✨🌙✨🌙 خوابیدن در آخر هفته، کمبود خواب را جبران نمی‌کند ! ▫️کسانی که تصور می‌کنند کم خوابی وسط هفته را در آخر هفته‌ها جبران خواهند کرد، عموما در انجام این کار ناموفق می‌مانند. ▫️تحقیق ها نشان می‌دهد حدود ۷۵ درصد افراد دارای کمبود خواب نمی‌توانند در آخر هفته‌ای که فکرش را کرده‌اند به اندازه کافی بخوابند. 🌻خورشید 🌻جایش را به ماہ میدهد🌙 🌻 روز به شب 🌻 آفتاب به مهتاب..✨ 🌻ولی لطف و مهر خدا 🌻همچنان با شدت میتابد...❤️ 🌻 امیدوارم قلبهاتون 🌻 پر از نور درخشان 🌻 لطف و رحمت خدا باشه.... 🌟 # در پناه حق شب_بخیر..‌ تا سلامی دوباره و طلوعی دیگر..‌ بدرود🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

اوقات شرعی فردا شهر کرمان 🗓 چهارشنبه ۵ مهر ۱۴۰۲ (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) به وقت دعا و نیایش، همه را دعا کنید.... https://eitaa.com/Yareanehamra

☀️ به نام خداوند دانا و توانا 💠@Yareanehamra خــدایـا دفتر امروز  را با نام و یادت می‌گشایم یــاری‌ام کـــن تـــا دلـــی را شـــاد کنــم به پاس شکرانه بیداری‌ام دستم را رها مکن تا به امید تو، دست افتاده‌ای را بگیرم روزتون پر از لطف خدا 🌸 سلام صبح‌تون لبریز از اتفاق‌های خوب خدا یارتون ▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ ▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ☘️ الشَّيْطَانُ يَعِدُكُمُ الْفَقْرَ وَيَأْمُرُكُمْ بِالْفَحْشَاءِ ۖ وَاللَّهُ يَعِدُكُمْ مَغْفِرَةً مِنْهُ وَفَضْلًا ۗ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ شیطان، شما را (به هنگام انفاق،) وعده فقر و تهیدستی می‌دهد؛ و به فحشا (و زشتیها) امر می‌کند؛ ولی خداوند وعده «آمرزش» و «فزونی» به شما می‌دهد؛ و خداوند، قدرتش وسیع، و (به هر چیز) داناست. (به همین دلیل، به وعده‌های خود، وفا می‌کند.) Satan frightens you of poverty and prompts you to [commit] indecent acts. But Allah promises you His forgiveness and bounty, and Allah is all-bounteous, all-knowing. -------------------- 👈 قرآن کریم؛ سوره بقره، آیه‌ ۲۶۸ 💠 کانال همسفران دیار طغرالجرد

🌹🌷🌹🌷 #از گذشته چه خبر؟ ♦️آزادسازی آبادان♦️ «حصر آبادان باید شکسته شود» این فرمانی بود که در چهاردهم آبان ۱۳۵۹توسط فرماندهی کل قوا حضرت امام خمینی (ره) خطاب به نیروهای مسلح، بویژه ارتش جمهوری اسلامی ایران، صادر گردید. #براساس این فرمان لشکر۷۷ثامن الائمه از فروردین ماه ۱۳۶۰ مسئولیت منطقه عملیاتی خرمشهر و آبادان را از فرماندهی اروند دریافت نمود و با احداث جاده «وحدت» ترددهای جزیره آبادان را از دریا به خشکی تغییر مسیر داد. #قرارگاه مقدم نیروی زمینی ارتش در اهواز در خرداد ماه۱۳۶۰ طرح عملیاتی ضربت را پیرو فرمان صادره رهبر کبیر انقلاب اسلامی تهیه و ماموریت اجرای آن به لشکر ۷۷واگذار گردید. #طرح مذکور پس از بازبینی در۱۵شهریور ۱۳۶۰به قرارگاه ارسال و نهایتاً در ۲۶ شهریور۶۰ طرح نهائی تصویب برای اجرا به لشکر ابلاغ شد. #عملیات ثامن الائمه در ساعت یک ۵مهرماه ۱۳۶۰ با رمز « نصر من الله و فتح قریب» آغاز وبعد از ۲ روز نبرد موفقیت آمیز به پایان رسید. 🌷گرامیباد پنجم مهر سالروز آزاد سازی وشکسته شدن حصر آبادان. عملیات آفندی ثامن الائمه....🌹 #هفته دفاع مقدس گرامی ❤️ ❇️https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌸✨🌸🍃✨ 🍃🍃🍃🍃مناسبت روز : ده شهر برتر جهان برای گردشگری در دو سال گذشته ! ▪️اگر هر قدم را یک‌متر در نظر بگیریم ۱۲۷۴۲۲۰۰۰ قدم نیاز است تا یک دور، دور کره زمین بچرخیم. پس سفر کنیم و از هر قدم روی این کره خاکی لذت ببریم.. + روز جهانی گردشگری و جهانگردی مبارک🌎✈️ کانال ایتای همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

💊💊💊 #موضوع پزشکی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #بیماری های عفونی فصل پاییز : [ قسمت پنجم ] #هشتمین بیماری های عفونی فصل پاییز، می توان به "آرتروز " اشاره کرد. 8. آرتروز : #آرتریت التهاب مفاصل است که با افزایش سن بدتر می شود. آرتریت یک بیماری در تمام طول سال است اما افراد مبتلا به آرتریت گزارش می دهند که سرد و مرطوب است . آب و هوا ی سرد علائم آنها را تشدید می کند.  #علائم : درد مفاصل خستگی تورم در مفاصل سفتی در مفاصل حساسیت در مفاصل #نکات پیشگیری : #رژیم غذایی سالمی داشته باشید که شامل میوه ها، سبزیجات، ماهی و آجیل باشد. وزن بدن خود را کنترل کنید. به طور منظم ورزش کنید تا مفاصل خود را انعطاف پذیر نگه دارید. 9. آسم ناشی از سرما : #هوای سرد و مرطوب با خشک کردن مجاری تنفسی خطر حملات آسم را افزایش می دهد. سرماخوردگی و آنفولانزا، که یک مورد رایج در هوای سرد هستند، دیگر محرک هایی هستند که باعث تشدید آسم در طول پاییز می شوند.  #علائم : خس خس سینه درد یا سفتی قفسه سینه سرفه کردن تنگی نفس مشکل در صحبت کردن و خوابیدن #نکات پیشگیری : #از محرک های آسم دوری کنید. سیگار را ترک کنید و در محیط های عاری از دود بمانید. تنفس خود را کنترل کنید و در صورت مشکل در تنفس از داروهای استنشاقی سریع تسکین دهنده استفاده کنید.   #دهمین بیماری های عفونی فصل پاییز، می توان به "کمبود ویتامین D" اشاره کرد.در پست بعدی ،ارائه خواهیم داد. #هشدار! این مطالب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. ✨برای تک تکِ شما آرزوی سلامتی داریم...🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

وضعیت هوای امروز شهر کرمان ⛅️ صاف تا قسمتی ابری تغییرات دمای امروز 🔺۳۱ 🔻 ۱۱ 🌡 دمای فعلی ۲۲ درجه سانتی گراد