🥋 اصول حمله به #نقاط_حیاتی (۳) 🔶 باید قادر باشید در شرایط مورد حمله قرار گرفتن سریعاً: ۱. خود را با شرایط دفاع و ضدحمله منطبق سازید. هیچ‌گاه نباید تنها به یک نقطهحیاتی بدن مهاجم اکتفا کرد. به عنوان مثال: اگر ضربه ما به ناحیه رگ وریدی گردن حریف مهاجم، مؤثر واقع نیفتاد بلافاصله نقطه هدف ضربه مان را تغییر دهیم. اگر سعی کنیم دو و یا سه نقطه حیاتی حریف مهاجم را هدف ضربات خود قرار دهیم تقریباً کار را به نفع خود تمام کرده‌ایم. 👀 خود من شخصاً ترجیح می‌دهم از نقاطی مانند: چشم‌ها، اندامهای تنفسی مانند: بینی و شش‌ها، اندام تناسلی و اندام‌های حرکتی مهاجم، به عنوان نقطه هدف استفاده کنم. من هم‌چنین از پهلوهای حریف نیز به طور متناوب استفاده می‌کنم. این ناحیه هم می‌تواند خیلی برایش خطرناک باشد چرا که شکستگی دنده‌ها در این ناحیه می‌تواند منجر به سوراخ شدن شش، شکستگی استخوان جناغ سینه و اختلال در عملکرد قلب گردد؛ چیزی که خیلی برایش دردناک بوده و چاره‌ای جز عقب‌نشینی ندارد. 🤯 البته به نظر من کار روی سیستم گردش خون و نقاط عصبی حریف هم می‌تواند در نوع خود بسیار کارآمد باشد. حتی می‌توان با ضربۀ تکنیکی قیچی، روی عضلات ران مهاجم کار کرد، تکنیکی که از هنرهای رزمی فیلیپینی به یادگار مانده است. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی (۴) 🤔 رژی گالان: ضربات یا دستان باز 🔶 رژی گالان، دان ۵ کاراته سبک اوچی ریو و کارشناس سبک کیوشو 👊 کاراته هنر استفاده از نقاط حیاتی است. او سال‌هاست که تمرینات روزمرۀ خود را، آن هم طی ساعت‌های متمادی روی نقاط حساس و حیاتی متمرکز ساخته است. توصیه او جهت موفقیت بیشتر در این زمینه، تقویت سلاح‌های طبیعی بدن، یادگیری صحیح و کار روی کاتا و کیهون است. 🎙 سبک کار من همیشه سنتی است. چیزی که در کاتاها و بونکای ها از مکتب " اوچی" ریو در من نهادینه شده و به خوبی شکل گرفته است. در خصوص این مکتب باید به این نکته مهم اشاره کنم که کار روی #نقاط_حیاتی و حساس حریف، در مبارزات آن خیلی اهمیت دارد. 🈶 در سبک #کیوشو کاراته نیز که یک ابزار به شمار می‌رود و نه یک هنر رزمی، روی نقاط حساس خیلی کار شده است. نقاطی مانند ناحیه سینه و مراکز عصبی، بین ماهیچه ها و استخوان‌ها. وارد کردن ضربات به مراکز عصبی برای حریف چنان دردآور است که حتی می‌تواند او را تا مرز ناک اوت شدن و یا مرگ پیش ببرد. 👂بیش از ۳۰۰ نقطه حیاتی در بدن وجود دارد و ما می توانیم از ۱۰ تا ۲۰ مورد از آنها را که در سطوح مختلف قرار گرفته اند از ناحیه بالای جمجمه گرفته تا گلو، آرواره پائین بینی و چانه، پشت گوش‌ها ( که از جمله در دسترس ترین نقاط حساس به شمار می‌روند) و بازوها استفاده کنیم. نقاطی که بیان کردیم مربوط به بالاتنه می‌باشند. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول حمله به #نقاط_حیاتی (۵) 🙆‍♂ نقاطی که بیان کردیم مربوط به بالاتنه می‌باشند، اما برای ناحیه تنه می‌توان به: قفسه سینه، کلیه‌ها، سینه‌ها، دنده‌ها ( که هر دنده به تنهایی می‌تواند یک نقطه حساس و آسیب پذیر باشد) و سرانجام ناحیه پائین تنه که شامل: پاها، ناحیه تناسلی، وسط ران‌ها و بخش درونی و بیرونی آن می‌باشند. 🎾 برای کارایی بهتر می‌توان تمریناتی خاص را به منظور تقویت انگشتان با استفاده از ابزار مختلفی مانند: هالتر، توپ تنیس و ... انجام داد. کار روی این اندام‌ها که از آنها به عنوان سلاح‌های طبیعی بدن یاد می‌شود در ۷۰ درصد مواقع در ضربات ارسالی با دستان باز مانند: تکنیک‌های بوشیکن، نوكيته و یا شوتو، با دقت زیاد روی نقاط هدف می‌توان به نتایج دل‌خواه رسید. 👊 البته ارسال ضربات با مشت بسته نیز می‌تواند در نوع خود قابل توجه باشد؛ البته این مورد نیز با تمرین و دقت بسیار حاصل می‌شود مانند: تکنیک تتسوئی یا همان ضربه #مشت چکشی. از سایر اسلحه‌های طبیعی بدن در وارد کردن ضربات می‌توان به آرنج ها زانوها و یا انگشتان پاها اشاره کرد. بهتر است تمریناتتان را ابتدا به صورت کاتا انجام داده تا وضعیت بدنتان را به بهترین صورت اصلاح کرده و سپس در ادامه کارتان را روی #کیهون متمرکز سازید. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی (۶) 🔷 اریک ککه: نقاط هدف ضرباتتان را تغییر دهید. 👨‍💼 اریک ککه، با سابقه رزمی در زمینه بوکس فرانسوی، سابقاً جزو نیروهای برگزیده حفاظتی پلیس بوده که آکادمی هنرهای مبارزه‌ای را تأسیس می‌کند. او در زمینهٔ دفاع شخصی از تکنیک‌های خاص و منحصر به فردی برخوردار بوده که با استفاده از آنها می‌توان به بهترین نحو ممکن، مهاجم را غافل‌گیر کرده و ضربات خود را به نقاط حساسش وارد آورد. اینک توضیحات تکمیلی را از زبان او مرور می‌کنیم. 🎙 استفاده بهینه من از نقاط حساس حریف در دفاع شخصی، حاصل تجربیات ارزنده‌ای است که سال‌ها قبل در زمینه بوکس فرانسوی و البته تمرینات ویژه بوکس انگلیسی بدست آورده ام. از این تجربیات گذشته به علاوه تحقیقات حال حاضرم در رشته چی کونگ، به خوبی دریافته ام که کجا و چگونه ضربه ام را بر حریف وارد سازم که بیشترین کارایی و اثر بخشی حاصل گردد. 👤 به طور کل تمریناتم را بر روی مانکن و یا کیسه بوکس انجام داده و حین تمرین، در مورد دقت روی نقاط هدف و خصوصاً زاویه ضربات، خیلی تمرکز می‌کنم. شخصاً ترجیح می‌دهم در مورد وارد آوردن ضربات چه در حالت تمرین با حریف تمرینی و یا در موقعیت های واقعی، خیلی سیستماتیک و کلیشه ای عمل نکنم تا حریف نتواند دستم را خوانده و این‌گونه ضربه ام برایش غافل‌گیر کننده و غیر قابل پیش بینی خواهد بود؛ حال فاصله مان از مهاجم هر چقدر که می‌خواهد باشد مثلاً در فواصل کم نیز می‌توان از ارسال ضربات مشت اریب بهره گرفت. 🏬 چه در کلاس هایم و یا در استاژها و کارگاه‌های آموزشی که برگزار می‌کنم همواره در آموزش هایم به شاگردان، بیشترین تأکید را روی #نقاط_حیاتی می‌گذارم. این‌گونه شاگردانم عادت می‌کنند تا روی این نقاط که در بیشتر مواقع سرنوشت مبارزه را تعیین می کنند نگاهی ویژه داشته و در هنگام رویارویی با مهاجم تقریباً به طور غریزی سریع و قدرتی، ضرباتشان را روی نقاط هدف وارد آورند. 👊 تغییر نقاط هدف از بالا تا پائین راست و چپ و روبرو و هم‌چنین زاویهٔ وارد آوردن ضربات بسیار حائز اهمیت است. در هر وضعیتی هرگز نباید از ضربات تکراری استفاده کرد. زوایه دادن به ضربات همیشه بیشترین نتیجه را به همراه دارد. در وضعیت خیلی خطرناک بهتر است حداکثر سه ضربه کاری خود را بر مهاجم وارد آورده و با استفاده از موقعیت به دست آمده سریعاً از مهلکه فرار کرد. سرعت بخشی به عملکردمان در ضربات، می‌تواند بهترین راه حل ممکن نیز باشد. 🔶 طبق تجربیاتم بهترین نقاط حساس می‌توانند: بالای جمجمه، ناحیه جلوی گلو، استخوان جناغ سینه، بخش درونی عضلات ران‌ها، بخش خارجی عضلات ران (البته تا بالای زانو) و استخوان دنده‌ها که همیشه با ضربات نوک پاها هدف گرفته می‌شوند. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی (۷) 🔶 آنتونیو توسو: استفاده از ساده‌ترین روش آنتونیو توسو، ۲۳ ساله قهرمان کاراته کیوکوشین کای اروپا در وزن منهای ۷۰ کیلوگرم با دو روش خاص و متمایز خود روی نقاط حیاتی حریفان کار می‌کند. یکی در کیهون و دیگری در رقابت که البته اهداف مورد نظر بر حسب هر یک از این روش‌ها متفاوت است. او در این زمینه توضیح می‌دهد: 🎙 یک کاراته کای دارای کمربند مشکی می‌بایست با همۀ تکنیک‌ها و هم‌چنین موارد ممنوعه در مبارزات آشنا باشد. استفاده از وسایلی مانند انواع ضربه گیرها در تمرینات بسیار ضروری می باشد. استفاده از این وسایل سبب افزایش دقت در عملکرد کاراته کا و بطور کلی رزمی کار می‌گردد. 👊 به عنوان مثال خودم در این زمینه یعنی ارتقای دقت، از میت و هم‌چنین جهت ارتقای اصل زمان سنجی در اجرای تکنیک‌ها و حملات، از حریف تمرینی استفاده می‌کنم. حال اگر نقاط حساس و آسیب پذیر حریف را به خوبی بشناسیم برایمان بسیار ارزشمند بوده و دیگر ناک اوت کردن حریف، امری دشوار و یا غیر ممکن نخواهد بود. 👈 همیشه تأکید کرده‌ام که تنها شناخت #نقاط_حیاتی و حساس حریف، کافی نبوده بلکه می‌بایست استراتژی و تاکتیک‌هایی اتخاذ کرده تا بتوان روزنه‌ای را در دفاع حریف برای رسیدن به نقاط حیاتی باز کرد پس از آن است که مثل قهرمانان بزرگی همچون ناروشیما می توانیم با تک ضربه تکنیکی چیگکی خود، کارش را یکسره سازیم. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی (۸) 🔶 یکی از نقاط حیاتی که در رقابت‌ها می‌توانیم از آن بهره ببریم ناحیه بالای زانوست و تکنیکی که در این زمینه می‌تواند به ما کمک کند «لوو کیک» می‌باشد. 🔶 کار روی این نقطه حیاتی حریف حتی می‌تواند در لحظه، کارایی حریف را مختل ساخته و دست ما را جهت وارد کردن ضربه به نقطه حیاتی دیگرش باز کند. به عنوان مثال: با ضربه مشت می‌توان نواحی کلیه‌ها، جناغ سینه و یا دنده‌هایش را مورد هدف قرار داد. کار روی نقاط حیاتی تنها با دست‌ها صورت نگرفته بلکه می‌توان ضربات پای خود را نیز به ناحیه صورت، آرواره، گیجگاهی و یا گلوی حریف وارد آورد. پس همان‌گونه که ملاحظه می‌کنید جهت رسیدن به هدف که ناک اوت کردن حریف است از کوتاه‌ترین و در عین حال ساده‌ترین ها استفاده می‌کنیم. ✅ استاد اویاما همیشه می گفت که: نباید زندگی را سخت و پیچیده گرفت، بلکه می‌بایست دنبال ساده‌ترین راه برای گذراندنش باشیم. در کیهون از همه سلاح‌های طبیعی بدن بر روی #نقاط_حیاتی حریف از بینی گرفته تا میان تنه و پائین تنه استفاده می شود، مثلاً با کف دستمان می‌توانیم ضربه‌ای را به ناحیه بینی حریف وارد کنیم که به آن تکنیک «شووتی» گفته می‌شود و یا از سلاح لبه دست‌ها می توانیم جهت وارد کردن ضربه به گیجگاه حریف بهره بگیریم که به آن تکنیک شوتو می‌گویند. 👋 هم چنین با استفاده از تکنیک «نوکیته» به چشم‌ها و یا با ضربه مشت بسته به میان سینه حریف و نیز از ضربه آرنج یا زانو به ناحیه گلو، میان سینه، چانه و یا سایر نقاط حیاتی اش سود برده و حریف را به راحتی از پای در آورده و ناک اوت نمود. این را هم باید اضافه کنم که تکنیک ضربات شلاقی پاها، بهترین و کارآمدترین ابزار جهت وارد کردن ضربه به نقطه حیاتی تناسلی حریف به شمار می‌رود. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی (۹) ♻️ الیویه میشائیلسکو: خود را با خصوصیات هر حریف منطبق سازیم. 💪 میشائیلسکو دارای درجه ۳ در جوجیتسوی برزیلی و دان ۲ جودو نایب قهرمان جوجیتسوی برزیلی اروپا و قهرمان فرانسه می باشد. او از مهارت بالایی در مبارزه در خاک و اجرای تکنیک‌های خفه کردن با استفاده از ایجاد فشار و قفل کردن حریف برخوردار است. 🎙 او از شیوه‌اش برای ما می‌گوید: از همه تکنیک‌هایی که در جوجیتسوی برزیلی استفاده می‌شود می توان جهت کار روی #نقاط_حیاتی و آسیب پذیر حریف بهره گرفت. البته باید به این مسئله مهم اشاره کنم که علی‌رغم تنوع تکنیکی بالا، باید توجه کرد که شیوه کار با توجه به کیفیت و کارایی خاص هر حریف می‌تواند کاملاً متفاوت باشد. 👈 نقاط حیاتی که در #جوجیتسو می‌تواند مورد توجه و نظر قرار گیرد عبارتند از: ناحیه سر، گردن، شانه‌ها، مفصل آرنج، مچ‌ها، سینه، ستون مهره ها، عضلات اندام‌های حرکتی، زانوها، عضله پشت ساق پا که به آن نرمه هم می‌گویند و غوزک ها. 🔷 علاوه بر خصوصیات و ویژگی‌های فردی هر حریف که به آن اشاره کردیم حمله به هر یک از این نقاط حیاتی، بستگی به شرایط و موقعیت زمانی هم دارد. رشته جوجیتسو این موارد را به خوبی به ما می‌آموزد. از مزایای جوجیتسو این است که حتی اگر در وضعیت دفاع هم باشیم باز می‌توانیم از این نقاط در جهت شکست حریف استفاده نمائیم. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول حمله به #نقاط_حیاتی (۱۰) 🔶 روش ایجاد فشار در ناحیه نای، برای خفه کردن و در سایر نقاط جهت ایجاد درد در حریف و یا بازداشتن او از ادامه مبارزه بکار می‌رود. برای اجرای چنین تکنیک‌هایی می‌توان از سلاح‌هایی طبیعی نظیر: ساعد، دست‌ها، شانه، زانوها و یا آرنج‌ها بهره برد. این تکنیک‌ها می‌توانند چه به صورت مجزا و یا به صورت دوتایی (یعنی هم با ایجاد فشار و هم ایجاد کشیدگی بر روی حریف) اجرا گردند. ⛔️ در رقابت‌ها اجرای برخی از این تکنیک‌ها با خاطر خطرات بالایشان ممنوع می‌باشند. تکنیک‌هایی که در بیشتر موارد می‌توانند به ایجاد در رفتگی در اندام‌های حریف منجر شوند. #ادامه_دارد.. 🏞 عکس تزئینی است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی (۱۱) عبدالله مابل: صرفاً روی ناک اوت تمرکز نکنید. 🥊 عبدالله مابل، موی تای کاری تمام نشدنی و بوکسوری برجسته و ممتاز می‌باشد که در رقابت‌هایش پیروز میدان بوده در صورتی که هدفش از مبارزه ناک اوت حریفان باشد، او به خوبی تجربه کسب کرده که چگونه به دقت نقاط حیاتی اش را مورد هدف قرار داده و یا کارایی اش را سلب کند. اینک توضیحات بیشتر از زبان او 🎙 در وحله نخست تمریناتم را روی کیسه بوکس انجام می‌دهم که البته حین تمرین معمولاً به خود وزنه می‌بندم تا این‌گونه در زمان رقابت‌ها، بر سرعت و چالاکی ام به مقدار قابل توجهی افزوده می گردد. جهت ارتقای دقت در ارسال ضربات نیز از میت‌های خاص این منظور استفاده می‌کنم. در ادامه تمرینات کار با حریف تمرینی است که از اهمیت بالایی برخوردار است. 🔶 شیوه تمرینی تجربی بدون تکیه و کاملاً متفاوت از آنچه که از مربی ام "ناصر کاظم" آموخته ام. از محاسن روش تمرینی ام این است که حین مبارزت به خوبی قادرم تا با اجرای مجموعه حرکات تکنیکی خود به نقاط آسیب پذیرش از جمله چشم‌ها حمله کرده و ابتدا دید او را گرفته، سپس به سایر #نقاط_حیاتی اش از جمله سینه و یا کبدش، ضرباتم را ارسال کنم. با اینکه بوکس را به طور غریزی انجام داده به قولی در خونم می‌باشد اما با این حال از تمرینات جدی نباید غافل شوم. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی (۱۲) 👊 در رقابت‌ها، صرفاً همه هدفم را روی ناک اوت حریف متمرکز نکرده‌ام. بیشتر سعی می‌کنم تا با نحوه عملکردم از حیث ارسال ضربات مقابل و جانبی، به طور مداوم حریف را مردد و سردرگم سازم. بنابراین توصیه من به همه رزمی کاران این است که صرفاً روی ناک اوت حریف زوم نکنید، چرا که در این صورت هم مسابقه زیبایی اش را از دست می‌دهد و هم اینکه ممکن است شما را از اجرای تکنیک‌های مختلف باز دارد. 😇 مطمئن باشید که ناک اوت کردن حریف تنها با یک ضربه کمی رؤیا پردازانه و دور از دسترس می‌باشد و این امر تنها با تنوع و تکرار ضربات ممکن می‌گردد. در مورد ناک اوت کردن حریف و بهره گیری از #نقاط_حیاتی اش باید بگویم چنانچه این نقاط را به خوبی شناختید، به نظرم بهترین سلاح طبیعی نوک آرنج‌ها است چرا که از سختی و محکمی بیشتری و نسبت به سایر اعضا برخوردار بوده و ضربه حاصله از آن می‌تواند بسیار مهلک و درهم شکننده باشد. با این حال خودم شخصاً در این زمینه از ضربات مشتم استفاده می‌کنم؛ ضرباتی که نقطه سیبلشان ابتدا می‌تواند ناحیه سر (چانه و گیجگاه) باشد و سپس در درجه دوم، ناحیه کبد یا مرکز سینه. 🦶در زمینه استفاده از ضربات پاها، با توجه به اینکه سبک کار خودم مکتب اروپایی بوده و هم‌چنین تجربیاتی که در مصاف با #اندی_هوگ، ارنست هوست یا ژروم لوبنر به دست آورده ام. تکنیک مورد علاقه و ترجیحم، لوو کیک می‌باشد که به نواحی عضلات ران ها و یا ساق پاها ارسال می‌کنم. این‌گونه کارایی و تحرک حریف تا حد زیادی گرفته می‌شود. البته در زمینه استفاده از ضربات پاها، شگرد و تکنیک خاص خود را دارم که ارسال ضربات پرشی زانو است. در اجرای این تکنیک از دو روش استفاده می‌کنم. یکی ارسال به چانه و دیگری به ناحیه سینه حریف. اجرای این تکنیک را در تمرینات بر روی کیسه بوکس و یا میت بارها تکرار می‌کنم. #ادامه_دارد 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی (۱۳) 😁 تیلور لپیلوس: شرایط حمله را مهیا سازید. 👨 تیلور لپیلوس، جوان ۲۲ ساله فرانسوی و چهره سرشناس رقابت‌های "کراس فایت"، نخستین فرانسوی به شمار می رود که موفق به امضای قرارداد در عرصه رقابت‌های UFC شده و به زودی نخستین مبارزه‌اش را در این چارچوب برگزار می‌نماید. نقطه نظرات او را در زمینه کار روی نقاط حیاتی حریف از زبان خودش مرور می‌کنیم: 🎙 در مبارزات همه سعی دارند تا ضرباتشان را به #نقاط_حیاتی وارد آورند، از این رو بیشترین دفاع‌ها روی محور این نقاط قرار گرفته، بنابراین می بایست در درجه نخست نحوه کارمان طوری باشد تا همه توجه حریف را در این زمینه منحرف کرده و شکافی را در دفاعش ایجاد نمائیم. 👈 توصیه‌های من در این زمینه می تواند برای علاقمندان مفید باشد: خودم به طور کل ابتدا ضربات مشت هایم را بصورت دوبل و یا حتی با سه بار تکرار ارسال کرده و روی رقص پا و جابجایی ها خیلی تأکید می‌کنم. برای ارسال ضرباتم به طور مداوم نقطه هدف و نوع تکنیک خود را تغییر داده مثلاً: از تکنیک هوک مستقیم به آپرکات رفته و سپس نواحی بالا تا پائین را هدف می‌گیرم. این‌گونه می توانم برای حمله اصلی خود، شرایط را مهیا می سازم. پس لزومی ندارد که بخواهیم تنها با یک ضربه کار را یکسره ساخته و حریف مان را ناک اوت کنیم. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی (۱۴) قسمت پایانی 🔶 کار روی زمینه سازی شرایط برای اجرای بهتر حمله مان در مبارزات، از اهمیت به سزایی برخوردار است که لازمه اش صبر و شکیبایی و پشتکار بالاست، چرا که تنها این‌گونه می‌توان به نقطه حساس و حیاتی حریف دست یافته و ضربه خود را وارد و زمینه ناک اوت شدنش را فراهم کرد. به محض اینکه شکاف و رخنه را در دفاع ایجاد کردیم، می‌بایست سریعاً ضربه کاری خود را به نقطه هدف ارسال کنیم. 👊 جهت افزایش دقت ضرباتم در تمرینات، بیشتر از #میت هدف‌گیری استفاده می کنم تا کیسه بوکس. از محاسن این روش علاوه بر افزایش دقت، ارتقای سرعت و قدرت را می‌توان برشمرد. البته این صرفاً بخشی از تمرینات بوده که بخش دیگر مهم آن به کار با حریف تمرینی اختصاص دارد. 🔷 برای ارسال ضرباتم به #نقاط_حیاتی بالاتنه حریف، بیشتر ترجیح می دهم تا از ضربات مشتم استفاده کنم. حین مبارزه در حالت خاک، از زانوهایم جهت نگاه داشتن حریف و یا ضد حمله استفاده می‌کنم. نقاط حیاتی که بیشتر در مبارزات مورد توجهم هستند: قفسه سینه و کبد می‌باشند. 🤛 ضربه آپرکاتی که در مبارزات از آن استفاده می‌کنم، چیزی بین مستقیم و دورانی می‌باشد. این مجموع تکنیک‌ها به علاوه کار و تمرینات زیادی که انجام می‌دهم، نهایتاً منجر به ناک اوت حریف پیش رویم می‌گردند. نقطه هدف ضربات، تکنیک لوو کیک من، بیشتر بخش پایین تنه حريف، و خاصه عضلات ران پاها را در برمی‌گیرد. ☯ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴