eitaa logo
کافه مهارت
1.1هزار دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
363 ویدیو
7 فایل
✅ آماده‌ای به بهترین ورژن خودت تبدیل بشی؟ کافه مهارت | نوشداروی تغییر خودسازی + خانواده موفق + فرزند هدفمند هر روز یک درس برای یه زندگی تکان‌دهنده! ☕️📚 👌جهت دریافت راهنمایی تلفنی و حضوری (خمینی شهر) 👇 @SKill110 ⬅️لینک کانال: @ALimoradi72
مشاهده در ایتا
دانلود
💢 گاه والدين تصور می كنند كه اگر : 👈توهين و دعوا در خانواده نباشد ، كافي است . در صورتی كه منظور از خانه ی پرحرارت و جذاب، فقط همزيستی مسالمت آميز نيست. 🔻خانواده اي كه زمان هايی را برای با هم بودن و صميميت رفتاری و گفتاری اختصاص ندهند: ◽️فرزنداني سرد و بی روح تربيت خواهند كرد. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌
♦️دقت کنید که امروز ظرف فرزند خود را با چه چیزهایی پُر می‌کنید؟ 🔹با لبخند 🔹مهربانی 🔹اندکی مکث قبل از واکنش نشان دادن 🔹آموزش 🔹آغوش 🔹گوش کردن به او 🔹با عشق ... 🔹🔸یادمان باشد که این ما والدین هستیم که انتخاب می‌کنیم این ظرف را "چگونه و با چه چیزهایی" پر کنیم. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌
خیلی کم پیش می‌آید که روان‌شناسان چیزی را به طور قطعی بدانند. اما یکی از چیزهایی که به طور قطعی می‌دانند، این است که آسیب‌های دوران کودکی، ما را به فنا می‌دهند. ✍️ مارک منسن مراقب شیوه‌های برخورد و تربیت با کودک و نوجوانمان باشیم. ✖️به هیچ عنوان از تنبیه بدنی استفاده نکنیم. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌
مادرای گرامی پدرای عزیز از همدیگر و اعضای خانواده جلاد، دیکتاتور نسازید. پدرت بفهمه تو رو میکشه بابات بیاد. از خونه میندازه تو رو بیرون و... این نوع پیام ها باعث ترس و مانع می شود و ارتباط را قطع می کند از هم دور می شویم و پنهان کاری زیاد می شود. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌
💢زمان خصوصی با فرزندم ◀ از بهترین و موثرترین راهکارها برای تقویت رابطه والدین با فرزندان می توان از « زمان خصوصی » نام برد . ◀ در این روش ، در طول روز دو نوبت و هر بار 20 دقیقه به فرزندتان اختصاص دهید. پدر و مادر در زمانی جدا از هم ◀ شما اعتقاد دارید که تمام وقت تان اختصاص به فرزندتان دارد و این صحیح است . اما : ◀ منظور از « زمان خصوصی » ، رابطه ای دو سویه بین شما و فرزندتان است كه در اين زمان هر فعالیتی كه او دوست دارد و برايش لذت بخش است با او انجام دهيد . 👈 تکنیک های « زمان خصوصی » : 1~ در زمان خصوصی با فرزندتان ، فقط شما و او هستید و شخص سومی در جمع تان حضور ندارد . 2~ زمان خصوصی برای هر یک از والدین جداگانه وجود دارد یعنی دونوبت بیست دقیقه ای برای پدر و دونوبت بیست دقیقه ای برای مادر 3~ از اين زمان برای آموزش و نصیحت استفاده نكنيد اين زمان فقط برای لذت بردن و تقویت رابطه شما و فرزندتان است .(تربیت مهم است.) 4~ ازاين زمان براي تنبيه فرزندتان استفاده نکنید . «زمان خصوصی » ، شامل برنامه محرومیت نمی شود . 5~ در انجام آن استمرار داشته باشيد و هر روز زمانی را به این برنامه اختصاص دهید . 6~ نباید همه زمان ها را جمع كنيد و به جای آن آخر هفته برای او وقت بگذارید . 7~ در « زمان خصوصی » مهربان و صمیمی باشید .(البته صبور) 📌قوانین خانواده مثل : ممنوعیت کلمات نامناسب و عدم زدن و و و ، در « زمان خصوص » پابرجا خواهد بود . مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌
🔥وقتی نوجوان شما عصبانی است، او را به «کتری جوشان» تشبیه کنید. 😡وقتی کتری به جوش می آید، بخار از دهانه آن خارج می شود. اما بخار فقط “علامت این است که آب به جوش آمده است. برای جلوگیری از جوشش آب، باید آتش زیر کتری را خاموش کنید. ادامه دارد.. مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72💌
😡روبرو شدن با یک نوجوان عصبانی مانند ایستادن در وسط یک طوفان است. 🎯بهترین نوع رفتار بانوجوان پرخاشگر چیست؟ 🔻شما از چه روشی استفاده می کتید... ❓آیا باید خشم نوجوانان خود را با عصبانیت بیشتری پاسخ داد و تهدید و تنبیه کرد؟ ❓آیا باید تسلیم شوید و امیدوار باشید که دوباره پرخاشگری و بی ادبی نکنند؟ 😡خشم نوجوانان چیزی نیست که بتوانید از آن جلوگیری یا کنترلش کنید. 🎯✖️پس تنها روی خود خشم نوجوانتان تمرکز نکنید. در عوض، علت اصلی عصبانیت او را پیدا کنید: ⛔آیا نوجوان شما احساس می کند که دوستش ندارید و احساس رها شدگی می کند؟ ⛔آیا نوجوان شما از مشکل عدم رضایت از ظاهر دارد(بدگویی اطرافیان و عدم اعتماد به نفس) ؟ ⛔آیا نوجوان شما قربانی قلدری همسالان خودش شده است؟ ⛔آیا نوجوان شما با اضطراب دست و پنجه نرم می کند؟ ⛔آیا این مسئله ریشه ژنتیک دارد؟ 👥در صورت لزوم حتما با روانشناس مشورت کنید. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌
⏹ بندناف روانی ⬜️گروهی از والدين به دلیل اضطراب شدید و نشخوارهای منفی روانی که دارند معمولا تمایل دارند همانند زندگی درون رحمی نه ماهه، از کودک مراقبت کنند و تمام رفتارهای کودک از بازی کردن گرفته تا خواب و خوراک و حتی تنفس وی را تحت کنترل و نظارت خود داشته باشند ⬜️ آنها اجازه نمی دهند بند ناف روانی فرزندشان بریده و مستقل شود به همین دلیل کودکانی وابسته، لجباز، پرتوقع، دست و پا چلفتی، مضطرب، منفعل- پرخاشگر و بااعتماد به نفس ضعیف تربیت می کنند . ⭕️ تا جایی که دانشجویانی در دوره دکترا داریم که برای ثبت نام در دانشگاه، پدر و مادر را همراه خود می آورند و برای مصاحبه استخدامی در یک شرکت یا اداره، با پدر و مادر خود می روند و حتی توانایی افتتاح یک حساب بانکی را ندارند و همراه والدین به بانک مراجعه می کنند . 📌 اجازه دهید همانطور که بعد از تولد بندناف کودک بریده می شود، برای مستقل شدن و بریدن بند ناف روانی وی تلاش کنید تا دست و پا چلفتی و خام تربیت نشود . مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌
💢والدین عزیز در مهمانی ها اجازه ندهيد ديگران بدون داشتن دانش و علم، به شما احساس نگرانی و اضطراب بدهند. "وای آنقدر بغلش نكن بغلی ميشه" "خيلی بچت لوس شده ها" "زيادی داری آسون ميگيری به بچه ات" "نسل ما با كتك و فشار بزرگ شديم به اين خوبی از آب در اومديم نسل جديد خيلی خيلی لوس و بی تربيت بزرگ ميشن". "من اگه جاي تو بودم آدمش می كردم." "یک هفته دسته من باشه درستش می کنم." "خيلی زود از شير گرفتيش خيلی اشتباه كردی" "چرا از پوشك نگرفتيش هنوز" "آخ آخ خيلی لوسش كردی". "دو تایی بلد نیستید یه بچه را بزرگ کنید." 💢فراموش نكنيد گاهی كسی كه مقايسه، نصيحت يا دخالت می كند عزت نفس كمی دارد. 🔹البته گاهی جنبه ی دلسوزی دارد اما این نوع بیان فقط به شما آسیب می زند.خصوصا اگر در جمع بیان شود. . مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌
ازخودتان تابحال پرسیده اید 💢آیا می توانید مشاوره خوبی برای فرزندانتان باشید؟ ▪️پدر و مادر ممکن است در برخی مواقع مشاوران خوبی برای فرزندانشان باشند ▫️ولی گاهی چند عامل می‌تواند این نقش مهم را تحت تاثیر قرار دهد: ۱_احساسات شخصی و پیش‌داوری‌ها: پدر و مادر به دلیل علاقه شدید به فرزندشان، ممکن است نتوانند از دیدگاه بی‌طرفانه و منطقی به مسائل نگاه کنند. این احساسات می‌تواند منجر به تصمیمات احساسی یا بیش از حد حمایت‌گرانه شود که ممکن است بهترین راه‌حل نباشد. ۲_عدم تخصص یا دانش کافی: مسائل روان‌شناختی، اجتماعی یا تربیتی که فرزندان با آن‌ها مواجه می‌شوند ممکن است پیچیده‌تر از آن باشد که والدین به تنهایی بتوانند به خوبی راهنمایی کنند. در این موارد، مشاوران حرفه‌ای با دانش و مهارت‌های خاص می‌توانند کمک‌کننده‌تر باشند. ۳_دخالت در آزادی فردی: گاهی اوقات پدر و مادر ممکن است بخواهند بیش از حد در زندگی فرزند خود دخالت کنند و این می‌تواند باعث از دست رفتن استقلال یا خودباوری فرزند شود. این نوع رفتار ممکن است فرزند را از مشورت و بازخورد گرفتن از والدین بازدارد. ۴_عدم توانایی در برقراری ارتباط مؤثر: برخی والدین ممکن است در ایجاد یک فضای گفت‌وگو باز و صادقانه مشکل داشته باشند، که می‌تواند باعث شود فرزند از صحبت کردن یا جست‌وجوی مشاوره از آن‌ها اجتناب کند. ۵_تجربه و چشم‌انداز متفاوت: گاهی اوقات تفاوت‌های بین نسل‌ها باعث می‌شود که والدین نتوانند به‌درستی نگرانی‌ها و مشکلات فرزند خود را درک کنند. در این شرایط، مشاوران خارج از دایره خانواده ممکن است بتوانند دیدگاه‌های جدیدتری ارائه دهند. پدر و مادر نقش مهمی در حمایت عاطفی و تربیتی فرزند دارند، اما برای مسائل پیچیده‌تر یا خاص‌تر ممکن است نیاز به مشاوره حرفه‌ای باشد. ◽️مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72💌
📌اینهمه نگران تحصیل فرزندان خودتان نباشید.... 👈 درس و مشق فقط بخشی از زندگی را در بر می گیرد...‌ بچه ها زود بزرگ می شوند و ما زود پیر 👌خانه سالمندان مملو از سالخوردگانیست که فرزندان خود را پزشك ، وكيل،مهندس و.... کرده اند. ⚜ بیشتر نگران هوش عاطفی فرزندان مان باشیم. در رابطه ی سالم به بچه های خود احترام،همدلی،مهارت های اجتماعی و از خود گذشتگی بیاموزیم. ◽️مهارت قانون زندگی 👇@ALimoradi72
💢اگر از این نوع گفتگو با فرزندتان استفاده می کنید: 😡وقتی باعصبانيت به فرزندتان می گوييد"صبركن بابا بياد بهش ميگم" ▫️در این تهدید ▪️اقتدار خود را زير سوال می بريد. ▪️سخن چينی رابه فرزندتان می آموزيد ⚡️و مهم تر از همه ▪️ رابطه فرزندتان با پدرش را خدشه دار می كنيد! و میزان پذیرش فرزندتان نسبت به پدرش کم می شود. ◽️مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72💌