امام رضا (ع):
🍀تا میتوانید #کاهو بخوریدزیرا بهتر از سایر سبزیها خون راتصفیه کرده و خواب‌آور وآرام‌بخش است و برای افراد عصبانی و مبتلا به بیخوابی مفید است.
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
درمان جوش دوران #بارداری
⬅️ برای درمان جوش دوران بارداری از دستور زیر استفاده کنید
🌾🍂 با #سدر و #ماست یا سدر و گل #ختمى خیس کرده بدن را به مدت نیم ساعت بیالایید و سپس بشویید و به تناوب تکرار کنید موثرتر آن است که سدر را با #سرکه مخلوط کرده و کمى روغن #زیتون به آن اضافه نمایید و طبق دستور فوق استفاده کنید.
🌾🍂 از مولدات #صفرا و #سودا مانند #بادمجان، شیرینىجات و سرخ کردنى و گوشت گوساله و گاو اجتناب ورزید.
🌾🍂#کاهو و #سکنجبین و آلوى بخارا و خیسانده پرهلو و زردآلو و چیزهاى خنک را در دستور غذایى خویش افزایش دهید.
🌺 برگهای بیرونی #کاهو
ارزش خوراکی بسياری دارد !
✍ اين برگ ها بيشتر در معرض
نور آفتاب قراردارد و نسبت به برگ های داخلی حاوی ويتامين بيشتر است،
🔹هر چه کاهو سبزتر باشد ويتامين بيشتری دارد.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
✅ خواص #کاهو:
🍃 تمیز کننده #خون است.
🍃 #خواب_آور و #آرام_بخش است.
🍃 کاهو #ملین و #ادرار_آور است.
🍃 مفید برای درمان #حساسیت است.
🍃 موثر در درمان #خواب_رفتگی دست و پا
🍃 #رقیق_کننده خون
🍃 موثر برای درمان #لکه_های_صورت و بدن است
🍃 درمان #جوش_صورت و #جوش_جوانی ....
💠 درمان با طب اسلامی 💠
🌸🍃
🍃
🔖آنچه باید در مورد خلط #صفرا بدانید (۴)
پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط صفرا
اين افراد بايد از مصرف تمام خوردنی ها و نوشيدنی هايی كه خلط صفرای زیاد تولید کرده و یا مزاج گرم و خشك دارند، پرهيز كنند.
استفاده از غذاهای ترش، شربت سكنجبين، #آبغوره، #تمرهندی ترش و ملس، سبزيجاتی مثل #كاهو، #خيار، #كدو، #گشنيز، #اسفناج، ميوههای ترش آبدار مثل #مركبات، گوجه سبز، آلبالو، شاه‌توت، تمشك، سيب ترش، #نارنگی، #نارنج، #هندوانه و از گوشت‌ها، گوشت‌های سفيد و غذاهای حاوی ماش و جو برای اين افراد مفيد است.
🍃
🌸🍃
🌸🍃
🍃
🔖آنچه باید در مورد خلط #صفرا بدانید (۴)
پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط صفرا
اين افراد بايد از مصرف تمام خوردنی ها و نوشيدنی هايی كه خلط صفرای زیاد تولید کرده و یا مزاج گرم و خشك دارند، پرهيز كنند.
استفاده از غذاهای ترش، شربت سكنجبين، #آبغوره، #تمرهندی ترش و ملس، سبزيجاتی مثل #كاهو، #خيار، #كدو، #گشنيز، #اسفناج، ميوههای ترش آبدار مثل #مركبات، گوجه سبز، آلبالو، شاه‌توت، تمشك، سيب ترش، #نارنگی، #نارنج، #هندوانه و از گوشت‌ها، گوشت‌های سفيد و غذاهای حاوی ماش و جو برای اين افراد مفيد است.
🍃
🌸🍃
✅بهترین #صفرا_برها (برای درمان #تیروئید_پرکار )
🌸 #بنفشه_ترنجبین :
یک قاشق غذا خوری گل بنفشه دریک لیوان آب جوش ریخته ۱۰ دقیقه بماند بعد به آن۱ قاشق غذاخوری ترنجبین اضافه کرده هم می‌زنیم وصاف میکنم
🌸 #سرکه_روغن_زیتون :محبوب ترین خورشت نزد پیامبر (ص)وحضرت علی(ع)
سه واحد روغن زیتون با یک واحد سرکه طبیعی مخلوط شود بعد از هر غذا یک قاشق غذا خوری خورده شود
❗️نکته ❌:برای افرادی که سردی معده دارند میتوان میزان سرکه را کمتر کرد
افرادی که خشکی زیاد دارند به جای سرکه روغن زیتون از بنفشه ترنجبین استفاده کنند
🌸تخم #کاسنی،تخم #خرفه،تخم #کاهو،#اسفرزه از هرکدام به نسبت مساوی ترکیب شود روزی ۳ قاشق مربا خوردی قبل از غذا خورده شود
🌸خوردن رب انار ترش روزی ۱_۳قاشق غذا خوری
🌸سویق #جو و#عدس و#سرکه ،اب #فاتر(آب جوشیده)هم صفرابر های خوبی هستند
صاف شدن خون ❣👇🏻
✅ در میان سبزی جات #کاهو مملو از نمک های معدنی است و خاصیت قلیایی دارد. از این رو مصرف آن تأثیر اعجاب گونه ای در تصفیه خون دارد.
🔸 در همین زمینه امام رضا(علیه السلام) به شیعیان خود توصیه می‌فرمودند: تا میتوانید کاهو بخورید، زیرا کاهو #غلظت_خون را از بین می‌برد و بهتر از سایر سبزی ها، خون را تصفیه می‌نماید.
🔹کاهو خواب‌آور و آرام‌بخش است؛
بنابراین برای اشخاص عصبانی و کسانی که مبتلا به بیخوابی هستند، مفید است.
🔸در تأیید همین مطلب امام رضا (علیه السلام) در بیان دیگری درباره سبزی ها می فرمایند:
بهترینِ آنها، #کاسنى و #کاهو است؛
الدعوات ص ۱۵۹ حدیث ۴۳۶
💠 درمان با طب اسلامی 💠
🔖 خلط #بلغم (۲)
چه غذاهایی خلط بلغم تولید می کنند؟
غذايی كه خصوصيت شبيه آب داشته باشد و بی رنگ، بی بو، بی طعم، آبكی، شفاف، لزج و #لعابدار باشد مانند آش‌ها و سوپ‌هايی كه لعاب زيادی دارند يا خورش‌های ترش حاوی سبزی و لعابدار، آب #كله‌پاچه، #سيرابی و #شيردان، غذاهای فريز شده، غذاهايی كه به صورت خام ميل می شوند يا غذاهای پخته‌ای كه به صورت سرد ميل می شوند خلطب بلغم تولید میکنند.
همچنین مصرف زياد #برنج بدون #سبوس، #سيب‌زمينی، #سس‌ها، #سالادها، مخصوصا سس سفيد، مصرف زياد ۶لبنيات (مثل #ماست، #دوغ و #شير)، مصرف زياد آب، ميوه‌ها و سبزيجات سرد و رطوبتی مثل #كاهو، #خيار، انواع #مركبات، و ميوههای ترش باعث تولید خلط بلغم در بدن می شوند.
ادامه دارد... 💟
💠سبزی‌های پرخاصیت در طب اسلامی
🟢#کاهو
صاف کننده‌ی خون، کمک به درمان غلظت خون، خواب بهتر
🟢#برگ_چغندر
رفع غلظت خون و تقویت اسکلت بندی
🟢#کرفس
تقویت اعصاب
🟢#خرفه
سلامتی و افزایش عقل
🟢#شنبلیله
ضد دیابت
🟢#کاسنی
زیبایی و نشاط، اصلاح کبد
🟢#تره
رفع کم خونی،اصلاح طحال
از مصرف این سبزیجات مفید غافل نشوید و آن را جایگزین سایر سبزیجات کنید
🟢#بادرنج_بوبه
تقویت مغز و قلب
🌸🍃
🍃
🔖 راهکارهای افزایش شیر مادر
🔸برای افزایش میزان #شیر_مادر رژیم غذایی متناسب، خواب و استراحت کافی، دوری از استرس و تنش و همچنین ورزش و حرکات بدنی کافی نیاز است.
🔹رژیم غذایی مادر باید غنی از مواد غذایی سالم با انرژی کافی باشد. گوشت گوسفند و مرغ که با مقداری نخود خوب پخته شود بسیار مناسب است.
🔸همچنین مصرف زرده تخم مرغ عسلی، شیره انگور، مویز، بادام و کمپوت سیب خانگی می تواند در افزایش میزان شیر موثر باشد.
🔹استفاده از سوپ جو با اسفناج و کرفس که چند برگ کاهو و چند قاشق پودر بادام نیز به آن افزوده اید می تواند یک سوپ مناسب #شیرافزا باشد.
🔸برای افزودن شیر می توانید #کاهو و #سکنجبین مصرف کنید و یا کاهو را ته دیگ غذاها کنید.
🔹همچنین آب کاهو را در مخلوط کن تهیه کرده و با کمی شیره انگور طعم دهید و مصرف نمایید.
🔸مصرف قرصهای شیرافزا که حاوی هورمونهای گیاهی یا فیتواستروژن هستند، برای همه مادران نمی تواند توصیه شود و شواهد کافی برای مصرف آنها وجود ندارد.
🔸خواص متعدد #سکنجبین و #کاهو را نادیده نگیرید
🔹افرادی که از #نفخ و درد شکم و همچنین دیر هضم شدن غذا رنج می‌برند می‌توانند از کاهو و سکنجبین استفاده کنند؛ از دیگر خواص این دو ماده غذایی میتوان به ادرار آور بودن آنها اشاره کرد.
🔹کاهو و شربت سنتی سکنجبین که گاهی با نعنای تازه مخلوط میشود علاوه بر طعم بی‌نظیر و خوشایند خواص درمانی متعددی را هم داراست.
🔹کسانی که دارای مشکلاتی مثل #یبوست هستند و از آن رنج می‌برند با استفاده از کاهو و سکنجبین تا حد زیادی درد آنها التیام پیدا می‌کند.
🔹پاکسازی بدن از سموم مختلف و همچنین کمک به پاکسازی کبد و تقویت قلب و عروق نیز بخش دیگری از خواص بی شمار کاهو و سکنجبین به شمار می‌روند.
🔹از شر بیخوابی و بد خوابی راحت شوید
🔸خواص متعدد #سکنجبین و #کاهو را نادیده نگیرید
🔹افرادی که از #نفخ و درد شکم و همچنین دیر هضم شدن غذا رنج می‌برند می‌توانند از کاهو و سکنجبین استفاده کنند؛ از دیگر خواص این دو ماده غذایی میتوان به ادرار آور بودن آنها اشاره کرد.
🔹کاهو و شربت سنتی سکنجبین که گاهی با نعنای تازه مخلوط میشود علاوه بر طعم بی‌نظیر و خوشایند خواص درمانی متعددی را هم داراست.
🔹کسانی که دارای مشکلاتی مثل #یبوست هستند و از آن رنج می‌برند با استفاده از کاهو و سکنجبین تا حد زیادی درد آنها التیام پیدا می‌کند.
🔹پاکسازی بدن از سموم مختلف و همچنین کمک به پاکسازی کبد و تقویت قلب و عروق نیز بخش دیگری از خواص بی شمار کاهو و سکنجبین به شمار می‌روند.
🔹از شر بیخوابی و بد خوابی راحت شوید
با #کاهو خود را جوان کنید☘
کاهو سرشار از👇
ویتامین‌های A ،B و C
آهن،کلسیم،منیزیم،منگنز،روی،سدیم و مس است
منگنز و روی، از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری و برای شادابی پوست مفید است
🌿
🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت
♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند
🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است.
🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است.
🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند.
🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر
🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند.
🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد)
🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است
این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است.
🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود.
🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود.
🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است.
🔸 دم کرده #خرفه نیز از بیخوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند.
🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به صورت ماساژ سر توصیه میشود.