مزایای جسمی بارداری 🔸🔹 بارداری و زایمان و شیردهی برای مادر مزایایی به ارمغان می‌آورد. بارداری به پیشگیری برخی از سرطان‌های شایع زنان: مثل سرطان سینه، سرطان دهانه رحم، سرطان تخمدان کمک می‌کند. ریسک این سرطان‌ها در اثر بارداری کاهش پیدا می‌کنند. 🔹🔸کاهش خطر بیماری آندومتریوز و دردهای دوران قاعدگی در اثر بارداری یکی دیگر از مزایای حاملگی است. تنبلی تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک که یکی از عوامل ایجاد خطر سرطان رحم است با بارداری از پیشرفت باز می‌ماند. 🔸🔹یکی دیگر از بیماری‌هایی که می‌توانید با بارداری شانس ابتلا به آن را کاهش دهید ام اس است. تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان داده است که بارداری سبب ضعیف شدن بیماری ام اس شده و حتی شانس ابتلا به آن را کاهش می‌دهد. حتی نوع فلج کننده ام اس (بدخیم) در اثر بارداری تا ۳۰ درصد کاهش می‌یابد. 🔹🔸در اثر بارداری به خصوص در اواخر دهه سوم زندگی، زنان عمر طولانی‌تری خواهند داشت. این یکی دیگر از مزایای بارداری می‌باشد. تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان داده است که: کودکان این زنان، وضعیت بهداشت و سلامت بهتری داشته و مادر نیز طول عمر بیشتری دارد. 🔸🔹در اثر بارداری ترشح هورمون‌های استروژنی افزایش می‌یابد.بنابراین شانس بروزبیماری‌های پوکی استخوان، آرتروز، بیماری‌های دستگاه عصبی و عضلات و استخوان‌ها کمتر می‌شوند. #بارداری #سلامت_بارداری

توصیه های تغذیه ای دوران بارداری : 🔸بهتر است از خالی بودن و پرشدن و سنگین شدن معده اجتناب شود. 🔸حجم غذا کاهش و تعداد وعده های غذایی افزایش یابد ( حداقل 5-6 وعده درروز ) 🔸قبل از برخاستن از رختخواب ، بيسكويت يا نان خشك مصرف كرده و پس از 15 دقيقه از رختخواب برخاسته و صبحانه سبک و زود هضم صرف شود. 🔸استفاده از كربوهيدراتهاى زود هضم و مصرف پروتئين مفيد است. 5- از خوردن غذاهاى پر ادويه، سرخ شده، نفاخ، حجيم و دير هضم اجتناب شود. 🔸از مصرف همزمان غذا و مايعات خوددارى شود . #بارداری

🔸چند ماه قبل از بارداری به متخصص مراجعه کنیم؟وچه نکاتی را باید مورد توجه قرار بدهیم؟ 🎙خانم دکتر گلبن سهراب متخصص تغذیه #بارداری #سلامت_بارداری

تکان خوردن جنین 🍃یکی از هیجان‌انگیزترین لحظات بارداری زمانی است که برای اولین بار حرکات ریز جنین را در داخل رحم خود احساس می‌کنید. این حرکات نشان می‌دهند که کودک شما زنده است و به‌ خوبی در حال رشد است. 🍃پس از اتمام خستگی‌های سه ماهه اول بارداری (در اثر احساس مداوم حالت تهوع، یبوست و نیاز مکرر به ادرار کردن)، مطمئنا احساس اولین حرکات کودک در سه ماهه دوم بارداری یک تسکین خوشایند است. 🍃تکان هرجنین منحصر به فرد است.البته گاهی احساس حرکات جنین برای شما به یک عامل استرس‌زا تبدیل می‌شود. زیرا نمی‌دانید هرگونه تغییری در این روند طبیعی است یا خیر! #بارداری

سن بارداری ♦️ در آموزش های فعلی سیستم بهداشت، بارداری در سن کمتر از 18 سال و بالاتر از 35 سال پرخطر نامیده شده است 👈 که ضمن کوتاه کردن تعمدی دوره باروری در ذهن زنان جامعه، ترس از بارداری بعد از این سن را نیز القا میکند. ✅ این در حالی است که در متون پزشکی، منع مطلق سنی برای بارداری ذکر نشده و در کتب رشته زنان و زایمان نیز، سن باروری را از 15 تا 49 سال در نظر می گیرند· #بارداری

تقویت تخمک گذاری ✳️ دارچین برای بهبود عملکرد تخمدان ها مشهور است و تولید تخمک مناسب را با تحریک مقاومت انسولین تسریع می کند. به زنانی که مبتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان هستند، توصیه می شود که دارچین را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. ✅ یک چهارم قاشق چای دارچین را هر روز مصرف کنند. #بارداری #سلامت_بارداری

دارو جهت درمان ویار بارداری: 🔸 مصرف ویتامین B6 و همچنین مصرف زنجبیل که حتی بصورت دارو نیز موجود است در کاهش تهوع بسیار کمک کننده است. 👈 در صورت شدید تر بودن و عدم بهبود ، توسط پزشک متخصص زنان و زایمان شما داروهای دیگری تجویز خواهد شد. مصرف آنتی اسیدها البته با نظر پزشک به خاطر کاهش اسید معده نیز موثر خواهد بود. #بارداری

دارو جهت درمان ویار بارداری: 🔸 مصرف ویتامین B6 و همچنین مصرف زنجبیل که حتی بصورت دارو نیز موجود است در کاهش تهوع بسیار کمک کننده است. 👈 در صورت شدید تر بودن و عدم بهبود ، توسط پزشک متخصص زنان و زایمان شما داروهای دیگری تجویز خواهد شد. مصرف آنتی اسیدها البته با نظر پزشک به خاطر کاهش اسید معده نیز موثر خواهد بود. #بارداری

🔰چه عاملی باعث حاملگی لوله ای( خارج رحمی) میشود؟ 💠 هرعاملی که تحرک لوله را مختل کند و یا باعث انسداد لوله یا التهاب مسیر لوله شود میتواند باعث حاملگی خارج رحم شود. ⬅️ سابقه جراحی لوله: هرگونه برش و یا جراحی لوله که باعث آسیب مجرای لوله میشود مانند بستن لوله (توبکتومی) و یا باز کردن مجدد لوله (توبوپلاستی) میتواند باعث حاملگی لوله ای در بارداری بعدی شود. ⬅️ حاملگی نابجای قبلی ⬅️ سابقه عفونت لگنی ⬅️ مصرف دخانیات: میزان حاملگی نابجا در افراد سیگاری 5/3 برابر افراد غیر سیگاری است. ⬅️ داشتن شریک جنسی متعدد ⬅️ بیماریهای لوله: سل، اندومتریوز و... با ایجاد التهاب و چسبندگی در داخل و یا اطراف لوله باعث اختلال در حرکت لوله و حاملگی لوله ای میشوند. ⬅️ سابقه جراحی شکم: جراحی آپاندیسیت، سزارین وجراحی کیست تخمدان با ایجاد چسبندگی در اطراف لوله خطر حاملگی نابجا را افزایش میدهند. ⬅️ نازایی ⬅️ سقط ⬅️ آی یو دی #بارداری

♥️ سن بلوغ؛ طلایی ترین دوران تخمک‌گذاری دوران بلوغ ۳۰۰ هزار تا ۵۰۰ هزار تخمک پس از شروع سیکل قاعدگی، تولید می‌شود. دهہ ۲۰ ⬅️ ۱۵۰ هزار تا ۳۰۰ هزار تخمک احتمال باردار شدن عموماً از اواخر سال‌های نوجوانی تا اواخر دهه ۲۰ به اوج خود می‌رسد. دهہ ۳۰ ⬅️ ۱۰۰ هزار تا ۱۵۰ هزار تخمک باروری در اوایل دهه ۳۰ شروع به کاهش می کند. اواخر دهہ ۳۰ ⬅️ حدود ۲۷ هزار تخمک نرخ از دست دادن تخمک در سن ۳۵ سالگی افزایش می یابد. اواخر دهہ ۴۰ ⬅️ ۵ هزار تا ۱۰ هزار تخمک #بارداری

🔰#لکهای پوست #لکهای #بارداری👇👇👇🌺 👈تخم خربزه 👈تخم ترب تخم خیار 👈کتیرا 👈مردارسنگ 👈مستکی 👈نقل ارزق 👈ارد عدس 👈ارد برنج 👈 تخم شاهی 👈 تخم شنبیله 👈 تخم کتان 👈گل ارمنی 👈نشاسته 👈 تخم کرفس 💢ده تا ازین مواد را پودر کنید 🔸️باسرکه برای پوست چرب 🔸️باشیر براپوست خشک بر صورت ضماد شود

در اوایل دهه هفتاد وقتی دولت آقای رفسنجانی به سازمان یهودی تعهد داد که جمعیت تنها کشور رسمی شیعه جهان را به صفر برساند؛ همفکران خود را دور هم جمع کرد که چکار کنند الان هر زن ایرانی به طور متوسط ۶فرزند دارد، چه کنیم این عدد را در کمترین زمان به یک یا دو برسانیم. دکترعلیرضا مرندی، دکتر رضا ملک زاده، دکتر سعید نمکی و دکتر مرضیه دستجردی و... نتیجه این شد که این کارها رو کنند ❌با ابزار رسانه و فیلم سریال و.. خانه داری و فرزنداوری و فرزند زیاد داشتن رو تقبیح کنند. ❌ زنان و دختران رو به تحصیلات و اشتغال در جامعه سوق بدن(اینجوری آمار بیکاری پسران بالا میره و نتیجه) ❌سن ازدواج رو بالا ببرند و عنوان کودک همسری رو باب کردند(دختری که میتوانست در ۱۶سالگی مادر شوند و پسر ۱۷ با ریش و سیبیل گفتند کودک است!!!) ❌محدود کردن فرزندآوری به بالای ۱۸ سال و زیر ۳۵ سال (دقیقا سنی که به تحصیلات مشغول میکنن و درصورتیکه زن از ۱۵تا ۵۵ سالگی میتونه بچه دار بشه) ❌به هر بهانه و بزور عقیم کردن زنان در بیمارستانها(فقط مناطق شیعه) و بداخلاقی با زائو(فقط مادران میدونن بداخلاقی کادر زایمان یعنی چه و چقدر سخت و زجرآوره) ❌زایمان در خانه که ضامن سلامتی و ارامش مادر هست رو ممنوع کردند و بزور و به بهانه های مسخره با ظاهر مثلا علمی سزارین رو گسترش دادند تا حالا که رتبه اول سزارین در جهان هستیم(هشتاد و پنج درصد زایمانها سزارین هست) ❌پر خرج کردن بارداری (لیست کردن انواع تست و آزمایش ها و سونوگرافی قبل و حین بارداری که فقط تو ایران هست) ❌تحقیر شغل های تجاری و آزاد و ترویج شغل کارمندی و دولتی با حقوق ثابت و بیمه! ❌کمرنگ کردن واسطه گری و سخت و پر دردسر کردن ازدواج(جهیزیه و مهریه و مراسم عروسی آنچنانی) با فیلم و سریال های تلویزیونی و سینمایی ❌تحقیر روستانشینی و ترویج شهر و آپارتمان نشینی و فقط مصرف کننده بودن (بچه شهر بودن/دهاتی) ❌تغییر سبک زندگی، تغدیه، پوشش و...که موفق شدند و غربی ها جایزه کاهش جمعیت را به مرندی دادند. اینک یک ایران با بحران جمعیت شیعه و زادو ولد زیاد وهابیت و تهدیدات امنیتی در آینده نزدیک😔 در این کانال سعی میکنیم به تدریج درباره هر کدوم از این مسائل مهم، مطلب بذاریم. با نشر مطالب و ارسال نظرات و خاطراتتون ما رو یاری کنید. به امید حل شدن مشکل جمعیت #مهاجرت_به_روستا #نه_به_آپارتمان #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #جمعیت #زندگی_بانشاط_روستایی #جهاد_فرزندآوری #غربالگری #جنایت_خاموش #ازدواج #نازایی #بارداری #جمعیت_وهابیت #خیانت_کاهش_جمعیت_را_نمیبخشیم

یبوست در ایام شیردهی ✴️در دوران شیردهی رطوبت و چربی بدن مادر کمتر شده و ممکن است دچار یبوست شود 🔸برای پیشگیری و رفع یبوست در ایام شیردهی: 👇 🍊روزانه سبزی و میوه مصرف کنید ☀️از غذاهای آبکی و انواع آش و شوربا بیشتر استفاده کنید 🧡پیاده روی روزانه و منظم ☀️رطوبت دارهای پایدار مانند بادام ، انجیر خیسانده، دانه های لعابدار روغن بادام شیرین و روغن زرد گاوی استفاده کنید 🧡مایعات به اندازه کافی مصرف کنید البته زیاده روی در مصرف مایعات مضر است ☀️پرهیز از مصرف غذاهای خشک و سرخ کردنی #بارداری #شیردهی

علل مشکلات رحم 📌مشکلات رحمی مانند کیست ، عفونت و...علل مختلفی دارد ؛ مثلا:👇 🔸عدم رعایت بهداشت فردی 🔸ترشحات پشت حلق 🔸استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن ناحیه تناسلی 🔸استحمام و طهارت در قاعدگی 🔸مصرف مداوم سردیها و..... 🔶دو علت عمده ایجاد کننده مشکلات رحمی در خانمهای متاهل مربوط به روابط زناشویی ست 👇👇 1⃣ عدم تخلیه کامل جنسی 2⃣ رسیدن سرما به رحم و کمر بعد از رابطه 🔸خانمهایی که در رابطه ، تخلیه جنسی کامل ندارند دچار مشکلات رحمی میشوند 🔸علت عمده کیستهای تخمدان بخاطر سرماخوردگی رحم بعد از رابطه است 🔸خانمها باید بلافاصله بعد از رابطه حتما رحم و کمر را با پتو یا ملحفه بپوشانند تا سردی به رحم و کمر نرسد. بعد از رابطه از خوردن آب سرد و شستشوی ناحیه تناسلی با آب سرد پرهیز نمایید 🔶در خانمهای مجرد هم تماشای فیلمها و صحنه های مهیج و تحریک کننده به مرور باعث ایجاد کیست میشود. #بارداری

🔴 آیا رابطه جنسی در دوران #بارداری ضرر دارد؟ 📝 رابطه جنسی برای مادران باردار بی خطر است، مگر در مواردی که پزشک دستور داده داشتن رابطه جنسی در طول بارداری خطرناک است. اما مهم است که این کار را به آرامی انجام دهید. 📝 بارداری با تغییرات هورمونی همراه است و به همین دلیل ممکن است برخی تمایل بیشتری به رابطه جنسی داشته باشند و برخی برعکس. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣

سندرم آشرمن(چسبندگی رحم) با ناباروری چه ارتباطی دارد؟ ♦️♦️چسبندگی های داخل رحمی در برخی از زنان از بارداری جلوگیری می کند و در برخی از زنان نیز می تواند باعث مشکلات سقط جنین شود. ♦️♦️در دوران بارداری طبیعی، اسپرم باید در تخمدان ها بارور شود، به رحم برسد و به دیواره رحم بچسبد. با این حال سندرم آشرمن از چسبیدن اسپرم به دیواره رحم به طور سالم جلوگیری می کند. در نتیجه بارداری یا تولد اتفاق نمی افتد. ♦️♦️شکایت در رحم که یکی از مهمترین واحدهای دستگاه تناسلی زنان است، معمولاً باعث بی نظمی قاعدگی و ناباروری می شود. شرایط فیزیولوژیکی و بیولوژیکی (تعادل هورمونی) باید برای تولید مثل سالم باشد. به همین دلیل، زنان بالغ نباید معاینات دوره ای توسط متخصص زنان را به تاخیر بیندازند. #بارداری #سلامت_بارداری

⚛ #بارداری ✴️⇦•غذاهاے توصیہ شده دوران بارداری 🔺عسل ▫️مویزروزے۲۱عدد ▫️انجیر۷عددشبانگاه ▫️زیتون۷عددصبحگاه ▫️ڪنجدروزے۱ق.م.خ ▫️انگور،سیب،بِہ،انار،گلابے 🔻بادام درختے روزے۱۴عدد

#سلامتی فواید خوردن #خرما در دوران #بارداری: بلندقد شدن نوزاد جلوگیری از نقایص مادرزادی رشداستخوان جنین تامین آهن زنان باردار جلوگیری ازمشکل کلیوی زایمان آسان تر 🍏

آقایان بدانند مورفولوژی اسپرم به چه معنی است❓ 👈مورفولوژی اسپرم اصطلاحی در مورد اندازه و شکل اسپرم می باشد ✅اسپرم طبیعی و سالم باید یک سر بیضی شکل با یک کلاهک و یک دم داشته باشد ❎در مورد مورفولوژی غیر طبیعی، اسپرم ممکن است سر بسیار بزرگ یا بسیار کوچک داشته باشد. یا اینکه دو سر و یا دو دم داشته باشد و یا اینکه دمش فنری باشد❗ 📌برای تحقق #بارداری حداقل به چهار درصد اسپرم با مورفولوژی طبیعی و سالم نیاز داریم داشتن #اسپرم سالم با شکل و اندازه مناسب شانس #باروری را افزایش میدهد چون مورفولوژی اسپرم بر حرکت آن هم اثر دارد بدین معنی که اسپرم با مورفولوژی غیرطبیعی باعث کند شدن حرکت اسپرم شود. ضمناً اسپرم غیر طبیعی ممکن است باعث نقائص جنین و کاهش سلامت آن شود🥴 ⚠️لازم به ذکر است علاوه بر مورفولوژی اسپرم در #مردان برای باروری مطلوب فاکتورهای دیگری مانند تعداد و سرعت باید در حد طبیعی باشد

💢عوامل ایجاد کننده سقط جنین در زنان 👈 بعضی از گیاهانی که مصرف خارج از معمولشان در#بارداری باعث #سقط جنین است و خانمها بی توجه یا بی اطلاع هستند شامل : ❌زعفران ❌گلپر ❌زرشک ❌تخمه آفتابگردان ❌عروسک پشت پرده ❌ گیاه باباآدم ❌حنا خوردنی ❌پونه ❌سیاهدانه ❌قهوه ❌زیره ❌زرشک ❌کنجد ❌فلفل سیاه ❌ دارچین

💠🔸🔹💠 ♥️رابطه جنسی در #بارداری ▫️یکی از نگرانی‌ها و چالش‌هایی که اکثر مادران باردار با آن مواجه‌اند، مسئله رابطه جنسی در بارداری است. بسیاری از زوجین، اطلاعات کمی درباره این مسئله دارند و نمی‌دانند که بارداری تا چه حد روی روابط زناشویی آن‌ها تاثیر می‌گذارد. برخی از زوجین تصور می‌کنند که روابط زناشویی ممکن است سلامت جنین را به خطر بیندازد و حتی به سقط جنین منجر شود. ▫️اما در واقع این روابط، نه‌تنها خطرناک نیستند، بلکه فوایدی هم برای مادر و جنین به همراه دارند. اگر آگاهی شما در این زمینه افزایش پیدا کند، می‌توانید با دید بهتری با این موضوع مواجه شوید. همچنین می‌توانید کیفیت زندگی زناشویی خود را در دوران بارداری حفظ کنید و روابط مثبت و سازنده‌ای با شریک زندگی‌تان، برقرار کنید.

╭━⊰✨﷽✨⊱━╮ 🎋رویکردهای جنسی در غرب (قسمت دوم و پایانی) ⚡️ بر اساس پژوهشی که در سال ۲۰۰۳ بر روی ۳۷۲ دانشجو انجام شد و یافته هایش در مجله مطالعات مسائل جنسی منتشر شد، هم دانشجویان دختر و هم دانشجویان پسر اظهار کردند عمدتا به خاطر فشار اجتماعی، «هوک آپ» می‌کنند نه به این دلیل که با رابطه جنسی بی قید و بند احساس راحتی می‌کنند. ☄ هوک‌آپ به معنای رابطه جنسی زودگذر و به دام انداختن است که به تصادفی‌ترین برخورد بین دو نفر گفته می‌شود. دو طرف در این رابطه به راحتی قابل تعویض هستند و این امری کاملا اختیاری و دل به خواهی می‌باشد. 🔺 دو دوره تلاش برای ترویج روابط جنسی آزاد بیشترین آسیب را متوجه زنان و دختران نمود. هلن گورلی براون نویسنده کتاب “رابطه جنسی و دختر مجرد” می‌نویسد:  « بسیاری از زنان احساس کردند که این شخصیت نوظهورشان (بدون ازدواج) آن‌ها را آزاد نکرده بلکه #قربانی نموده است». ⚡️ دکتر آیان کارنر مشهورترین مشاور امور جنسی می‌نویسد هر چه رابطه جنسی آزادتر باشد، رضایت و شادمانی عاطفی کمتری احساس می‌کنید. 3⃣ رویکرد سوم: آموزش خویشتن‌داری همزمان با بروز این بحران‌های جدی در ابعاد مختلف زندگی فردی و اجتماعی، مطالعات و پژوهش‌ها حاکی از آن بود که افرادی که تا پیش از ازدواج از برقراری رابطه جنسی خودداری می‌کنند، دچار این آسیب‌ها نشده‌اند. ⚡️ در مطالعه‌ای که بر روی بیش از ۷۰۰۰ مرد و زن (یکبار در ۱۸ سالگی و بار دوم در ۳۸ سالگی آن‌ها) صورت گرفت، نشان داد کسانی که تا پیش از ازدواج، #پاکدامنی خود را حفظ می‌کنند نسبت به بقیه افراد، ۵۰ درصد #کمتر در معرض #طلاق قرار می‌گیرند. ⚡️ همچنین میانگین #درآمد آن‌ها ۲۰ درصد بیشتر از دیگران است و در زمینه تحصیلی هم مدارج #عالی‌تری کسب می‌کنند. این ملاحظات منجر به شروع دوره‌ای جدید در #سیستم‌فرهنگ‌سازی و #آموزش‌غرب گردید؛ #رویکرد_خویشتنداری_جنسی (Sexual Abstinence Approach) با هدف تلاش برای قرار دادن رابطه جنسی در #چارچوب‌ازدواج. بر اساس این رویکرد طرحی تحت عنوان «فقط خویشتنداری» (Program Abstinence only) نوجوانان را به #عفاف و ترک هرنوع رابطه‌ی جنسی تا قبل #ازدواج تشویق می‌کند. این برنامه به عنوان یکی از آموزش‌های جدی در دستورالعمل #امنیت‌اجتماعی ایالات متحده وارد شده و اینگونه تعریف می‌شود: ⚡️ آموزش خویشتنداری (abstinence education) به معنای برنامه آموزشی و انگیزشی است که هدف اختصاصی آن آموزش #پیشرفت‌های اجتماعی، #بهداشت و روانی به واسطه #خودداری از فعالیت‌های جنسی. 👈 می‌آموزد #خویشتنداری از #فعالیت‌جنسی خارج از محدوده ازدواج استاندارد مورد انتظار برای همه فرزندان در سنین مدرسه است. 👈 یاد می‌دهد که خویشتنداری از فعالیت جنسی تنها راه قطعی برای اجتناب از #بارداری خارج از خانواده، بیماری‌های #مقاربتی و سایر مشکلات بهداشتی مرتبط است. 👈 می‌آموزد فرزند آوردن در خارج از محدوده #خانواده عواقب احتمالی #مضری را برای کودک، والدین وی و جامعه به همراه دارد. 👈 به افراد جوان می‌آموزد چگونه رابطه جنسی پیش از ازدواج را رد کنند و چگونه #الکل و مواد #مخدر آسیب‌پذیری در مقابل رابطه جنسی پیش از موعد را زیاد می کند. 👈 و اهمیت دست یافتن به #استقلال پیش از درگیر شدن در یک رابطه جنسی را می‌آموزد. https://eitaa.com/joinchat/2102525986Cbab1324731

💠🌀⭕️ 🔷🔹 🌀 ⭕️ 💠رابطه زناشویی در #بارداری ▫️یکی از نگرانی‌ها و چالش‌هایی که اکثر مادران باردار با آن مواجه‌اند، مسئله رابطه جنسی در بارداری است. بسیاری از زوجین، اطلاعات کمی درباره این مسئله دارند و نمی‌دانند که بارداری تا چه حد روی روابط زناشویی آن‌ها تاثیر می‌گذارد. برخی از زوجین تصور می‌کنند که روابط زناشویی ممکن است سلامت جنین را به خطر بیندازد و حتی به سقط جنین منجر شود. ▫️اما در واقع این روابط، نه‌تنها خطرناک نیستند، بلکه فوایدی هم برای مادر و جنین به همراه دارند. اگر آگاهی شما در این زمینه افزایش پیدا کند، می‌توانید با دید بهتری با این موضوع مواجه شوید. همچنین می‌توانید کیفیت زندگی زناشویی خود را در دوران بارداری حفظ کنید و روابط مثبت و سازنده‌ای با شریک زندگی‌تان، برقرار کنید.

به روایت از مادر #شهید: در طول #بارداری­‌ هر 4#پسرم #شب­‌ها #سوره #انبیاء و #صبح­‌ها #سوره #صافات می­‌خواندم؛ در این سوره نام بسیاری از پیامبران آمده» 🍃🌷🍃 #محمود #بچه #بزرگ من بود و من از او #توقع #بیشترداشتم، بچه­‌هایم پشت سر هم بودند، مجتبی یکسال، مرتضی دو سال و نیم و محمدرضا تقریبا 4 سال از او کوچکتر بود.» 🍃🌷🍃 زمانی که مرتضی به دنیا آمد مسئولیت نگهداری از او را در اتاق به #محمود می­‌سپردم؛ دیگر نمی­‌گفتم او #بچه است و باید بازی کند. به #ورزش خیلی #علاقه داشت اما من مانع شرکت او در تیم­‌های مسابقاتی می­‌شدم. 🍃🌷🍃 اصلا نمی‌­خواستم بچه­‌هایم دنبال ورزش بروند چون عقیده­­­‌ام این است که عمر هر ورزشی به صورت قهرمانی تا 35 سالگی است، اگر فرزندم علاقه­‌اش را روی ورزش معطوف کند باقی عمرش را می­‌خواهد به چه مسائلی بپردازد؟ #محمود بیشتر به #فوتبال #علاقه داشت و حتی تا قبل از #شهادتش بچه­‌های خانواده از دامادها، پسرها و نوه­‌ها را در باشگاه اداره مخابرات جمع می­‌کرد و شب­‌های جمعه آنجا فوتبال #بازی می­‌کردند. 🍃🌷🍃

🔴 اندر خواص بابونه ♻️ بابونه از پرکاربردترین گیاهان داروییه و از این جهت نوعی داروخانه است با مزاجی گرم و خشک ولی لطیف. 🔹 بابونه مسکن بسیار قوی در رفع دردهای عضلانی و اسکلتی به صورت دمنوش، بخور و تدهین (روغن مالی با روغن بابونه) است. 🔹 بابونه قاعده‌آور و شیرافزا است، هورمون‌ها را تنظیم کرده و در رفع اختلالات رحم (درد قاعدگی، کیست‌ها، عفونتها، بی‌نظمی قاعدگی و...) بسیار موثر است. 🔹 ادرارآور است و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه، ورم بیضه و مشکلات پروستات از بهترین گزینه‌هاست. 🔹 مقوی معده و دستگاه_گوارش است که در بهبود زخم‌های گوارشی، سندروم #روده_تحریک_پذیر و #کولیت بسیار مفید است. 🔹 مقوی #مغز و #اعصاب و آرام‌بخش است و در درمان #سردرد های سرد بسیار مفید است به صورت بخور، دمنوش و روغن مالی شقیقه و سینوس‌ها با روغن بابونه. 🔹 بابونه #رقیق_کننده_خون است و در درمان #گرفتگی_عروق و #فشار_خون_بالا بسیار مفید است. 🔹 در رفع انواع #عفونت‌ها در بدن کاربرد دارد و #قوای_جنسی را نیز تقویت می‌کند. 🔹 جهت کاربردهای #زیبایی_پوست و رفع ناراحتی‌های پوستی، #زخم ها، #سوختگی‌ها، #شقاق پستان و #مقعد و #بواسیر مفید است. 🔹 شستن مو با دمنوش یا عصاره بابونه به #رشد_مو، رفع #شوره_سر کمک کرده و موها را خوش رنگ می‌کند. 🔸 مصلح بابونه #عسل و #شربت_انار است. ⛔️❗️ در #بارداری منع مصرف دارد و چون قاعده آور است به #تسهیل_زایمان کمک می کند. ❗️ بابونه با داروهای ضد انعقاد خون تداخل دارویی دارد و چون آرامبخش و خواب آور است قبل از رانندگی مصرف نشود.