نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن: 🔸مصرف پروتئین 🔸نوشیدن چای سبز 🔸حفظ قند خون روی سطح ثابت 🔸دریافت خواب کافی 🔸نوشیدن آب زیاد #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت میکند ! + قبل خواب دوعدد گردو بخورید #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

✅ پاکسازی اخلاط معده 🏵«تخم ختمی» مسهلی قوی است و اخلاط را از معده بیرون می‌کند 🏵 روغن «بادام تلخ» ضد عفونی کننده است؛ اخلاط لزج چسبنده و لیزابه را از معده و روده پاک می‌کند #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🔴 ادویه‌ای که زوال عقل را بهبود می‌بخشد ✅ در مطالعه جدیدی که در آلمان انجام شد، نشان داد که یک ماده اصلی در ادویه زردچوبه می‌تواند به بازسازی سلول‌های عصبی مغز کمک کند. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

📝 کدینگ جستجوی مطالب مهم کانال اخبار #لفور : #معرفی_لفور #معرفی_روستاهای_لفور #تاریخ_لفور #جاذبه‌های_گردشگری_لفور #جنگل_لفور #سدلفور #آبشارلفور #آثار_تاریخی_لفور #شهیدوشهادت #شهدای_ایران #شهدای_لفور #کرامات_شهدا #هرروزباشهدا #مناجات_شهدا #جبهه_جنگ #محرم #تعزیه #مداحی_مازندرانی #نوحه_مازندرانی #مداحی_فارسی #بزرگان_و_دانشمندان_لفور #فرزند_شایسته_لفور #شاعران_لفور #منظومه_شعری_سرزمین_من_سوادکوه #شعرمازندرانی #موری_مازندرانی #ضرب‌المثل‌های_مازندرانی #چیستان_مازندرانی #شعرطنز #شعرطنزانتخاباتی #شعرطنزمازندرانی #جوک_طنز_مازندرانی #جوک #طنز #طنزانه #طنزانتخاباتی #طنز_ماه_رمضان #خوانندگان_لفور #ورزش_لفور #پست_ویژه #کتاب_صوتی #دکل #حجاب_عفاف #فواید_روزه‌داری #پزشکی #سلامت #گیاهان_دارویی #گرمازدگی #ایران_قدرتمند #امام_خمینی #آیت‌الله_خامنه‌ای #شهریار_ایران #دستاوردهای_انقلاب_اسلامی #کتاب_صعود_چهل_ساله #شهیدجمهور #شهیدبهشتی #ایلومیناتی #فراماسونری #دجال #یهودی_مخفی #یهودیان_آنوسی #رضاشاه #رضاخان #محمدرضاپهلوی #غرب_بدون_روتوش #مستند #مستندفارسی #مستندمازندرانی #مستند_بندگان_خدا_بردگان_شیطان #برنامه_شیطان #کووید۱۹ #کمتریل #کرامات_امامان #فضائل_امیرالمؤمنین #استغفارهفتادبندی_امیرالمومنین #عیدغدیر #عیدقربان #عیدفطر #دعاومناجات #دعای_جوشن_کبیر #دعای_عرفه #دعای_کمیل #دعای_ندبه #حدیث #حدیث_کساء #نماز #روزه #نیایش_صبحگاهی #شکرانه #قرارعاشقی #امورخیریه #ایران_سرای_مهرودوستی #روزکارگر #روزمعلم #روزپسر #روزدختر #روزپدر #روزمادر #روزپرستار #روزمهندس #قرآن_منظوم #معجزات_علمی_قرآن #نهج‌البلاغه #ولادت_امامان #شهادت_امامان #پویانمایی #پویانمایی_آشنایی_با_زندگانی_پیامبران_امامان #شعرمازندرانی #آهنگ_مازندرانی #بدون_تعارف #داستان #داستان_آموزنده #آموزش_آشپزی #آشپزی #شکرانه #خواندنی #خندیدنی #دیدنی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

سمزدایی واکسن زده ها : کاهش عوارض واکسن کرونا و کمتریل گشنيز 🍀 می تواند بطور متوسط ٨٧٪؜ سرب ٩١٪؜ جيوه ٧٤٪؜ آلومينيم را از بدن دفع كند متاسفانه به علت تبلیغات غلط و عدم آگاهی از سبد غذايی مردم حذف شده است مصرف روزانه به حد مناسب؛ همراه غذا و نه زیاده روی در خوردن اين سبزی به پاكسازی بدن بسيار كمک خواهد كرد منبع : https://www.instagram.com/reel/C_SR0SlI5Yr/?igsh=OHJvMGV4ODkxM3cy ▫️پی نوشت 1 : البته تمامی خانواده سبزیجات خواص مفیدی دارند و بهتره در طول هفته در سبد غذایی ما گنجانده شوند،از جمله تمامی انواع سبزی خوردن که اگر بصورت خام مصرف شود خواص بالاتری برای بدن دارد(چون هم طبع گرم و معتدل دارند و هم خواص غذایی و هم خواص دارویی خوبی دارند) از جمله : شاهی،ریحان،گشنیز،جعفری،شوید،تره،ترب و برگ ترب،پیازچه،ترخون،مرزه و ... ▫️پی نوشت 2 : بهتره قبلِ مصرف هر گونه میوه و سبزی و سالاد و جوانه ها که بصورت خام مصرف میکنیم، ابتدا آنرا از یخچال خارج کرده و حدودا نیم ساعت در دمای محیط قرار گیرد که ولرم و هم دمای محیط شود سپس استفاده شوند (که افرادی که معده های ضعیف یا حساس هم دارند اذیت نشوند). #کووید۱۹ #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🔈 برخی از اشتباهات در نشستن که به دیسک آسیب می‌زند #سلامت #دیسک_کمر 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

💠اکثر ما ایرانیان موقع خفگی ناشی از گیر کردن لقمه در گلوی کودکان یا اطرافیان، دستپاچه میشویم و کاری از دستمان بر نمی‌آید ! این ویدیو رو چند بار ببینید و تمرین کنید تا خوب یاد بگیرید ! با داشتن این اطلاعات روزی جان فرزند یا اطرافیان خود را نجات خواهید داد! #پزشکی #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

♦️درمان ۶ مشکل در بدن شما #سلامت 🔰 به کانال #اخبارلفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🍏عرق بهار نارنج برای رفع تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب مفید است افرادی که مشکل اختلال خواب دارند، می ‌توانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با چای میل کنند. #گیاه_درمانی #سلامت 🔰 به کانال #اخبارلفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🍏اگر به قصد لاغری چای سبز می‌نوشید توصیه می‌شود که چای سبز را 20 دقیقه بعد از غذا میل کنید. چون در این صورت چربی بیشتری سوزانده شده و سم بیشتری از بدن دفع می‌شود. #گیاه_درمانی #سلامت 🔰 به کانال #اخبارلفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🍏 اگر کلیه شن سازی دارید هفته ای 2 روز ناشتا دمکرده جعفری بنوشید. نیم کیلو جعفری خرد شده را در 1.5 لیتر آب نیم ساعت بجوشانید سپس صاف کرده و میل کنید. #گیاه_درمانی #سلامت 🔰 به کانال #اخبارلفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.