🔸 اگر برای وعده سحری اصلا بیدار نشدید سعی کنید در طول روز کمترین فعالیت ممکن را داشته باشید و از حمام رفتن، زیر آفتاب رفتن و انجام مواردی که توان بدن را می‌گیرد و تعریق زیاد به همراه دارد دوری کنید و افطار آن روز را حتما با خرما و آب عسل آغاز کنید و از خوردن غذای سنگین یا مایعات سرد در وعده افطار شدیدا پرهیز کنید. باید اجازه دهید بدن شما آرام آرام به حالت طبیعی برگردد. بعد از یکی دو ساعت میتوانید غذای اصلی را میل کنید 👈 اما اگر در وعده سحری دیر بیدار شدید و زمان کوتاهی فرصت داشتید مثلا ده دقیقه یا پنج دقیقه، در این زمان معمولا افراد سراغ مصرف مایعات می‌روند و حتما آب یا چایی می‌خورند. در صورتی که آب در عرض چند دقیقه از بدن دفع می‌شود و کمکی به شما برای جلوگیری از تشنگی شدید در طول روز نمی‌کند. ✅ بهمین خاطر به یاد داشته باشید که بجای آبِ خالی از مایعات تقویتی استفاده کنید، مانند آب عسل، شربت عسل و سیاهدانه، تخم شربتی، شربت سویق، آبِ گوشت، سوپ و... زیرا خاصیت این گونه مایعات این است که اولا مواد تقویتی بیشتری را جذب بدن می‌کند و ثانیاً آب خالص در آن مایع مدت بیشتری در بدن می ماند. #تغذیه #ماه_رمضان #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

سلام علیکم خدمت شما. 🌷 🔸موثرترین راه مصرف عسل برای کسب شفائی که خداوند متعال وعده آن را در قرآن کریم دادند، به نظر این حقیر در ماه مبارک رمضان است، مخصوصاً در وعده افطار. 👈زیرا در این ماه با روزه گرفتن و گرسنگی و تشنگی کشیدن برای خداوند متعال، نفوس انسان (حسی حیوانی، ناطقه قدسی) اتصال بیشتری با عالم بالا و پروردگار عالم دارند. هر گرسنگی کشیدنی مانند گرسنگی کشیدن در این ماه پربرکت نمیشود! 🔹عسل وقتی به صورت شربت میل شود اثر و فایده آن چندین برابر می‌شود. کار عسل در بدن پاکسازی معده و کبد و روده است و این یعنی دفع اخلاط فاسد و مضر از بدن. خوشا به حال کسی که یک ماه مبارک در وعده افطار شربت عسل میل می‌کند. یک قاشق غذاخوری عسل با 1 لیوان آب جوشیده ولرم. 🍃خدا می‌داند که این معجون ساده چه اثری بر جسم و جان انسان می‌گذارد! #عسل #ماه_رمضان #معرفت_النفس ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔅امام رضا عليه السلام: افطارى دادن تو به برادر روزه‏ دارت، فضيلتش بيشتر از روزه داشتن توست فِطرُكَ أخاكَ الصّائِمَ أفضَلُ مِن صيامِكَ الكافی ج ۴ ص ۶۸ #ماه_رمضان ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰اسرار روزه و ماه مبارک رمضان 🎙 مرحوم استاد حاج اسماعیل #دولابی #روزه #ماه_رمضان #معرفت_النفس ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✨دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان 🌸خدایا یاری کن مرا در این روز بر روزه گرفتن و شب زنده داری و از لغزش‌ها و گناهانش دورم بدار و ذکرت را همواره روزی ام کن، به توفیقت ای راهنمای گمراهان. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━✤🌸✤🌸✤━━━━

سلام. خداقوت به شما والدین محترم🌺 🔸اگر تغذیه صحیح و اصولی باشد و مواد غذایی تقویتی را مرتبا مصرف کند، دچار هیچ مشکلی نخواهد شد. علاوه بر موارد تقویتی که در تصویر بالا گفتیم، 14 عدد بادام و مویز را دو ساعت پس از شام به او بدهید 🔹نکته مهمتر تشویق شما به پایبندی او به روزه و دستورات دین است. اصرار شما باعث نشود تقید ایشان به روزه سست شود! پدر و مادر، مخصوصاً پدر نقش ستون اعتقادی را برای فرزندان دارد. #روزه #ماه_رمضان #تربیت_فرزند ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

💥❋ کانال تخصصی طبیبِ جان، مرجع تولید محتوای اختصاصی و ناب "سبک زندگی اسلامی" ◆ صوتهای آموزشی اصول مزاجی در ماه رمضان 📼 قسمت اول 📼 قسمت دوم 📼 قسمت سوم 📼 قسمت چهارم 📼 قسمت پنجم 📼 قسمت ششم 📼 قسمت هفتم ◆ مدیریت خواب و درمان بی‌خوابی و بدخوابی ◆ مطالب مهم درباره نمک و مصرف آن 🔸 هشتگ پستهای آموزشی کانال: ● #روزه ● #تهزیل ● #درمان ● #گزارش ● #ماه_رمضان ● #اینفوگرافیک ● #تربیت_فرزند ● #تربیت_جنسی ● #معرفت_النفس ● #مهندسی_طبایع ● #طب_المعصومین 🌐 شناسه عمومی ما در شبکه های اجتماعی @Javaher_Alhayat ┄┅═✧❁•❋•❁✧═┅┄

🔰دلیل عطش شدید و رفع آن در طب سنتی 🔸چرا وقتی تشنگی شدید داریم، باید آب را جرعه جرعه بنوشیم؟! 🏷 شرح متن در تصویر : کسانی که دچار تشنگی شدید می‌شوند موقع نوشیدن آب، نباید آب سرد را یکباره و زیاد بنوشند. یک جرعه آب خنک را مضمضه و غرغره کنند و سپس آب را جرعه جرعه بنوشند. زیرا حرارت غریزی بدن بخاطر تشنگی زیاد ضعیف می‌شود و سرکشیدن حجم زیادی از آبِ سرد، بقیه حرارت غریزی را نیز از بین می برد. ✍ سید روح الله حسینی 📕شرح روان اکسیر اعظم ج ۲ ص ۴۷۸ #عطش #معرفت_النفس #روزه #ماه_مبارک_رمضان #تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

✨دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان 🏷 خدایا در این ماه مهرورزی به ایتام و خوراندن طعام و آشکار کردن سلام و هم نشینی با اهل کرامت را نصیبم فرما، به عطایت ای پناهگاه آرزومندان. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔰 جایگاه خانواده در تربیت فرزند 🔸 خانواده باید پایگاه اصلی تربیت فرزندان باشد. یعنی فضای منزل را طوری برنامه ریزی کنید که اصل مفاهیم تربیتی در #خانه به فرزندان منتقل شود. دیگر مکان های آموزشی یا... باید به عنوان کمک تربیتی باشد. 🔹پدر و مادر باید الگو و اصول تربیتی باشند که فرزندان اگر چیزی از غیر از آنها آموزش می بیند، آن را با چیزهایی که از والدینشان آموخته اند مقایسه کنند و تربیت والدین و خانواده باید معیار و شاخص تربیت معرفی شود. #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

➕دیروز سالروز شهادت سید مرتضی آوینی بود. لطفاً این صوت که قبلا گذاشتیم را گوش کنید ⤴️ با یک نگاه بلند و جامع، جایگاه غرب و دانش‌های غربی را ترسیم میکنند👌 #جهاد_تبیین

🌸سلام علیکم 🔸👈نان و پنیر و سبزی برای افطار مناسب نیست. بخاطر اینکه : 1. قوت و توان غذایی نداره 2.سرد هست و به معده و به بدن شوک سردی وارد میکند 3. باعث افت قندخون میشود 4.در افراد با صفرای طبعی بالا باعث سردردی میشود و... 🔹در هنگام افطار باید غذایی استفاده کنید که از لحاظ طبیعت، گرمِ متعادل و از نظر دمایی ولرم رو به گرمی باشد. پنیرهای اکثر سفره ها یک سردی سودازای زیاد دارد و سودای آن طبیعی و سالم نیست. ✅ترجیحا پنیر در سر سفره نباشد. اگر هم بود کنار آن خرما و گردو و دمنوش های گرمی همچون دمنوش بادرنجبویه و آویشن مخلوط یا دمنوش گل گاوزبان و آویشن مخلوط یا دمنوش به و گل محمدی و... استفاده بفرمایید #روزه #مزاج #تغذیه #ماه_رمضان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🎥شایسته بهترین ها 🔹تربیت فرزند باید بر مبنای پرورش نفوس و نسل حداکثری باشد. یعنی فرزندی که استعداد حداکثری دارد ⚠️متاسفانه بنای جنگ نرم و سبک زندگی غربی بر این هست که نفوس حداقلی باشند و بیشتر مستعد رذائل و بدیها باشند #همسرداری #تربیت_فرزند #مهندسی_طبایع ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

مولاے‌َ یا مولاے..😭 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ تقدیم به خلوت شب‌هایتان #مناجات #ماه_رمضان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✨دعای روز نهم ماه مبارک رمضان 🏷 خدایا، برای من در این ماه بهره ای از رحمت گسترده ات قرار ده و به برهان و راههای درخشانت راهنمایی کن و به سوی خشنودی فراگیرت متوجه کن، به مهرت ای آرزوی مشتاقان.❤️ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

❇️ رفیق روزهای بندگی 🔸کتابچه خلاصه مباحث کتاب «آداب انس با قرآن کریم» اثر حجت الاسلام استاد عابدینی 🔺تنظیم در ٣٠ نکته (در ١٢٠ صفحه، هر نکته ٣ صفحه و یک صفحه عنوان نکته) 💠 مناسب مطالعه در ٣٠ روز ماه مبارک رمضان 💥حتما همت کنید و مطالب مربوط به همان روز را مطالعه کنید👌 #معرفت_النفس     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰 سلام عرض میکنیم خدمت عزیزانی که جدیداََ به خانواده جواهر یعنی کانال طبیبِ جان پیوستند😊🌷 🔸 کانال طبیب جان یک مجموعه تشکیلاتی با هدف توسعه #سبک_زندگی_اسلامی است. عمده مباحث ما که در حال حاضر در کانال ارائه می‌شود، طب و تغذیه، تربیت فرزند و مباحث معرفت دینی می باشد. ➕ مجموعه ما خدماتی هم دارد مثل مشاوره های رایگان درمان کرونا و اصلاح تغذیه عمومی، فروشگاه مواد غذایی ارگانیک و... 👈 دوره های علمی و طبی زیادی هم داریم که ان شاءالله استفاده بفرمایید و توانمندی علمی خودتون رو بالا ببرید. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🎥 آلمانی را با لهجه زیبای شهید بهشتی ببینید!!! 🔸 در دوران معاصر، حداقل یک زبان بین المللی را باید در حد نیاز (مطالعه، گفتگو، نگارش یا همه این مهارت‌ها) به خوبی آموخت. 🔹انتخابش بسته به شرایط زیست هر فرد متفاوت می باشد. زمانه اقتضائات خودش را دارد. #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔰 از این نکته مهم غافل نشوید! 🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید(غرغره کنید) 🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️ ⚠️اخلاط و مواد موجود در دهان روزه دار، بعضا اخلاط فاسدی است که بخاطر روزه گرفتن در دهان تجمع پیدا میکند. در برخی افرادی که مشکلات معده و گوارشی دارند اسیدها و گازهای معده به سمت دهان متصاعد میشود ▫️طبیعتا با خوردن افطار و بدون شستن دهان این اخلاط و مواد فاسد به معده برمیگردند و سبب فساد و #عفونت اخلاطی در دستگاه گوارش میشود ♻️موارد مشاوره مشابه این داشتیم که مراجع از مشکلات #معده و روده در ماه مبارک رمضان، رنج میبردند و بهمین دلیل برخی از روزها روزه نمیگرفتند؛ اما با رعایت همین نکته ساده بیماریهایشان رفع شد و موفق به روزه داری بدون مشکل شدند✅ #مزاج_شناسی_تخصصی #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════