📌دو میوه برای چاقی صورت
▪️موز
▪️انگور
▪️موز
🔸 موز یکی از بهترین گزینه‌هاست. این میوه‌ی خوشمزه که به‌راحتی در دسترس است، نه تنها طعم لذت‌بخشی دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی‌ای است که می‌توانند به پر شدن صورت کمک کنند. موز منبع عالی کربوهیدرات‌ها، ویتامین C و B6، پتاسیم و فیبر است
🔸موز به دلیل داشتن کربوهیدرات‌های سالم و طبیعی، انرژی بدن را تأمین کرده و به افزایش وزن کمک میکند. این میوه نه تنها انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه را فراهم میکند، بلکه باعث می‌شود که صورت شما پرتر به نظر برسد
▪️انگور
🔸انگور یکی از بهترین میوه‌ها برای افرادی است که به دنبال پرتر شدن صورت و افزایش حجم طبیعی آن هستند سرشار از مواد مغذی‌ای مانند ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند
🔸انگور به دلیل داشتن مقدار زیادی آب و قندهای طبیعی می‌تواند به هیدراته نگه داشتن بدن و صورت کمک کند. وقتی بدن و پوست شما هیدراته باشند، صورت شما پرتر و جوان‌تر به نظر می‌رسد.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #میوه #چاقی #موز #انگور
📌بهترين علاج کمخونی چیست؟
مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است !👌🏻
شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست !
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #شیره_انگور #انگور
📌انگور
هر کیلو انگور برابر 2 کیلو گوشت عمل میکند و برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را در بدن افزایش نمیدهد.
🔴انگور دفع كننده سموم بدن است و هرکیلوی آن به اندازه 1 لیتر شیر مفید است.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #انگور
📌🍇دانه های قرمزی که مانع از پیری زودرس و آسیب های سلولی می شود.
🔹در بین خواص متعدد این انگور میزان آنتی اکسیدان رسوراترول آن چشمگیر است چون مانع از پیری زودهنگام و آسیب های سلولی می شود.
🔹انگور قرمز در پوست و همچنین هسته های خود حاوی آنتی اکسیدانی به نام رسوراترول است که به «مولکول جوانی» شهرت دارد. رسوراترول یک عامل حفاظت کننده موجود در انگور است که به صورت سدی در برابر مهاجمان بیرونی عمل می کند. این ترکیب در صنعت داروسازی در ترکیب بسیاری از محصولات مربوط به سلامتی استفاده می شود.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #انگور #خواص