🎥روش رفع سنگینی معده ✔️در این ویدیو یاد میگیرید با فشار دادن یه نقطه خاص زیر قفسه سینه معده خودتون رو سبک کنید و احساس راحتی رو براتون به وجود میاره ✔️روش رها سازی لقمه ای که سر معده مانده است، در این ویدیو آموزش داده شده است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #معده #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✔️ مشکلاتی که نشان میدهد باید ورزش کنید اگر خواب شما دچار اختلال شده اگر زیاد بیمار میشوید اگر احساس افسردگی میکنید اگر تنگی نفس دارید بدانید که باید بیشتر ورزش کنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ورزش #میانسال کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌱الهی آمین یادت نره🌱 سلام روزت در پناه خدا روزی تازه برای شروعی متفاوت نگاهی متفاوت و شوری تازه من شادمانم و قدردان نعمت های خداوند امروز شادم و به سمت اهداف خود میروم و شادمانی را به زمین و زمان تقدیم میکنم 🌿روزتون سرشار از اتفاقای قشنگ🌿 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥با این تکنیک زانوی لق رو درمان کن ‌ ❌️شاید ندونی درمان این بیماری چقدر سادست! ‌ ✅️بعضی افراد هستن موقع راه رفتن یا بلند شدن از روی زمین زانوشون تق تق صدا میده تو پ.ست امشب درمانشو بهت یاد میدم بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #زانو کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✔️ خواص هر چایی: 🍵1- چای نعناع : 💠درمان مشکلات گوارشی 🍵2- چای زنجبیل : 💠درمان تهوع ضدالتهاب 🍵3- چای مریم گلی : 💠 ضد آلزایمر 🍵4- چای دارچین : 💠درمان سردرد 🍵5- چای آویشن : 💠درمان سرفه 🍵6- چای بابونه : 💠خواب راحت و آروم بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥مهم ترین عامل سکته ها چیه؟ ✔️گرفتگی عروق و تجمع رسوبات سودایی در خون میتواند برای ما مشکل ساز شود ✔️در این ویدیو طرز تهیه خوراکی آموزش داده شده است که رگ ها و عروق شما رو باز میکنه ✔️اونایی که کم خونی دارند در صورت مداومت، درمان میشوند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عروق #سکته #کم_خونی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🦵🏻ترفند از بین بردن رگهای واریسی ✔️روی رگ‌های واریسی با یه پد پنبه سرکه سیب بزنید و 30دقیقه بذارید روی پوست بمونه بعد آبکشی کنید، بعد از چند بار تکرار رگ های واریسی از بین‌خواهند رفت. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #واریس کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥خودت توی خونه خمیر دندون طبیعی درست کن به جای استفاده از خمیر دندون های شیمیایی ✔️بعضی ها با اینکه مرتب مسواک میزنند ولی بازم دندون هاشون خراب میشه ✔️در این ویدیو طرز تهیه خمیر دندون طبیعی گفته شده است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دندان کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃 خداوندا بنام تو که زیباترین نام‌هاست روزمان را آغاز می‌کنیم روزی که با نام و یاد تو باشد سراسر شادی است سراسر عشق و مهربانی و سراسر خیر و برکت است 🌸 الهـی بـه امیـد تـو 🌸 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥"با مصرف مواد طبیعی مثل شیر و خرما، سیب‌زمینی کبابی و عسل، کم‌خونی و خستگی رو به راحتی می‌تونیم برطرف کنیم. ✔️مواد ساده‌ای که باعث افزایش انرژی بدن و رفع ضعف بدنی می‌شن! قندهای مصنوعی رو فراموش کنید و به جای اون از شیره‌های طبیعی و عسل استفاده کنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی #مقوی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🍯لکه های تیره روی پوست ممکن است در اثر خشکی پوست باشند عسل می‌تواند به آب رسانی به پوست کمک کند. ✔️عسل ماده ای انتی باکتریال است. عسل مانع از ایجاد آکنه می شود و در رفع جای جوش ها و آکنه نیز مفید است. برای استفاده از عسل می‌توانید مستقیماً آن را روی لکه های تیره بمالید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #پوست #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥قوت و قدرت جوونی رو به خودت برگردون ✔️باید در ماه 4 بار از این نوشیدنی استفاده کنی ✔️برای سردی معده و نفخ شکم عالیه ✔️طرز تهیه و زمان مصرف این نوشیدنی در ویدیو گفته شده است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #قلب #سردی_معده #قوت_بدن کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

♦️پاکسازی کبد چرب♦️ ✔️مخلوط  یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود ✔️نوشابه و نوشیدنی های کارخانه ای راکنار بگذارید ومواد غذایی طبیعی  و تازه استفاده کنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کبد کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥تب پی در پی با دمای بالا سوغاتی هایی که آنفولانزا برامون آورده ✔️یکی از راهکار های پایین آوردن تب در این ویدیو گفته شده است ✔️این راهکار برای همه سنین میتونه استفاده بشه ✔️انشاءالله فردا بیشتر در مورد تب و آنفولانزا پست گذاشته میشه ⚠️توجه داشته باشین این راهکار برای کاهش تب کمک میکنه ولی اگه تب خیلی بالا رفت حتما به پزشک یا طبیب مراجعه کنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #تب کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

❄️ ای خدای خوب و مهربان! کمکم کن تا به هر کجا که می روم، رایحه ی تو را به آن جا ببرم. ❄️سرشارم کن از روح و لطف و توان. و مرا از عشق خود لبریز کن، چنان که دوست بدارم بی چشمداشت ❄️چنان بتاب بر من، که خورشید می تابد بر ماه. دوست دارم وجودم انعکاس نور تو باشد. ❄️خدایا! چراغ دلم را روشن کن تا آن را بگیرم فرا راهِ مردمانت. روشنی از توست، ای خدا. بی تو، ما سرد و سخت و خاموشیم. ❄️ ای خوبِ مهربان! توانم ببخش تا تو را چنان که شایسته ای پرستش کنم... ❄️الهی آمین کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥بچه ات یا خانواده ات تب کرده و نمیدونی باید چیکار کنی؟! ✔️اکثر مادر ها برای تب بچه ها راهکار های خونگی رو بلدن ولی این 5 تا راهکار رو بعید میدونم بلد باشید ✔️در این ویدیو 5 راه درمان خونگی تب گفته شده است که خیلی کاربردی و آسونه 💢بفرستید برای کسایی که تب دارند🧡 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #تب کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🍳بهترین ساعت براي خوردن وعده هاي غذايي 🥚صبحانه:ساعت8 🍎میان‌وعده:ساعت10:30 🥙ناهار:ساعت 13 🍊میان‌وعده: ساعت15:30و18 🌮شام: بلافاصله پس از غروب کامل آفتاب بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #صبحانه کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥اگه میخوای کمتر مریض بشی و راهت به دکتر و بیمارستان نیفته باید اینکار در ویدیو رو انجام بدی ✔️در این ویدیو نکته ای به شما آموزش داده میشه که میزان سموم بدنتون رو بفهمید ✔️در صورت اینکه هفته ای دو بار تا بهبودی کامل اینکار رو انجام بدین سموم به کلی از بدنتون خارج میشه ✔️حتما اینکار رو انجام بدین و ببینید چقدر بدنتون بعد از مدتی سرحال و سبک میشه و بسیاری از مشکلاتتون حل میشه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دفع_سموم کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

#رفع_چروک_روی_چشم ✔️هر شب قبل از خواب مقداری ژل آلوئه ورا به پشت پلک خود بمالید با مالیدن آن هم می توانید مژه ها را ضخیم کنید و هم چروک های پشت پلک و زیر ابرو را از بین ببرید بیشتر مناسب چه افرادی هست #پلک #چروک کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥بعضی ها عصبانی میشن دل درد میگیرن یه دمنوش هست که مخصوص این افراد هستش ✔️با استفاده از این دمنوش اعصابشون هم آروم میشه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دل_درد_عصبی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌸💕صبحتون عالی 🌿✨از خدا برایتان 🌸💕یک روز زیبا و 🌿✨سرشاراز سلامتی و لبخند 🌸💕همراه با دنیا دنیا آرامش  🌿✨سبد سبد خیر و برکت 🌸💕بغل بغل خوشبختی 🌿✨و یک دنیا عاقبت بخیری 🌸💕و یک عمر سرافرازی خواهانم 🌿✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥میگن ویروس جدیده شبیه کروناست ✔️این حرفا رو ولش کن هر چی میخواد باشه برای ما فرقی نداره ✔️با کمک نکات این ویدیو به جای اینکه چند هفته درگیر باشی میتونی چند روزه درمان بشی تا انشاءالله از کار و زندگی نیافتی ✔️بفرستید برای کل فامیلاتون متاسفانه تو هر خونه ای اومده انشاءالله که سریع خوب بشن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ویروس_جدید کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🧊🥤در وعده صبحانه نوشیدنی سرد ننوشید! ✔️بسیاری از افراد در وعده صبحانه کیک یا شیرکاکائو سرد می‌خورند که بسیار به معده, قلب و کبد آسیب می‌رساند چرا که خون را غلیظ کرده و در دراز مدت بیماری‌های مختلفی را به وجود می‌آورد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #غلظت_خون کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥روغن بنفشه سید روغن هاست ✔️برای تقویت قلب چیکار کنیم؟ ✔️طرز استفاده از روغن بنفشه به چه نحو است؟ ✔️بدن ما از سر تا پا سه قسمت میشود و هر کدام روغن بنفشه با پایه های مختلف مخصوص خودش را دارد بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #قلب #روغن_مالی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✨﷽✨الهے بہ امیدتو روز پنج شنبہ تون معطر بہ ذڪر عطر خوش صلوات بر حضرت محمد (ص) و خاندان  پاڪ و مطهرش 🌹 الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّدٍ 🌹‌وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥یه تکنیکی براتون آوردم که چند تا کار براتون انجام میده ✔️انرژی بدنتون رو میبره بالا ✔️سوخت و ساز بدنتون رو میبره بالا ✔️آستانه صبر و تحملتونم میبره بالا ✔️این تکنیک در صدا سازی استفاده میشه ولی به شدت در سبک زندگی هم تاثیر داره ⚠️فقط اونایی که مشکل آسم و تنگی نفس دارن انجام ندن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی #لاغری #افزایش_انرژی_بدن کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

⛔هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید ⚠️خوردن مسکن: خونریزی گوارشی ⚠️جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده» ⚠️خوردن قهوه: سوزش معده ⚠️آب مرکبات: آسیب جدی به معده ⚠️خوابیدن: اختلال خواب ⚠️ورزش: تضعیف ماهیچه‌ها بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥فرق گوشت با ذبح حلال و گوشت با ذبح غیر حلال ✔️وقتی ذبح حلال باشه، کل خون حیوان خارج میشه و گوشت طعم و مزه‌ی بهتری داره😊 ✔️علاوه بر اینکه حلاله و تو جسم و روح ما اثر منفی نمیذاره👌 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🥕معجون چربی‌سوزی🍎 4عدد هویچ 4عدد ساقه کرفس و 2عدد سیب مواد را با آب‌میوه‌گیری آب گرفته ویک ساعت قبل از ناهار و یک ساعت قبل از شام هر وعده 1لیوان میل میکنید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #لاغری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥میگن چایی نخور بلاخره چایی خاصیت داره یا نه؟ ✔️فلسفه چایی با استکان کمر باریک و نعلبکی از قدیم چی بوده است؟ ✔️در این ویدیو به چایی که مفیده برای بدن اشاره شده است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سردرد #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1