8.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قوی ترین انسان روی کره ی زمین استاد ماسوتاتسو اویاما ملقب درست خدا
#کونگ_فو
https://eitaa.com/aflghter
12.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش پشتک با کمک دیوار
#پارکور
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خرس هم کونگ فو کار شود😂😂😂😂
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دفاع شخصی با کمک لا نچیکو
#نانچیکو
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با این چهار تمرین پاهای سریع تری داری
#ورزش
https://eitaa.com/aflghter
10.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش نحوه ی بستن باند بوکس
#کونگ_فو
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نحوه طناب زدن یک بوکسور
#بوکس
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی خوابیده به حالت خفه گی
#دفاع_شخصی
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با این چند تمرین مشت زدنت را تقویت کن
#کونگ_فو
https://eitaa.com/aflghter
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی با سلاح سرد
#دفاع_شخصی
https://eitaa.com/aflghter