‍ ✅ لوبیا پلو😋 سه پیمانه برنج رو از چند ساعت قبل خیس کنید. چهارصد گرم لوبیا رو بعد از اینکه تمیز کردید به اندازه یک تا دوسانت خرد کنید.من دوعدد هویج بزرگ رو هم خرد کردم و به لوبیا اضافه کردم.حالا در قابلمه آب بریزید وبزارید تا جوش بیاد.لوبیا و هویج رو در آب جوش بریزید تا کمی نرم بشه.حالا دوتا پیاز بزرگ رو نگینی خرد وبعد هم سرخ کنید.نصف پیازهارو در تابه ای بریزید و چهارصد گرم گوشت تکه ای رو بهش اضافه کنید و خوب تفت بدید.بعد به اندازه نصف قاشق غذاخوری بهش رب اضافه کنید.من رب گوجه فرنگی خیلی کم میزنم چون بیشتر از پوره گوجه فرنگی استفاده میکنم.بعد از اینکه کمی رب رو تفت دادید حالا زردچوبه و ادویه پلویی رو هم اضافه کنید و تفت بدید و در نهایت با مقداری آب بزارید تا خوب بپزه.لوبیاها و هویجهارو که کمی نرم شدن در تابه ای جدا در روغن کمی تفت بدید.چهارتا گوجه فرنگی بزرگ رو بعد از پوره کردن به لوبیاها به همراه بقیه پیازها اضافه کنید و بزارید تا خوب بپزه و غلیظ بشه.بعد از اینکه گوشت پخت لوبیاها رو به گوشت اضافه کنید و بزارید تا مواد با هم جا بیفته.بعد برنجتون رو آبکش کنید و یک لایه برنج ته قابلمه بریزید و از موادتون روی برنج بریزید و روی موادتون ادویه پلویی و زعفران دمکرده بریزید و دوباره برنج بریزید و دوباره مواد و ادویه و زعفران و درب ظرفتون رو بزارید تا دم بکشه. #لوبیا_پلو ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#فرنچ_تست_پای_سیب👩‍🍳 تخم مرغ ( ۲ عدد ) شیر ( نصف پیمانه ) نمک ( ۱ قاشق چای خوری ) فلفل ( ۱ قاشق چای خوری ) سیب خرد شده ( ۱ عدد ) شکر قهوه ای ( ۱ قاشق چای خوری ) دارچین ( ۲ قاشق چای خوری ) آب ( ۲ قاشق غذا خوری ) شکر ( ۱ قاشق غذا خوری ) اسانس وانیل ( ۱ قاشق چای خوری ) ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

مژده 💥به مدیران کانال ها 🔔 ⭐️طرح های شگفت انگیز تبلیغاتی همراه با مشاوره رایگان جهت معرفی محصولات و افزایش اعضای کانالتون در مجموعه پر برکت #میعاد ⭐️ 😉مزایای طرح های شگفت انگیر میعاد👇 🎈 تبلیغ در کانال های بزرگ😍 🎈تازه اگر بازدهی‌ کم باشه زمان😍 🎈تمدید میشه بدون اضافه کردن قیمت😍 💰 رزرو و اطلاع از جزئیات طرح های پربازده میعاد ↙ https://eitaa.com/joinchat/1735000081Ce431fec0ab 💥تست #بنر انجام میشود فقط 5 تومن👌😍

👩‍🍳#ساندویچ_گریل👩‍🍳 پياز قارچ فلفل دلمه سينه مرغ نمك و فلفل و پياز و برگ بو پنير خامه اي سس مايونز نون باگت پنير پيتزا ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#کباب_چنجه👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#کتلت_مرغ👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#شیرینی👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#آش👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#انرژی_بار👩‍🍳 * 1 فنجان کره بادام * ½ فنجان شربت افرا یا عسل * ½ فنجان شیر بادام * 1 قاشق چایخوری وانیل * 2 ½ فنجان جو دوسر * ½ فنجان بادام خرد شده * ½ فنجان قره قاط یا کشمش خشک شده * ½ فنجان شکلات تلخ * ¼ فنجان شکلات تلخ ، آب شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#تیره_کوفته👩‍🍳 مواد لازم برای کوفته: 600 گرم گوشت سینه گوساله دوبار چرخ شده 1 و نیم قاشق‌مرباخوری نمک برای سس: 3 عدد گوجه‌فرنگی 2 قاشق‌غذاخوری سر پر کره نمک، پودرفلفل قرمز و یا فلفل قرمز پرک شده برای سرو: ماست چکیده جعفری ریز خرد شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

۵ فروردین ماهی تولدت مبارک 🎂 『 ♥️⃤ @ProFiLKade ♡ 』

🔴 #اتفاق_دلهره_آور_همسرانه! 💏 با همسـرم خلوت کرده بودم، ناگهـان کودکمان بطـور کامـلاً غافلگیـرانه وارد اتاق شد.😱به شدت هـول شـــدیم و نمیدونستیم چه کــار کنیم ولی فوراً #راهــکار_طـلایی رو کـه برای این چنین موقعیتی یاد گرفته بودیم انجـام دادیم و [همه چیز به خیر گذشت]😰 اون راهکار طلایی🤩 رو اینجا بخونید ⤵️⤵️ https://eitaa.com/joinchat/1139998833C527c70742d 💞 زوجــــهای جـــــوان حتماًاً این راهــکارو بخونن (پیش میاد دیگه😊)

🌷سلام دوستان 💗جمعه تون زیبا و شاد 🌷امروزتان پراز شادی 🌸الهی امروز 💗خونه هاتون پربرکت 🌷رابطه هاتون 🌸پراز رنگ های زیبا 💗وجودتون سلامت 🌷دلتون پر اميد 🌸و لحظاتتون سرشاراز 💗عشق و شادی باشه 🌷آدینه تون زیبا در کنار عزیزانتون

👩‍🍳#کاپ_پیتزایی👩‍🍳 مواد لازم : 1عدد گوجه کالباس فلفل دلمه پنیر چدار رنده شده شوید خرد شده نمک کمی 2قاشق غذاخوری سس مایونز ‌ دو عدد تخم مرغ نان پیتا یا لواش ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#سالاد👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#خامه_صبحانه👩‍🍳 ‌ ‌ 📍مواد لازم: 🥣خامه صبحانه با سی درصد چربی یا بیشتر، ۱ پاکت (۲۰۰ گرم) 🌽نشاسته ذرت ۱ ق غ 🥄پودر قند نصف لیوان ‌ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#شکلات_جودوسر👩‍🍳 مواد لازم: ٩٠ گرم جودوسر پرك ريز صبحانه ۶۰ گرم کره بادوم درختی ۲ ق غ شیره انگور ۱۸۰ گرم شکلات تلخ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#مرغ_تریاکی👩‍🍳 سینه مرغ ۴۰۰ گرم نمک و فلفل 1 قاشق چایخوری سیر، له شده ½ فنجان سس سویا ⅓ فنجان عسل 1 و ½ قاشق غذاخوری کنجد 1 پیاز، خلال شده 2 عدد فلفل دلمه ای کوچک، نازک برش داده شده 2 فنجان بروکلی 1 پیاز ، نازک برش داده شده برنج سفید، پخته شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کباب مارپیچی🍢🥩🍖 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#دسر_خوشمزه👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🌀خوشمزه 😋 پای سیب🍎🍏 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

🔴 چاى را با کشمش بخورید اين آنتی اكسيدان قوی 🔹مانع پوکى استخوان 🔸حافظه را تقویت 🔹استرس را کاهش 🔸سستی بدن رارفع 🔹دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد ─┅─═इई❄️ईइ═─┅─ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

🌀یه روش برای پخت سیب زمینی سیب زمینی رابرش میزنیم ماست چکیده آویشن نمک فلفل سیررنده شده وروغن زیتون رامخلوط میکنیم طبق فیلم سیب زمینی را به موادآغشته کرده ودرفر میزارینم😋😋 ❁┈••✦✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

روش درســت ڪــردن #ماهی_قزل .✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

‌ دستور فرانسوی تارت سیب🍎🥧‌ مواد لازم:👇 250 گرم آرد (2 لیوان پر آرد ) 100 گرم کره 80 گرم آب (کمی بیشتر از نصف فنجان) نصف قاشق چایخوری نمک 2 قاشق غذاخوری شکر برای مارمالاد سیب:👇 4-5 سیب بزرگ رنده شده 2 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق چایخوری کره نصف فنجان آب برای روی تارت:👇 4-5 سیب ‌ برای روشن تر شدن:👇 1 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق چایخوری کره ذوب شده بعد از پختن می توانید از مربای زردآلو استفاده کنید تا روشن تر به نظر برسد. در فر 180 درجه به مدت 1 ساعت بپزید. ‌ طرز تهیه:👇 مواد لازم برای خمیر را باهم مخلوط کنید تا خمیر تارت حاصل شود.طبق فیلم،خمیر را کف قالب تارت پهن کنید. مواد مارمالاد سیب را در قابلمه ای روی حرارت گاز بریزید و مخلوط کنید تا آبش تمام شود. مارمالاد سیب را روی خمیر تارت پهن کنید. سیبهای ورقه شده رو روی آن بچینید و در فر 180 به مدت یک ساعت بزارید.بعد از پخت، مخلوط عسل و کره ذوب شده رو روی تارت بمالید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🌮 یه بشقاب ناچوی ترتیلا با پنیر خامه‌ای 🌮 برای درست کردن این خوراک کافیه که ۱۰۰ گرم گوشت چرخ شده رو با یه پیاز، ۲ حبه سیر رنده شده، پودر گشنیز، زیره، فلفل قرمز، نمک و پودر پاپریکا تفت بدید. بهش یه لیوان پوره گوجه فرنگی اضافه کنید و صبر کنید کمی غلیظ بشه. یه بسته چیپس ترتیلا رو توی ظرف دلخواهتون بچینید و مخلوط گوشتی رو به صورت یک نواخت روی ترتیلاها پخش کنید. پنیر خامه‌ای ویلی که با کمی آب لیمو ترش مخلوطش کردید رو روی اون‌ها بریزید. 🥙 ناچوی شما آماده است. با پیاز قرمز و گشنیز خورد شده تزئین و خوشحالی امروزتون رو کامل‌تر کنید. ⁦👌🏼⁩ ‌ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

‌ بمب کورن داگ پنیری 💣💥🧀 مواد لازم👇 آب 150 میلی لیتر ( ⅔ لیوان) شکر نصف قاشق غذاخوری پودر خمیرمایه فوری نصف قاشق غذاخوری تخم مرغ 1 عدد نمک 1/4 قاشق چایخوری آرد ذرت یا آرد گندم 200 گرم ( ۲ لیوان) پودر سوخاری روغن برای سرخ کردن سوسیس پنیر چدار یا گودا سیخ چوبی طرز تهیه:👇 در کاسه شیشه ای،آب ولرم و شکر و پودر خمیرمایه و یک قاشق آرد را اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم و کنار میزاریم تا خمیرمایه فعال شود(10 دقیقه).در این فاصله،سوسیس و پنیر را خرد کرده و به سیخ چوبی میکشیم. بعد از فعال شدن خمیرمایه، مابقی آرد،نمک و تخم مرغ رو به کاسه شیشه ای اضافه کرده و هم میزنیم.روی کاسه شیشه ای رو کیسه فریزر یا سلفون میکشیم و میزاریم کنار تا حجم خمیر دوبرابر بشه.(45 دقیقه تا 1 ساعت) سیخ را داخل ظرف خمیر غلتانده و بعد در ظرف پودر سوخاری میغلتونیم و در روغن فراوان داغ سرخ میکنیم. . ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳