ماهی خوری 🐟شب هنگام به علت تولید بلغم مضراست.❌ همراه با ماهی، آب و هرنوع نوشابه گازدار کارخانه ای و حتی دوغ و شربت آبلیمو و ماست ممنوع است.❌ البته این در مورد تمام غذاها صدق می کند. و قبلا در مورد مضرات استفاده از #ترشی و #لبنیات (#ماست) توضیح دادیم✅ سعی شود ماهی با سبزی گرم و خرما و ادویه میل شود🌯 #فوت_و_فن #ماهی #رمضان به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

. ﷽✨ #تدریس_طبی #درس_هشتم ‌ ←موضوع→ روزه🔰 🔹در بدن انسان یک سیستم تعادلی وجود دارد که در قسمت مغز انسان، در کنار گوش داخلی در بخش حلزونی وجود دارد. ▪️اگر کسی احساس سرگیجه و عدم تعادل در حرکت دارد: • گاه به سبب تومور (غده‌ی خوش‌خیم و بدخیم سرطانی) است • گاه به سبب عفونت مانند 👈🏻عفونت پشت پرده‌ی مغز (بیماری مننژیت است) یا تجمع مایعات و بخارات مغزی است. • گاه به سبب بیماری👈 پارکینسون و مانند آن است. • گاه نیز علت آن کم‌خونی شدید است روزه‌ی شرعی هر دو نوع سرگیجه را درمان یا کمک به درمان آن می‌کند 👈🏻 زیرا سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند 🍯اگر انسان عسل و خرما بخورد این دو هم خونساز هستند و هم ضد عفونت و ضدباکتری و ضدآمیب و ضد باسیل و ضدمیکروب است. بهتر است عسل را با شیر یا آب رقیق کنند و بخورند که خاصیت آن دو برابر می‌شود. @Javaher_alhayat ۱🌙 ●•▬▬▬▬▬▬

. 🌴هفت عدد خرما هنگام افطار، افت فشارخون، فقرآهن و کم‌خونی را برطرف می‌کند. 👌🏻همچنین است خوردن سبزی مانند جعفری، تره، کاسنی، کاهو که کم‌خونی ناشی از اسیدفولیک را برطرف می‌کند. بهتر است سبزیجات هم هنگام سحر مصرف شود و هم افطار(البته رعایت طبع و مزاج باید شود) 💢 روزه سلول‌های بنیادی بدن را فعال می‌کند تا سلول‌های جدید ایجاد شود از جمله سلول‌های خونی تا خون سالم تولید کنند. 🍬کسانی که به دیابت نوع دو مبتلا هستند (قندخون شیرین) می‌توانند روزه بگیرند ولی برای اینکه به بیماری افت قندخون شدید مبتلا نشوند چند عدد خرما در سحر و افطار بخورند. ♦️در افراد سالم، ده روز اول ماه رمضان، قندخون کاهش می‌یابد و در ده روز دوم بالا می‌رود و در دهه‌ی سوم متعادل می‌شود. زیاد نوشیدن آب ضرر دارد و در ماه مبارک رمضان، ضرر آن بیشتر می‌شود. 🔖مخصوصا زیاد آب نوشیدن یا نوشابه‌های گوناگون در اول افطار و به همراه افطار و بلافاصله بعد از افطار ضرر بسیاری دارد آب سبب رقیق شدن اسید معده می‌شود. @Javaher_alhayat ۲🌙 ●•▬▬▬▬▬▬

. ☕️نوشیدن چای، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه، بامیه و زولبیا در افطار هرگز توصیه نمی‌شود. 🍲 در ابتدای افطار خوردن آش، کله پاچه و سایر غذاهای حجیم صحیح نیست و موجب ناراحتی‌های غیر عضوی برای معده می‌شود ⇦مثلا موجب نفخ، قرقره‌ی شکم، توده کردن، تخمه کردن و ترشای معده می‌شود. 🥛بهترین خوراکی بین افطار تا سحر، شیر گرم است. امیرمؤمنان علی علیه السلام بعضی از افطارها را با شیر گرم شروع می‌کردند. همچنین است خوردن آب جوش ولرم، خرما، حلوا خرمایی مفید است 🍎 آب میوه‌ی طبیعی سیب شیرین برای مصرف بین افطار تا سحر بسیار مفید است ⇦ اگر کسی ضعف بنیه و #کم‌خونی دارد و هضم او دچار اشکال شده است از آب سیب تازه مخلوط با عسل طبیعی استفاده کند.⇨ 🥬 همچنین بین افطار تا سحر، از سبزیجات و کاهو و میوه‌ی طبیعی استفاده شود. @Javaher_alhayat ۳🌙 ●•▬▬▬▬▬▬

. 🖇اگر کسی اشتهای طبیعی ندارد مکروه است غذا بخورد 👈🏻 اگر بی‌اشتهایی به سبب بیماری است مانند بی‌اشتهای التهابی، یا عصبی و یا ناشی از کمبود روی، فرد باید خود را درمان کند البته هنگام افطار و سحر به سبب روزه گرفتن یک نوع اشتهای طبیعی وجود دارد. ♨️ باید دقت کرد که قبل از سیر شدن باید دست از غذا کشید. 👈🏻 کسی که پرخوری عصبی دارد و یا پرخوری ناشی از پرکاری تیروئید دارد، باید بیماری خود را مداوا کند ✤ معمولاً افراد متعارف که غذا را شمرده شمرده می خورند تا نیم ساعت سیر می‌شوند. 🔖باید دقت داشت که ریزه‌خواری مضر است مگر برای بعضی از افراد که اضافه وزن ندارند و دچار کمبود شدید وزن هستند یا مبتلا به سوء تغذیه‌ی شدید هستند و یا زن حامله که ویار شدید دارد و نمی تواند سه وعده غذای کامل بخورد. 🔖پایان درس هشتم @Javaher_alhayat ۴🌙 ●•▬▬▬▬▬▬

📖 🔺 درس هشتم نکات زیادی داره و خیلی کاربردی و مبتلا به هست. وقتی این جلسه درس رو مطالعه کنید متوجه میشید خیلی از عادات غذایی مردم در ماه رمضان غلط هست و همین موضوع باعث میشه فوائد جسمی روزه رو احساس نکنیم ! #ماه_رمضان

⚠️ 👈 چند روز پیش یکی از مخاطبان سوال جالبی پرسیدند. گفتند شما که میگید روزه این همه فوائد داره پس چرا مسلمان و شیعیان انقدر بیمار هستند؟! 🤔 ➕ درسته که سوالشون کلی بود اما پاسخ ما به این سوال این بود: دلیلش این هست که ما با عادات غذایی غلط فوائد روزه رو از بین می‌بریم. مثلاً باز کردن افطار با آب جوش نبات یا زولبیا و بامیه یا افطار کردن با آب سرد و دوغ و نوشابه و... 🔰 شما میتونید چندتا از عادتهای مرسوم اشتباه در ماه رمضان رو بگید!؟ 🔅ارسال نظرات: @Rahnama_javaher #عادات #تغذیه_سالم

▪️آیت الله مجتهدی تهرانی: 🗯هنگام سکرات مرگ ، انسان همه علم ها را فراموش می‌کند ، مگر علوم قرآن... #ماه_رمضان #تلاوت_قرآن https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ●◍⃟🎼📽▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🌻 🌿خدایا مرا در این ماه به همراهی و همسویی با نیکان توفیق ده، و از همنشینی با بدان دور بدار، و به حق رحمتت به خانه آرامش جایم ده، به پرستیدگی‌ات ای پرستیده جهانیان. #روز_شانزدهم به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨🌙●•▬▬▬▬▬▬