فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی گرفتن گردن از پشت رهایی آن تکنیک اول
🔶ولی صدا ندارد
#دفاع_شخصی
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی گرفتن گردن از پشت رهایی آن تکنیک دوم
🔶ولی صدا ندارد
#دفاع_شخصی
https://eitaa.com/aflghter
9.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مراحل رفتن شنا
#ورزش
https://eitaa.com/aflghter
13.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اشتباه ترسوها در درگیری
ولی صدا نداره
#دفاع_شخصی
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی استفاده از نقاط‌های حساس بدن
#دفاع_شخصی
https://eitaa.com/aflghter
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥊زمین گیر کردن مهاجم در حد مرگ
#دفاع_شخصی
https://eitaa.com/aflghter
18.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سه نقطه بسیار حساس بدن
#دفاع_شخصی
https://eitaa.com/aflghter
20.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دفاع شخصی کمک کردن به دوست در خفه گی
#دفاع_شخصی
https://eitaa.com/aflghter
16.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چهار ضربه ویران کننده که جونتو نجات میده
#دفاع_شخصی
https://eitaa.com/aflghter
18.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش پشتک به عقب بدون کمک دست
#پارکور
https://eitaa.com/aflghter