🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓❓ سلام. فرق بین آرتروز گرم و سرد چیه؟؟من درد زانو ندارم و فقط زانوهام موقع راه رفتن صدا میده ولی مادرم درد زانو داره.چه روغنی برای ماساژ خوبه؟ #آرتروز_گرم #آرتروز_سرد #مایع_بین_مفصلی #روغن‌مالی_مزاجی #کیسه_نمک 👇👇👇👇👇 سلام #بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری #بلغم باید وجود داشته باشه، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشه تا استخوان‌ها به راحتی #حرکت کنن و #انعطاف داشته باشن اگه میزان این مایع #کم باشه باعث #خشکی_بین_مفاصل شده و هنگام حرکت استخونا #صدا میدن این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها( #صفراویها) دیده میشه، باعث ایجاد « #آرتروز_گرم» میشه #روغن‌مالی با روغن #بادام_شیرین روی موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف #تخم‌های #لعاب‌دار در آرتروز گرم مفیده ❌ از مصرف #غذاهای_گرم و خشک و #ادویه‌جات تند #پرهیز بشه #افزایش_بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث « #آرتروز_سرد» میشه که فرد از #درد_مفاصل شکایت می‌کنه ❌ مصرف #سردی ها و قرار گرفتن در #محیط #سرد و #مرطوب خود باعث زیادشدن درد میشه در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک #گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل #سیاهدانه و بادام #تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درده (برای نفوذ پذیری بهتر روغن می‌توان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کنین👈 به ازای ۶۰ سی‌سی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا) استفاده از #کیسه_نمک_گرم  برای دفع #بلغم از #عمق بسیارعالیه (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشه رو کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده بشه) پیج ایتا 👇 https://eitaa.com/andamejazab اینستا👇 https://www.instagram.com/andamejazab/ ❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌ @Andamejazab ✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓ سلام .برای اصلاح قوز کمر چه روغنی مناسبه؟روغن سیاهدونه خوبه؟ #قوز_کمر #روغن_مناسب 👇👇👇👇👇 سلام برای قوز کمر ماساژ عضلات بالای سینه و کل کمر با روغن #بادام_شیرین درواقع روغنی که #طبعش_تر باشه تجویز میکینیم که این خشکی وجمع شدن رو باز کنه .ماساژ وفشار موضعی آرام آرام باز میکنه عضلات رو عضلات برمیگرده سرجاش .گرفتن دو دست از پشت یکی از بالا یکی از پایین در نهایت استفاه ی از #کمر_بند_پشمی برای این مشکلات میتونه مفید باشه پیج ایتا 👇 https://eitaa.com/andamejazab اینستا👇 https://www.instagram.com/andamejazab/ ❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌ لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏 @Andamejazab ✨✨✨✨‌