🍃▪️🍃▪️🍃 ❌وسایلی که در سفر اربعین نباید به همراه داشته باشیم. پول زیاد دستگاه بی سیم مواد غذایی فاسد شدنی لوازم به قصد فروش طلا و اشیاء گران‌قیمت چاقوی بزرگ لپ تاپ و تبلت شناسنامه و گواهینامه #نکات مهم پیاده‌روی اربعین در سفرهای گروهی صبر، گذشت، ایثارداشته باشید. برای احتیاط، مقداری آب و تنقلات فاسد نشدنی همراه داشته باشید. اگر داروی خاصی مصرف می کنید، برای مدت 10 روز داروهای خود را با نسخه های مربوطه به همراه داشته باشید. #استعمال دخانیات در اماکن زیارتی ممنوع می باشد. از تک روی و عزیمت انفرادی در عراق خودداری کنید. در صورت استفاده از غذای کنسرو یا بسته بندی، حتما به تاریخ انقضای آن توجه کنید. از بردن غذا به موکب ها خودداری نمایید. درصورت بیماری، تصادف و …. به درمانگاه هلال احمر مراجعه کنید. سعی کنید وسایل کم وزنی را با خود حمل کنید. خانم ها از چادری استفاده کنند تا امکان انداختن کوله باشد. انواع چادرهای لبنانی و ملی مناسب است. کفش‌های نو را نپوشید. بهتر است یک کفش مناسب و آزاد بپوشید. مقداری پول عراقی همراه داشته باشید چون پول ایرانی قبول نمی‌کنند. تعدادی دستکش یکبار مصرف داشته باشید . #اگر توانایی ادامه دادن مسیر را ندارید می‌توانید از صدها ون، ماشین و یا اتوبوس‌هایی که در مسیر هستند برای رسیدن به کربلا استفاده کنید. #قبل از طلوع آفتاب تماس تلفنی داشته باشید زیرا احتمالا به دلیل ترافیک بالای شبکه در طول روز با مشکل بر خواهید خورد. چتری سبک به همراه داشته باشید. ♦️در این سفر معنوی ، هر قدمی که بر میدارید. به یاد کسانی باشید آرزوی یک قدم برداشتنِ با شما را دارند.برای کاربران کانال همسفران دیارطغرالجرد هم دعا بفرمایید.♦️ https://eitaa.com/Yareanehamra

▪️✨▪️✨▪️ #یک نکته ی بسیار کاربردی 👌👌 #اگر می‌خواهید بروید سفر و مقداری مواد پروتئینی مرغ وگوشت...منجمد توی فریزر دارید.⏬ #اگر در نبود شما، برق قطع شود و مواد مصرفی از انجماد خارج شوند، مستعد رشد باکتری و میکروب میگردند. #بعد از آمدن برق، آنها دوباره فریز میشوند و شما به هیچ وجه متوجه نمیشوید که این‌ها فاسد شده و دیگر قابل استفاده نیستند. #راه چاره چیست؟ #قبل از سفر، یک لیوان آب در فریزر بگذارید تا کاملا یخ بزند. حالا یک سکه‌ی فلزی روی لیوان(روی آبِ یخ زده) بگذارید. #پس از بازگشت از سفر، اگر سکه روی یخ بود، یعنی برق نرفته یا اگر هم رفته، اونقدر نبوده که یخ آب شود. #اگر سکه‌ به سمت پایین لیوان رفته باشد، یعنی به مدت زمان زیاد برق قطع شده و بهتر است مواد غذایی داخل فریزر را استفاده نکنید... #کانال همسفران دیارطغرالجرد برای شما خوبان آرزوی سلامتی دارد.🙏🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

💊💊💊 #موضوع پزشکی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: با توجه به نزدیک شدن فصل پاییز ، این مبحث را دنبال کنید. #بیماری های عفونی فصل پاییز : [ قسمت اول ] #فصل پاییز زمان اوج بسیاری از بیماری های ویروسی Common Illnesses in the Fall  است، زیرا هوای سرد می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کرده و آسیب پذیری فرد را در برابر عفونت ها افزایش دهد. #عفونت های ویروسی به راحتی قابل انتقال هستند و می توانند برای افراد مسن، کودکان خردسال و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند خطرناک باشد. #پیشگیری بهترین راه برای محافظت از خود در برابر هر گونه بیماری یا عفونت قابل انتقال در فصل پاییز است. #موضوع مهم پزشکی این هفته را دنبال کنید. تا بدانید ۱۲ بیماری رایج که در پاییز به اوج خود می رسند، چه علائمی دارند؟ و چگونه از آنها پیشگیری کنید؟ 1. آلرژی #هاگ های کپک بزرگترین محرک های آلرژی در پاییز هستند. گرچه مایت‌های گرد و غبار در ماه‌های مرطوب تابستان رایج هستند، اما اولین باری که بخاری خود را در پاییز روشن می‌کنید، ممکن است باعث انتشار این هاگ ها در هوا شود . #علائم : آبریزش و خارش چشم آبریزش یا گرفتگی بینی خارش سینوس ها یا گلو عطسه کردن نیاز به تخلیه بینی به صورت مداوم از دست دادن موقت بویایی خرناس سردرد گلو درد گرفتگی گوش خستگی سرفه کردن #نکات پیشگیری : شیشه های خانه و ماشین خود را بسته نگه دارید. در خصوص وضعیت هاگ ها در منطقه زندگی خود تحقیق کنید . #قبل از گذراندن وقت در خارج از منزل، برای بررسی کیفیت هوای شهر خود به صورت آنلاین جستجو کنید. #بعد از گذراندن وقت در خارج از منزل دوش بگیرید... ادامه دارد..... #هشدار! این مطالب، صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. 🍃همواره وجودتان سلامت باشد. آخر هفته را در کنار خانواده و عزیزان تان بخیر و خوشی سپری کنید.🍃 https://eitaa.com/Yareanehamra

🍂✨🍂 #موضوع پزشکی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد : #حساسیت فصل پاییز : ( قسمت ششم) #برای مقابله با حساسیت‌های فصلی ۱۳ راه غلبه بر حساسیت‌ فصل پاییز وجود دارد. #دهمین راه غلبه بر حساسیت فصل پاییز : #قبل از خواب دوش بگیرید. پزشکان توضیح می‌دهند که به دنبال تماس با آلرژن‌ها خواب آرامی نخواهید داشت، بنابراین باید قبل از خواب دوش بگیرید. #با توجه به میزان حساسیت فصلی خود می‌توانید موهای خود را نیز  با شامپو مناسب روزانه بشویید. #البته اگر این کار تأثیر بدی بر روال مراقبت موی شما نداشته باشد. در صورتی که شستشوی هر شب موها، باعث خشکی مو یا خشکی و خارش پوست سر شما می‌شود، می‌توانید برای کم کردن از مقدار آلرژن‌ها، موهای خود را فقط با آب شست‌وشو دهید. (11) روتختی خود را با روکش ضد حساسیت بپوشانید و حداقل یک‌بار در هفته ملحفه‌های خود را بشویید. یکی از متخصصان حساسیت و ایمنی بیمارستان UW می‌گوید: روکش ضد حساسیت (برای وسایلی مانند تشک، لحاف و بالش شما) در بابر آلرژن‌هایی مانند مایت گرد و غبار به طور مؤثری از شما محافظت می‌کند. این روکش ها به طور گسترده‌ای در دسترس هستند. متأسفانه، استفاده از این روکش‌ها به معنای نادیده گرفتن روند شستشو و تمیزکاری نیست.  #انجمن آسم، حساسیت و ایمونولوژی ، اعلام می‌کند که باید حداقل یک بار در هفته ملافه‌ها، بالش‌ها و پتوهای خود را در آب گرم بشویید. #به یاد داشته باشید این موارد را پس از شستشو در بیرون از خانه (یعنی جایی که میزان آلرژن‌ها زیاد است) پهن و خشک نکنید. #دوازدهمین راه غلبه بر حساسیت فصل پاییز، در پست بعدی " موضوع پزشکی، ارائه خواهیم داد. ✨وجودتان سرشار از آرامش و سلامتی ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra

✨▪️🌙✨▪️🌙 #نکته شب #قبل از خواب موسیقی آرام و مجاز گوش کنید 🎶 حتی چند خط قرآن بخوانید.. ◽️قرص های آرام بخش را ترک کنید و ۴۵ دقیقه قبل ازخواب موسیقی ملایم گوش دهید ! + گوش دادن به موسیقی قبل از خواب ضربان قلب و استرس را کاهش میدهد و کمک میکند راحت تر، عمیق ترطولانی تر بخوابید.با تلاوت چند خط از قرآن به انسان آرامش می بخشد... ✨✨ #باتوکل به او که بهترین تکیه گاه و استمداد از اوست و بهترین یاری کننده است. 🌼در پناه حق ، شب همگی بخیر باشه. 🍃 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌸✨🌸 #بمناسبت هفته ی نیروی انتظامی : #تاریخچه تشکیلات پلیس در ایران : #قبل از تأسيس نظميه­ ي ناصرالدين­ شاهي، امور انتظامي تهران برعهده­ ي قراول­ ها بود كه زير نظر كلانتر تهران خدمت مي­ كردند. #انديشه­ ي تأسيس نظام نوين ايجاد نظم و امنيت در شهرها و مناطق مختلف كشور يا همان سازمان پليس در ايران، #نخستين بار در دوره­ ي ناصرالدين­ شاه قاجار به وجود آمد. # شاه در سفر دوم خود به فرنگ، نظم و ترتيب پليس وين را پسنديد و «كنت دومونت فور» ايتاليائي را - كه در وين خدمت مي­كرد – براي ايجاد تشكيلات پليس در ايران به خدمت گرفت. #نخستين تابلوي شهرباني تهران در روز 16م ذي­قعده­ ي 1295ق، پس از ­ورود كنت، بر سردر عمارتي واقع در خيابان الماسيه(باب همايون) نصب گرديد. #بر روي تابلو، عبارت «ادارۀ جليلۀ پليس دارالخلافه و احتسابيه» نقش بسته بود كه نشان مي­ دهد در ابتداي تأسيس، وظيفه ­ي شهرباني و شهرداري تهران در يك واحد تمركز داشته است. مـدتي بعد اين اداره به وزارت نظميه تبديل شد. ✨هفته ی نیروی انتظامی گرامی باد ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌸🍃🌸 #اگر می‌خواهید بروید سفر و مقداری مواد پروتئینی مرغ وگوشت...منجمد توی فریزر دارید. #اگر در نبود شما، برق قطع شود و مواد مصرفی از انجماد خارج شوند، مستعد رشد باکتری و میکروب میگردند. #بعد از آمدن برق، آنها دوباره فریز میشوند و شما به هیچ وجه متوجه نمیشوید که این‌ها فاسد شده و دیگر قابل استفاده نیستند. #راه چاره چیست؟ #قبل از سفر، یک لیوان آب در فریزر بگذارید تا کاملا یخ بزند. حالا یک سکه‌ی فلزی روی لیوان(روی آبِ یخ زده) بگذارید. #پس از بازگشت از سفر، اگر سکه روی یخ بود، یعنی برق نرفته یا اگر هم رفته، اونقدر نبوده که یخ آب شود. #اگر سکه‌ به سمت پایین لیوان رفته باشد، یعنی به مدت زمان زیاد برق قطع شده و بهتر است مواد غذایی داخل فریزر را استفاده نکنید(لطفا بفرستید برای کسیکه دوستش دارید... کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃❤️🌷🍃 #امروز سالگرد شهادت مهدی زین الدین است. #به نقل از پدر شهید زین الدین ⏬ #حاج آقای زین الدین، علاقمندیم آقا مهدی را در یک جمله معرفی کنید. #فقط می توانم بگویم ایشان از وقتی که اسلام و قرآن را شناخت، سعی کرد رفتار و کردارش را با قرآن تطبیق دهد. 🌹🌹🌹🌹 #قبل از شهادت ایشان هم همین طور فکر می کردید؟ #باور کنید مهدی را قبل از شهادت چند بار دیدم وقتی به نماز می ایستاد، من دگرگون می شدم و با خدا نجوا می کردم که خدایا... اگر این بنده توست پس من چه کسی هستم؟ اگر این نماز است، پس من چه می خوانم؟ حالت خشوع ایشان در پیشگاه با عظمت باری تعالی طوری بود که من محو تماشای او می شدم، و از خود متنفر می شدم. علاقه زیادی به نماز شب داشت. بارها افراد تعریف کردند که در سختترین موقعیتهای جنگی ایشان نماز شب را ترک نکرد. طوری که در همه رزمندگان تأثیر گذاشته بود. در هر منطقه، در هر پادگانی، گودال هایی را کنده بودند و همه می رفتند در این گودالها شب ها نماز می خواندند تا کسی آن ها را نبیند. 🌹برای شادی روح شهدا ، پدر شهیدان زین الدین وهمه ی پدران و مادران شهدا صلوات🌹 کانال همسفران دیارطغرالجرد⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🌦🍃🌨🍃🌦 #پندهایی بسیار زیبا برای زندگی بهتر " #منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش و اشکهایت را با دستان خود پاک کن (همه رهگذرند) #زبان استخوانی ندارد ولی اینقدر قوی هست که بتواند به راحتی قلبی را بشکند (مراقب حرفهایت باش) #به کسانی که پشت سرت حرف میزنند بی اعتنا باش آنها جایشان همانجاست دقیقا پشت سرت (گذشت داشته باش) #انسان به اخلاقش هست نه به مظهرش.اگرصدای بلند نشانگر مردانگی بود سگ سرور مردان بود #قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هات را به پیش خدا گلایه کنی نظری به پایین بینداز و داشته هات را شاکر باش. #انسان بزرگ نمیشود جز به وسیله ی فكرش... ✨آخرین پنجشنبه آذرماهتون از بهترین روزهای زندگی تون رقم بخوره ✨ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🌺🍃🌺✨ #پند یک پدر پیر روی تخت بیمارستان درحال مرگ به فرزندش. خیلی زیباست.... 👌 #منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش. و اشکهایت را با دستان خود پاک کن (همه رهگذرند) #زبان استخوانی ندارد. ولی اینقدر قوی هست که بتواند به راحتی قلبی را بشکند (مراقب حرفهایت باش) #به کسانی که پشت سرت حرف میزنند بی اعتنا باش آنها جایشان همانجاست.... دقیقا پشت سرت (گذشت داشته باش) #گاهی خداوند برای حفاظت از تو کسی یا چیزی را از تو میگیرد... اصرار به برگشتنش نکن. پشیمان خواهی شد. خداوند وجود دارد. پس حکمتش را قبول کن... #عمر من 80 ساله ولی مثل 8 دقیقه گذشت. و داره به پایان میرسه. تو این دقیقه های کم کسی را از دست خودت ناراحت نکن.... #قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هات را به پیش خدا گلایه کنی. نظری به پایین بینداز. و داشته هات را شاکر باش... #انسان بزرگ نمیشود جز به وسیله ی فكرش.... https://eitaa.com/Yareanehamra

♦️🕌♦️🕋 #هرگز نمازت را ترک مکن " 🔴‍ #میلیون ها نفر زیر خاک بزرگترین آرزویشان بازگشت به دنیاست ؛ #تا " سجده " کنند، فقط یک سجده... #از پاهايی که نمی توانند تو را به ادای نماز ببرند، انتظار نداشته باش که تو را به بهشت ببرند.. #قبرها، پر است از جوانانى که میخواستند در پیری توبه کنند... #رسول الله صلےالله علیه وآله فرموده اند : نماز صبح : نور صورت ظهر : بركت رزق عصر : طاقت بدن مغرب : فايده فرزند عشاء : آرامش مي بخشد. #قبل از اذان مغرب ،به نیت دعوت برای "نماز" به چند نفر بفرستید 🌺🍃برای ما هم دعا کنید.🙏 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🌙🌙🌟🌙 #نکته شب #خواب کافی و تأثیر آن بر سلامت پوست : #کمبود خواب می‌تواند تأثیر منفی روی پوست شما بگذارد. ▫️پوست شما نیاز به استراحت کافی دارد تا ترمیم و بازسازی شود. #داشتن خواب کافی و با کیفیت، به کاهش چین و چروک‌ها، جوش‌ها و تیرگی پوست کمک می‌کند. 🍃🌙🍃🌙 #قبل از خواب تصمیم بگیریم فردا قلبی را شاد کنیم، تا شاهد لبخند زیبای خـداوند باشیم.. #در آغوش امن خدا ، خواب راحت و آرامی براتون آرزو داریم🌙 https://eitaa.com/Yareanehamra