✅ اساس سلامت برخورداری از یک گردش #خون سالم و فعال در بدن است. ✔️ همیشه در اثر وجود یک تنفس صحیح، انرژی بادی اثرگذار خواهد بود و گرفتگی‌ها رفع می‌شود و هماهنگی و تعادل در بدن شخص برقرار می‌شود. ✳️اساس سلامت، برخورداری از یک گردش خون سالم و فعال در بدن است. 🔸حمل و نقل مواد غذایی و اکسیژن به تک تک سلول‌های بدن فقط با تنفس صحیح، عمیق و آگاهانه امکان پذیر است. 🗯 بدین طریق است که اکسیژن لازم، برای انجام هر یک از موارد یاد شده، فراهم می شود. ☯ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba #تنفس_درمانی 🗣 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 معرفی استاد رضا #آذوغ ⛩ رئیس سبک جهانی کیوکوشین تزوکا در ایران و خاورمیانه 🕑 استاد رضا آذوغ در مرداد ۱۳۳۲ به دنیا آمد. وی ورزش رزمی را در ۱۳ سالگی با کشتی کج شروع کرد. در ادامه به ژیمناستیک، کان ذن ریو، کانگ فو، تکواندو، جودو، آی کی دو و جوجیتسو روی آورد. سپس از اول پیروزی انقلاب در رشته #کیوکوشین کاراته فعالیت کرد. 🛳 استاد آذوغ چون در نیروی دریایی ارتش انجام وظیفه می کرد در حین خدمت توانست چندین دوره قهرمانی نیروهای مسلح کسب نماید. هم‌چنین به مدت ۱۵ سال در تربیت بدنی نیروی دریایی به سمت مسئول کاراته #نداجا منصوب گردید. 🇯🇵 استاد آذوغ در سال ۱۹۹۴ توسط سوسای #اویاما بنیان‌گذار کیوکوشین به ژاپن دعوت شد تا در فینال مسابقات قهرمانی #ژاپن حرکات نمایشی انجام دهد. 👑 استاد آذوغ در حال حاضر رئیس سبک جهانی کیوکوشین تزوکا در ایران و خاورمیانه می باشند و شاگران خوبی را تربیت نموده اند. آذوغ در حال حاضر دارای کمربند سیاه دان ۶ از فدراسیون کاراته کشور ایران و ژاپن می باشد. 🏫 سمت های ایشان در گذشته: عضو کمیته فنی کیوکوشین کاراته نائب رئیس کمیته داوران مربی و داور درجه یک بین المللی سرمربی تیم ارتش 🏫 سمت ها در حال حاضر: سرمربی تیم ملی کیوکوشین #کاراته تزوکا (ایران) مربی تیم ملی سبک های آزاد کاراته و تالیف کتاب 📚 #استادان_کاراته 🥋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اجرای تکنیک های دفاع شخصی توسط هانشی آذوغ و استاد فیض آبادی #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 مبارزه ویژه نونهالان و نوجوانان 💪 مانند پرنده باش که روی شاخه سست و ضعیف لحظه‌ای می‌نشیند و آواز می‌خواند و احساس می‌کند که شاخه می‌لرزد ولی به آواز خواندن خود ادامه می‌دهد ؛ زیرا مطمئن است که بال و پر دارد . بال و پر تو تلاش و تمرین است، با تلاش و تمرین از موقعیت و شرایط سخت عبور خواهی کرد. ادامه بده... @kuqusionschoolashkezar #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

⛩ شائولین .. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 گزارشی جالب از فنون سری شائولین (۱) 🤩 شگفت انگیزترین فنون رزمی جهان از یک مبدا آمده اند؛ معبد شائولین ⛩ معبد شائولین، جایی است که در آن، رشته کونگ فو به اوج خود می رسد و گاهی با افسانه ها نیز آمیخته می شود تا همیشه هم چون رازی باقی بماند؛ رازهایی که شاید استادان و راهبان شائولین، تعمدی داشته اند که غیرقابل باور باشند، تا هر کسی دنبالشان نباشد و همیشه بین آنها باقی بماند. 🏯 شائولین افسانه ای پیش از این، درباره معبد شائولین گزارش هایی داده ایم و حتی گزارش هایی هم درباره ایرانیانی کار کرده ایم که تعلیم دیده این معبد بوده و قادر به انجام کارهای خارق العاده بوده اند. اما در این گزارش، قصد داریم مرگ بارترین فنون رزمی دنیای ورزش ها و هنرهای رزمی را به شما معرفی کنیم. فنونی که همه آنها، مبدأ مشترکی داشته اند: ⛩ معبد #شائولین. 🥊 حالا این فنون، در رشته هایی دیگر مثل موی تای، کشتی کج، کیک بوکسینگ و .. تبدیل به فرم هایی دیگر شده اند، در حالی که اصل و نحوه تمرین و یادگیری شان، همانی است که بوده است. ⏰ در مدارس شائولین تمرینات هنرجویان رزمی، از ساعت ۵ و نیم صبح و با صدای ناقوس معبد آغاز می شود. هیچ کسی نباید دیر به تمرینات برسد، حتی یک ثانیه در غیر این صورت، باید منتظر تنبیه های شدید باشد. این تنبیه یک روز کامل طول کشیده و به این شکل است که فرد خاطی باید توسط دیگر شاگردان مورد حمله قرار بگیرد؛ بدون اینکه حق دفاع از خود را داشته باشد. هم‌چنین در آن روز، خوردن و آشامیدن برای او ممنوع می شود. 🌞 راهبان شائولین معتقدند صبح زود، زمان بسیار خوبی است برای حفظ تمرکز و تمرین هماهنگ کردن انرژی. ☯ #ادامه دارد .. #معبد_شائولین 🈴 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 دو جوان یاسوجی با کم‌ترین امکانات سکانسی #اکشن ساخته‌اند که با خیلی از فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی داخلی برابری می‌کند! 💪 📛 تكرار و تمرين اين حركات برای كودكان و افراد غيرحرفه‌ای مخاطره آميز است. ☯ #نمایش_رزم 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 توصیه های از استاد بویازاده در مورد لگدهای بلند و کوتاه ✅ «در نمایش ها لگد بلند بزنید، اما در موقعیت های واقعی در ارتفاع پایین لگد بزنید.» 👆 در مقام شاگردی بی شک این توصیه را شنیده اید و اگر مربی واقعیت گرایی هستید بارها به شاگردان خود این پند را داده اید. در بسیاری از موقعیت ها لگد های بلند برای فرد لگد زن خطرناک تر از فرد دریافت کننده لگد است؛ دلایل آن ساده و بسیارند: 👣 لگدهای بلند، زمان بیشتری برای رسیدن به هدف نیاز دارند، بنابراین زمان بیشتری به حریف می دهند تا فرار کند یا حمله متقابل انجام دهد. دشمن هوشیار و زیرک می تواند به صورت بالقوه لگدی از موقعیت ثابت و متوقف به ران شما بزند و سپس نیروی آن ها تکنیک را به سوی جلو هدایت کند و در آخر به حملات مسلسل وار دست بزند. ✳️ لگد های بلند فضای باز بزرگی را نیز در دفاع های شما ایجاد می کند. مثلا اگر یک لگد چرخشی به سر بزنید، خود را در معرض دروشدن از پایین با هدف قرار دادن پای پشتیبانتان و یک لگد از جو به مفصل ران و یا یک لگد چرخشی از پایین به کشاله ران و یا لگد به پای عقب قرار می دهید. ✅ نهایتا لگدهای بلند باعث می شوند پای لگد زن یا ضربه زن شما به مدت طولانی در هوا باز باشد این همان فرصتی است که یک مبارز با تجربه نیاز دارد تا به پای شما حمله کند و شما را بر زمین بکوبد. ❌ به دلایل بسیار، بالای خط کمر لگد نزنید. برخی از ورزش های رزمی بر اساس قوانین لگد های ایستایی، گرفتن پای حریف و لگد زدن زیر کمربند را ممنوع کرده اند. با ظهور برخی از رقابت های جدیدتر اکثر مبارزان لگدهای کوتاه، پایین و سخت می زنند تا مانع از آن شوند که حریف پاهای آن ها را بگیرد. ✅ لگدهای کوتاه یا پایین به وضوح، انتخابی قطعی برای مبارزه است. ☯ 🗞 نشریه #رزم_آور ش ۲۲۵ #تکنیک_لگد #مبارزه_خیابانی 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 استاد بویا زاده 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

⚔ تفریح 😇 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🗞 نشریه رزم آور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️