🌸تدابیر مفید جهت رفع زانو درد و آرتروز: #زانودرد #آرتروز خورش آلو، آلو بخارا، آلو براقانی ، آلو سیاه. خورش شیطرج(موچه) - درصورتی که فصل موچه نبود از "موچه خشک" یا پودر "ساق موچه" . نخود و نخودآب با چربی حیوانی- گوشت و نخود کالاجوش انجیر شیره خرما حلوای سویق سنجد با شیره خرما خورش یخنه ترش هویج- زردک کدو حلوایی ضماد روغن های گرم غمز - ماساژ موضعی اطراف زانو پرهیز از غذاهای سرد(ماست ، دوغ، ترشی،ماهی، کیوی، گوجه) نوشابه، چای سیاه پرهیز از راه پله و آپارتمان

پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت #آرتروز و #پوکی_استخوان: 🔺هر روز صبح نیم ساعت قبل از ناشتا ۲ قاشق مرباخوری پودر سنجد (شامل پوست، گوشت و هسته) 🔻یک قاشق مرباخوری پودر سویای بوداده با یک قاشق مرباخوری عسل 👈هر کدام را در یک لیوان شیر کم چرب مخلوط کرده میل کنید. ✅این روش درمانی قوی برای پوکی استخوان و درد آرتروز میباشد.

💍طلا علائم #آرتروز را تسکین می‌دهد 🔺افرادی که آرتروز دارند درد زیادی متحمل می‌شوند که استفاده از انگشتان و پا‌ها را برای آن‌ها غیرممکن می‌کند. پوشیدن طلای 24 عیار در تماس با پوست خاصیت تسکین دهنده‌ای دارد و علائم نامطلوب مرتبط با آرتروز را کاهش می‌دهد. 🔺مرکز ملی اطلاعات این توصیه را به عنوان یک راه حل عالی برای افرادی که دچار آرتروز هستند، پیشنهاد می‌کند.

💊درمان درد‌ها بدون نیاز به داروی مسکن 1⃣ زنجبیل این ماده خاصیت تسکین دهنده درد را دارد، زیرا ضدالتهاب است و درد عضلات و #مفاصل را تسکین می‌دهد. 2⃣ سیر این ماده غذایی یک آنتی بیوتیک طبیعی در نظر گرفته می‌شود که به درمان #آرتروز کمک می‌کند و برای درمان #سرماخوردگی استفاده می‌شود. 3⃣ میخک جویدن میخک به خلاص شدن از ورم لثه و دندان کمک می‌کند. 4⃣ نعناع نعناع خاصیت تسکین دهنده برای #سندرم_روده_تحریک_پذیر را دارد و به تسکین #گلودرد و درد شکم کمک می‌کند.

♦️درمان درد کتف ( #آرتروز کتف )♦️ «طبق فرمایشات حکیم خیراندیش» 1️⃣ #روغن_بادام_تلخ روی کتف 40 شب 2️⃣ #حجامت_گرم کتف 7 مرحله 3️⃣ سپس #حجامت_عام ♻️ اگر آرتروز شدید باشد که قادر به حرکت نباشد (اصطلاحاً شانه ی یخ زده)👇 🔸درمان های بالا به علاوه ی #تعریق 🔸تعریق را در درمان بیماری های سرد جدی بگیرید. 🔸راه تعریق صنعتی فوری #سونای_بخار است ولی بعد سونا در داخل آب سرد نروید. ‎‌‌‎ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💚#آرتروز و #زانو_درد ⭕علت در رفتگی است 👈 داروی شیطرج 👈پماد مفاصل 👈 مرکب 1 مفید است البته بعد از جا انداختن مصرف شوند. 👈زردچوبه را با روغن بادام تلخ و عسل مخلوط کرده 40شب یک شب درمیان روی موضع ضماد کرده و بمالید 👈 وخصوصا از بادام شیرین بصورت خوراکی مصرف شود

✅ترکیب یه #نوشیدنی فوق العاده برای درمان #آرتروز😍 💠یک لیوان #شیر جوشیده ولرم + یک قاشق مربا خوری #عسل + دو قاشق غذاخوری آب #زعفران + یک قاشق مربا خوری #پودرسنجد + یک قاشق مربا خوری پودر #سه_مغاز + یک قاشق مربا خوری پودر #مالت + یک قاشق مربا خوری #بارهنگ را با دو قاشق غذاخوری #عرق_زنیان مخلوط کرده و هر روز صبح میل شود. 👈به مدت ده تا چهل روز.

‍ ✅ فواید استفاده از کرسی در زمستان ❄ ☑️ رفع کمخونی ☑️ پاکسازی بــدن ☑️ تقویت حافظه ☑️ کاهش قنـد خون ☑️ درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم . اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد. 🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. 😴 خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 لحاف #کرسی خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است . 👌⚘کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی. 🦋بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار می گیرد .

‍ 🔴 فواید استفاده از ♨️ کرسی در زمستان ❄ ☑️ رفع کمخونی ☑️ پاکسازی بــدن ☑️ تقویت حافظه ☑️ کاهش قنـد خون ☑️ درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم . اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها👣 که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد. 🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. 🌃 خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 لحاف کرسی خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است . 👌کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی. 🔘 بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباش

#دانستنیها 🔸️ خواص #خرمای_خشک 🔸️ 🔹خرمای خشک سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است؛ این میوه خشک سرشار از # فیبر غذایی است، از یبوست پیشگیری و سیستم گوارشی را پاکسازی می‌کند، با دفع کلسترول از رگ‌ها، در حفظ #سلامت_قلب و عروق موثر است، میوه‌ای کم کالری است که با کلسترول مضر مقابله می‌کند، فیبر بالای موجود در آن، منبع عالی #انرژی و برای #کاهش_وزن مناسب است؛ سوء هاضمه، سوزش سردل و اسیدیته معده را کاهش می‌دهد، سرشار از #کلسیم است و علاوه بر آن از بروز #آرتروز و #پوکی_استخوان پیشگیری می‌کند. #طب_ایرانی #طب_سنتی 🌱۲۹۵ الف 🌱

✅🌸✅اسفند 🔹و خاصیت های گسترده آن 🔹بر مبنای طب سنتی ۱⃣ اسفند #تصفیه_کننده_خون و مفید برای #غلظت_خون ۲⃣ اسفند #مثمن و #چاق_کننده ۳⃣ اسفند #مدر_بول ، #حیض و #شیر (زیاد کننده) ۴⃣ اسفند #تقویت_جنسی ۵⃣ اسفند #بازکننده_حیض و درمان #عقب_ماندگی_حیض ۶⃣ اسفند دافع #اخلاط_لزج و چسبنده در #سینه (#جاری، #تنقیه و #پاکسازی_سینه و #شش و قسمت های بالای بدن از لزجات) ۷⃣ اسفند رفع #سرفه (#سعال) و #سرماخوردگی ۸⃣ اسفند مفید برای #ضیق_النفس (#تنگی_نفس) و #آسم_بلغمی ۹⃣ اسفند درمان #سیاتیک_سرد ( در بلند مدت ) ۰⃣۱⃣ اسفند مفید برای #آرتروز و بیماری های فالج (#سکته ناقص) ۱⃣۱⃣ اسفند رفع #قولنج ( #گرفتگی_عضله ) ۲⃣۱⃣ اسفند مفید برای بیماری های #مغز و #اعصاب، #پارکینسون، #ام_اس و #آلزایمر_سرد ( #فراموشی ) ۳⃣۱⃣ اسفند درمان #یبوست ۴⃣۱⃣ اسفند مفید برای #یرقان سوداء و صفراء ۵⃣۱⃣ اسفند مناسب برای بیماری #شب_ادراری و #پروستات ? نکته : میزان مصرف اسفند برای درمان بیماری های فوق برحسب شدت و ضعف بیماری ، فصل حاکم بر بیماری ، مزاج بیمار ، جنسیت بیمار و سنّ بیمار، توسط متخصص طب سنتی تعیین میشود. ⛔️ ممنوعات #اسفند⛔️ ♦️ شدیدا #سقط_آور است و برای خانم های #باردار توصیه نمی شود .  ♦️ مضر #محرورین ( #گرم_مزاج ها ) هست. ولی افراد گرم مزاج می توانند با مصلح مثل #آب خنک ، #ربّ میوه های ترش خصوصا #ربّ_انار و… استفاده کنند.   ♦️ در صورت جویدن یا با آب گرم خوردن #قی_آور است   که البته از این ویژگی می توان برای #استفراغ و #پاکسازی_معده استفاده کرد. 🌑🌚🌑درمان نرمی کشکک استخوان و زانو ♦️1- خوراک انجیر: انجیر در طب سنتی محکم کننده ی ساق پا است. 2- برای وارد کردن کلسیم طبیعی به بدن هر هفته سه وعده آبگوشت تهیه شود. (آبگوشتی که به صورت آرام پز باشد و در آن استخوان نیز موجود باشد) ♦️درمان عرق زیربغل: اگر همراه با بو باشد و باعث زردی لباس شود این عرق صفراوی است. درمان: خوراک سرکه انگبین 40 تا 120 روز، روزی یک لیوان ♦️درمان خار پاشنه: خوراک اسپند و سرکه انگبین یا عاقرقرهای خیس شده به مدت چهل روز در داخل سرکه و در معرض آفتاب قرار داده شده روی خار پشنه مالیده شود. اگر عاقرقر روی لثه مدتی گذاشته شود تا خیس بخورد دندان نرم شده و به راحتی کشیده می شود.

🌱 جوانه #عدس ✍ به علت داشتن ویتامین D، کلسیم، منیزیم، فسفر و سلنیوم تاثیر چشمگیری در تقویت و استحکام استخوان و #دندان دارد و از #پوکی_استخوان و #آرتروز پیشگیری می‌کند.

🔰#ضماد_تقویت_زانو(و مخصوصا #آرتروز) 🔶️بهترین ضماد ترکیبی از 👈گل ختمی 👈 سورنجان 👈 آرد جو 👈 اسفرزه و مرزنجوش است 🔺️ که اگه بصورت پودر با مقداری 👈روغن گل #سرخ یا روغن #کنجد یا #زیتون و زرده تخم مرغ و ۳ عدد خرما و مشتی کوچک از کشمش درهم بکوبند 🔷️ و بصورت #ضماد روی بخار آب جوش داغ کنند و روی زانو از شب تا صبح بسته نگه دارند. 😍ضماد مذکور در کاهش #درد_زانو بسیار مؤثر و مفصل زانو و رباطها و پی های محافظ مفاصل را نرم و تقویت می کند. ⭕پس از برداشتن ضماد، زانو را با روغنی با طبیعت گرم مانند روغن #استیل یا روغن #حنظل و اگر نبود با روغن کنجد یا روغن زیتون مالش دهند و تا شب که دوباره ضماد را می بندند نشویند. 💠این ضماد دارای خواص بسیار خوبیست که در پیشگیری و درمان #آرتروز_زانو بسیار مؤثر واقع شده است.

‍ 🔰 فواید استفاده از کرسی در زمستان ❄ ☑️ رفع کمخونی ☑️ پاکسازی بــدن ☑️ تقویت حافظه ☑️ کاهش قنـد خون ☑️ درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم . اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد. 🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. 😴 خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 لحاف #کرسی خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است . 👌⚘کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی. 🦋بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار می گیرد .

🔰ترکیب یه #نوشیدنی فوق العاده برای درمان #آرتروز😍 💠یک لیوان #شیر جوشیده ولرم + یک قاشق مربا خوری #عسل + دو قاشق غذاخوری آب #زعفران + یک قاشق مربا خوری #پودرسنجد + یک قاشق مربا خوری پودر #سه_مغاز + یک قاشق مربا خوری پودر #مالت + یک قاشق مربا خوری #بارهنگ را با دو قاشق غذاخوری #عرق_زنیان مخلوط کرده و هر روز صبح میل شود. 👈به مدت ده تا چهل روز.

‍ 🔰 فواید استفاده از کرسی در زمستان ❄ ☑️ رفع کمخونی ☑️ پاکسازی بــدن ☑️ تقویت حافظه ☑️ کاهش قنـد خون ☑️ درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم . اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد. 🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. 😴 خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 لحاف #کرسی خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است . 👌⚘کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی. 🦋بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار می گیرد .

🍾روغن زیتون برای درمان #آرتروز 🔺روغن زیتون یک ضد التهاب طبیعی است که اثرات خوبی در درمان علائم آرتروز دارد. مطالعات نشان می‌دهد که یکی از بهترین خوراکی‌ها برای درمان آرتروز روغن زیتون است. 🔺مصرف روغن زیتون می‌تواند از توسعه آرتروز و همچنین تورم، التهاب و تخریب غضروف‌ها تا میزان زیادی جلوگیری کند. روغن زیتون همانند روغن ماهی در کاهش التهاب نقش مهمی دارد و بهتر است در رژیم مناسب درمان آرتروز گنجانده شود. 🍃🍂

🍇انگور مفید در رژیم غذایی برای #آرتروز 🔸انگور یک میوه مغذی با آنتی اکسیدان فراوان و خواص ضد التهابی است که در درمان بیماری آرتروز نقش مهمی دارد. 🔸مطالعه‌ای که روی ۲۴ مرد انجام شد نشان داد که افرادی به مدت ۳ هفته روزانه از ۲۵۰ گرم انگور استفاده می‌کنند، علائم التهابی در آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. رسوِراترول موجود در پوست انگور در درمان بیماری آرتروز بسیار مؤثر است و با جلوگیری از سلول‌های بیماری‌زا موجب بهبود وضعیت بیماران می‌شود. 🔸 به علاوه پروانتوسیانیدین موجود در هسته انگور نیز موجب کاهش التهاب در بیماران مبتلا به آرتروز می‌شود. 🍃🍂

🍇انگور مفید در رژیم غذایی برای #آرتروز 🔸انگور یک میوه مغذی با آنتی اکسیدان فراوان و خواص ضد التهابی است که در درمان بیماری آرتروز نقش مهمی دارد. 🔸مطالعه‌ای که روی ۲۴ مرد انجام شد نشان داد که افرادی به مدت ۳ هفته روزانه از ۲۵۰ گرم انگور استفاده می‌کنند، علائم التهابی در آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. رسوِراترول موجود در پوست انگور در درمان بیماری آرتروز بسیار مؤثر است و با جلوگیری از سلول‌های بیماری‌زا موجب بهبود وضعیت بیماران می‌شود. 🔸 به علاوه پروانتوسیانیدین موجود در هسته انگور نیز موجب کاهش التهاب در بیماران مبتلا به آرتروز می‌شود. 🍃🍂

🧃🥤آب میوه و سبزیجات بنوشید 🔺نوشیدن آب سبزیجات مختلف مثل آب گوجه‌فرنگی و آب کرفس به دلیل داشتن ویتامین‌هایی مثل A,Bو C و لیکوپن در گوجه فرنگی و ویتامین‌های B6,A و K به علاوه منیزیم، پتاسیم و فسفر و فیبر فراوان در کرفس، هم سبب کاهش وزن می‌شود و هم نقش موثری در سلامت اندام‌های مختلف بدن دارد. 🔺اگر تمایلی ندارید که کرفس را در سالاد یا ماست خرد کنید تنها راه‌حل، خوردن آب‌کرفس است. بد نیست بدانید خوردن کرفس در درمان دردهای معده، #فشارخون بالا، #بوی_بد_دهان، #یبوست، ناراحتی‌های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، #آرتروز و #روماتیسم موثر است. 🍃🍂

🍇انگور مفید در رژیم غذایی برای #آرتروز 🔸انگور یک میوه مغذی با آنتی اکسیدان فراوان و خواص ضد التهابی است که در درمان بیماری آرتروز نقش مهمی دارد. 🔸مطالعه‌ای که روی ۲۴ مرد انجام شد نشان داد که افرادی به مدت ۳ هفته روزانه از ۲۵۰ گرم انگور استفاده می‌کنند، علائم التهابی در آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. رسوِراترول موجود در پوست انگور در درمان بیماری آرتروز بسیار مؤثر است و با جلوگیری از سلول‌های بیماری‌زا موجب بهبود وضعیت بیماران می‌شود. 🔸 به علاوه پروانتوسیانیدین موجود در هسته انگور نیز موجب کاهش التهاب در بیماران مبتلا به آرتروز می‌شود. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsonati_eslamii🌿

🌶 آرتروز دارید؟ 💥 غذای تند بخورید 💥 تحقیقات نشان داده استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای #آرتروز و #التهابات آن بسیار مفید است.

✅ کاهش علائم #آرتروز 🔸زنجبیل خواص ضدالتهابی دارد که به معنای کاهش تورم در بدن است. 🔸به همین دلیل افرادی که از علائم آرتروز که شامل التهاب مفاصل می‌شود رنج می‌برند می‌توانند زنجبیل را به رژیم غذایی خود بیافزایند.

🍇انگور مفید در رژیم غذایی برای #آرتروز   🔸انگور یک میوه مغذی با آنتی اکسیدان فراوان و خواص ضد التهابی است که در درمان بیماری آرتروز نقش مهمی دارد. 🔸مطالعه‌ای که روی ۲۴ مرد انجام شد نشان داد که افرادی به مدت ۳ هفته روزانه از ۲۵۰ گرم انگور استفاده می‌کنند، علائم التهابی در آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. رسوِراترول موجود در پوست انگور در درمان بیماری آرتروز بسیار مؤثر است و با جلوگیری از سلول‌های بیماری‌زا موجب بهبود وضعیت بیماران می‌شود. 🔸 به علاوه پروانتوسیانیدین موجود در هسته انگور نیز موجب کاهش التهاب در بیماران مبتلا به آرتروز می‌شود.