♦️♦️♦️ ♦️محکومیت پرسپولیسی‌ها قطعی شد. 🔹با اعلام کمیته اخلاق رای محکومیت صادره علیه باشگاه پرسپولیس و همچنین رضا درویش، افشین پیروانی و یحیی گل محمدی، پس از درخواست تجدید نظر خواهی برابر دادنامه صادره از کمیته استیناف، قطعی اعلام شد. 🔹بر همین اساس حکم به محکومیت باشگاه پرسپولیس به پرداخت ۵۰ میلیون تومان داه شد و رضا درویش، افشین پیروانی و یحیی گل محمدی هر کدام جداگانه به مبلغ یکصد میلیون تومان جریمه نقدی محکوم شدند. 🔹گفتنی است، پرداخت جریمه نقدی اشخاص حقیقی از حساب باشگاه ممنوع است و پرداخت آن بر عهده فرد می باشد. https://eitaa.com/Yareanehamra

در مکتب شهادت در محضر شهدا به یاد شهدا شرح تصاویر : صبح عملیات کربلای ۵ دژ شلمچه محور لشکر ۴۱ ثارالله گردان۴۱۲ فاطمه الزهرا سلام الله بعد از شکسته شدن خط و پاکسازی... 🕋⊰⊹به همسفران دیارطغرالجرد بپیوندید👇⊹⊱✨ 🚩https://eitaa.com/Yareanehamra ☫

🌙✨🌙✨ #با خوابیدن در اتاق سرد لاغرتر میشوید ! #به دلیل اینکه در محیط سرد متابولیسم بدن و مصرف کالری افزایش می یابد تا بتواند شما را گرم نگه دارد، خوابیدن در اتاق سرد به شما در کاهش کالری بدن و در نهایت لاغری کمک می‌کند. ✨✨✨ #در این شب زیبا ما دعایتان میکنیم به خیر نگاهتان میکنیم به پاکی یادتان میکنیم به خوبی🙏 هرجاهستید..... بهترین‌ها رو برایتان آرزو داریم. #شبتون خوش و سراسر آرامش در آغوش پر از مهر خــدا باشید.🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

☀️ به نام خداوند جان و خرد 💠@Yareanehamra 🌸 سلام صبح زیباتون به خیر و نیکی هر طلوعی تولدی دوباره است و هر تولدی شروعی دوباره ! امیدوارم کوله بار امروزتون پر از خبرهای عالی پر از خوشبختی و پر از خیر و برکت و پر از زیبایی و امیـد باشه لحظه‌هاتون لبریز از اتفاق‌های قشنگ ▫️اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ ▫️بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ☘️ وَرَسُولًا إِلَىٰ بَنِي إِسْرَائِيلَ أَنِّي قَدْ جِئْتُكُمْ بِآيَةٍ مِنْ رَبِّكُمْ ۖ أَنِّي أَخْلُقُ لَكُمْ مِنَ الطِّينِ كَهَيْئَةِ الطَّيْرِ فَأَنْفُخُ فِيهِ فَيَكُونُ طَيْرًا بِإِذْنِ اللَّهِ ۖ وَأُبْرِئُ الْأَكْمَهَ وَالْأَبْرَصَ وَأُحْيِي الْمَوْتَىٰ بِإِذْنِ اللَّهِ ۖ وَأُنَبِّئُكُمْ بِمَا تَأْكُلُونَ وَمَا تَدَّخِرُونَ فِي بُيُوتِكُمْ ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ و (او را به عنوان) رسول و فرستاده به سوی بنی اسرائیل (قرار داده، که به آنها می‌گوید:) من نشانه‌ای از طرف پروردگار شما، برایتان آورده‌ام؛ من از گِل، چیزی به شکل پرنده می‌سازم؛ سپس در آن می‌دمم و به فرمان خدا، پرنده‌ای می‌گردد. و به اذن خدا، کورِ مادرزاد و مبتلایان به برص [= پیسی‌] را بهبودی می‌بخشم؛ و مردگان را به اذن خدا زنده می‌کنم؛ و از آنچه می‌خورید، و در خانه‌های خود ذخیره می‌کنید، به شما خبر می‌دهم؛ مسلماً در اینها، نشانه‌ای برای شماست، اگر ایمان داشته باشید! and [he will be] an apostle to the Children of Israel, [and he will declare,] “I have certainly brought you a sign from your Lord: I will create for you the form of a bird out of clay, then I will breathe into it, and it will become a bird by Allah’s leave. I heal the blind and the leper and I revive the dead by Allah’s leave. I will tell you what you have eaten and what you have stored in your houses. There is indeed a sign in that for you, should you be faithful. -------------------- 👈 قرآن کریم؛ سوره آل عمران، آیه‌ ۴۹ 💠 کانال همسفران دیار طغرالجرد

✨🍃✨🍃✨ #ضرب المثل های قدیمی و کاربرد آنها : #حکایت جالب ضرب المثل "نه سیخ بسوزه نه کباب" که مربوط به کرمانه... شنیدید،؟ #شجاع ‌السلطنه پسر فتحعلی ‌شاه، زمانى حاکم کرمان بود و اسم کوچکش حسنعلی میرزا بود، او در کرمان تجربه کرده و متوجه شده بود ترکه‌ های نازک انار می‌تواند کار سیخ کباب را بکند. و کباب بر سیخی که چوبش، انار باشد خوشمزه ‌تر هم می‌شود. بدین جهت پخت کباب با چوب انار را باب کرد که در کرمان به «کباب حسنی» معروف شد؛ و حاکم وقتی میل کباب داشت به نوکرها میگفت: طوری کباب را بگردانید که نه سیخ بسوزد نه کباب. #این دستور او بعدها ضرب‌المثل شد و در واقع مصداق همان اعتدال است که این روزها ورد زبان این و آن شده است... کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🍃🍃✨ 🍃🍃🍃مناسبت روز : 16 نوامبر در تقویم از سوی سازمان ملل روز جهانی مدارا و بردباری نامگذاری شد، روزی که برای صلح و رشد در همه زمینه ها در سطح جهان می باشد. #مدارا از اصول بنیادین زندگی اجتماعی است، که به طور طبیعی باید ریشه آن را در احترام به حقوق بشر و کرامت انسانی جستجو کرد. در واقع هر فرهنگی ارزش احترام را دارد و هیچ باوری مستحق تنفر یا تمسخر دیگران نیست.. #در واقع مدارا به معنای پذیرش این واقعیت است که همه انسانها، باید درک کنند که تفاوت هایی با یکدیگر دارند و با تمامی اختلافات ظاهری، موقعیتی، زبانی، رفتاری و ارزشی، حق آن را دارند که در صلح زندگی کنند و همانطور که هستند، باشند. به علاوه تحمیل دیدگاه‌های شخصی به دیگران مجاز نیست و اگر همه به این باور برسیم می توانیم جامعه جهانی بدون جنگ داشته باشیم. #خداوند متعال زندگی دنیا را چنان مقرر فرموده است که لذت آن همواره با رنج و کوشش همراه باشد. در این دنیا کامیابی بدون رنج، سلامتی بدون بیماری، شادمانی بدون اندوه، رفاه بدون دردسر، دیدار بدون فراق، وصل بدون هجران و آرامش بدون هراس وجود ندارد. اگر جز این باشد، با طبیعت زندگی دنیا و نقش انسان در جهان ناسازگار است. زندگی انسان در دنیا آمیخته با مشکلات عجیبی است که اگر در مقابل آن بایستد و شکیبایی و مقاومت به خرج دهد، به یقین پیروز خواهد شد و اگر ناشکیبایی کند و در برابر حوادث زانو زند، هیچ گاه به مقصد نخواهد رسید. #منظور از صبر وبردباری همان استقامت در برابر مشکلات و حوادث گوناگون است که نقطه مقابل آن «جزع» و بی تابی است که به معنای از دست دادن مقاومت و تسلیم شدن در برابر مشکلات است. ✨زندگیتون سرشار از صبر وبردباری ✨ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

💊🩺💊🩺 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: ( قسمت چهارم ) #آنچه که باید در مورد بیماری فشار خون بدانیم: #دامنه تغییرات فشارخون : #موسسه ملی بهداشت فشار خون طبیعی را زیر 120 میلی‌متر جیوه سیستولیک و 80 میلی‌متر جیوه دیاستولیک عنوان می‌کند. #با این حال، فشار خون به طور طبیعی تغییر می‌کند. «فشار خون با نوسانات كوتاه مدت که در طی ۲۴ ساعت اتفاق می‌افتد (تغییرات ضربان به ضربان، دقیقه به دقیقه، ساعت به ساعت و روز تا شب) و همچنین با نوسانات طولانی مدت که در مدت زمان طولانی تر (روزها، هفته‌ها، ماه‌ها، فصول و حتی سال‌ها) اتفاق می‌افتد، مشخص می‌شود» #فشار خون بالاتر از رقم 75/115 میلی‌متر جیوه، هر افزایش 20/10 میلی‌متر جیوه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را دو برابر می‌کند. #افراد مبتلا به فشار خون بالا به جای اینکه برای فشار خون 140/90 میلی‌متر جیوه تحت درمان قرار بگیرند، باید برای فشار خون 130/80 میلی متر جیوه تحت درمان قرار گیرند. #میزان فشار خون 140/90 میلی‌متر جیوه اکنون همانند گذشته به عنوان فشار خون مرحله II و نه مرحله I در نظر گرفته می‌شود. #آیا مصرف داروهای مسکن باعث بروز فشار خون بالا می‌شوند؟ #چطور فشار خون را در محدوده نرمال حفظ کنیم؟ بهترین میزان فشار خون زیر 120 میلی‌متر جیوه روی 80 میلی‌متر جیوه است. #برای مدیریت فشار نرمال ابتدا باید سبک زندگی سالمی داشته باشید و در کنار مصرف غذاهای مناسب، برای فعالیت‌بدنی منظم و مدیریت استرس و اضطراب خود نیز برنامه‌ریزی کنید. #در ادامه می‌توانید با راهکارهای موثر برای حفظ بهترین فشار خون آشنا شوید : #حداقل 150 دقیقه در هفته و یا 30 دقیقه در روز ورزش کنید. (ورزش‌های هوازی مانند پیاده روی سریع را انجام دهید.) *سیگار کشیدن را ترک کنید. *رژیم غذایی سالم، سرشار از سبزیجات، میوه، لبنیات کم چرب و مواد غذایی مغذی داشته باشید. *مصرف نمک را محدود کنید. *مصرف الکل را کنار بگذارید.یشدت مضر است. *وزن خود را در محدوده نرمال حفظ کنید. *استرس و اضطراب خود را مدیریت کنید #فشار خون نرمال در سنین مختلف را در روزهای آینده با ما همراه باشید تا به پاسخ سوالات خود برسید. ✨همواره وجودتان سلامت باشد.✨ https://eitaa.com/Yareanehamra