💠 بایستی برای سالمندان توضیح داده شود که در صورتی که مسائل معنوی و مذهبی به آنها احساس خوبی می‌دهد، سعی کنند ارتباط خود را با این محافل و موضوعات حفظ کرده و هرگونه عقاید مذهبی یا معنوی که دارند را تقویت نمایند، چرا که این کار به کاهش افسردگی در دوره سالمندی کمک می‌کند. کسانی که اعتقادات مذهبی و معنوی قوی‌ای دارند معمولاً احساس حمایت و راحتی بیشتری دارند. 📚منبع: حیدری و همکاران. بررسی نقش میانجی خودمراقبتی و تجارب معنوی در رابطه بین بهزیستی روانشناختی با حمایت اجتماعی سالمندان. ۱۳۹۹. #سلامت_معنوی_سالمند #آثار_روانی_سلامت_معنوی @salamat_manavi

💠 بیشتر سالمندان، ارتباط با خدا و انجام فعالیت های معنوی را وسیله ای برای آرامش درونی می دانند. در واقع آنها در مواجه با سختی های دوران سالمندی، با دانستن اینکه به منبع قدرتی وصل هستند که بسیار بزرگ تر و تواناتر است، احساسی از آرامش و امنیت خاطر پیدا می کنند. 📚منبع: نوغانی و همکاران، تأثیر خاطره گویی گروهی بر احساس تنهایی و سلامت معنوی سالمندان ساکن در آسایشگاه کهریزک. ۱۳۹۶. #سلامت_معنوی_سالمند #آثار_روانی_سلامت_معنوی @salamat_manavi

🌸تاثیر نماز بر ژن ها 🌿مصاحبه خانم دکتر میرسیدی با آقای دکتر اسماعیل اکبری در مورد تحقیقات منحصر به فرد تاثیر نماز بر خاموشی ژن های بد و بیماری زا و تاثیر ادامه دار آن در نسل های آینده #آثار_جسمی_سلامت_معنوی #آثار_روانی_سلامت_معنوی 👉🆔@salamat_manavi

✅ سلامت معنوی: راهکاری موثر در حفظ سلامت روان سالمندان 🔸معنویت و دینداری، عامل مهمی در سازگاری با مشکلات سالمندی و تأمین سلامت روانی سالمندان است. توسل به دین و مذهب، منبع مهمی برای هدفمند دانستن زندگی و دریافت حمایت و غلبه بر احساس تنهایی و افسردگی است. 📚 مقاله سلامت معنوی و رضایت از زندگی در سالمندان بستری در بیمارستان های شهرکرد. مجله بالینی پرستاری و مامایی. 1396. #سلامت_معنوی_سالمند #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

🛑 سلامت معنوی، سپری در برابر اضطراب مرگ در سالمندان 🔆 ترس از مرگ، ممکن است در هر دوره از زندگی اتفاق بیافتد؛ اما در دوران سالمندی به علت نزدیکی به آن، بیشتر احساس می شود و گویی نوعی انتظار مردن و مرگ در سالمندان ایجاد می‌شود. ✅ با وجود این‌ که مشکلات سلامتی و ... در سنین پیری افزایش می‌یابد، اما سالمندان با بالاتر رفتن سن، مذهبی‌تر می‌شوند و سلامت معنوی به عنوان سپری در برابر ترس از مرگ در آنان عمل می کند. به طوری که سالمندانی که سلامت معنوی بیشتری دارند، خوش بین و امیدوارتر هستند و در برخورد با مسائلی مانند مرگ، قوی تر ظاهر می شوند. #سلامت_معنوی_سالمند #آثار_روانی_سلامت_معنوی 📚منبع: حبیب الهی و همکاران، نقش متمایز کننده معنویت و حمایت اجتماعی در سلامت روان و اضطراب مرگ سالمندان، 1397. 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

✅ نقش محافظتی سلامت معنوی در سالمندان 🔅 اعتقاد به اینکه خدایی هست که ناظر بر امور است و در همه حال، انسان را یاری می نماید، باعث می شود که سالمند همه رویدادها حتی بلایا و مصائب را نعمت و آزمایش از جانب خداوند تلقی نماید. بنابراین او چنین پردازش می کند که چالش های سخت و طاقت فرسا را می توان با ایمان تحمل نمود. 🔅 چنین فردی در مواجهه با ناملایمات و ناکامی های زندگی، خداوند را حامی خویش می داند و اطمینان دارد که پاداش صبر خود را خواهد گرفت. #سلامت_معنوی_سالمند #آثار_روانی_سلامت_معنوی 📚 منبع: رمضانی و بختیاری، اثربخشی معنویت درمانی بر اجتناب شناختی و پریشانی روان شناختی سالمندان مراکز نگهداری، ۱۳۹۷. 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

✴️ به دل خود مراجعه کنید و نسبت به تمام کسانی که در گذشته از دست آنها ناراحت شده اید احساس محبت نمایید. هر جا ناراحت شدید اقدام به بخشش و عفو نمایید. عفو و گذشت پایه بیداری معنوی است. #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

📝 لیست ارجاعات و هشتک‌ها: #تعریف_سلامت_معنوی #آثار_سلامت_معنوی #آثار_جسمی_سلامت_معنوی #آثار_روانی_سلامت_معنوی #آثار_اجتماعی_سلامت_معنوی #آثار_سلامت_معنوی #سلامت_معنوی_از_دیدگاه_اسلام #سلامت_معنوی_از_دیدگاه_غرب #شاخص_سلامت_معنوی #راهکار_کسب_سلامت_معنوی #راهکار_تقویت_سلامت_معنوی #احب_کردن_خدا #اهم_کردن_خدا #سلامت_معنوی_والدین #سلامت_معنوی_بزرگسال #سلامت_معنوی_پیش_از_تولد #تربیت_کودک_معنوی #سلامت_معنوی_کودک #تربیت_نوجوان_معنوی #سلامت_معنوی_نوجوان #سلامت_معنوی_جوان #سلامت_معنوی_سالمند #سلامت_معنوی_دانش_آموز #سلامت_معنوی_محیط_کار #سلامت_معنوی_در_سازمان #سلامت_معنوی_در_زمان_کرونا #موانع_سلامت_معنوی #بحران_معنوی #آثار_بحران_معنوی #سلامت_معنوی_همسران #زوج_معنوی #ولایت_فقیه #دعا #اخلاص #سلامت_معنوی_شهدا #آثار_سلامت_معنوی_شهدا #سیره_علما #الگوبرداری #توبه #عبادت #خودشناسی #بخشندگی #همدلی #عشق_الهی #اخلاق_انتخاباتی #معرفی_کتاب #تفکر_تایم #تفکر_طنز #تفریحانه #مجموعه_مناجات‌‌های_بنده #پرهیزکاران #رویداد_مباهله #حدیث_قدسی #محرم #زیر_سایه_بیرق •┈┈••✾••┈┈• ⭕️راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

✅ تأثیر حفظ قرآن بر سلامت روان 🔸نتایج پژوهشی با هدف بررسی تأثیر حفظ قرآن بر مولفه‌های سلامت روان، با مقایسۀ زنان حافظ قرآن کریم و زنان غیرحافظ نشان داد که حافظان قرآن در مقیاس‌های اضطراب و اختلال خواب، افسردگی و کارکرد اجتماعی، از سلامت روان بیش‌تری برخوردار بودند. جالب‌تر اینکه «در بین حافظان نیز کسانی که تعداد جزءهای بیش‌تری از قرآن را حفظ بودند، از سلامت روان بالاتری برخوردار بودند... یافته‌های پژوهش نشان می-دهند که حفظ قرآن می‌تواند به ارتقای سلامت روان افراد کمک نموده و منبعی موثر در مقابله با استرس‌ها و چالش‌های زندگی عصر حاضر باشد». 📚 حفظ قرآن وتاثیرآن بر مولفه‌های سلامت روان. سید علی کیمیایی و همکاران (1390). #حفظ_قرآن #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

✅ تأثیر حفظ قرآن بر سلامت روان 🔸نتایج پژوهشی با هدف بررسی تأثیر حفظ قرآن بر مولفه‌های سلامت روان، با مقایسۀ زنان حافظ قرآن کریم و زنان غیرحافظ نشان داد که حافظان قرآن در مقیاس‌های اضطراب و اختلال خواب، افسردگی و کارکرد اجتماعی، از سلامت روان بیش‌تری برخوردار بودند. جالب‌تر اینکه «در بین حافظان نیز کسانی که تعداد جزءهای بیش‌تری از قرآن را حفظ بودند، از سلامت روان بالاتری برخوردار بودند... یافته‌های پژوهش نشان می-دهند که حفظ قرآن می‌تواند به ارتقای سلامت روان افراد کمک نموده و منبعی موثر در مقابله با استرس‌ها و چالش‌های زندگی عصر حاضر باشد». 📚 حفظ قرآن وتاثیرآن بر مولفه‌های سلامت روان. سید علی کیمیایی و همکاران (1390). #حفظ_قرآن #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

🔻خاطره ای جالب و شنیدنی از آیت الله بهاء الدینی از زبان حجت الاسلام و المسلمین حاج شیخ جعفر ناصری: 💐انسان باید در جوانی امور معنوی را برای زمان پیری ذخیره کند و گرنه بعدا خیلی کم می‌آورد. ذخیره کردن به این است که انسان خودش را بر سنن محمدی صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم منطبق کند. در زمان پیری فقط این ذخیره است که آسایش می‌آورد. حداقل‌ها را باید در جوانی ملکه کرد. یادم هست که در ایام جنگ، دلهره عجیبی در شهر بود؛ تا حدی که مردم به خاطر اضطراب بسیار به دکترهای روان‌پزشک مراجعه می‌کردند. زمانی که وضعیت قرمز اعلام می‌شد، رنگ‌ چهره‌ها عوض می‌شد. روزی در حسینیه آیت الله بهاءالدینی قدس‌سره  بعد از نماز مغرب و عشاء نشسته بودیم که وضعیت قرمز اعلام شد. طولی نکشید که از پشت حسینیه، صدای عظیمی آمد که شیشه‌های منزل ایشان شکست. همان لحظه، ایشان استکان چای را برداشته بودند و به طرف دهان می‌بردند؛ اما هیچ تغییری در ایشان حاصل نشد و بسیار با آرامش نشسته بودند. معلوم می‌شد که این آرامش از چندین سال پیش برای ایشان حاصل شده است. #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

🔰 آرامش قلب- سوره رعد آیه ۲۸ همانا کسانى که ایمان آورده‌اند و دلهایشان به یاد خدا آرام مى‌گیرد. آگاه باش که با یاد خدا دلها آرامش مى‌یابد. الَّذِینَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِکْرِ اللَّـهِ ۗ أَلَا بِذِکْرِ اللَّـهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ﴿٢٨﴾ Now surely by Allah's remembrance are the hearts set at rest (Al-Raed:28) #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

💠 قرآن کریم تنها مونسی است که در شرایط عادی و نیز در بحران‌ها و سختی‌های زندگی می‌تواند بهترین آرامش بخش و امید آفرین باشد. #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

📚 کتاب آرامش دل ها ✍ اثر محسن قرائتی 🏢انتشارات مرکز فرهنگی درس هایی از قرآن #معرفی_کتاب #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

🔆امام علی (ع): هرکس به تلاوت قرآن انس گیرد، از جدایی دوستان احساس تنهایی نمی کند. #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

🦋این اصل و به خاطر بسپار وقتی مخالف جریان هستی زندگی کنی دچار استرس و افسردگی میشی 🌿 مثل عقربه های قبله نما که پیوسته لرزان اند، مگر زمانی که همسو با قبله باشند. دل آدمی هم همین طور است، لرزان و مضطرب است مگر این که با خدا همسو شده و همواره در یاد خدا باشه . 🌿 تسَبِّحُ لَهُ السَّمَاوَاتُ السَّبْعُ وَالْأَرْضُ وَمَن فِيهِنَّ وَإِن مِّن شَيْءٍ إِلَّا يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ وَلَٰكِن لَّا تَفْقَهُونَ تَسْبِيحَهُمْ إِنَّهُ كَانَ حَلِيمًا غَفُورًا آسمان های هفت گانه و زمین و هرکس که در آنها است، ﺍﻭ ﺭﺍ ﺗﺴﺒﻴﺢ ﻣﻰ ﮔﻮﻳﻨﺪ، ﻭﻫﻴﭻ ﭼﻴﺰﻱ ﻧﻴﺴﺖ ﻣﮕﺮ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺳﺘﺎﻳﺶ، ﺗﺴﺒﻴﺢ ﺍﻭ ﻣﻰ ﮔﻮﻳﺪ، ﻭﻟﻲ ﺷﻤﺎ ﺗﺴﺒﻴﺢ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻧﻤﻰ ﻓﻬﻤﻴﺪ، ﻳﻘﻴﻨﺎً ﺍﻭ ﺑﺮﺩﺑﺎﺭ ﻭ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺁﻣﺮﺯﻧﺪﻩ ﺍﺳﺖ . 🌿 اسراء، آیه۴۴ #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

🍃آرامش نه عاشق بودن است ... نه گرفتن دستی که محرمت نیست! نه حرف‌های عاشقانه و قربان صدقه‌های چندثانیه‌ای...! آرامش حضور خداست وقتی در اوج نبودن ها نابودت نمی‌کند...! وقتی ناگفته‌هایت را بی‌آنکه بگویی می‌فهمد وقتی نیاز نیست برای بودنش التماس کنی غرورت را تا مرز نابودی پیش ببری وقتی مطمئن باشی با او، هرگز تنها نخواهی بود... 🍃 آرامش یعنی همین 🍃 تو بی‌هیچ قید و شرطی خدا را داری #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

با امید زندگی کنیم نه امید به خود که غرور است، نه امید به دیگران که تباهی است، بلکه امید به خدا که خوشبختی و آرامش است :)🌱 #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

پروردگارا! روح ما دردمند عصیان‌های بی‌پایان ماست و جز غفران تو شفایی برای سینه‌هامان نیست یا طَبیبَ القلوب ♥️ #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

«وَ أنتَ المَفزَعُ فِی المُلِمّات» و تو پناهی در هر پیشامد بد صحیفه‌ سجادیه💚 #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

الهی! گفتی کریمَم امید بر آن تمام‌ است چون کرم تو در میان است نا امیدی حرام است ! 👤خواجه‌عبدالله‌انصاری🌾 #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

الهی! رحمت و محبت تو دائمی است، آنانی که به تو امیدوارند هرگز سرافکنده نخواهند شد ..🌱 #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

💮 آرومم میکنی؟ تنها تو میتوانی آن اندوه را از میان برداری و آنچه را بدان گرفتار آمده ام، دور کنی. پس با من چنین کن. فقط تو میتونی آرومم کنی... 📚دعای هفتم صحیفه سجادیه #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi

الهی! رحمت و محبت تو دائمی است، آنانی که به تو امیدوارند هرگز سرافکنده نخواهند شد ..🌱 #آثار_روانی_سلامت_معنوی 🔷🔸💠🔸🔷 راه های ارتباطی در پیام رسان‌ها: 📲 Linkedin: https://lnkd.in/dWC5Ppg 📲 Instageram: @salamat_manavi 📲 Eitaa: https://eitaa.com/Salamat_Manavi