🔶 سوال‌هایی که هر #دختری باید قبل از ازدواج بپرسد
◽ «اگر وقت آزاد داشته باشی، دوست داری چه سرگرمی‌هایی را دنبال کنی؟»
پرسیدن در مورد #سرگرمی‌ها و #تفریحات مورد علاقه شاید شبیه #فیلم‌ها به نظر برسد، اما واقعیت این است که علاقه مندی‌های یک نفر که جدای از شغل و حرفه‌ی اوست، تا حدود بسیار زیادی نشان می‌دهد چه روحیه‌ای دارد و آیا تناسبی با علاقه مندی‌های شما دارد یا خیر. البته لزومی ندارد سرگرمی‌های مورد علاقه زن و شوهر دقیقا مثل هم باشد، اما خیلی هم نباید با هم در تضاد باشند.
اگر پاسخ طرف مقابل‌تان به این سوال این بود که علاقه‌ی چندانی به سرگرمی یا تفریح خاصی ندارد، از او بپرسید اگر فرصت و امکانش را داشته باشد چه چیز‌هایی دوست دارد یاد بگیرد یا دلش می‌خواهد در چه #مهارت‌هایی قوی‌تر شود.
◽ «روز‌هایی که سر کار نمی‌روی، دوست داری چه کار کنی؟»
این سوال کمک‌تان می‌کند بفهمید مرد مقابل‌تان غیر از کار و حرفه‌اش، اهل چه چیز‌هایی است. شاید او مطالعه را ترجیح می‌دهد یا دوست دارد فیلم تماشا کند یا اینکه با دوستانش وقت بگذراند. هر جوابی که به این سوال شما داده می‌شود، برای شما مشخص می‌کند که آیا زمینه مشترکی در فعالیت‌های غیرحرفه‌ای‌تان دارید یا خیر.
اگر همسر آینده شما کسی است که به محض فراغت از کار، کتابی در دست می‌گیرد و غرق مطالعه می‌شود، اما شما با پیدا کردن اولین فرصت دوست دارید در جمع دیگران باشید و با آنها خوش بگذرانید، پس در آینده مشکلاتی خواهید داشت.
◽ «سفر کردن را دوست داری؟»
اگر شما واقعا اهل سفر هستید و از سفر کردن لذت می‌برید، اما همسر آینده‌تان خیلی زود دچار ماشین گرفتگی و ... می‌شود، پس باید کمی بیشتر فکر کنید.
حتی اگر به نظرتان این سوال غیرضروری یا بی‌اهمیت می‌رسد باز هم آن را مطرح کنید، چون بعد از شروع زندگی مشترک تازه می‌فهمید مقوله سفر کردن در #زندگی_مشترک مهم است و چیزی نیست که یک اهل سفر به راحتی از آن بگذرد.
◽ «اهل نوشابه‌های الکلی هستی؟»
این سوال بسیار مهمی است و حتما باید پیش از ازدواج آن را مطرح کنید. اگر واقعا برای‌تان مهم است که همسر آینده‌تان اهل #مشروبات الکلی، #سیگار و قلیون نباشد پس این سوال را فراموش نکنید.
◽ «درمورد دوستان صمیمی‌ات برایم حرف بزن»
کمی اطلاعات داشتن در مورد دوستان صمیمی مرد مقابل‌تان به شما کمک می‌کند متوجه شوید او دوست دارد چه آدم‌هایی دوروبرش باشند و با چه کسانی مراوده داشته باشد.
◽ «با کدامیک از اعضای خانواده‌ات صمیمی‌تری؟»
صمیمی‌ترین عضو #خانواده #همسر آینده‌تان با او، ممکن است مادرش، خواهرش یا پدربزرگش باشد، به هر حال با پرسیدن این سوال متوجه خواهید شد چه کسی بیشترین نفوذ را روی او دارد و چه کسی همراز و گوش شنوای اوست.
◽ «دوست داری بچه‌دار شوی؟»
حالا که حرف‌های‌تان جدی شده، صحبت در مورد #بچه نه تنها ایرادی ندارد بلکه کاملا لازم است. اگر شما دوست داشته باشید در آینده بچه دار شوید، اما همسر آینده‌تان تمایلی به بچه دار شدن نداشته باشد، اختلاف‌های اساسی به وجود خواهد آمد....... ادامه👇👇👇
http://www.migna.ir/news/48698
✨ ترجمه از: هدی بانکی
🔶 دود قلیان موجب بروز حمله قلبی می شود
میگنا- محققان دانشگاه تکزاس دریافته اند دود حاصل از #قلیان موجب عملکرد غیرعادی خون شده و احتمال لختگی خون تسریع می‌شود که خطر #حمله قلبی یا سکته را افزایش می‌دهد.
همچنین محققان دریافتند قرارگیری در معرض دود قلیان موجب ناهنجاری‌های دیگری در ارتباط با جریان خون می‌شود.
برخی مطالعات نشان داده اند دود ناشی از قلیان حاوی مواد شیمیایی مضرتری در مقایسه با #سیگار است.
محققان تاکید می‌کنند کشیدن قلیان، سیگار، سیگار الکتریکی یا سایر انواع #دخانیات همگی ریسک #بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهند.
محققان در این مطالعه، موش‌ها را در معرض دود قلیان قرار دادند.
آنها سپس فعالیت پلاکت را در بین موش‌های قرارگرفته در معرض قلیان با موش‌های دیگر مقایسه کردند. محققان مشاهده کردند سرعت لختگی #خون در این گروه از موش‌ها به مراتب بیشتر از موش‌های عادی بود...👇
http://www.migna.ir/news/49439/preview/
🔶 در دهه های مختلف زندگی خود مستعد چه اختلالات روانی هستیم؟!
میگنا: بروز #اختلالات و مشکلات #روانی موضوع پیچیده ای نیست. اما بسیار مهم است که وقتی چنین مشکلاتی را تجربه می کنیم، هر چه سریعتر به یک #روانشناس مراجعه کنیم:
◻ کودکان: اضطراب، به ویژه ترس
بچه ها باید یاد بگیرند که چگونه در دنیای خود حرکت و پیشرفتکنند. اگر با این مسئله مشکل داشته باشند به راحتی ممکن است مضطرب شوند. جفری کوهن، روانشناس بالینی در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا در شهر نیویورک می گوید: #کودکان ممکن است با کمرویی، جدایی از والدین یا ترسیدن بجنگند." و این ممکن است باعث شود که آنها از هر چیز ساده مثل مدرسه، غریبه ها، حتی رفتن برای خرید نیز مضطرب شوند.
◻ نوجوانان(14 تا 18): اضطراب، به ویژه اضطراب اجتماعی
عملکردهای اجرایی مغز تا 25 سالگی کاملاً رشد نمی کند. این باعث می شود نوجوانان از عهده احساسات خود، از جمله اضطراب، کمتر بربیایند. دکتر کوهن می گوید ، نوجوانان همچنین نشانه هایی از اضطراب اجتماعی، ترس و گاه اجتناب از موقعیت های اجتماعی را نشان می دهند. نوجوانان #فکر می کنند همه افراد آنها را تماشا می کنند، اما در حقیقت این طور نیست. بنابراین شما اغلب #نوجوانانی دارید که احساس می کنند زیر میکروسکوپ هستند یا خود را با سایر #همسالان خود مقایسه می کنند که چه می گویند ، چه می پوشند ، و چه آنها انجام می دهند.
◻ بزرگسالان (18 تا 25 سال): اضطراب ، اختلال دو قطبی ، اسکیزوفرنی
دکتر کوهن می گوید: "با توجه به برخی شرایط بهداشت روان ، به ویژه اختلالات روانی ،برخی مواد ژنتیکی یا بیولوژیکی وجود دارد که می تواند با یکی از مشکلات #تنش زای زندگی در تعامل باشد ومغز در حال رشد در بزرگسالان جوان می تواند آنها را بیشتر در معرض خطر قرار دهد. رفتارهای اشتباهی مانند استعمال #سیگار ماری جوانا یا استفاده از مواد مخدر دیگر نیز ممکن است باعث روانپریشی شود.
◻ 25 تا 40 ساله: اضطراب ، افسردگی ، افسردگی پس از زایمان
در دهه 30، #افسردگی ممکن است اضطراب را به وجود آورد. اضطراب یک وضعیت آینده نگر برای آینده است که با تفکر" چه می شود "مشخص می شود. معمولا افراد جوان تمایل دارند که بسیار آینده گرا باشند زیرا بیشتر زندگی خود را در پیش روی خود می بینند. موقعیت های #استرس زا ها مانند از دست دادن #شغل نیز می توانند باعث بروز افسردگی شوند، همانطور که رنانی که یک نوزاد دارند نیز اغلب دچار افسردگی پس از زایمان می شوند.
◻ دهه 40 و 50: افسردگی، خودکشی
طبق اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده ، بزرگسالان 40 تا 59 ساله بیشترین میزان افسردگی را دارند. در این سنین یک #رویداد آسیب زا (تصادف یا طلاق) می تواند باعث افسردگی شود. بنابراین افراد در این سنین نیاز به مراقبت بسیار زیادی دارند..... ادامه مطلب👇👇👇
http://www.migna.ir/news/49465