🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓❓ سلام. فرق بین آرتروز گرم و سرد چیه؟؟من درد زانو ندارم و فقط زانوهام موقع راه رفتن صدا میده ولی مادرم درد زانو داره.چه روغنی برای ماساژ خوبه؟ #آرتروز_گرم #آرتروز_سرد #مایع_بین_مفصلی #روغن‌مالی_مزاجی #کیسه_نمک 👇👇👇👇👇 سلام #بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری #بلغم باید وجود داشته باشه، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشه تا استخوان‌ها به راحتی #حرکت کنن و #انعطاف داشته باشن اگه میزان این مایع #کم باشه باعث #خشکی_بین_مفاصل شده و هنگام حرکت استخونا #صدا میدن این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها( #صفراویها) دیده میشه، باعث ایجاد « #آرتروز_گرم» میشه #روغن‌مالی با روغن #بادام_شیرین روی موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف #تخم‌های #لعاب‌دار در آرتروز گرم مفیده ❌ از مصرف #غذاهای_گرم و خشک و #ادویه‌جات تند #پرهیز بشه #افزایش_بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث « #آرتروز_سرد» میشه که فرد از #درد_مفاصل شکایت می‌کنه ❌ مصرف #سردی ها و قرار گرفتن در #محیط #سرد و #مرطوب خود باعث زیادشدن درد میشه در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک #گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل #سیاهدانه و بادام #تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درده (برای نفوذ پذیری بهتر روغن می‌توان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کنین👈 به ازای ۶۰ سی‌سی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا) استفاده از #کیسه_نمک_گرم  برای دفع #بلغم از #عمق بسیارعالیه (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشه رو کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده بشه) پیج ایتا 👇 https://eitaa.com/andamejazab اینستا👇 https://www.instagram.com/andamejazab/ ❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌ @Andamejazab ✨✨✨✨‌