خودویران‌گری چیست؟ قبلش بیا این داستان اشنا را بخون: سارا چشمای خوشرنگش را که خیس اشک بود با پشت آستینش پاک کرد همونطور که تند و تند پیازها را ریز میکرد گفت: کم آوردم فقط دارم تو این زندگی میدوم و نمیرسم... ده ساعت هم این سفره وسط،باشه یه مسلمون پیدا نمیشه جمعش کنه.... بعدا صدایش را بلندتر کرد و با پرخاش،گفت: - اصلا میشنوید؟ فکر کنید من مرده! یعنی شماها نباید یه تکونی به خودتون بدید؟ بعد به کلی اهداف عقب افتاده که داشت و روی هم تلنبار شده بود فکر کرد و گفت: - اصلا روحیه برای آدم نمیگذارند که... من کلی کار دارم کجا وقت خالی برای اهدافم دارم؟ داغون شدم تو این زندگی....همه تند و تند دارند پیشرفت میکنند من این وسط عاطل و باطل موندم و ففط تبدیل شدم به تماشاچی خوشبختی دیگران و پز و افاده هاشون! مخصوصا جاری هفت رنگم که طبق طبق سلیقه و کدبانوگری داره و هی به رخ میکشه... نه مثل من که بی عرضه و ساده ام و عرضه یه تزیین غذا هم ندارم! بیشترِ ما تجربه‌ی گفتگوهای درونی منفی با خودمان را داریم . این که خودمان و توانایی‌هایمان را زیر سوال ببریم و به امکان رسیدن به هدف شک کنیم. زمانی که این واگویه‌های منفی زیاد شوند، تبدیل به خودویران‌گری می‌شوند. آدمِ خودویران‌گر زمانی که در تلاش است به هدفش برسد، ناگهان بدون هیچ دلیل منطقی ترمز می‌کند. او مهارت لازم برای انجام کار را دارد، قدرتش را دارد، و اشتیاق لازم برای رسیدن به هدف را هم دارد؛ اما چیزی جلویش را می‌گیرد و اجازه پیشرفت به او نمی‌دهد. پس اگر کاری هست که فکر می‌کنید باید قدرت کافی برای انجامش داشته باشید، اما نمی‌توانید انجامش دهید، خودویران‌گری دارد خودش را نشان می‌دهد. مواردی مثل به تعویق انداختن کارها، آرزوهای دست نیافته، نگرانی و خودخوری، خشم بی‌مورد، احساس بی‌ارزشی و ... می‌توانند از نشانه‌های خودویران‌گری باشند. اگر تصمیم دارید در شغلتان پیشرفت کنید، یا زندگی‌تان را تغییر دهید، باید بر این خودویران‌گری غلبه کنید. وگرنه اعتماد به نفستان را از دست می‌دهید و دیگر توانایی‌هایتان را باور نخواهید کرد. ⭕️ همین امروز بدون هیچ واگویه منفی و بهانه و توجیهی، یک کار عقب افتاده را که مدتهاست به تعویقش انداخته ای انجام بده. بعد توی دفترت آن کار را بنویس جلویش یک تیک بزرگ بزن و بنویس دیدی کاری نداشت من میتونم و موفق میشم✅ ⭕️ سه تمرین ثابت دوره را حتما انجام بده. میتونی از کار آرامشبخش و مثبتی که امروز به دنیا اهدا کردی برای ما بگی تا دیگران هم ایده و انگیزه بگیرند✅ گروه ارسال تکالیف دوره👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_یازدهم ارسال با لینک کانال مجاز است 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

💥چرا به موفقیت نمیرسم⁉️ 💥چرا حوائجم برآورده نمیشه⁉️ 💥چرا انگار یه سد مخفی سر راه خوشبختیم وجود داره⁉️ 💥ایراد کار کجاست⁉️ 💥روشهای برطرف کردنش چیه⁉️ 🦋#دوره_مانع_زدایی🦋 🔹۲۰ فایل صوتی 🔸با تمرینهای کاربردی ✅ هزینه دوره ۱ میلیون و ۶۸۰ هزار تومن هست

🌸آماده ای با هم به یه گردش باصفا و جذاب بریم⁉️ ⭕️ سه نمونه از اعمال خوش رائحه که تصمیم داری انجام بدهی را بنویس و به آن عمل کن✅ ⭕️ سه تمرین ثابت دوره را حتما انجام بده. میتونی از کار آرامشبخش و مثبتی که امروز به دنیا اهدا کردی برای ما بگی تا دیگران هم ایده و انگیزه بگیرند✅ گروه ارسال تکالیف دوره👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_دوازدهم #صوت کپی با ۵ صلوات مجاز است. 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

غر زدن یک بازی روانی برای خالی کردن انرژی منفی روی فرد دیگر است! به این داستان توجه کنید: وسط خونه پر از آت و آشغال ایستاده بود و میگفت: - یعنی اصلا یادش نبود تولدمه؟! کی دیگه حال داره اینجا رو جمع و جور کنه....اصلا واسه کی بشورم بسابم؟ که چی بشه؟ منو بگو میخواستم برای عصرونه کیک قلبی شکل گیلاس درست کنم و به خودم هم برسم! تلفن که زنگ خورد و اسم جاریش را دید لبخندی زد و در دلش گفت بازم تو! لا اقل تو با همه حسودیای زیر زیرکیت یاد من بودی. همونجور که من تولدت یادم بود! اما جاریش هم زنگ زده بود از کلاس روبان دوزی جدیدی که میره و اون پیراهن خاصی که سفارش،داده بود براش پز بده!! او هم یادش،نبود. تمام طول روز را با غرولند سر بچه و شوهر و خودش و زمین و زمان گذراند. من کلا از هیچی شانس ندارم...نمی میرم راحت بشم از دست همه... غرولندها و توقعاتی که هیچ فایده ای به حالش نداشت. و عینکی که فقط روی عیب های دیگران زوم شده بود نه خودش❌ آیا این غرولندها و توقع از ادمهای دوروبر فایده ای هم دارد؟ پس به جای غر زدن دنبال پیدا کردن راه‌ حل باشید. در زندگی با افرادی مواجه میشوی که هیچ تلاشی نمی‌کنند، اما مدام در حال غر زدن‌اند. شاکی‌اند. از افرادی که کلام آنها فقط بوی ناامیدی و یأس می‌دهد دور بمان. 💢یک سوال مهم: اگر واقعا از وضعیت فعلی خود ناراضی هستی، پس چرا "هیچ" تلاشی برای تغییر آن نمی‌کنی⁉️ بیا با خودت صادق باش. شکایت از وضعیت زندگی یعنی شکرگزاری چندانی نسبت به داشته‌هایت نداری❌ 🔹 من فردی را میشناسم که حاضر است در مقابل مبلغ قابل توجهی نابینایی‌اش رو با بینایی تو معاوضه کنه! 🔻اگر مخالف این معامله هستی یعنی هنوز با چشمهایت کار داری. پس سعی کن آدم فعال و مثبتی باشی. "باور کنید برای هر مشکلی راه‌حلی وجود دارد. راه‌حلی که هنوز به فکر ما نرسیده ⭕️ در هر وضعیتی که هستی لحظه ای غرولندهای درونی و یا بیرونی را متوقف کن و ببین چه میتوانی در جهت بهبود آن انجام دهی✅ ⭕️ سه تمرین ثابت دوره را حتما انجام بده. میتونی از کار آرامشبخش و مثبتی که امروز به دنیا اهدا کردی برای ما بگی تا دیگران هم ایده و انگیزه بگیرند✅ گروه ارسال تکالیف دوره👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_سیزدهم ارسال با لینک کانال مجاز است 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

💕عزیزان آرامش ماندگار فقط به خدای یکتا توکل میکنند. نه آدمهای گذرای زندگی آنها خاص و عالی و حکیمانه و بدون غرولند و توقع از دیگران، روی عملکرد خودشون فکر میکنند تا هر روز زیباتر از دیروز بدرخشند. مگه نه قشنگم؟😘 ❣شاد باش که شادی تو برام خیلی مهمه مهربونم آرامشت ماندگار💕 گروه ارسال پیامهای شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن 💕@arameshemandegar

گاهی اوقات ترفندهای همسرداری را از زبان آرایشگرها شنیدن هم برای خودش عالمی دارد. همیشه که نباید لای کتاب های قطور روانشناسی که گاهی لقمه را هفت بار دور سرشان می پیچند و آخر سر هم یک جمله نا مفهوم تحویل ادم می دهند، به دنبال دستورالعمل گشت! بحث در مورد همسرداری و جنگ و صلح های معروف بین زوج ها، حسابی گرم شده بود. آرایشگر خوش سخن دوست داشتنی می گفت: “میدونید؟ تموم این حرفا رو بی خیال! من یه تکنیک جذاب دارم که همیشه ی خدا جواب میده". و وقتی با چشمان گرد شده و مشتاق بقیه رو به رو شد و با زمزمه های “وای واقعا؟ خب چی هست حالا؟ بگو” مواجه شد، ادامه داد: “هر وقت بحثمون میشه جای اینکه بنشینم غصه بخورم و هزار حرص و جوش…پا می شم میرم حسابی به خودم می رسم. انقدر که مات و مبهوت می مونه…یه اخم و دلخوری جذاب هم مینشونم رو چهره م…بعد هم هی به بهانه ظرف و ظروف و کارهای روزمره، جلوش مانور میدم و دلبری می کنم. البته به ظاهر تحویلش نمی گیرم و اخم و جدیتم را حفظ می کنم. به این میگن دلبری مخفی! بعد اون که همچین محو تماشای منه، هی می خواد سر حرفو باز کنه و خلاصه حسابی از موضع خودش پایین میاد". عکس العمل ها متفاوت بود و هر کسی طوری واکنش نشان داد: “برو بابا! حال داریا…وسط دعوا و دلخوری چه دل خوشی داری که فکر این ادا اطوارهایی! “وای چه روش خوبی! حتما امتحانش می کنم". “چه کار سختیه! ولی آفرین که انقدر مسلطی که تو اون اوضاع و احوال، اینجوری عکس العمل نشون میدی” در کتاب های روانشناسی به ویژگی تصویری بودن و به عبارتی ویژگی بصری و دیداری بودن مرد اشاره شده است. همانطور که خانم ها، بیشتر سمعی هستند و به ویژگی های شنیداری و همدلی ها و محبت هایی که به زبان اورده می شود، عکس العمل مثبت نشان می دهند. نمیدانم قضیه «لتسکنوا إلیها» به راستی چه معانی مختلفی می تواند داشته باشد. اما ایجاد سکون و آرامش و حس مطبوع و دوست داشتنی ایجاد کردن، از هنرهای یک زن کامل هست. زنی که گاهی در اوج عصبانیت هم به جای عکس العمل های آنی و بی فایده، به عقلش رجوع می کند و گزینه دلبری کردن و آرامش بخش بودن را انتخاب می کند. گاهی کار راحتی نیست وگرنه که جهاد، نام نمی گرفت! تگنیک های جذاب ارایشگرانه را که نمی دانم، جواب می دهد یا نه! اما این را می دانم که هر حرکت کوچکی اگر به نیت ایجاد عشق، صلح و آرامش باشد، قطعا بی حواب نمی ماند! حتی اگر هیچکس آن را ندید اما آن که باید ببیند، می بیند!💜 #به_قلم : #شیدا_صدیق حالا چند مدل از خانما را نام میبرم که ان شاء الله هیچکدوم از خانمای قشنگ و باهوش آرامش ماندگار جزو اینها نباشند.👇 💟مردها چه زن هایی را ترک می کنند؟ ❌ زنان توجه طلب (هیسترونیک) زنانی هستند که دوست دارند مورد توجه واقع شوند، دلشان می خواهد گرم و قدرتمند به نظر برسند در صورتی که به شدت در پشت صحنه، یخ زده اند. ❌ زنان مهرورز حمایتگر این گروه از زنان، مردان را با کودکان خود، اشتباه گرفته اند. دلشان می خواهد مانند یک مادر، شش دانگ مراقب شوهر خود باشند. ❌ زنان بچسب (سریش) این گروه از زنان، به شدت گیر می دهند. در محبت و بی محبتی، افراط می کنند. دلشان می خواهد همه جا به همسر خود منگنه شوند. این گروه از زنان گاهی آن قدر در مهرورزی افراطی هستند که مردان را از خود دور می کنند. ❌ زنان شکاک این گروه از زنان به طرز شگفت انگیزی به همسر خود شک دارند. به طور مداوم در جست وجوی نشانه ای از خیانت، هستند. این زنان بدون مقدمه به دنبال مردشان راه می افتند و او را تعقیب می کنند. ❌زنان مردنما این خانم ها، دوست دارند کارهای مردانه انجام دهند و به طرز عجیبی از ظرافت زنانه، دور مانده اند. مردانی که با این گروه زندگی می کنند؛ مردانگی خود را از یاد می برند. ⭕️ برام بگو تکنیک دوست داشتنی تو برای برقراری آرامش در خانه چیه که جزو زنان صالحات باشی✅ ⭕️ سه تمرین ثابت دوره را حتما انجام بده. میتونی از کار آرامشبخش و مثبتی که امروز به دنیا اهدا کردی برای ما بگی تا دیگران هم ایده و انگیزه بگیرند✅ گروه ارسال تکالیف👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_چهاردهم ارسال با لینک کانال مجاز است 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

💥دو تمرین کاربردی💥 برای رسیدن به آرامش ⭕️ سه تمرین ثابت دوره را حتما انجام بده. میتونی از کار آرامشبخش و مثبتی که امروز به دنیا اهدا کردی برای ما بگی تا دیگران هم ایده و انگیزه بگیرند✅ گروه ارسال تکالیف👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_پانزدهم #صوت ارسال با ۵ صلوات مجاز است 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

⭐️چله پاکسازی کننده ⭐️به همراه مراقبه (حتی اگر چند وقت از این چله گذشته و شما ان را الان دیدید میتونید بهش متصل بشید به این حرکت جمعی و بعد در آخر، چند روز اضافه تر انجام بدید که ۴۰ روز کامل شود) این پیام را به هرکس که به این چله جمعی نیاز دارد برسانید. حاجاتتون برِآورده به خیر🌹 گروه ارسال تکالیف👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30 #صوت #استغفار

صبح من اینطوری شروع شد. وقتی وارد شدم اول گفتم وااااای. بعد چشمم افتاد به خانه پتویی و دخترکی که آن گوشه ایستاده بود و خیره شده بود به خاک. این لحظه، لحظه ی انتخاب بود. انتخاب بین👇 ❌ِ"آخه عقلت نمیرسه که گلدون، پتو را نگه نمیداره؟!!! حالا کی میخواد اینارو جمع کنه؟ برو اون ور ببینم! هی برای من دردسر بسازین ها" و ✔️"یکی بره یه کیسه زباله بیاره. کی میتونه فرش رو توی حموم بشوره؟ بذار اول بنفشه آفریقایی را بکارم توی خاک که خراب نشه هر کدام از این اتفاقها میتوانست مسیر امروز را عوض کند حتی مسیر زندگی نیز میتوانست از همین جا عوض شود از همین انتخاب که صفر را انتخاب کنم یا یک⁉️ 🔹تصمیم بعدی چطور؟ 🔸بعدی چی؟ اگر همه ی زندگی را انتخاب بین صفر و یک ببینیم حاصل زندگی ما یک عدد باینری خیلی بزرگ میشود 🎊شماره ای که مثل پلاک به گردنمان افتاده 🎊و نشان دهنده ی مسیریست که طی کرده ایم 🎊نقشه ی انتخاب های هر لحظه ی زندگی ☑️امسال میخوام به انتخاب هایم در هر لحظه، دقت کنم. به صفرها و یک هایی که پشت هم ردیف میکنم...چون👇 ❌کور و بینا یکی نیستند ❌تاریکی و روشنی هم ❌سایه و حرارت هم ❌صفر و یک هم.... وَمَا يَسْتَوِي الْأَعْمَى وَالْبَصِيرُ  وَلَا الظُّلُمَاتُ وَلَا النُّورُ  وَلَا الظِّلُّ وَلَا الْحَرُورُ  به قلم: مصطفی زاده ⭕️ روی انتخاب های روزانه ت دقت کن.چقدر موفق بودی بین صفر و یک، درست انتخاب کنی✅ گروه ارسال تکالیف دوره👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_شانزدهم ارسال با لینک کانال مجاز است 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

💥ماجرای واقعی تاثیرگذار💥 هرگز نگو من کم هستم و انتخاب من در لحظه، به چشم نمی آید. ⭕️ برایم از انتخاب های زیبایت بگو. چگونه در روزمره هایت مطابق این عطر، عمل کردی✅ گروه ارسال تکالیف دوره👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_هفدهم #صوت ارسال با ۵ صلوات مجاز است 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

💥داستان زیبا و واقعی 💚لطفا نیت کن و سپس گوش کن ⭕️ عهد تو با امامت چیست. چه هدیه ای برایش داری. برای ما بنویس✅ گروه ارسال تکالیف دوره👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_هجدهم #صوت 🎁کپی با ۵ صلوات هدیه به #امام_رضا مجاز است 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

🦋#دوره_همسرداری ❤️پر از تکنیک های رفتاری و کاربردی 40 فایل صوتی 🦋#دوره_اتاق_خواب_دلبرانه ❤️پر از یواشکی های موثر و درِگوشی زنونه نکات اتاق خوابی و خصوصی و عشوه گریهای زنونه و جذاب و به روز که حسابی زندگی رو از یکنواختی در میاره و گرم میکنه 💥فوق العاده موثر و خاص 50 فایل صوتی ✅ برای اطلاع از نتایج فوق العاده خانمای دوره، نتایج را در گروه زیر مشاهده کنید👇 🌀 گروه آرامش ماندگار https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 🌀کانال آرامش ماندگار👇 https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30 ثبت نام @nsh314

🔮10صفت عالی🔮 ⭕️ با توجه به صوت، برایم از بهشت سازی در زندگیت بنویس✅ گروه ارسال تکالیف دوره👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_نوزدهم #صوت ⭐️کپی با ۵ صلوات مجاز است. 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

چرا اینقدر نا آرام هستیم⁉️ ✳️ این تناقض زیبا راه نجات است 🔶کوچک شدن‼️ بزرگ شدن گروه ارسال تکالیف دوره👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_بیستم #صوت کپی با هدیه ۵ صلوات به امام‌ زمان مجاز است. 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

💥در این دنیای پر آشوب چطور میشه به آرامش رسید⁉️ ⭕️ برای اتصال به آرامش و معنویت، تصمیم داری چه برنامه هایی به زندگیت اضافه کنی برایم بنویس✅ گروه ارسال تکالیف دوره👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_بیست_و_یکم #صوت کپی با ۵ صلوات مجاز است. 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

✴️ تمرین شبیه شدن ✴️ ❌این یک داستان نیست. ✔️حقیقت است. ⭕️چقدر حقش را به جا اورده ایم✅ گروه ارسال تکالیف دوره👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_بیست_و_دوم #صوت کپی با ۵ صلوات مجاز است 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

💚 چله رفتاری کنترل زبان کنترل خشم مدیریت ذهن و.... 💥در کانال زیر👇 https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30 💥گروه ارسال تکالیف👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 🌹لطفا به کسانی که به آن نیاز دارند برسانید #صوت

☄فرمول اصلی رهایی از آلودگیهای روحی ⭕️ با توجه به صوت از اقداماتی که در زمینه ی اتصال به این‌سرچشمه میخواهی انجام دهی بگو‌ ✅ #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_بیست_و_سوم 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

📗این قانون عالی را هر صبح در تیتر برنامه هامون بنویسیم ⭕️برایم بنویس امروز چگونه به این قانون عمل کردی✅ گروه ارسال تکالیف دوره👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_بیست_و_چهارم #صوت کپی با ۵ صلوات مجاز است 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

🔮چطور انرژی مثبت نورانی از تو به همه ی عالم ساطع شود؟ 🔮چطور میشود دوست خدا شد؟ گروه حرفهای شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_بیست_و_پنجم #صوت #صلوات کپی با صلوات مجاز است 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

💚یا علی 💚اهالی آرامش ماندگار #عید_غدیر بر شما مبارک 🌟حاجت روا شوید 🌟@arameshemandegar

💜 این بار درس آرامشبخش را حضرت علی به ما یاد میدهد. گروه حرفهای شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_آرامش_ذهن #جلسه_بیست_و_ششم #صوت 🎁کپی با ۱۴ صلوات هدیه به حضرت مولا مجاز است 💕@arameshemandegar 🌀━━━⃟●⃟━━🔮━━ ━━🔮━━━⃟●⃟━━━━

💛 به دلبری که تویی نمیشه دل نسپرد.... ⭐️#عید_غدیر بر شما اهالی آرامش ماندگار مبارک. 💥گروه حرفای گرم و قشنگ‌ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334

پلیور زرشکی تیره چقدر بهش می آید. به چشمان عسلی مهربان و عمیقش نگاه میکنم 🔥کنار شعله های شومینه نشسته و در دستش سعدی دارد.... او آراسته است عالم است. عطر خوشبویش در فضا پیچیده. اشک در چشمم حلقه میزند چشم که باز میکنم او نیست...و فقط عطر خاصش در فضا به یادگار مانده... زیر لب زمزمه می کنم: کولی کنار آتش...رقص شبانه ات کو؟ شادی چرا رمیده ؟ آتش چرا فسرده.... رفت آن سوار و با خود یک تار مو نبرده... 🔅باید یک نفر باشد که عطر او را بدهد. 🔅باید یک نفر باشد که وقتی همه ی عالم و آدم بد شدند او خوب باقی بماند. 🔅باید یکی باشد که در جمعه های انتظار دلت گرم باقی بماند که پس میشود شبیهش بود. ⭕️آن " او" برای تو کیست؟✅ ⭕️و خودت چگونه میتوانی یک "او" باشی برای دیگران؟✅ 💥گروه حرفهای گرم و قشنگ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 💕@arameshemandegar ✍#افکار_روزانه #قسمت_اول 🚫ارسال با لینک کانال مجاز است. 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

ِیک زندگی کامل باید همه چیزش جور باشد. 💤باندازه ی کافی لذت برده باشی 💤،رنج دیده باشی 💤مبارزه کرده باشی، 💤جسورانه عاشق شده باشی 💤 از خشم بر میزی مشت کوبیده باشی 💤در بزم وعزا اشک شوق و اندوه ریخته باشی... 💤 از پس فراز وفرودها برنده و بازنده بوده باشی ... 💤گاه روزهایی بر بستر پوچی افتاده باشی 💤 و گاه شبهای طولانی از رویایی بزرگ بخواب نرفته باشی .... 💤بارها برای غلبه بر یاس و خستگی بخود گفته باشی "یک گام فقط یک گام دیگر بردار!" .... 💤بارها برای احضار شجاعت خیره در هیولاها نگریسته باشی 💤 و.... زخمهایی خورده باشی نه چندان کم !!!!آنچنان که سزاوار جنگجویان است .... 💠آنوقت بعد سالها اینهمه ماجرا بشود مایه ی افتخار و آرامشت 💠 و بعد بریزد در عمق نگاهت یا بشود لبخندی محو در گوشه ی لبت .... 💠چهره ات مختصّ خودت شود، 💠 بشوی همان آدمی که باید میشدی، 💠رفته باشی به همان راهی که تو را فراخوانده 💠رسیده باشی به همان جایی که در رویا میخواسته ای .... 🔮بعد به هنگام مرگ آرام جانی زیر گوشت بپرسد : دوباره برایم از قصه ات بگو ! بابضاعت خود چه کرده ای⁉️ ❤️ و تو با آخرین نفسها در سینه ات زمزمه کنی: زندگی کرده ام یک زندگی کامل ⭕️ برایم بنویس از کجاهای دیکته ی زندگیت راضی هستی و کدام احتیاج به تصحیح دارد و در قبالش چه برنامه ای داری✅ 💥گروه حرفهای گرم و قشنگ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 💕@arameshemandegar ✍#افکار_روزانه #قسمت_دوم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

ما زن ها با خود ، چه کردیم که صبح ها بجای تحسین خودمان در آینه چروک صورتمان را دیدیم، لکه های جدید روی گونه هایمان را شمردیم، سیاهی دور چشم هایمان را سرزنش کردیم و خیلی وقت ها بخاطر مورد توجه قرار نگرفتن از خودمان بدمان آمد ... از خودمان خسته شدیم و ترسیدیم برای هیچ مردی کافی نباشیم، آنقدر ترسیدیم که باورمان شد برای دوست داشته شدن باید پوست صورتمان صاف و بدون چروک و ابروهایمان همیشه قرینه باشد، بینی کوچکی داشته باشیم و لب های برآمده و خوش فرم! ما به خودمان ظلم کردیم و درون ترس هایی که خودمان برای خودمان ساخته بودیم غرق شدیم، خیلی وقتها یادمان رفت زن ها هم حق دارند بعضی روزها خودشان باشند، با صورتی رنگ پریده و خسته، با چشم هایی بدون آرایش و ریز، با ابروهای پر و لب هایی بی رنگ، با هرچیزی که برای خودشان است و زیباست. یادمان رفت برای خودمان زندگی کنیم، تصویرمان را در آینه ببوسیم و با وجود تمامِ چیزهایی که جزئی از ماست عاشق خودمان باشیم. من زن های زیادی را می شناسم که آینه کابوس بزرگی برای آنها به شمار می آید، زن هایی که بخاطر طَرد شدن از طرف مَردِشان فکر میکنند خود واقعیشان زیبا و دوست داشتنی نیست و نباید از خودشان عکس بگیرند، نباید با دقت به چشم ها و اجزای صورتشان نگاه کنند و به زیبایی خودشان ایمان بیاورند، ما زن ها مدت هاست فراموش کرده ایم قبل از اینکه کسی دوستمان داشته باشد خودمان باید خودمان را دوست داشته باشیم، بلأخره یکجا این کابوس باید به پایان برسد ... کم کم باید صبح که بیدار شدیم، به صورت بدون آرایش و تمیزمان در آینه لبخند بزنیم، موهایمان را صاف و ساده شانه کنیم، از خودمان عکس بگیریم و به لبخندهای عمیقمان افتخار کنیم، حتی اگر خسته بودیم بازهم مطمئن باشیم دوست داشتنی ترین موجود دنیا زنیست که زیبایی أش را باور دارد ... بلأخره یک روز زن ها باید با آینه ها آشتی کنند ! ⭕️ عزیز دلم بانوی دوست داشتنی آرامش ماندگار❣ امروز برایم بگو برای شادی قلب خودت چه اقدامی در نظر داری✅ 💥گروه حرفهای گرم و قشنگ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 💕@arameshemandegar ✍#افکار_روزانه #قسمت_سوم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

حالا انگار خانواده ی خودت چه گلی به سر ما زدن که ادعاشونم میشه! مرد که از شنیدن این حرف بهش برخورده بود دو تا درشت تر بار زن کرد. بچه ها می لرزیدند و معنی صبر جمیل انگار لای واژه ها گم شده بود شش ماهه گریه میکرد مادر شیری که با غصه و حرص و جوش امیخته بود به او میداد و زمزمه میکرد: والله به خدا! هی هرچی هیچی نمیگم‌....این جاری من چیش از من سره که راه به راه استوری های آنچنانی میذاره و لاکچری های ریز و درشتشو به رخ ما میکشه؟ بچه بی تابی میکرد: بخور دیگه! تو هم از همون ایل و تباری ...مثلا چه گلی میخوای به سر ما بزنی. و صداشو بلندتر کرد بلکه شوهر بشنوه صحنه ها یکی یکی از جلوی چشم وجدان رد میشوند: 🔻 منظره ی یه خونه زندگی شلخته و زنی که لای واژه ها دنبال عطر خدا میگردد 🔻زبانی که پر از لغو و بیهوده گویی هست 🔻ساعتی که تند رد میشود و زمان های مرده ای که به بطالت میرود انگار صحنه اشتباهات ریز و درشت ما تمامی ندارد. صدای گریه می آید⁉️ انگار شش ماهه ای درون وجودم زار میزند.... شاید همان فطرت زلال درونم هست. او که دارم دستی دستی با ندانم کاری ها تیر به حلقومش میزنم. خودم را گم کردم. خودم را که وظیفه ام بود بسازم و اباد کنم با اشتباهات هزار باره ویران کردم آیا راه برگشتی هست⁉️ همراه با نوای سوزناک این شعر، انگار جوابم را می یابم: آیا هنوز مانده دلم را صدا کنی؟ نوبت نشد که داد دلم را دوا کنی؟ از شر نفس خسته پناهم نمیدهی؟ پاسخ به التماس نگاهم نمیدهی؟ 💔رویم اگر چه غرق خجالت ز روی توست. ❤️ارباب من ولی ز عزیزان کوی توست! ⭕️تدبر ✅ #افکار_روزانه #قسمت_چهارم @arameshemandegar

رمز عجیب این جمله که بارها خوانده ایم چیست⁉️ #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_اول 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️

افسانه ی عاشق و گل سرخ رویایی چه پیامی برای ما دارد⁉️ #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_دوم 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️

⭐️آماده ای برای این تحول واقعی مثبت⁉️ #دوره_یک_جرعه_نور بخش اول 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️