《بسم الله الرحمن الرحیم》 🍃بدانیم وعمل کنیم تا سالم بمانیم🍃 بسته آموزشی شماره1️⃣:سلامت عمومی 📍موضوع:چگونه کم کاری تیروئید نوزادان متوجه شویم. 📌غربالگری در ٣ تا ۵ روزگی نوزادان از نظر بیماری های متابولیکی و ژنتیکی آسان ترین و ارزان ترین راه شناسایی نوزادان بیمار و پیشگیری از عوارض آنها است. _٣ تا ۵ روزگی نوزاد زمان طلایی نمونه گیری از پاشنه پای نوزاد و غربالگری کم کاری تیروئید نوزادان است. _کم کاری مادرزادی تیروئید یکی از علل مهم عقب ماندگی ذهنی در نوزادان است. _در صورت تشخیص به موقع در روزهای آغازین زندگی و اقدام به موقع درمان، پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی صددرصد امکان پذیر است. _آموزش والدین نوزاد بیمار از نظر اهمیت درمان و نحوه مصرف دارو بهترین عامل موفقیت در جلوگیری از عقب ماندگی ذهنی نوزدان مبتلا است. _زمان در پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی نوزادان مشکوک و یا مبتلا به کم کاری تیروئید از طلا با ارزش تر است. منبع:سایت دانشگاه علوم پزشکی مشهد(زير نظر وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی ) https://hcamp.mums.ac.ir/ #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #کم_کاری_تیروئید_نوزادان #سلامت_عمومی #بسته_آموزشی_شماره_۱ https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#طب_سنتی_ایرانی خانم دکترحمیده خرم پژوه 📆ساعات حضور :صبح روزها فرد از ساعت10الی13 و عصر روزها زوج ساعت 16الی19 ☎️شیوه نوبت گیری :سایت بقراط و یا شماره تماس:09395484840 ادرس مطب:مشهد_نبش پیروزی4_پلاک25 توضیحات :بیشتردر زمینه ناباروری فعالیت دارند. #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص#داخلی خانم دکتر منصوره سبحانی 📆ساعات حضور:روزهای زوج از ساعت ۱۷:۳۰ الی۲۰ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://nobat.ir آدرس مطب:مشهد_خیابان احمدآباد_پرستار۱_ ساختمان نگین_طبقه همکف شماره تماس:۰۵۱۳۸۴۱۳۱۷۴ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره3️⃣:سلامت روان 📍موضوع:توصیه هاعمومی سلامت روان عوامل اجتماعی ومحیطی نقش بسزایی در تأثیراسترس برسلامت روان دارند. ارتباطات مثبت وحمایتی بادوستان و خانواده می‌تواندبه کاهش استرس وافزایش حس امنیت و آرامش درافرادکمک کند. درمقابل، تنهایی وعدم وجودحمایت اجتماعی می‌تواندبه تشدیدمشکلات روانی آسیب‌پذیری فرددربرابرفشارهای زندگی دامن بزند.لذا، حفظ روابط اجتماعی سالم و مؤثر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است‌. ورزش منظم وفعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی،دویدن وتمرینات ورزشی به کاهش استرس وبهبودخلق و خوکمک می‌کند. این فعالیت‌هابه‌عنوان تسکین‌دهنده‌های طبیعی عمل کرده واحساس خوشایندی رادر فردایجاد می‌کنند. تمرین‌هایی مانندمدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق می‌تواندبه کاهش تنش و افزایش آرامش درافراد کمک کند. این روش‌هابه فرد اجازه می‌دهد تا در مواقع بحرانی بهتربا احساسات خودکنار بیاید. همچنین گفت‌وگو با دیگران و اشتراک‌گذاری احساسات می‌تواند احساس حمایت و همدلی را تقویت کند. این ارتباطات به فرد کمک می‌کندتادر مواجهه باچالش‌ها احساس تنهایی نکند و از تجربیات دیگران بهره‌مند شود. درصورت بروز مشکلات جدی روانی، مراجعه به روانشناس یامشاور می‌تواند بسیار مؤثر باشد.مشاوره می‌تواند به فرد در مدیریت احساسات ومشکلاتش کمک کرده و راهکارهای عملی برای بهبودوضعیت روحی ارائه دهد. منبع:آقای دکترعلی اکبری متخصص اعصاب و روان(استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد) #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۳ #سلامت_روان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی فوق تخصص#گوارش_کبد_بالغین آقای دکتر سید محمود حسینیان 📆ساعت حضور:روزهای زوج از ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://nobat.ir آدرس مطب:مشهد_احمدآباد _محتشمی 4_ ساختمان سلامت _طبقه 4 شماره تماس:05138426977 09338463986 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#اعصاب_روان فلوشیپ #روان_تنی آقای دکتر علی اکبری 📆ساعات حضور :روزهای شنبه و دوشنبه ساعت ۱۶ الی ۱۸ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://nobat.mums.ac.ir آدرس:مشهد_میدان امام رضا(ع)_ کلینیک ویژه بیمارستان امام رضا(ع) #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 7️⃣:تغذیه کودکان 📍موضوع:میان وعده های مناسب و نامناسب برای کودکان _میان وعده های مناسب: شیر پاستوریزه یا جوشیده شده نان و پنیر کم نمک، خرما انواع ساندویچ های خانگی: مرغ، تخم مرغ، پنیر با گردو یا خیار و گوجه بیسکوئیت ساده، کیک بدون کرم خشکبار مانند انواع مغزها از نوع بدون نمک (بادام، گردو، پسته)، کشمش، نخودچی، برگه ها و توت خشک ذرت بوداده خانگی کم نمک انواع آب میوه های طبیعی، بستنی پاستوریزه، دوغ بدون نمک و گاز انواع میوه های تازه، سالاد شامل انواع سبزی ها به همراه یک یا دو قاشق ماست خنک _میان وعده های نامناسب: یخمک و نوشمک، لواشک، آلوچه و تمبر هندی آب نبات ها و شکلات ها و کاکائوها ساندویچ های سوسیس و کالباس، پیتزا، سیب زمینی سرخ شده با نمک زیاد، فلافل، سمبوسه کیک های شکلاتی، کیک های کرم دار آجیل و مغزهای بوداده شده و شور چیپس و پفک، جوب شور آب میوه های صنعتی، نوشابه های گازدار، آب میوه های شیرین که دارای قند افزوده هستند. انواع سالادها با سس مایونز و سس سالاد، ماست های پرچرب و پنیرهای خامه ای منبع:کتاب اصول تغذیه سالم(نویسندگان:خانم دکتر فاطمه رودی و همکاران ) #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۷ #میان_وعده_کودکان #تغذيه_کودکان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص#رادیولوژی_سونوگرافی آقای دکتر امین صبوری 📆ساعات حضور:شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۳ الی ۱۸ ☎️شیوه نوبت گیری :حضوری و تلفنی۰۵۱۹۱۰۰۳۷۶۰ آدرس:مشهد_ نبش کوهسنگی ۱_جنب اورژانس قائم_ کلینیک آفرینش #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص #تغذیه خانم دکترفاطمه رودی 📆ساعات حضور:یکشنبه ها از ساعت ۸الی۱۰ ☎️شیوه نوبت گیری: حضوری واینترنتی از طریق سایت https://nobat.mums.ac.ir آدرس:مشهد_احمدآباد_ابتدای خیابان پرستار_بیمارستان قائم (عج) #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره4️⃣:بهداشت دهان و دندان 📍موضوع:فلوراید فلوراید برای پیشگیری از پوسيدگي بسیار موثر هست که یکی از موارد توصیه شده، استفاده از وارنیش فلوراید است. حداقل دو بار در سال توصیه می شود.ممکن است بنابر شرایط دهانی کودک، هر سه ماه یکبار نیز تجویز شود. حالت ایده آل انجام آن در مطب و درشرایط کنترل شده هست. همه ساله در مدارس، فلورایدتراپی انجام می شود که برای تاثیر بیشتر، بهتر است قبل از انجام آن، دندان‌ها مسواک زده شود. حداقل یک ساعت بعد از انجام آن، دهان شسته نشود و چیزی نخورد. تا ۲۴ ساعت خوراکی داغ وسفت مانند هویج و... مصرف نشود تا مدت بیشتری روی دندان‌ها بماند. بهتر است عصر کودک یک لیوان شیر میل کند. وارنیش فلوراید حالت چسبناک در دهان ایجاد می کند که باید به کودک توضیح داد باید کمی صبر کند تا این حالت برطرف شود. استثنائا تا ۲۴ ساعت از مسواک و نخ دندان استفاده نشود. منبع:به کوشش خانم دکترنداقانع (دندانپزشک) #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #فلوراید #بهداشت_دهان_دندان #بسته_آموزشی_شماره_۴ https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#پزشک_عمومی آقای دکتر محمدرضا واحدی جو 📆ساعات حضور:عصرها به جز دوشنبه و پنجشنبه از ساعت ۱۷:۳۰ الی ۲۰:۳۰ ☎️شیوه نوبت گیری:حضوری و تلفنی ۰۵۱۳۸۴۶۲۴۶۱ و ۰۹۰۱۴۱۰۷۲۵۵ آدرس :مشهد_حد فاصل میدان راهنمایی و سه راه فلسطین_ نرسیده به دستغیب ۶_ ساختمان برلیان توضیحات:بیشتر در مسائل مرتبط با دیابت و داخلی فعالیت دارند. #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#اطفال فوق تخصص #نوزادان آقای دکتر حسن بسکابادی 📆ساعات حضور :روزهای زوج و 3شنبه ها از ساعت 17الی19 و 4شنبه هاازساعت 12 الی13 دارالشفا امام رضا (ع) ☎️شیوه نوبت گیری :حضوری و اینترنتی از طریق سایت https://nobaan.com آدرس مطب: مشهد_پاستور6_پلاک17_مجتمع پارسه_ طبقه 5 شماره تماس: 05138449063_09372879232 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan