یکی از این سوپر فودها کینواست😍🍃🍃🌾 ‍ 🔹بریم ببینیم #کینوا اصلا یعنی چی؟! ❗️کینوا یا #کینوآ یک منبع غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات بوده که فاقد گلوتن است که بسیار مقوی برای #کودکان و #بزرگسالان است. ❗️ این دانه گیاهی ارزشمند دارای فیبر فراوان بوده و منبع آمینواسیدها و ویتامین‌ها، کلسیم، آهن، پتاسیم، زینک و فسفر است. ❗️هزاران سال قبل در آمریکای جنوبی این گیاه کشت و کار می‌شده و مورد استفاده بومیان قرار می‌گرفته و جالب است بدانید به دلیل مقوی بودن آن، یکی از غذاهایی است که ناسا برای فضانوردان در نظر گرفته است. ❗️ امروزه مصرف آن در سراسر دنیا رواج پیدا کرده و به آن مادر همه غلات می‌گویند و بسیار پرخاصیت و پرکاربرد است. به دلیل هضم راحت تر کینوا، استفاده از آن برای کسانی که #رژیم دارند و #گیاهخوار هستند و #کودکان غذای بسیار مغذی می‌تواند باشد. ❗️از کینوا می‌توان برای رشد بهتر در کودکان، #کاهش_وزن و #لاغری ، #دیابت ،بهبود #عضله_سازی و #کاهش_فشارخون و #کلسترول بد خون استفاده کرد. ❗️خواص کینوا بسیار زیاد بوده که به همین دلیل آن را با وجود اینکه غلات نیست جزو غذاهای غله‌ای در سراسر دنیا قرار داده است. حتی برای بیماری های دستگاه #گوارش و رفع #یبوست و بیماری #سیلیاک نیز بسیار مناسب است#سوپرفود 🍃🌿🌿🌿🌿

🔴 بهتر از #آب‌دوغ‌خیار ♻️ برای خنک شدن تو گرمای این روزها، گزینه ای که به ذهن خیلیا میرسه خوردن #آبــدوغ_خیــاره که باوجود طعم پرطرفدارش، متاسفانه عوارض متـنوع و زیادی داره.. از سـیاتیک و خواب آلودگی و کندی حواس بگیر تا ضعف اعصاب و سوءهاضمه و دردمفاصل.... ❗️پس با وجود گرمای تابستان، خوراکی #جایگزین وجود نداره..؟ البته که با تنوع نعمتهای خدای مهربون این مشکل به راحتی قابل حله.. برای کسانیکه که از #حرارت و #گرمای_کبد رنج میبرند، یکی از بهترین خوراکیهای خنک کننده بی عارضه با کلی #خاصیت خرفه هست که آش #خرفه در جنوب مرسومه بورانی خرفه یا حتی بصورت خام همراه با سبزی خوردن براحتی قابل استفاده هست.. این سبزی با #خواص_خارق_العاده ش، هیچیک از عوارض ماست و دوغ راهم نداره... #کلسـترول را تنظیم کرده، با کاهش تصلب شرائین خطر سکته قلبی را کاهش میدهد و به کاهش وزن افراد #گرم_مزاج کمک میکند. از نظر طب رایج حاوی مقادیر بسیاری امگا3 و دوپامین و ریزمغزیهای فراوان دیگری میباشد.. برای درمان #بیــش_فعــالی و #اوتیســـم بسیار کاربرد دارد. برای درمان اســـهال و بواســیر و خونریزی گوارش مفید است. و نیز از رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم که فرمودند: «علیکم بالفرفخ.» یعنی «بر شما باد خوردن خرفه.» چرا؟ «…آن #زیرکی دهد و اگر یک چیز باشد که #عقل را افزون کند، همان است.» 🔹 نکته: البته آب‌دوغ‌خیار نیز برای #نوجوانانِ_گرم_مزاج خواص بسیاری دارد منتها بشرطیکه خیارها و لبنیات کاملا طبیعی باشه ... لینک دعوت https://eitaa.com/Zdnb62 برای مشاوره و ثبت سفارش https://eitaa.com/Zinab_alizadeh 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃

چای #ترش کیسه ای چای ترش را می توان به هر دو صورت #سرد و #گرم به همراه مقداری #قند، نبات یا حتی بدون آن به عنوان یک نوشیدنی #رژیمی مصرف کرد. - در عهد باستان از چای ترش یا سرخ به عنوان شاداب کننده و رفع کننده عوارض بیماری های #قلبی استفاده می کرده اند. - این چای یک خنک کننده قوی برای بدن است، از این رو به عنوان یک نوشیدنی تابستانه گزینه بسیار مناسبی است. این چای میزان #تعرق را افزایش داده و #دمای داخلی بدن را کاهش می دهد. - افرادی که دارای #قند، #چربی و #فشار خون بالا هستند، بهتر است یک تا دو نوبت از چای روزانه خود را به چای ترش اختصاص دهند. این گیاه کاهش دهنده فشار خون، #رقیق و #تصفیه کننده #خون، کنترل کننده #کلسترول خون، #اختلالات #کبدی و #صفرایی است و برخلاف چای سیاه یکی از منابع غنی #آهن به شمار می آید. - یکی از مهم ترین خواص چای ترش شباهت ترکیبات آن با #انسولین است و به همین جهت این گیاه خواص #ضددیابتی هم دارد. در هند و مشرق زمین از دانه های این گیاه به عنوان یک دارو برای رفع سستی، #گیجی و درمان #سوءهاضمه استفاده می شود. - چای ترش به طور طبیعی، خاصیت #ضدمیکروبی و ضد #سرطانی دارد و علاوه بر تقویت مکانیزم #دفاعی، از بدن در برابر #عفونت های #باکتریایی نیز محافظت می کند.

خواص دانه کینوا #خواص_محصول #کینوا #کینواسفید #کینوارنگارنگ #کلسترول #قندخون #فشارخون #حافظه #معده #کبد #سوپرفود #نیوشا #نیوشادرینکس

ارزش غذايي دانه کینوا #خواص_محصول #کینوا #کینواسفید #کینوارنگارنگ #کلسترول #قندخون #فشارخون #حافظه #معده #کبد #سوپرفود #نیوشا #نیوشادرینکس