. سلااام🙋🏻‍♀ صبح شنبه‌ی شما بخیر😍 . مخصوصاً شما مامانی که هفته‌ی سختی داشتی ... تو مسیر مادری کردن روزهای سخت زیاده، این سختی‌ها قرار نیست به تو بگن مادر بدی هستی یا فرزند بدی داری، بلکه میاد تا بهت فرصت بده قوی بشی، کنار فرزندت بزرگ بشی، اولین روز هفته میتونه یه شروع تازه‌ باشه، بسم الله ... . کانال والدگری امروزی | مادر و کودک🌸 همین الان عضو شو!👆

. هفته‌ی پیش در مورد #گفتگو‌ی_موثر حرف زدم براتون چند تا وویس گذاشتم گوش دادید؟؟ اگه گوش دادید لطفا بهم بازخورد بدید نظرتونو بگید، چطور بود؟؟ تونستم دیدتون نسبت به گفتگو کردن رو تغییر بدم؟؟ دوست دارید بازم از این سبک مطالب داشته باشیم؟ اینجا بهم بگو👈 @Fazeleh_Namdar . @Modern_Parenting

. حالا که کلی پیام دادین و دوست داشتین یه فایل دیگه ام براتون امروز براتون میذارم😁 . @Modern_Parenting

. 🔸️ چطور یک مکالمه‌ی خوب با اعضای خانواده ‌ام داشته باشم؟ چهارمین نکته 👈 سعی کن چیزی که داره تجربه میکنه رو بفهمی! یکی از دلایلی که مکالمات ما با همسر و فرزندانمون خوب پیش نمیره اینه که عجولیم، دوست داریم خیلی سریع راه حل بدیم یا نصیحت کنیم یا مقصر رو معلوم کنیم یا حرف خودمون رو ثابت کنیم! فایل صوتی رو گوش کن ...👇 . @Modern_Parenting #گفتگوی_موثر

🌸 نبایدهای گفتگو + گفتگوی همدلانه #گفتگوی_موثر . 🎙 فاضله نامدار / روانشناس خانواده . کانال والدگری امروزی همین الان عضو شو👆 🌸🌸

. #رضایت_دوره الحمدالله💚 دوره ترک مکیدن هم برای گرفتن شیر مادره هم شیشه شیر هم پستونک و خداروشکر نتیجه ها دونه دونه داره میاد! راستی در مورد تنها بازی کردن بچه‌ها شما هم مشکل دارید؟؟ دوست دارید راجع بهش حرف بزنم؟؟ اگه آره برام بنویسید که فرزندتون چند سالشه 👇 @Fazeleh_Namdar کانال والدگری امروزی | مادر و کودک🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ نکاتی در مورد تنهایی بازی کردن بچه‌ها نکته اول 👈 در نظر گرفتن سن کودک از بچه‌های حدوداً زیر ۳ سال نمیشه خیلی انتظار داشت که خودشون تنهایی بازی کنن چرا؟! اول اینکه چون این بچه‌ها تو سنی هستن که فقط با حضور مادر احساس امنیت می‌کنن و ممکنه حاضر نباشن از شما جدا بشن یا موقع جدایی بی‌قراری کنن! پس فقط وقتی میتونن بشینن بازی کنن که شما هم بشینید کنارشون! دوم اینکه بچه‌ها تو این سنین هنوز به این توانایی دست پیدا نکردن که بشینن هدفمند بازی کنن، بیشتر براشون جنبه‌ی کنجکاوی و شناخت اشیای مختلف داره! اما توجه به چند نکته که در ادامه میگم میتونه کمک کنه که بچه‌ها رو آروم آروم به سمت تنهایی بازی کردن هدایت کنیم! . @Modern_Parenting #بازی_مستقل

. 🔸️ نکاتی در مورد تنهایی بازی کردن بچه‌ها نکته دوم 👈 تعداد و نوع اسباب بازی مهمه! هرچی اسباب بازی بیشتر باشه احتمال تنهایی بازی کردن کمتر میشه!!! 😳😳 تعجب کردین؟؟ بله درسته وقتی اسباب بازی زیاده بچه گیج میشه نمی‌تونه تمرکز کنه پس نمیشینه پای بازی! اگه دوست دارید بخرید عیب نداره ولی هربار یک مدل اسباب بازی در اختیارش قرار بدید که بازی کنه! نوع اسباب بازی هم مهمه! بشه باهاش بی نهایت بازی کرد! نه اینکه یه بازی بکنی و تموم بشه مثلاً پازل یه بار درست میکنی تموم میشه ولی آجره هزارتا مدل میشه باهاش درست کرد! . @Modern_Parenting #بازی_مستقل

. 🔸️ نکاتی در مورد تنهایی بازی کردن بچه‌ها نکته سوم 👈 دخالت نکنید! گاهی وقت‌‌ها بچه‌ی ما تنها بازی نمی‌کنه چون نمیتونه به خودش متکی باشه، فکر می‌کنه به اندازه کافی مهارتش رو نداره چون یکی داره دائماً تو بازی بهش تذکر میده چی درسته چی غلطه! "نه اینجوری نیست" "اینجوری غلطه" "تو نمیتونی" "بده من برات انجام بدم" "تو بلد نیستی" والدین گرامی این فقط یک بازیه بذارید به روش خودش انجام بده تا کم کم یاد بگیره! همینجوری خلاقیتشون تقویت میشه! بذار نقاشی رو از خط بزنه بیرون! بذار کاغذو کج و کوله بِبُره! گاهی بچه مشغول یه بازیه یا سرگرم یه وسیله‌‌ای شده (مخصوصاً کوچکترها) یهو میگیم "مامان قربونت بره انقدر قشنگ داری بازی می‌کنی" وقتی اینکارو چند بار تکرار می‌کنید بچه شرطی میشه و همیشه وسط بازی توجه شما رو میخواد! پس وقتی کودکتون مشغول کاریه مداخله نکنید چه مثبت چه منفی! . @Modern_Parenting #بازی_مستقل

. 🔸️ نکاتی در مورد تنهایی بازی کردن بچه‌ها نکته چهارم 👈 تلویزیون همبازی خوبی نیست! بچه‌ها برای تنهایی بازی کردن به تمرکز نیاز دارن! تماشای زیاد تلویزیون و گوشی و تبلت تمرکز کودک رو پایین میاره، کودک رو به سرگرمی آنی عادت میده، کودک رو به اینکه یکی باید منو سرگرم کنه عادت میده! بنابراین دیگه حوصله نداره پاشه اسباب بازیا رو بیاره بچینه یه بازی درست کنه و خودشو سرگرم کنه! مدت زمان تماشای تلویزیون رو کم بکنید و در طول روز برای فرزندتون یه برنامه‌ی سرگرمی دوتایی داشته باشید! بعضی وقتا بچه واقعا حوصله‌اش سر رفته که میگه بیا بازی کنیم! . @Modern_Parenting #بازی_مستقل

. 🔸️ نکاتی در مورد تنهایی بازی کردن بچه‌ها نکته پنجم 👈 وقت با کیفیت بذارید! بچه‌ها یه ظرفی دارن که نیاز دارن در طول روز از توجه، عشق و محبت والدین پر بشه! یکی از مهم‌ترین دلایل اینکه دائماً به شما میچسبن یا درخواست میکنن باهاشون بازی کنید میتونه این باشه که این ظرف رو پر نمی‌کنید یا پر کردنتون کیفیت لازم رو نداره! حالا یعنی چی؟👇 بعضیا میگن من خیلی باهاش بازی میکنم ولی عموماً جملاتی شبیه اینها رو زیاد به بچه میگن "چقدر میچسبی به من دیوونه شدم" "بشین تنها بازی کن دیگه این همه اسباب بازی خریدم برات" "والا بچه‌های دیگران انقدر اسباب بازی ندارن" یا انقدر قیافه‌ رو کج و کوله میکنن بچه میفهمه حوصله‌اش رو ندارن! یا بازی می‌کنید ولی حواستون به گوشی و تلفن و سریال و هزارتا جای دیگه هست، در زمان بازی خودتون رو یک بچه‌ی همسن فرزندتون تصور کنید و با همون شوق و جدیت بازی کنید حتی اگه یک ربع باشه! اگه حوصله‌ی بازی نداری عیب نداره، یک زمان کوتاه در طول روز با هم تعامل کنید! یک وقت ویژه‌ی دوتایی داشته باشید حتماً! داری آشپزی می‌کنی، میخوای ظرف بشوری، میخوای خونه رو مرتب کنی بهش مسئولیت بده! بذار وایسه کنارت کمک کنه حتی اگه بیشتر خرابکاری بود تا کمک! میتونه یه وقت دوتایی عالی باشه! ظرفش رو پر کن تا کمتر گرسنه‌ی توجهت باشه! . @Modern_Parenting #بازی_مستقل

. 🔸️ نکاتی در مورد تنهایی بازی کردن بچه‌ها نکته ششم 👈 شروع کننده باشید ولی یواش یواش فاصله بگیرید! همه‌ی نکته‌های قبلی پیشگیری بود حالا بریم سراغ درمان😅 وقتی میخوایم تنها بازی کردن رو یاد بچه‌ بدیم بهتره شروع کننده‌ی بازی ما باشیم یعنی باهم شروع کنیم! "برو خودت یه بازی بکن دیگه سر خودتو گرم کن" نتیجه‌ی دلخواه رو نداره! شروع کنیم یک ربع نیم ساعت با کیفیت بازی کنید بعد خودتون رو بکشید کنار، همونجا کنارش بشین و مشغول کار دیگری بشو مثلاً کتاب بخون! اگه بچه صدات کرد بگو الان میام دو خط کتابم رو بخونم! ۲-۳ دقیقه طولش بده بعد برو پیشش! به مرور زمان این ۲-۳ دقیقه رو بیشتر کنید! کم کم فاصله رو هم بیشتر کنید مثلاً بهش بگید من "میرم تو آشپزخونه یه سر به غذام میزنم میام" واقعاً هم برو مدتی اونجا بمون و بعد برگرد‌، کم کم زمانش رو بیشتر کن و اگه این بین صدات کرد حتما پاسخگو باش! دو تا نکته‌ی مهم👇 اولاً هر چقدر فرزند شما وابسته تر هست باید تدریجی تر فاصله بگیرید، یعنی ممکنه این آموزش یک ماه هم طول بکشه، صبور باشید، نمیخوایم بچه فکر کنه داریم از سر خودمون بازش می‌کنیم! دوماً پنج نکته‌ی قبلی رو هم حتماً رعایت کنید! . @Modern_Parenting #بازی_مستقل

. این خیلی باحال بود😂😂 شما تو روش تربیتی خودتون چه سبکی رو در پیش گرفتین؟ ترس‌های خودتون رو به بچه‌هاتون منتقل می‌کنید یا نه؟؟🤔 موضوع هفته‌ی آینده‌مون ترس‌های بچه‌هاست! مثل همیشه از سنین پایین شروع می‌کنیم تا بزرگترها! آخر هفته‌ی خوبی داشته باشید!😍 . دسترسی به مطالب کانال👇 (بزن روی لینک آبی) فهرست اول👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/61 فهرست دوم👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/382 دوره‌های کانال👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/640 . کانال والدگری امروزی | مادر و کودک🌸 همین الان عضو شو!👆

. سلااام🙋🏻‍♀ صبح اولین روز هفته‌تون بخیر😍 انشاالله کل هفته بخیر باشه برای همه‌مون❤️ مخصوصاً برای تویی که تازه مادر شدی! شاید بهت گفته باشن بعد از زایمان ۶ ماه طول می‌کشه تا بدن خانم‌ها به حالت اولیه‌اش برگرده! ولی هیچکس نگفته بود که روال زندگیت هیچوقت به دورانی که مادر نبودی برنمی‌گرده! جسمت، روحت، توانت، زندگیت همه چیز تغییر می‌کنه! اگه حالت بد میشه، اگه خسته میشی، اگه عصبی میشی، اگه نمی‌تونی بخوابی، اگه گریه می‌کنی هیچکدوم به این معنا نیست که ضعیفی یا مادر بدی هستی یا بچه‌ی بدی داری! به خودت مهلت بده تو داری با یه تغییر بزرگ کنار میای! جَبّار اسم خداست یعنی جبران کننده، خدا برات جبران می‌کنه روزهایی رو که صبر کردن راحت نبود، اما تو صبر کردی ...❤️ . کانال والدگری امروزی | مادر و کودک🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ مدیریت هیجانات . ■ من براتون در مورد هیجان‌ها حرف زدم، اینکه هیجان اصلاً چیه رو از اینجا بخونید👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/571 □ در مورد هیجان خشم و رفتارهای پرخاشگرانه از اینجا بخون👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/616 . ■ در مورد هیجان ترس و اضطراب از اینجا بخون👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/785 . □ در مورد هیجان غم و گریه کردن ۳تا نکته رو از اینجا بخون👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/837 . ادامه دارد ... . @Modern_Parenting #هیجانات

. 🔸️ ترس چیه؟؟ ترس جزء هیجانات اولیه انسانه که در پاسخ به یک خطر واقعی و بیرونی ایجاد میشه، خطری که در لحظه و در زمان حال وجود داره و کوتاه مدته وقتی خطر رفع شد از بین میره! مثلاً کسی که از گربه میترسه وقتی یه گربه تو کوچه میبینه تپش قلب میگیره و فرار می‌کنه، وقتی ازش دور شد حالش بهتر میشه! 🔸️ اضطراب چیه؟ اضطراب یه هیجان ناخوشاینده مثل دلشوره یا دلهره در پاسخ به یک موضوع نامشخص و مبهم و درونی که معمولاً ناشی از افکار ماست، نمی‌دونم چیه و نمیدونم کی اتفاق میفته، معمولاً مربوط به آینده‌‌ست و بلندمدته یعنی به مدت طولانی‌تری باهاش درگیریم! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. آیا نباید اصلاً بترسیم یا اضطراب داشته باشیم؟؟👇 ما برای بقا و ادامه‌ی زندگی به یک مقداری از ترس و اضطراب نیاز داریم! ما از تصادف و آسیب دیدن میترسیم، پس با احتیاط رانندگی می‌کنیم، میخوایم از خیابون رد بشیم اول دو طرف رو نگاه می‌کنیم! صبح که از خواب بیدار میشیم اون چیزی که باعث میشه از رختخواب بلند شیم و بریم سراغ کار و زندگیمون اضطرابه اگه نباشه که هیچکاری نمی‌کنیم! پس چه زمانی ترس و اضطراب آزاردهنده میشه و لازمه کمک بگیریم؟؟؟👇 زمانی که مقدارش اونقدر زیاد بشه که در عملکردمون اختلال ایجاد کنه! مثلاً انقدر از تصادف کردن بترسم که حاضر نباشم رانندگی کنم! انقدر از اینکه ماشین بهم بزنه بترسم که از خونه بیرون نرم! انقدر برای امتحانی که دارم مضطرب باشم که نتونم درس بخونم! انقدر از اینکه دیگران راجع به من چی فکر می‌کنن بترسم که تو هیچ جمعی نَرَم! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. أَلسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰا عَلی اِبنِ موسَی أَلرّضٰآ أَلمُرتَضٰی ❤️ . #امام_رضا #میلاد_امام_رضا مبارک! . کانال والدگری امروزی | مادر و کودک🌸 همین الان عضو شو!👆

. هی منتظر بودم خبر خوشی بیاد و پیام بذارم ولی خبری نشد ... جز دعا کاری ازمون برنمیاد! انشاالله که رئیس جمهور کشور و همراهانشون در صحت و سلامت باشن! اَمَّن یُّجیبُ المُضطَرَّ اِذا دَعاهُ وَ یَکشِفُ السُّوءَ 🤲

. إِنَّا لِلَّٰهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ سر تسلیم نهادیم به حکم و رایت تا چه اندیشه کند رای جهان آرایت عیدیتو گرفتی آقای رئیس جمهور .. و چه عاقبتی خیرتر از شهادت، گوارای وجودتون💔 #رئیسی . @Modern_Parenting

. 🔸️سوگ دسته جمعی چیزی که الان داریم تجربه می‌کنیم بهش میگن #سوگ_جمعی، وقتی یک رویداد ناگوار اجتماعی اتفاق میفته که همه‌ی مردم جامعه رو تحت تاثیر قراره میده! خیلی‌ها طرفدار بودن و الان به شدت ناراحتن، بعضی‌ها طرفدار نبودن ولی انسان که هستن و ناراحت شدن! تو این شرایط احساسات مختلفی ممکنه به سراغمون بیاد، یکیش خشمه، چون احساس عدم کنترل و ناتوانی داریم، افکاری مثل "چرا هلی‌کوپتر بهتری سوار نشدن" "چرا دیر پیدا شدن" "چرا اجازه پرواز داده شد" و امثال این اذیتمون می‌کنه! بنابراین خیلی مستعد پرخاشگری می‌شیم! احساس دیگه‌ای که تجربه می‌کنیم غمه، غم بزرگ از دست دادن که روی سینه سنگینی می‌کنه! ممکنه نگران و مضطرب بشیم در مورد وقایع آینده! بعضیام ممکنه با اینکه طرفدار بودن بگن حسی ندارم، اینم یه مدل ابراز سوگه! انکار، بهت و ناباوری احساسات دیگه‌ای که ممکنه باهاشون روبه رو بشیم! بنابراین واکنش افراد مختلف به سوگ متفاوته و تجربه‌ی احساسات مختلف طبیعیه و بخشی از این واکنشه، سعی کنید احساسات خودتون رو بشناسید، اون‌ها رو بپذیرید و در موردشون با کسی صحبت کنید، کمک می‌کنه آروم بشید! . @Modern_Parenting

. 🔸️سوگ دسته جمعی ○ مراقب بچه‌ها باشید! برای زیر ۷ ساله‌ها جزئیات ماجرا رو تعریف نکنید! چیزی که بچه‌ها میتونن تو این شرایط از ما یاد بگیرن اینه که چطور باید با همچین رویدادهایی کنار بیایم! ○ در عزاداری های جمعی شرکت کنید! بودن در کنار آدم‌هایی که همدرد شما هستن بسیار کمک‌کننده هست! ○ یه کار عملی برای ابراز غم خودتون پیدا کنید! مثلاً وقتی حلوا درست می‌کنیم میبریم توی مراسم عزاداری یا سرخاک کسی پخش می‌کنیم، این کار علاوه بر جنبه‌ی خیرات و ثوابش، برای عزادار تسکین دهنده‌ست! از بچه‌ها هم کمک بگیرید میشه آموزش غیرمستقیم در بستر زندگی! ○ از اخبار و فضای مجازی دور باشید!مطالبی که شما رو آزار میده احساسات ناخوشایندتون رو بیشتر میکنه! ممکنه بعضی عکسها و فیلم‌ها از صحنه‌ی واقعه پخش بشه که دیدنش برای خیلی‌ها آزاردهنده‌ست! نبینید و پخش نکنید! مخصوصا اگه بچه‌‌ی کوچیک تو خونه هست گوشی رو کنار بذارید و تلویزیون رو خاموش کنید! ○ أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ. یاد خدا آرامبخش دلهاست! اولین بار نیست این اتفاقات، آخرین بار هم نخواهد بود! چه باک از موج بحر آن را که باشد نوح، کشتیبان! . @Modern_Parenting #سوگ_جمعی

. چند هفته‌ست مشغول تنظیم دوره‌ی از پوشک گرفتن هستم، چند روز اخیر وقفه افتاد ولی دوباره شروع کردم چون بهتون قول دادم که تا اواسط خرداد برگزارش کنم! می‌دونم خیلیاتون میخواهید تابستون از پوشک بگیرید، سعی کردم تمام نکات لازم رو بگم از سن مناسب گرفته تا معرفی کتاب و بازی و قصه و کارتون و روش‌ اصولی و تمام چالش‌هایی که ممکنه داشته باشید و راه حلش، ریز به ریز با جزئیات، به خاطر همین یکم طول کشید، انشاالله هفته‌ی دیگه اطلاعات کامل و زمان ثبت نام رو اعلام می‌کنم! اینم یادم نرفته که قرار بود در مورد ترس‌های بچه‌ها حرف بزنم انشاالله هفته‌ی آینده ادامه میدیم!❤️ @Modern_Parenting

. سلام! صبح شنبه‌ی شما بخیر!❤️ هفته‌ی سختی رو گذروندیم و هیچ چیز به اندازه‌ی کلام خدا آرامبخش نیست! .. وَ عَسَىٰ أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَ هُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَ عَسَىٰ أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَ هُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَ اللَّهُ يَعْلَمُ وَ أَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ (بقره/۲۱۶) چه بسا چيزی را خوش نداشته باشيد، حال آن که خير شما در آن است و يا چيزی را دوست داشته باشيد، حال آنکه شر شما در آن است و خدا می‌داند و شما نمی‌دانيد! ■□■□ بریم که بحثمون در مورد ترس‌های کودکان رو ادامه بدیم👇 . @Modern_Parenting

. 🔸️ نوزاد از چی میترسه؟؟ . روانشناس‌ها معتقدند انسان با دو ترس ذاتی به دنیا میاد 👈 ۱. ترس از صدای بلند ۲. ترس از رها شدن (یا افتادن) و بیشتر ترس‌های دیگه‌مون در طول زندگی بر اثر تجربه‌های مختلف یاد گرفته میشه! چند تا مثال براتون میزنم👇 . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب