🥋 بزرگ‌ترین مانع در تقویت #زمان_سنجی خوب در‌ مبارزه، استفاده زیاد از الگوی حرکتی ثابت است. استفاده از الگوی ثابت، واکنش غریزی را کم می کند. 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥊ضربه پر قدرت، ثمره بررسی و #تحقیق و درک تکنیک و همین طور ثمره تمرین مداوم می باشد. نتیجه بخش بودن آن، ارتباط مستقیم با استعداد مشت زنی دارد. #شجاعت را باید آموخت. من اطمینان دارم همه کسانی که فنون بوکس را خوب می آموزند، می توانند ضربه وارد کنند.. ضربه های پر قدرت.☯ #اژن اریکی، قهرمان #سنگین وزن سابق جهان #boxing #تکنیک🥊 #بوکس قدرتی🥊🥊 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

براى ساخت #شمشيرهاى سامورايى يا همان #كاتانا گاهی فولاد را تا ۱۰۰ بار #ذوب می كنند. ⛩ امروزه تعداد كسانى كه اين شمشيرها كه به زيبايى، تيز بودن و سنگينى مشهور هستند را می سازند به ۱۰ نفر نمی رسد.☯ #shamshir #سلاح_سرد ⚔ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🌿♥️ 🎞#خاطره ‌ بچـہ‌ها رو با شوخے بیـدار مےڪرد تا #نمازشب بخونن . .🌙 مثلا یڪی‌ رو بیـدار مےڪرد و مے‌گفت: « بابا پاشو من میخوام نمازشب بخونم، هیچ‌ڪس نیس نگام‌ڪنہ! »😄 یا مے‌گفت : پاشو جون‌من، اسم سہ چھار تا مؤمن‌و بگو ،تو قنوت نمازشـبم ڪم آوردم! »🤦‍♂😁 . #شھیدمسعوداحمدیان🌸✨ #شهیدان زنده اند..❤️🌹 🌸 @labeik_ya_mahdi 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج🌹 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 داستانی از زندگی استاد اویاما 💣 هنگامی كه بعد از جنگ جهانی دوم در زندان به سر می بردم و در حالی كه كاملا می‌دانستم برای تدريس و يا كار آزاد واجد شرايط نيستم و از آينده ام هم نامطمئن بودم، تصميم گرفتم كه زندگی خود را فدای كاراته كنم. 👊 در آن زمان عده زيادی از مردم مخالف هنرهای رزمی بودند. اما من عقيده داشتم و دارم، كه يک كشور بدون افراد آموزش ديده ای كه بتوانند از آن دفاع كنند، نمی‌تواند به استقلال برسد. به همين دليل هم راه كاراته را انتخاب كردم و به محض آزاد شدن از زندان، راهی جنگل های دورافتاده‌ای در قله «كيوسومی» شدم و به مدت يک سال و نيم در آنجا به تنهايی به تمرين پرداختم. 🌴 آنجا با درختان سدر سر به فلک كشيده و درختان ديگر، هم چنين وجود رودخانه‌ای كه از وسط دره می گذشت و صخره های شيب دار و آبشارهای فراوان بسيار زيبا بود. در ميانه كوه، معبد «كيوسومی درا» قرار داشت و من در خرابه های كلبه ای كه در قديم محل نگه بانی بود زندگی می كردم. من فكر می كنم هر كسی که كاملا و از جان و دل در راهی قدم می‌گذارد، بايد در چنين شرايطی و در تنهايی به پرورش خود بپردازد. اما تنها بودن كار آسانی نيست، بدترين چيز تنهايی است. در چنين #انزوايی، پست ترين غرايز انسان، قوی شده و شدت می يابد. 👈 برای مبارزه با اين تنهايی در چنين لحظاتی تنها دو راه وجود دارد: اول: ترک آن محل و دوم: به كار بستن تمركز و مبارزه با تنهايی و #وفا به عهدی كه با خود بستيم. كه من راه دوم را برگزيدم. 😢 در آن زمان من برای نجات از تنهايی به هر چيزی متوسل می شدم؛ برای مثال يک ابرو را می تراشيدم، در آبشارهايی كه آب سرد باران بود آب تنی می كردم. در حالی كه در آب می نشستم، به روش ذِن درخود فرو می رفتم و فكر می كردم و مدت ها به #ماه و #ستارگان خيره می‌شدم. گاهی حتی خار و يا اجسام نوک تيز در زانوی خود فرو می كردم و يا حتی سر خود را به سنگ می زدم. به اين ترتيب و از طريق تمرين، ذن و مديتيشن در مدت اين هيجده ماه وارد مرحله بی فكری تمركز به نام #سامادهی شدم.. 📚 برگرفته از کتاب طریقت کیوکوشین نوشته استاد اویاما #oyama #Kiokoshin #زندگی‌نامه 📝 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

📚 کتاب طریقت کیوکوشین 🖌 داستان زندگی استاد ماسوتاتسو اویاما 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

حتما این کتاب و تهیه کنید و بخونید.

#گرم کردن🏃‍♂ ⬇️ تحقیقات نشان داده است که.. گرم کردن‌های کوتاه مدت تر و با شدت کمتر نسبت به گرم کردن‌های طولانی‌تر و شدیدتر می‌توانند مفیدتر باشند. گرم کردن کوتاه مدت منجر به خستگی کمتر عضلات و واکنش انقباضی بیشتر آن‌ها می‌شود.☯ @SportScience 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 در دنيايى كه مدام در حال تغيير است، تنها استراتژى كه شكست را تضمين می‌كند، ريسک نكردن است. @karatehzanjan #انگیزه💪 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 فریب دادن حریف که همانند هنری برای ایجاد حمله ساختگی ست، عکس العمل دفاعی پیش بینی شده‌ای را در پی خواهد داشت. 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 فرد مصمم و شجاع همیشه پیروز است. 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 او یک تکامل گرا بود. همیشه دقیقاً می‌دانست چه هدفی دارد و از چه راهی باید به آن برسد. یادم می آید که او در زندگی، بعضی افراد و یا موقعیت ها را به خاطر همین اخلاق از خود راند که احتمالاً به خاطر اعتماد به نفس خارق العاده اش بود. 🎙 #بروس‌لی از نظر جوهیامز نویسنده و محقق هنرهای رزمی و نویسنده کتاب: ذن در هنرهای رزمی 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 رزم‌آور اولین‌ نشریه هنرهای رزمی در ایران 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

#بروس لی در اتاق منزل خود یکی از بزرگ ترین رزمی کاران جهان شد.☯ #bruclee🥋 #روش تمرین💪 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

✅چرا گرم کردن بدن اجباریست... ۱- افزایش آمادگی جسمانی ۲- فراگیری و انجام حرکات مهارتی ۳- کاهش خطر ایجاد آسیب مفصلی، عضلانی و تاندونی ۴- کاهش آسیب و درد عضلانی ۵- افزایش قدرت☯ @karatehzanjan #garmkardan #گرم گردن📚 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

⛩برای داشتن برداشت صحیح از #جیت کان دو، در ابتدا باید در نظر داشته باشید که هدف این سیستم، ضربه زدن به حریف از ایمن ترین راه ممکن و پایان دادن هر چه سریع تر به درگیری است. هم چنین فراموش نکنید که گارد مناسب و حرکات پا، اساس و بنیان مابقی اصول جیت کان دو را تشکیل می دهند. این سیستم، #واقع گرایی تکنیک ها را از ورای فلسفه "پرهیز از درگیری زیاد" و "درگیری در کمال کنترل"، می نگرد. جیت کان دو، هنر مبارزه کردن بدون درگیری است.. به عبارت بهتر، مبارزه کردن با حداقل صرف انرژی که این فلسفه، خود حاوی اوج خلوص تکنیکی است و مستلزم پای بندی و تعلق خاطر به راه بی پایان #حقیقت می باشد.☯ بروس‌لی🥋 #jitkando #فلسفه سبک 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

تکنیک های دیدنی #آی ‌کی دو☯ #ikido🈴 #تکنیک🥋 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

تا #قافیه شعر امیر است و غدیر است برخیز که هنگام #مراعاتُ نظیر است 🌹🥀🌺🌸🌼🌻🍃🌷💐🌾 مَن ماتَ علی حُبّ #علی ماتَ شهیدا آنان که نمردند بمیرند که دیر است #مهدی‌جهاندار🌹 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

#محمد علی کلی🥋 #اسطوره #بوکس🥊 جهان: من فقط یک #محافظ شخصی دارم.❤️ #mahammadalikeley #box #توحید🕋 با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🌹🥀🌺🌻🌺💐🌸🌼🌷🍃 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯