🍃🌸🍃🌸 🍃🍃🍃مناسبت روز : #تشکیل شورای انقلاب فرهنگی فرهنگی (تأسیس ۱۹ آذر ۱۳۶۳) به ریاست رئیس‌جمهور یکی از نهادهای حاکمیتی جمهوری اسلامی ایران است که پس از انقلاب ۱۳۵۷ ایران با فرمان سید روح‌الله خمینی تشکیل شد. #گسترش نفوذ فرهنگ اسلامی در شئون جامعه و تقویت انقلاب فرهنگی و اعتلای فرهنگ عمومی و تزکیه محیط‌های علمی و فرهنگی از افکار مادی و نفی مظاهر و آثار غربزدگی از جمله اهداف این شورا است. #ابتدا ستاد انقلاب فرهنگی تشکیل گردید که بعداً به شورای عالی انقلاب فرهنگی تغییر ماهیت داد. کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

👩‍🎤👨‍🏭👨‍🏭👩‍🎤 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد : #بیماری افسردگی، علائم و درمان آن : [ قسمت پنجم] #افسردگی چیست؟ #انواع افسردگی (depression) 4. اختلال نارسایی پیش از قاعدگی (PMDD) #علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) همراه با PMDD دارای علائم خلقی مثل تحریک‌پذیری شدید، اضطراب یا افسردگی است که معمولا چند روز بعد از شروع دوره پریودی بهبود می‌یابند. #اما در روزهایی که فعال هستند بسیار شدید بوده تا جایی‌که می‌توانند زندگی عادی برخی از افراد را مختل کنند. 5. اختلال افسردگی به دلیل بیماری : #اکثر شرایط پزشکی می‌توانند تغییراتی در بدن ایجاد کنند که به شکل افسرده شدن کوتاه‌مدت ظاهر می‌شود. #به‌عنوان مثال کم‌کاری تیروئید، بیماری قلبی، سرطان و بیماری پارکینسون بیماری‌های زمینه‌ای هستند که در صورت بهبود، اختلال مذکور هم برطرف می‌شود. #انواع دیگر اختلال depression اساسی عبارتند از: *اختلال عاطفی فصلی *افسردگی غیر معمول *افسردگی بارداری و پس از زایمان *اختلال دوقطبی (مبتلایان علاوه‌بر دوره شیدایی و هیپومانیک، دوره افسردگی را تجربه میکنند.) #افسردگی با چه علائمی بروز داده میشود. در مبحث "موضوع پزشکی " روزهای آینده ارائه خواهیم داد. 🌼 سلامتی ، آرامش و شادکامی برای شما آرزو میکنیم.🍃 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

جهان، در روزی که گذشت ( ۱۸ آذر ۱۴۰۲) 🔹لحظه‌ به‌ لحظه با «طوفان الاقصی/ افزایش شهدای غزه به ۱۷۴۸۷ نفر جزییات خبر: iribnews.ir/00H8N9 🔹حملات شدید و نبود موادغذایی­ در غزه جزییات خبر: iribnews.ir/00H8XX 🔹محمود عباس آمریکا را مسئول خونریزی در غزه دانست جزییات خبر: iribnews.ir/00H8Vf 🔹آمریکا و رژیم صهیونیستی بازندگان اصلی جنگ در نوار غزه هستند جزییات خبر: iribnews.ir/00H8UU 🔹انتقال نظامیان صهیونیست زخمی به بیمارستان بئر السبع جزییات خبر: iribnews.ir/00H8SL 🔹آمریکا با وتوی قطعنامه آتش بس،حکم قتل فلسطینیان راصادر کرد جزییات خبر: iribnews.ir/00H8Ij 🔹رئیس بیمارستان اروپایی غزه: ۹۰۰ زخمی و بیمار روی زمین افتاده اند جزییات خبر: iribnews.ir/00H8XV 🔹حامیان فلسطین روی صورت وزیر خارجه ایسلند پودر قرمز پاشیدند جزییات خبر: iribnews.ir/00H8Wp 🔹تجمع حمایت از فلسطین در شهر برمرهاون آلمان جزییات خبر: iribnews.ir/00H8Wd 🔹حمله موشکی مقاومت لبنان به پایگاه جاسوسی «متات» جزییات خبر: iribnews.ir/00H8HD 🔹آلمان: جنگ اوکراین به این زودی‌ها تمام نمی‌شود جزییات خبر: iribnews.ir/00H8Uv https://eitaa.com/Yareanehamra

وضعیت هوای امروز شهر کرمان ⛅️ صاف تا قسمتی ابری، تغییرات دمای امروز 🔺۱۹🔻 ۲_ 🌡 دمای فعلی ۱ درجه سانتی گراد

✨🍃✨🍃 #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #محققان می‌گویند وزوز گوش نشانه کاهش شنوایی است. #افرادی که وزوز گوش شدید دارند، اغلب برای خوابیدن با مشکل مواجه‌اند و احساس اضطراب یا افسردگی می‌کنند. #علت وزوز گوش احتمالا شبیه سندرم اندام کاذب (خیالی) است؛ وضعیتی که در آن فرد در عضوی که آن را از دست داده‌ است، احساس درد می‌کند. #این در واقع زمانی است که گوش مقداری از شنوایی‌اش را از دست داده و مغز دیگر اطلاعات شنیداری دریافت نمی‌کند. بنابراین سعی می‌کند با افزایش فعالیتش این کم‌شنوایی را جبران کند. در نتیجه فرد مبتلا صداهایی را می‌شنود که وجود ندارند. کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🌹🌷🌹 #شانزدهمین یادواره شهدای روستای سبتک🌷 #زمان : شنبه مورخ ۱۴۰۲/۰۹/۲۵ #مصادف با شب شهادت حضرت فاطمه سلام الله علیه بعد از نماز مغرب و عشاء #مکان: مسجد روستای سبتک 🌹یاد و خاطره ی شهدای دفاع مقدس تا ابد بر صفحه ی تاریخ ماندگار خواهد ماند.🌷 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🌼🍃🌼🍃 ویدئوی بالا : 💥شهری عجیب در چین 🔸یانجین یک شهر در کشور چین در استان یونان است که به باریکترین شهر چین معروف است که از هر دو طرف توسط کوهای شیب دار احاطه شده با رود خانه ای که از وسط شهر میگذرد. 🔸این شهر ۱٬۴۱۶ کیلومتر مربع مساحت و ۴۵۳٬۰۹۶ نفر جمعیت دارد. کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🌼🍃🍃🌼🍃 #نکته ی روانشناسی امروز کانال همسفران: 💬۱۰ مورد برای مقابله با افسردگی: ❓ هرگز بیش از چند ساعت در خانه نمانید ❓ هنگام گرفتن تصمیماتِ مهم حداقل با دو نفر مشورت کنید. ❓به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید و دوش بگیرید حتی اگر حوصله ندارید. ❓ از مصرف مواد، دخانیات و الکل خودداری کنید. ❓ اگر اشتهایتان را از دست داده اید خودتان را مجبور به خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو ❓ از موضوعات و کارهای کوچک و بزرگ، مهم، غیر مهم یادداشت برداری کنید. ❓ اگر نیمه های شب از خواب بیدار می شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهام بخش بخوانید.از تماشای تلویزیون، اینترنت گردی و تلگرام خودداری نمایید). ❓هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی کنید. ❓ به خودتان فرصت استراحت بدهید. ❓ هر روز با افرادی صحبت کنید. 🌼ظهر یکشنبه تون بخیر و سلامتی 🍃 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra