلها، دانهها، روغن زیتون و سبزیجات برگ سبز است.این ویتامین برای حفظ سلامت پوست و مقابله با پیری زودرس نیز توصیه میشود.جالب است بدانید که ویتامین E میتواند به حفظ سلامت قلب نیز کمک کند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #ویتامین
📌ادویه های لازم مخصوصا برای بانوان که حتما باید درطول ماه مصرف شود
▫️ سیر :
ضد سرطان روده
▫️فلفل سیاه :
منبع آهن و فیبر
▫️ زعفران:
تقویت سیستم ایمنی
▫️ زنجبیل :
تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده
▫️ فلفل قرمز :
ضد چاقی، نابود کننده سلولهای سرطانی
▫️جعفری :
درمان عفونت های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه
▫️ میخک :
مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون میشود
▫️ زیره :
جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #ادویه #خواص
@audio_ketabpart06_salam bar ebrahim.mp3
زمان:
حجم:
8.7M
کتاب صوتی #سلام_بر_ابراهیم جلد دوم
"زندگینامه و خاطرات شهید بی مزار ابراهیم هادی "
🦋 جلد ۲ ➖ قسمت ششم 🦋
#سلام_بر_ابراهیم
👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آنچه که شما بابت آن نگران هستید، شاید در واقعیت روی ندهد
شما فقط با نگرانی درون خود را پُر از انرژی منفی می کنید
و انرژی منفی فقط سلامتی شما را به خطر می اندازد
به خدا توکل کنید و آرام باشید ...
شبتون بخیر♥️