🍂✨🍂 #موضوع پزشکی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد : #حساسیت فصل پاییز : ( قسمت ششم) #برای مقابله با حساسیت‌های فصلی ۱۳ راه غلبه بر حساسیت‌ فصل پاییز وجود دارد. #دهمین راه غلبه بر حساسیت فصل پاییز : #قبل از خواب دوش بگیرید. پزشکان توضیح می‌دهند که به دنبال تماس با آلرژن‌ها خواب آرامی نخواهید داشت، بنابراین باید قبل از خواب دوش بگیرید. #با توجه به میزان حساسیت فصلی خود می‌توانید موهای خود را نیز  با شامپو مناسب روزانه بشویید. #البته اگر این کار تأثیر بدی بر روال مراقبت موی شما نداشته باشد. در صورتی که شستشوی هر شب موها، باعث خشکی مو یا خشکی و خارش پوست سر شما می‌شود، می‌توانید برای کم کردن از مقدار آلرژن‌ها، موهای خود را فقط با آب شست‌وشو دهید. (11) روتختی خود را با روکش ضد حساسیت بپوشانید و حداقل یک‌بار در هفته ملحفه‌های خود را بشویید. یکی از متخصصان حساسیت و ایمنی بیمارستان UW می‌گوید: روکش ضد حساسیت (برای وسایلی مانند تشک، لحاف و بالش شما) در بابر آلرژن‌هایی مانند مایت گرد و غبار به طور مؤثری از شما محافظت می‌کند. این روکش ها به طور گسترده‌ای در دسترس هستند. متأسفانه، استفاده از این روکش‌ها به معنای نادیده گرفتن روند شستشو و تمیزکاری نیست.  #انجمن آسم، حساسیت و ایمونولوژی ، اعلام می‌کند که باید حداقل یک بار در هفته ملافه‌ها، بالش‌ها و پتوهای خود را در آب گرم بشویید. #به یاد داشته باشید این موارد را پس از شستشو در بیرون از خانه (یعنی جایی که میزان آلرژن‌ها زیاد است) پهن و خشک نکنید. #دوازدهمین راه غلبه بر حساسیت فصل پاییز، در پست بعدی " موضوع پزشکی، ارائه خواهیم داد. ✨وجودتان سرشار از آرامش و سلامتی ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍂✨🍂 #موضوع پزشکی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد : #حساسیت فصل پاییز : ( قسمت آخر) #برای مقابله با حساسیت‌های فصلی ۱۳ راه غلبه بر حساسیت‌ فصل پاییز وجود دارد. #دوازدهمین راه غلبه بر حساسیت فصل پاییز : #در اتاق خواب خود از دستگاه رطوبت‌گیر استفاده کنید. اگر به مایت گرد و غبار حساسیت دارید، دستگاه‌های بخور، دوست شما نیستند! #برای جلوگیری از ایجاد محیط مناسب برای این مایت‌های ریز، رطوبت خانه‌ خود را زیر 50 درصد نگه دارید. #پس، در محیط‌هایی مانند اتاق خواب خود از یک دستگاه رطوبت‌گیر استفاده کنید. اگر رطوبت‌گیر شما میزان رطوبت را اندازه گیری نمی‌کند و آن را نمایش نمی‌دهد، می‌توانید وسیله‌ای به نام رطوبت سنج بخرید که این کار را به درستی انجام می‌دهد. 13) داروهای حساسیت و آسم خود را برای مواقعی که این عوامل پیشگیرانه کارساز نیستند، آماده داشته باشید. #مهم نیست چه قدر برای پیشگیری از حساسیت فصلی آماده باشید،. #علائم حساسیت ممکن است هنوز هم آماده باشند تا اوقات شما را خراب کنند. پس، هوشمندانه است که داروهایتان را همیشه در دسترس خود قرار دهید. #گاهی، بهترین دفاع، یک حمله‌ی خوب است. پس داروهای زیر را با مشورت پزشک در دسترس خود قرار دهید: "اسپری بینی برای کاهش احتقان" "آنتی هیستامین خوراکی برای مقابله با واکنش های شیمیایی خسته‌ کننده" "داروی استنشاقی (اینهالر) تسکین دهنده سریع برای استفاده در مواردی که آلرژن‌ها، حملات آسم را آغاز می کنند." #امیدواریم پاییز امسال با عمل به توصیه‌هایی که ذکر کردیم. حال خوشی داشته باشید و از شر حساسیت فصلی نجات پیدا کنید. #در پایان این مبحث ، آرامش توِآم با سلامتی برایتان آرزو میکنیم. آخر هفته ی پرخیرو برکتی در پیش رو داشته باشید. https://eitaa.com/Yareanehamra

🍂✨🍂 #موضوع پزشکی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد : #حساسیت فصل پاییز : ( قسمت ششم) #برای مقابله با حساسیت‌های فصلی ۱۳ راه غلبه بر حساسیت‌ فصل پاییز وجود دارد. #دهمین راه غلبه بر حساسیت فصل پاییز : #قبل از خواب دوش بگیرید. پزشکان توضیح می‌دهند که به دنبال تماس با آلرژن‌ها خواب آرامی نخواهید داشت، بنابراین باید قبل از خواب دوش بگیرید. #با توجه به میزان حساسیت فصلی خود می‌توانید موهای خود را نیز  با شامپو مناسب روزانه بشویید. #البته اگر این کار تأثیر بدی بر روال مراقبت موی شما نداشته باشد. در صورتی که شستشوی هر شب موها، باعث خشکی مو یا خشکی و خارش پوست سر شما می‌شود، می‌توانید برای کم کردن از مقدار آلرژن‌ها، موهای خود را فقط با آب شست‌وشو دهید. (11) روتختی خود را با روکش ضد حساسیت بپوشانید و حداقل یک‌بار در هفته ملحفه‌های خود را بشویید. یکی از متخصصان حساسیت و ایمنی بیمارستان UW می‌گوید: روکش ضد حساسیت (برای وسایلی مانند تشک، لحاف و بالش شما) در بابر آلرژن‌هایی مانند مایت گرد و غبار به طور مؤثری از شما محافظت می‌کند. این روکش ها به طور گسترده‌ای در دسترس هستند. متأسفانه، استفاده از این روکش‌ها به معنای نادیده گرفتن روند شستشو و تمیزکاری نیست.  #انجمن آسم، حساسیت و ایمونولوژی ، اعلام می‌کند که باید حداقل یک بار در هفته ملافه‌ها، بالش‌ها و پتوهای خود را در آب گرم بشویید. #به یاد داشته باشید این موارد را پس از شستشو در بیرون از خانه (یعنی جایی که میزان آلرژن‌ها زیاد است) پهن و خشک نکنید. #دوازدهمین راه غلبه بر حساسیت فصل پاییز، در پست بعدی " موضوع پزشکی، ارائه خواهیم داد. ✨وجودتان سرشار از آرامش و سلامتی ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍂✨🍂 #موضوع پزشکی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد : #حساسیت فصل پاییز : ( قسمت آخر) #برای مقابله با حساسیت‌های فصلی ۱۳ راه غلبه بر حساسیت‌ فصل پاییز وجود دارد. #دوازدهمین راه غلبه بر حساسیت فصل پاییز : #در اتاق خواب خود از دستگاه رطوبت‌گیر استفاده کنید. اگر به مایت گرد و غبار حساسیت دارید، دستگاه‌های بخور، دوست شما نیستند! #برای جلوگیری از ایجاد محیط مناسب برای این مایت‌های ریز، رطوبت خانه‌ خود را زیر 50 درصد نگه دارید. #پس، در محیط‌هایی مانند اتاق خواب خود از یک دستگاه رطوبت‌گیر استفاده کنید. اگر رطوبت‌گیر شما میزان رطوبت را اندازه گیری نمی‌کند و آن را نمایش نمی‌دهد، می‌توانید وسیله‌ای به نام رطوبت سنج بخرید که این کار را به درستی انجام می‌دهد. 13) داروهای حساسیت و آسم خود را برای مواقعی که این عوامل پیشگیرانه کارساز نیستند، آماده داشته باشید. #مهم نیست چه قدر برای پیشگیری از حساسیت فصلی آماده باشید،. #علائم حساسیت ممکن است هنوز هم آماده باشند تا اوقات شما را خراب کنند. پس، هوشمندانه است که داروهایتان را همیشه در دسترس خود قرار دهید. #گاهی، بهترین دفاع، یک حمله‌ی خوب است. پس داروهای زیر را با مشورت پزشک در دسترس خود قرار دهید: "اسپری بینی برای کاهش احتقان" "آنتی هیستامین خوراکی برای مقابله با واکنش های شیمیایی خسته‌ کننده" "داروی استنشاقی (اینهالر) تسکین دهنده سریع برای استفاده در مواردی که آلرژن‌ها، حملات آسم را آغاز می کنند." #امیدواریم پاییز امسال با عمل به توصیه‌هایی که ذکر کردیم. حال خوشی داشته باشید و از شر حساسیت فصلی نجات پیدا کنید. #در پایان این مبحث ، آرامش توِآم با سلامتی برایتان آرزو میکنیم. اول هفته ی پرخیرو برکتی در پیش رو داشته باشید. https://eitaa.com/Yareanehamra