🥋 #فرانکی و چاک نوریس 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🔶 ترامپولین (جَست‌ورزی) یکی از رشته‌های ورزشی ژیمناستیک است. ترامپولین در زبان عام به تشک پرش درجا و بپر بپر شناخته می‌شود. مسابقات این رشته بر روی وسیله‌ای به نام #ترامپولین انجام می‌شود که یکی از اسباب‌های تمرینی مهم #ژیمناستیک است. مسابقات این ورزش به صورت انفرادی یا دو نفره برگزار می‌شود. 🌎 اولین مسابقات برگزار شده ترامپولین در مدارس و دانشگاه‌های آمریکا و اروپا بوده است که بدون قوانین خاصی انجام می‌شده. در دهه ۱۹۵۰ میلادی به تدریج قوانینی برای این ورزش تدوین شد. ترامپولین در بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۰ برای اولین بار در المپیک به عنوان یکی از بخش‌های ورزش ژیمناستیک برگزار شد. پیرامون مزایای ترامپولین و #جامپینپ تحقیقات بسیاری صورت گرفته است. از این جمله می‌توان به مقاله مرکز تحقیقات بیومکانیک ناسا اشاره کرد. 🔷 این ورزش نه تنها موجب #تناسب اندام و کاهش وزن می‌شود بلکه موجب تقویت سیستم لنفاوی و سم زدایی از بدن می‌شود. غدد لنفاوی بدن، فاقد عضله جهت فعالیت و سم زدایی است و فقط به واسطه تحرک و فعالیت عمل سم زدایی را انجام می‌دهند. 🤸‍♂ امروزه ترامپولین در سایزها و ابعاد مختلف تولید شده و نمونه‌های با ابعاد کوچک آن، در منازل و باشگاه‌ها کاربرد داشته و با نام مینی ترامپولین یا ریباندر شناخته می‌شود. از این وسیله جهت تقویت هماهنگی عصب و عضله و #حرکات_اصلاحی استفاده می‌شود. #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

💠 مزار مطهر پهلوانان @zoorkhane_ir 🌷 شهید سعیدطوقانی 🌷 شهید محمدرضا #طوقانی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

✨بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم✨ «سَنُرِیهِمْ آیَاتِنَا فِی الْآفَاقِ»فصلت/۵۳ 🔻مقام معظم رهبری دام ظله : اگر بخواهید جسم را به قدرت، به زیبایى، به توانایى، به بروز قدرتها و استعدادهاى گوناگون برسانید، باید#ورزش كنید. اگر در یك جمله اى كوتاه از من بپرسند كه شما از جوان چه میخواهید، خواهم گفت: #تحصیل، #تهذیب و #ورزش. #کوهنوردی_ورزشی|#آیات_آفاق عضو شوید👇👇👇 https://eitaa.com/ayatafagh

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مبارزه دو پلیس #براندون_لی پسر #بروس‌لی #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 پوتین رئیس‌جمهور روسیه #جودو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 کاتای جی دان سبک #وادوریو کاراته #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فلسفه هنرهای رزمی در رنگ کمربندهای تکواندو (۱) 🔶 دوبوک تکواندو (لباس تکواندو) تجلی روح تکواندو در نظر مبتدیان این رشته ورزشی محسوب می‌شود. دوبوک نشانگر سیما و چهره تکواندو می‌باشد. اجزاء سه گانه #دوبوک عبارتند از: لباس، شلوار و کمربند. لباس، شلوار و نیز کمربند تکواندو به ترتیب به درجات: گوپ، پوم و دان طبقه‌بندی می‌گردند. 🔷 مفهوم اجزاء سه گانه تکواندو، بیانگر پایه و اساس کلیه تغییر و تحولات در جهان هستی و مفهوم اساسی «چون بوکیونگ» نام یک کتاب قدیمی کره‌ای است و در بر گیرنده نحوه پاسخ‌گویی مناسب به کلی تغییرات و تحولات در جهان می‌باشد. کمربند تکواندو شامل پنج رنگ است که به عبارتند از: کمربند سفید برای مبتدیان. زرد آبی و قرمز برای دارندگان گوپ و مشکی برای دارندگان درجه دان ویو ❓اغلب از من به عنوان یک مربی تکواندو این سؤال پرسیده می‌شود که فلسفه ماندن در یک کمربند آن‌هم برای یک مدت طولانی چیست؟ فکر می‌کنم که تقریباً تمامی تکواندوکاران علاقه‌مند به شنیدن پاسخ این سؤال می‌باشند. برای پاسخ‌گویی به این سؤال مجبور شدم به اسناد و مدارک کره‌ای بی‌شماری رجوع کنم، اما موفق نشدم هیچ‌گونه مطلب یا جمله‌ای را مرتبط با این سؤال پیدا کنم. امیدوارم این بررسی بتواند پایه و اساسی برای تحقیق تکواندوکاران در این زمینه به شمار می‌رود. کمربند #تکواندو نمایان‌گر وجود نظم و ترتیب و هماهنگی و انجام در جهان هستی است.. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

❇️ ۱۰ اردیبهشت روز ملی خلیج فارس گرامی باد. 🇮🇷 خلیج فارس خانه ما است. خلیج فارس جای حضور ملّت بزرگ ایران است؛ ساحل #خلیج‌فارس به اضافه سواحل زیادی از دریای عمّان، متعلّق به این ملّت است. 🎙 امام خامنه‌ای ۱۳۹۵/۰۲/۱۳ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فن پوشش طلایی ناقوس 🛎 پوشش طلایی ناقوس، فن عجیب دیگری از معبد #شائولین است که در آن، مبارز باید تمرینات بسیار سختی را انجام دهد. برای آموختن این فن، به بدن شاگردان هنرهای رزمی ابتدا با چکش نرمی ضربه زده می‌شود، سپس با چوب و پس از آن با چکش چوبی و در نهایت چکش آهنین این کار را ادامه دهند. 💪 این تمرین‌ها باعث می‌شود تا بدن مبارز بسیار قوی شده و بتواند در برابر ضربات و حتی شمشیر دوام بیاورد. ناقوس واژگون نیز تمرینی است که در آن مبارز باید بتواند از چند دقیقه تا چند ساعت، روی سر خود به صورت واژگون بماند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بخشی از فیلم قدیمی و دیدنی پایان نامه لیسانس استاد #کاراته، داریوش قاسمی #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

قابل توجه مبتدی‌ها: 👈 این نوع تمرینات حتماً باید زیر نظر استاد باشد. خودسر کاری نکنیم.

🥋 فلسفه هنرهای رزمی در رنگ کمربندهای تکواندو (۲) ☯ این تعریف، مبتنی بر فرضیه #یین_و_یانگ و پنج عنصر اصلی در عالم هستی می‌باشد که تئوری اساسی تغییر و تحولات در فلسفهٔ شرق به شمار می‌رود. تمرین تکواندو نیاز به نظم و انضباط خاصی دارد. این نظم و انضباط در نتیجه رعایت سلسلهٔ مراتب که در اثر رنگ #کمربند احراز می‌شود حاصل می‌گردد. تمرین #تکواندو نیز با هدف ایجاد هماهنگی و انضباط بر پایۀ تناسب صورت می‌گیرد. 👊 ارتقاء از کمربند سفید به زرد، آبی، قرمز و سیاه در نتیجه تمرینات سخت و دشواری حاصل می‌گردد که می‌توان آن را به تئوری تغییر و تحولات در فلسفه شرق تشبیه کرد. رنگ‌های زرد، آبی و قرمز به عنوان سه رنگ اساسی و پایه تلقی می‌گردند. رنگ سفید سمبل خورشید، روز و یانگ می‌باشد و رنگ سیاه نشانگر ماه، شب و یین می‌باشد. 🔥 این پنج رنگ منطبق با پنج عنصر اصلی در جهان هستی هستند که به ترتیب عبارتند از: آتش - آب - چوب - طلا و خاک این پنج رنگ به عنوان رنگ‌های اصلی در طرح‌های چینی‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته است، که در حقیقت این رنگ‌ها مرتبط با پنج عنصر و پنج انرژی در جهان هستی می‌باشند. 🖐 پنج عنصر اساسی در جهان هستی نیز منطبق با پنج اندام بدن انسان می‌باشند که دنیای کوچک نامیده می‌شوند. این پنج اندام به ترتیب عبارتند از: قلب - کلیه - شش - کبد - طحال (معده) #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

😭 بریده طاقتم کجایی؟! 🎥 یک فیلم نابِ ناب و زیرخاکی! ببینید‌ چه‌ کسی‌ در‌ میان‌ جمعیت‌ است و فوج جمعیت از شوق دیدن او چه می‌کند. 🥺😔 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بهترین بدلکاری‌های جکی چان (۸) 🪂  پریدن روی بالن هوایی 😳 پریدن جکی چان روی بالن هوایی در فیلم عملیات کندور، یکی از نفس‌گیرترین بدل‌کاری های او است که شجاعتش را نشان می‌دهد. در آخرین صحنه این فیلم شخصیت چان از روی صخره می‌پرد و روی پارچه‌ی بالن هوایی در حال حرکت فرود می‌آید و سپس آرام از آن پایین می‌رود. جالب است که #جکی_چان تا پیش از این صحنه تا به حال پرش آزاد انجام نداده بود. 🔶 این نشان دهنده‌ی تعهد او به ساخت سکانس‌های اکشن و هیجان انگیز است. چان بدون استفاده از چتر نجات صحیح و سالم، روی بالون هوایی فرود می‌آید و توانست از صدمه دیدن جلوگیری کند. این #بدل‌کاری نمونه‌ای از توانایی‌های بی‌نظیر جکی چان در انجام بدل کاری‌های خطرناک و جایگاهش در سینمای اکشن است. هیچ ستاره‌ دیگری تا این مقدار خود را در معرض خطر قرار نداده است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

📝 #داستان_ذن 👨‍🦲 شاگردان از استاد پرسیدند که آیا او نیز متحمل #ریاضت می‌شود یا نه؟ استاد پاسخ داد: آری پرسیدند: چگونه؟ استاد گفت: چون گرسنه شوم غذا می‌خورم و هنگامی که خسته باشم می‌خوابم. 😳 شاگردان با حیرت گفتند: ما همه چنین می‌کنیم. اینکه رضایت نیست. استاد گفت: شما چنین نمی‌کنید. هنگامی که غذا می‌خورید فکر شما در جای دیگر است و چون می‌خوابید دچار کابوس هستيد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فلسفه هنرهای رزمی در رنگ کمربندهای تکواندو (۴) 🔶 این اندام‌ها به عنوان پدیدۀ انرژی یا «کی» (چی) در زبان کره‌ای تلقی می‌شوند که در فرایند انرژی توده‌های جهان هستی ابتدا تبدیل به خود شده و سپس نابود می‌گردند. این اندام‌ها برای ادامه حیات لازم و ضروری می‌باشند. 🌀 انرژی یک مفهوم شرقی تلقی می‌شود و به معنای #قدرت می‌باشد. واژه «کی» اولین بار در کتابی قدیمی کره‌ای تحت عنوان «سام ایل شین گو» آمده که در طول تمرین به عنوان عمل #تنفس به کار برده می‌شود. #کمربند تکواندو نیز با جهان هستی مقایسه می‌شود. ☯ #تکواندو بیشترین سنخیت و موهبتش را از #دوبوک گرفته است. تکواندوکاران به ویژه مبتدیان از اساتید خود می آموزند که چگونه از دوبوک خود نگه‌داری کنند. طریقه بستن کمربند تکواندو نیز بدین ترتیب است: دو بار به دور کمر پیچیده می‌شود و سپس آن را درست روبروی شکم یک گره مثلثی شکل می زنیم که این خود به معنای تجمع و تمرکز انرژی #یین_و_یانگ در ناحیه شکم می‌باشد. این انرژی متراکم شده در ناحیه شکم به طور مناسب برای اجرای تکنیک‌های متعددی به کار برده می‌شود. 🏬 #دو_جانگ (مکان تمرین تکواندو) نام مکانی است برای: تلاش و کوشش و کسب روشن ضمیری، یعنی جایی که فرد تمرین کننده پنج اندام بدن خود را تقویت می‌کند یا به عبارت دیگر: پنج رنگی را که در وجود خود از ناحیه شکم گرفته تا کمربند، هم‌چنان که برای اجرای معیارهای برتر تکنیک‌ها به کار می‌بندد، برای کسب روشن ضمیری نیز مورد استفاده قرار دهد کاربرد صحیح و شایسته کمربند منجر به فعال کردن نیروی انرژی می‌گردد چرا که تکواندوکاران قادر خواهند بود با به کارگیری صحیح کمربند یونیفورم خود، سلامتی جسم و فکر خود را نیز حفظ کنند. 🖊 در خاتمه مایلم این مقاله را با ارائه تعریف صحیح و شایسته ای از تکواندو به پایان رسانم. ورزش تکواندو یک هنر رزمی می‌باشد که بر پایه اصول تغییر و تحولات پنج عنصر پنج رنگ و پنج انرژی در جهان هستی استوار است. ☯ 🗞 نشریه هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 جوان و جسور #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بهترین بدلکاری‌های جکی چان (۹) 🚌 پرش از اتوبوس 👮‍♂ شخصیت چان در فیلم داستان پلیس ۲ زمانی که یک مظنون را دنبال می‌کند، با پای پیاده این کار را انجام نمی‌دهد. به جای آن، او روی یک اتوبوس درحال حرکت می‌پرد و از موانع جاخالی می‌دهد. هیجان این سکانس زمانی است که شخصیت چان با سر به سمت یک پنجره‌ی شیشه‌ای می‌پرد، حرکتی جسورانه که بسیار واقع‌گرایانه و تاثیرگذار است. 😱 در تیتراژ پایانی این فیلم نشان داده می‌شود که چان به سمت پنجره‌ی اشتباهی می‌پرد و دچار جراحات می‌شود. این #بدل‌کاری بدون شک مثالی از خلاقیت و مهارت #جکی_چان در ایجاد هیجان با بدل‌کاری آن هم در لحظات بی‌اهمیت داستان است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴