📚 ذن در هنرهای رزمی   🧐 عنوان این کتاب شما را به اشتباه نیندازد. قرار نیست با کتابی در مورد فلسفه “ذن” با توضیحات کسل کننده درباره موضوعی که اصولاً قابل توصیف نیست روبرو باشید. 🖌 نویسنده کتاب «جو هیامز» روزنامه نگار و از محققین هنرهای رزمی است که سابقه تمرین با بسیاری از اساتید بزرگ هنرهای رزمی را دارد. او در این کتاب #تجربیات خود و درس‌هایی که از هنرهای رزمی و اساتیدی چون #بروس‌لی را فرا گرفته است را بازگو می‌کند. ✅ تجربیات و خاطراتی ملموس و شنیدنی که می‌تواند مخاطب را با مفهوم واقعی و #فلسفه هنرهای رزمی به خوبی آشنا کند. به نظرم این کتاب نه تنها برای رزمی کاران بلکه برای دیگرانی هم که دوست دارند با فلسفه هنرهای رزمی آشنا شوند کتاب بسیار خوبی است. ☯ 🗃 این کتاب توسط آقای #روبن_شاهوردیان به فارسی ترجمه و توسط نشر #علم_و_حرکت منتشر شده است. @wushucaran #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای_رزمی ورزش_پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 کتاب اسرار کاراته 🙏 استاد #فومیودمورا یکی از اساتید برتر و شناخته شده در هنرهای رزمی است. این استاد بزرگ دارای دان ۷ #کاراته بوده و در هنر رزمی #کوبودو نیز مهارت بالایی دارد و موفق به اخذ دان ۵ این رشته‌ رزمی شده است. 🖌 استاد فیومو دمورا در کنار مهارت رزمی بالای خود، تجربه‌ بالایی نیز در زمینه‌ نوشتن #کتاب‌های رزمی داشته و تاکنون بیش از ۷ کتاب جامع رزمی را به رشته‌ تحریر در آورده است که یکی از این کتاب ها #اسرارکاراته می‌باشد. ☯ #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کتاب ذهن ذن، ذهن آغازگر این کتاب سه بخش اصلی دارد. 🧘‍♂ بخش اول «تمرین درست» عنوان گذاشته شده است که در آن موضوعاتی نظیر: حالت بدن، تنفس، کنترل، امواج ذهن، علف‌های هرز ذهن، جوهر ذهن، نه به ثنویت، تعظیم، چیز خاصی نیست توضیح داده شده‌اند. 🧘‍♂ بخش دوم نیز با عنوان «نگرش درست» درباره موضوعاتی از قبیل: راه ثابت، تکرار، ذن و هیجان زده شدن، تلاش درست، بدون هیچ رد و نشانی، دهش الهی، اشتباهات تمرین، فعالیتت را محدود کن، خودت را بررسی کن، جلادادن کاشی، پایداری، مراوده، منفی و مثبت و نیروانا، آبشا صحبت شده است. 🧘‍♂ بخش سوم کتاب نیز با عنوان «درک درست» مسائلی نظیر: روحیه ذن سنتی، ناپایندگی، کیفیت هستی، طبیعی بودن، خلا، آمادگی، باور به هیچ، چسبیدن یا نچسبیدن، آرامش، فقط تجربه، بودیسم و روشن ضمیری به عنوان موضوعات بحث انتخاب شده‌اند. 🖌 این کتاب توسط شونریو #سوزوکی نوشته شده است. وی در سال ۱۹۷۱ چشم از جهان فروبسته است. ✅ علاقه‌مندان به مسائل ذن او را به عنوان یکی از اثرگذارترین معلمان معنوی قرن بیستم و بانی اصلی #ذن در آمریکا می‌شناسند. وی از کاهنان ژاپنی از مکتب سوتو بود و از سال ۱۹۵۹ تا مرگش در آمریکا به تدریس پرداخت. سوزوکی بنیان‌گذار مرکز ذن سان‌فرانسیسکو و مرکز ذن مانتن در تساجارا بود. 📙 کتاب «ذهنِ ذن، ذهن آغازگر» در ۲۰۷ صفحه توسط نشر بیدگل و با ترجمه علی ظفرقهرمانی نژاد منتشر شده است. irna.ir/amp/83547869/ #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کتاب هنر کماندو 🇮🇷 هنررزمی كماندو یک ورزش ايرانی است که يادآور حماسه‌ها و دليری های مردمان اين مرز و بوم است. 👊 تمرينات در اين رشته به سه روش: نرم، ميانه و ويژه صورت می پذيرد. 🏔 هنرجو با طی كردن آموزش های نرم و ميانه باشگاهی به دوره ويژه مقدماتی كه تمرين در شرايط سخت و طبيعی می‌باشد راه می يابد و دوره ويژه را در مركز آموزش رزم گاه كماندو ايران طی مراحل خاص به پايان می رساند. 👊 اين دوره به دو صورت استانی و سراسری به ترتيب در زمستان و تابستان برگزار می‌شود. هنرجويان دوره مقدماتی ويژه: پوشش خاكی رنگ و در پايان آموزش دوره ويژه، در صورت قبولی: پوشش به رنگ نهادی (پلنگی) به تن می‌کنند. ketabeqom.com #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آسیب شناسی رزمی 📙 این کتاب مربوط به #آسیب های رایج که بیشتر در رشته های رزمی اتفاق می افتد را به صورت مختصر و مفید بیان کرده و برای بهبود و درمان آسیب های بوجود آماده راه‌کارهایی درمانی و جلوگیری از آسیب را بیان کرده است. gisoom.com/book #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

📙 کتاب هنر دینامیکی شکستن اشیا اثر پوگیل گوان این اثر هم‌چنین به نام: قدرت و غلبه بر اجسام سخت در هنرهای رزمی، نیز منتشر شده است. آقای گوان در این کتاب ارزشمند ترفندهای شکستن اشیای سخت را آموزش داده است. 👌 شما هنرآموزان باید آموزش‌ها و اصول کتاب را به طور کامل انجام دهید تا از هرگونه آسیب احتمالی خودداری کنید. در اجرای این تکنیک باید قدرت، تمرکز و سرعت به هماهنگی کامل برسد تا بتوانید یک چیز سخت را بشکنید. در کنار این موارد، هدف شما نیز باید هدف صحیحی باشد تا بتوانید این تکنیک را عملی کنید. 🤩 کتاب را بخوانید تا به نتایج شگفت انگیزی برسید … 💪 افراد حرفه ای در هنرهای رزمی تنها چیزهایی را خواهند شکست که قابل #شکستن باشند، مثلاً به هنگام ضربه زدن به یک تخته از چوب کاج، ضربه ای را که می زنند با خطوط و رگه های چوب تنظیم می کنند، بنابراین به راحتی می توانند چوب را بشکنند. هم‌چنین اگر بخواهند خود را بیشتر به چالش بکشند به جای آجر که شکنندگی آن کمتر است، از بلوک‌های بتونی استفاده می‌کنند.  👊 رزمی کارها با استفاده از تمرین #شکستن_اجسام سخت می‌توانند به قدرت واقعی ضربات خود آگاهی پیدا کنند. تکنیک‌های شکستن اجسام، باعث: پیشرفت، آرامش و افزایش اعتماد به نفس خواهد شد. رزمی کار یاد خواهد گرفت که چگونه بدون اینکه آسیبی ببیند به اجرای تکنیک های رزمی بپردازد. #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کتاب بدن‌سازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه 💪 این کتاب با آگاه‌سازی رزمی کاران از: بدن‌سازی و اصول تمرین و ایجاد باوری صحیح به پایه‌های تغذیه برای این گروه پرداخته و می‌کوشد به رزمی کاران برای پیش‌برد اهدافشان در جهت صحیح راهنمایی‌هایی مفید کند. 🏋‍♂ مدت‌هاست که فواید تمرینات با وزنه در تمامی رشته‌های ورزشی به اثبات رسیده است اما هنوز هم بسیاری از مربیان ورزش‌های رزمی و رشته‌های دیگر ورزشی منکر فواید آن هستند. اغلب می‌شنوید که حتی اگر تمرین با وزنه انجام گیرد باید متفاوت با تمرینات پرورش اندام باشد. 📙 کتاب #بدن‌سازی_رزمی Martial Arts BodyBuilding در مورد این گونه حرکات و آنچه مربیان به عنوان بدن‌سازی ورزش‌های رزمی ذکر می‌کنند بحث می‌کند. ✅ همان‌طور که اخلاق و برخورد یک مربی رزمی در جذب شاگردانش و علاقمند کردن آن‌ها بی‌اندازه مؤثر است، در مورد یک مربی بدنسازی هم چنین است. ketabrah.ir #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

📙 کتاب هنر مبارزه با چوب‌دست (مبتدی) دفاع شخصی به کمک وسایل ساده 📔 اثری کاملاً ابتدایی و عمومی، در جهت سوق دادن اذهان عمومی جامعه به سمت هنر دفاع شخصی و بسط عمومی و ابتدایی آن، که توسط استاد استفن اف. کافمن نوشته شده است. 🤔 بی‌شک آنچه انگیزه پدید آوردن کتاب هنر مبارزه با #چوبدست (مبتدی) Zen and the art of stickfighting بوده‌ فهماندن و تفهیم روش ابتدایی دفاع شخصی به تمام اقشار جامعه است. کتاب حاضر با داشتن امتیاز سادگی و روانی در توضیح، شما را به نقطه‌ای خواهد رساند که بعد از رسیدن به حرکات ترکیبی بتوان دست به ابتکار زده و از خود خلاقیت نشان دهید 🔷 به این معنی که یک حرکت پنج قسمتی ترکیبی را ابداع نمایید. زیرا تمام تلاش استفن اف. کافمن Steve Kaufman در این اثر این است که: هنرجو بتواند قدرت تفکر خود را به نحو احسن سازماندهی کند و بعد در عمل به کار بندد. 📖 بخشی از #کتاب: عجله کردن در مورد یادگیری هر کاری بدون دقت و حوصله، باعث خستگی و عدم بهره‌گیری مناسب در آن کار خواهد شد. 👈 توصیه‌ی ما به هنرجویان این است که: در ابتدا حرکات را به صورت کاملاً آرام و آهسته انجام دهند. توصیه‌ی دیگر آن است که هنرجویان حتماً باید از یادگیری تکنیک‌های آسان و ساده کار خود را شروع کنند زیرا تکنیک‌های پیچیده باعث سردرگمی و عدم یادگیری آن‌ها خواهد شد. #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بوشیدو کتابی است که توسط اینازو نیتوبه در «کاوش در راه سامورایی ها» نوشته شده است. این کتاب در سال ۱۹۰۰ منتشر شد. 📙 بوشیدو: روح ژاپن، همراه با کتاب #هاگاکوره، مطالعه راه و روش سامورایی‌ها است. این کتاب در زمان خود پرفروش بود و توسط بسیاری از خارجیان با نفوذ از جمله رئیس جمهور روزولت و کندی خوانده شد. 🇯🇵 در حالی که #ژاپن به یک کشور مدرن تبدیل شده بود و در سبک زندگی سنتی و نظامی خود دست‌خوش تحولات عمیقی شد، تلاش اینازو نیتوبه این بود که سنت های قدیمی ژاپن را حفظ کند و علاوه بر این آنها را به جهان انگلیسی زبان معرفی نماید. او که به سبک انگلیسی عالی است، کتاب‌های زیادی را به این زبان نوشت و همین امر باعث شد که وی در بین بهترین نویسندگان ژاپنی در عصر خود جایگاهی کسب کند. iranketab.ir #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 دانستنی های رزمی ☯ هنرهای رزمی نه تنها به تقویت قدرت جسمی کمک می‌کنند بلکه در رشد و توسعه فردی نیز نقش مهمی دارند. کتاب دانستنی های رزمی و علم مبارزه، با ارائه تکنیک‌ها و تاکتیک‌های مبارزه، راهنمای جامعی برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی است. 📗 تمرکز بر آموزش واکنش سریع و آگاهی در زمان مبارزه، اهمیت ویژه‌ای دارد. هم‌چنین، این کتاب به تقویت مهارت‌های دفاعی و تهاجمی می‌پردازد که مبارز در هر شرایطی از خود دفاع کند و در عین حال، حملات موثری انجام دهد. در کل، این منبع یک دایره‌المعارف کامل برای یادگیری و پیشرفت در زمینه هنرهای رزمی است. 🖌 آنچه در کتاب دانستنی‌های رزمی و علم مبارزه می‌خوانید: رد مبارزه محدوده مبارزه نتیجه بالقوه حاصل از یک درگیری در مورد درد استراتژی در برابر تاکتیک‌ها انواع نقاط حیاتی سلاح‌های جسمانی و تکنیک‌ها بندهای انگشت دست به عنوان سلاح هشت دلیل برای برتری سرعت در مقابل قدرت در هنرهای رزمی تئوری ئوم-یانگ اصول اجرای تکنیک‌ها در جوجیتسوی ژاپنی اصول تکنیک‌های خفه‌کردن در جودو، جوجیتسو یا Waza Shime قسمت اول: تکنیک‌های خفه‌کردن قسمت دوم: اقدامات احیایی روش‌های احیاء در جودو و جوجیتسو تکنیک‌های به‌هوش‌آوری و احیاء یا Kappo روش القایی/روش یقه/روش ترکیبی/قفل بازو 📚 انتشارات حتمی hatmipg.com #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

📙 کتاب هنرهای رزمی، قدرت‌های روانی 🖌نویسنده: عسگر آزادیان ketabeqom.com 📖 بخشی از کتاب: حس ششم، حاصل پنج حس دیگر را از طریق فرآیند علت و معلولی فرضی، جمع آوری کرده و به فرآیند بیان علت از طریق معقول قوت می‌دهد. حس ششم را فراست یا ادراک می نماییم. پنج حس به ما کمک می‌کند تا به نحو معقولی به حوادثی که در جهان خارج اتفاق می‌افتد پی ببریم اما #حس_ششم حس مستقیمی نیست، بلکه ادراک روحی و ماوراء الطبیعی است و وجود این حس در هنرهای رزمی ضروری می‌باشد. #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩