ولادت خانم زینب کبری (س) مبارک🌸 مثل همیشه بـهترین ها رو بـراتون ارزو دارم 🌸 الهی دلتون شاد لبتون خندون🌸 حاجاتتون روا وایام بکام 🌸 صبحتون پـراز زیبـایی🌸 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🤦🏻‍♀حمله قلبی درزنان به جای داشتن درد قفسه سینه معمولا با این علائم پنهان همراه است ⛔خستگی غیرطبیعی ⛔حالت تهوع ⛔اختلالات خواب ⛔سوء هاضمه ⛔اضطراب ⛔درد در بازو و گردن، فک و شانه ! بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #قلب #خانمها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀با #سرکه_سیب منافذ پوستتان را ببندید ✏️سرکه سیب یکی بهترین تونرهای طبیعی برای پوست است و میتواند منافذ پوست را به شکل مناسبی جمع کند. 📌مواد مورد نیاز: 🔸سرکه سیب، آب، پنبه ✔️روش انجام: 🔴 سرکه سیب را با نسبت یک به یک، با آب رقیق کنید. 🟢یک تکه پنبه را در محلول فرو برده و با آن به آرامی روی پوست خود ضربه بزنید. 🔴 اجازه دهید محلول روی پوست تان خشک شود. 🟢از این تونر طبیعی بعد از هر بار شستشوی پوست تان استفاده کنید. ❓ چرا این روش مؤثر است؟ سرکه سیب می تواند پوست را جمع کند، التهاب را کاهش دهد و پوست را پاکسازی کند که این مسأله باعث کوچک شدن منافذ پوست می شود بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #پوست_صورت #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔴 چهار فصل سال با انار 🔥افراد #گرم‌مزاج بهتر است #انار را بدلیل خواص بیشماری که دارد در تمام طول سال به روش های مختلف مصرف و در برنامه‌ی غذایی بگنجانند. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #صفراوی #دموی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🍩اگر علاقه به خوردن کیک و شیرینی دارید همراه با چای سبز بخورید. 🍭چای سبز از بالا رفتن قند خون و چاقی جلوگیری می کند، خصوصا اگر صبح مصرف شود. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #قند_خون #چاقی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

#دانستنی ☕+🥧میدونی چرا بچه ها و آدم بزرگ ها چرا انقدر ترکیب شیر + بیسکویت رو دوست دارن ✔️چون این دو ماده خوراکی وقتی باهم خورده میشود مثل نوعی مخدر عمل میکند و به ما آرامش میدهد ✔️در ویدیو به طور دقیق تر توضیح داده شده است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

💛خودت هر دردی که داری رو درمان کن : 🔴خاکشیر ، گلاب و آب گرم ⛑️درمان یبوست 🟠خاکشیر ، عرق نعناع و آب سرد درمان ⛑️اسهال 🟡خاکشیر ، عرق کاسنی و شاتره ⛑️ضد جوش و تصفیه خون 🟢خاکشیر با عرق خارشتر ⛑️دفع سنگ کلیه 🔵خاکشیر ، دانه چیا، عرق زیره با شوید ⛑️چربی سوزی عالی 🟣خاکشیر ، عرق نعناع ، بیدمشک ⛑️آرامبخش و خواب آور بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خواب #کبد #کلیه #یبوست کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

. 💚همراهان عزیز💚 میشه بهمون بگین بیشتر دوست دارین پست های کانال ویدیو باشه یا متن و عکس؟ 1️⃣ متن و عکس 2️⃣ ویدیو لطفا عدد مورد نظرتون رو به آیدی زیر بفرستین @Ad_salamaatyar1 منتظر جواب و نظرات شما هستیم تا بتونیم بهتر در خدمت شما باشیم👆

. دلت آروم باشه همه چی درست میشه 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 ❤️سلام دوست من صبحت بخیر❤️ کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥چهار توصیه یک متخصص طب ایرانی که همیشه خودش انجام میده بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🚨جلوی #خمیازه_کشیدن را نگیرید ! خمیازه کشیدن موجب پایین آمدن حرارت مغز میشود؛ بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد میشود بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #حرارت_مغز کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥ناف مرکز بدن است 🔸اگر مشکلات زیر رو داری حتما ویدیو رو ببین و روغن مخصوصی که باید دور ناف بمالی رو یاد بگیر👇 🔹یبوست 🔹درد زانو 🔹سرماخوردگی 🔹کک و جوش 🔹سردی رحم بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

#هشدار 🍔غذاهای پُرچرب و دارای قند فراوان دشمن مغز محسوب می‌شوند 🌭کشورهایی که مصرف غذاهای چرب و شیرین در آن‌ها بالاست، بیش از دیگران شاهد بروز #آلزایمر (دیابت مغزی) خواهند بود. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دیابت #کبد #فراموشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥به سین رو همه باید ازش استفاده کنند 💚چون خیلی فوایدی با ارزشی داره 🔸درمان مشکلات👇 🔹گوارشی😣 🔹قلبی🫀 🔹دیابت🥯 🔹فشار خون🩸 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دیابت #قلب کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🩸افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند👇 🔸توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی #سردی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

‍ شروع یک روز عالی می‌تواند خیلی چیزها را تحت تأثیر خود قرار دهد مثلاً "یک احساس عالی" "یک دیدار عالی" "یک قرار عالی" "یک کار عالی" و"یک زندگی عالی" 🧡"سلام صبحتون بخیر"🧡 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥اینم یه صبحانه که بتونی باهاش از 5 صبح تا 10 شب پر قدرت کار کنی 💚صبحانه مقوی و خوش طعمی هستش حتما برای خانواده درست کنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #صبحانه #مادرها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

❌سرطان نخورید❌ ⚠️ظروف استیل ، سرب در داخل غذا می‌نماید که سرطان زا میباشد . ⚠️ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست. ⚠️ظروف آلومینیوم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند. ⚠️ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زاهستند. ⚠️ظروف زودپز ، تند پز ، مایکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند. «بخاطر اشعه» ✅ بهترین ظروف:شیشه ای، سنگی، چینی، مسی قلع اندود شده، برنجی و چدن اصل می باشند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خانمها #سرطان کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

📌هر گوشتی مخصوص چیه؟🥩🍖 هر قسمت از اعضای بدن گوسفند و گاو برای یه چیزی خوبه🐑🐮 سیوش کن و بفرست برا دوستان👌🧑‍🍳 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🦵درمان واریس پا 🔸اگر رگ ها ریز باشد شبی یک قاشق اسپند را با شربت عسل قورت بدهد به مدت چهل شب اگر شدید بود بعد از اسپند سه مرحله روی رگ ها زالو اندازی کنید. 🔸بهترین درمان و کاملترین درمان زالو بعد از مصرف داروها می باشد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #واریس کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🤳َبه علت استفاده بیش از حد از گوشی و کامپیوتر گردن درد بسیار شایع شده است. 🔴چگونه از شر گردن درد خلاص شویم؟ با انجام حرکاتی که عضله گردن ما رو تقویت میکنه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #گردن_درد #ورزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

⛔خوردن #چای به طور مداوم باعث⁉️ ⚠️خشکی روده و معده ⚠️خشکی سر و سرد شدن مغز ⚠️بیماری‌های کبدی ⚠️گرفتگی عضلات ⚠️کمبود آهن می‌شود بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کبد #خشکی_بدن #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥کبد چرب به راحتی توی خونه درمان میشه و جای نگرانی نیست 💚فقط کافیه تغذیه ات رو اصلاح کنی و از ترکیبی که داخل ویدیو گفته شده هر روز استفاده کنی بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کبد کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

((دوستان پیام زیر رو یکی از اعضای کانال برامون فرستاده لطفا برای سلامتی این مادر و بهبودش دعا کنید)) سلام میشه لطف کنید تو هر گروهی که عضو هستید به نیت شفای  یک مادرکه تو  کماست .سه تا بچه ۳ساله و۷ساله و۱۴ ساله داره همش بی قراری میکنن. این دعا رو از امروز تا فردا ظهر بذارید تا دیگران ببینن و براش دعا کنن((يا مَنِ اسْمُهُ دَوآءٌ وَ ذِكْرُهُ شِفاَّء)) اگه این کارو کنید هیچ اتفاقی براتون نمیفته!!! اما با فرستادن این پیام در کنار هزاران پیام شاید دعای دیگران در حقش مستجاب شد فرستنده خيلي التماس دعا داره😔😔😔

🦩🌸صـبحتـون گلبارون 🦩🌸روزتـون پراز موفقیت 🦩🌸حـال امـروزتــون زیبــا 🦩🌸 دلاتون پراز عشق و محبت 🦩🌸تنتون سالم و روزتـون قشنگ کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🕰️💊بهترین زمان برای جذب ویتامین ها در بدن کی هستش‌؟ 💚اگه دوست داری بدونی هر ویتامینی بهتره کی مصرف بشه این ویدیو رو نگاه کن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ویتامین کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

👵🏻غذای اونایی که سن شون رفته بالا ولی هنوز دل جوونی دارند👨🏻‍🦳 🍐ابن سینا می‌گوید کسی که به سنین پیری رسیده باید بداند معده‌اش همان معده دوران جوانی نیست اگر اندازه و نوع غذا خوراک دوران جوانی باشد خوراکش همه به مواد زاید تبدیل می‌شود 🍎بهتر آن است که اندازه غذا را کاهش دهد غذای سالخوردگان باید کم حجم ولی از نظر کیفیت بالا باشد، به طور کلی کاهش حجم غذا و افزایش دفعات غذا و اجتناب از غذاهای سودازا و بلغم زا توصیه می‌گردد. غذاهایی مانند آبگوشت شوربا حلیم گندم شیر و عسل زرده تخم مرغ نیمه برشت و نان خوب توصیه می‌شود.

🎥کسایی که میخوان پوست صورتشون رو داخل خونه لایه برداری و شفاف کنند این ویدیو رو ببینند 💚تنها با 3قلم موادی که توی خونه همه پیدا میشه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #پوست_صورت #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

💚میان‌وعده‌ هایی که لاغرتان می‌کند 🥦بروکلی و ماست: بهتر است بروکلی را بشویید و سپس در آب جوش قرار دهید تا کمی بجوشد بعد آن را در یخچال بگذارید تا سرد شود. دریک ظرف ماست و بروکلی را اضافه کنید. 🥕چیپس هویج هویج را به شکل ورقه‌های نازک یا به صورت چیپسی دربیاورید ودر یک ظرف قرار دهید 🥜مغز آجیل 🫒زیتونی که شور نباشد: هرچقدر نمک زیتون کمتر باشد، برای سلامت شما مفیدتراست. 🥥ورقه‌های نارگیل تازه عصر وقتی گرسنه‌تان شد چند ورق نارگیل خشک بخورید تا هم قند خونتان تنظیم شود، هم فیبر موجود در آن احساس سیری را به بدنتان بدهد بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #لاغری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀راهکار #کاهش_استرس در مواقع ضروری(مخصوصا موقع سخنرانی) 😇 ✔️حول محور یک تمرین تنفسی به نام آه فیزیولوژیکی می‌چرخد ✔️این تکنیک برای کاهش سریع استرس با استفاده از واکنش‌های طبیعی سیستم تنفسی و عصبی بدن طراحی شده است✨⭐️ بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #استرس کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1