فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امام هادی علیه السلام:
مزار جدم رضا علیه السلام از مکان‌های بهشت است و هر مؤمنی آن را زیارت کند، خداوند او را از بند آتش می‌رهاند و در سرای جاودان ساکن میکند.
◾️سیاه پوشی حرم مطهر
روز زیارتی آقا امام هشتم علیه السلام
و شهادت ایشان (به روایتی)
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#شهادت_امام_رضا
#امام_رضا
کتاب یازده حلقه
نویسنده: فیل جکسون, هیو دلهانتی
مترجم: مجدالدین مستعان, محسن پروازی
نشر: گلگشت
این کتاب داستان فرزند کشیشی از داکوتای شمالی است که رشد میکند و تبدیل به یکی از نوآورترین رهبران عصر ما می‌شود. جکسون در این کتاب علاوه بر خاطرات، در تلاش برای بازآفرینی خود، همه چیز از روانشناسی اومانیستی و فلسفه‌ی سرخپوستان بومی آمریکا گرفته تا مدیتیشن ذن را مورد بررسی قرار می‌دهد و آموزه‌هایش را به ما منتقل میکند. در این فر‌آیند، او رویکرد جدیدی در زمینه‌ی رهبری مبتنی بر آزادی، اصالت و کار گروهی فداکارانه ایجاد کرد که دنیای ورزش حرفه‌ای را به سطح دیگری برد.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #کتاب #معرفی
9.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌کدام بیماری ها نسل آینده را تهدید میکند؟
پوکی استخوان ، دیابت و سرطان نسل آینده را نابود خواهد کرد
👈اگر هر روز فرزند شما شکلات ، چیپس ، پفک ، سوسیس و کالباس می خورد باید نگران آینده او شوید
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #بیماری
📌دلایل ایجاد ترک پاشنه پا چیست؟
۱-یبوست و خشکی معده
۲-اضافه وزن
۳-عفونت های قارچی
۴-کم آبی بدن
۵-وجود مواد زائد در کبد
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #بیماری #دانستنی #اطلاعات_عمومی #چاقی
📌بهترین روش چربی سوزی چیست؟
طناب زدن بهترین روش چربی سوزی و خوش اندامی
◻طناب زدن از بهترین ورزش هاست هر کس که می خواهد وزن کم کند شروع به طناب زنی کند همچنین باعث استقامت و عضله سازی پاها می شوداین ورزش یکی از بهترین ورزش های قلب است.
◽طناب زنی حدود 1300 کالری در ساعت می سوزاند به همین دلیل یکی از بهترین ورزش ها برای درمان چاقی می باشد
◽طناب زدن سبب می‌شود که بدن به طور کامل در حرکت باشد. این ورزش به خصوص برای شکل‌گیری و توسعه‌ی ران‌ها، ساق پا و ماهیچه‌های پشت پا عالی است. و در عین حال، روی بالاتنه و بازو هم کار میکند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #طناب #کاهش_وزن #اطلاعات_ورزشی #دانستنی
📌کاهش وزن با دستگاههای لاغری چه عوارضی دارد؟
پ: تصویر باز شود!
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #بیماری #دانستنی #لاغری
.
...ا🌃💌🌠ا...
#حکایت_شب
پند لقمان
لقمان حكیم پسر را گفت: امروز طعام مخور و روزه دار، و هرچه بر زبان راندی، بنویس. شبانگاه همه آنچه را كه نوشتی، بر من بخوان. آنگاه روزهات را بگشا و طعام خور. شبانگاه، پسر هر چه نوشته بود، خواند. دیروقت شد و طعام نتوانست خورد. روز دوم نیز چنین شد و پسر هیچ طعام نخورد. روز سوم باز هرچه گفته بود، نوشت و تا نوشته را بر خواند، آفتاب روز چهارم طلوع كرد و او هیچ طعام نخورد. روز چهارم، هیچ نگفت. شب، پدر از او خواست كه كاغذها بیاورد و نوشتهها بخواند. پسر گفت: امروز هیچ نگفتهام تا برخوانم. لقمان گفت: پس بیا و از این نان كه بر سفره است بخور و بدان كه روز قیامت، آنان كه كم گفتهاند، چنان حال خوشی دارند كه اكنون تو داری.
شبتون بخیر ♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪