زندگی اجتماعی تنها با معرفت الهی و گره زدن زندگی با خدا آرامش بخش خواهد بود. #امام_حسین #ترس #ارتباط_موثر #آرامش @vasvasee

چه کنم تا خدا را باور کنم و قلبم آرام گیرد. #توحید #یقین #شک #آرامش #امام_حسین @vasvasee

برای رشد و آگاهی و کسب آرامش از کجا و چگونه شروع کنم؟ #رشد #آرامش #تربیت #اخلاق #مشاوره @vasvasee

اثر زخم های گذشته بر رنج ها و غصه های ما و چگونگی درمان آنان با نگاه توحیدی و دعا و مناجات #توحید #مناجات #آرامش #اضطراب @vasvasee

اگر نمی‌خواهید مریض بشويد؛ احساسات خودتان را بیان کنید! سرکوب عواطف و احساسات به صورت مداوم علاوه بر ایجاد مشکلات روانی باعث ایجاد  مشکلات جسمی هم می‌شود. درد معده درد قلب تیر کشیدن عضلات دست و پا درد سر و... پس برای بهبود مشکلات جسمی سعی کنید احساسات سرکوب شده‌ی خود را پیدا کنید و بدون محافظه‌کاری و به درستی ابراز کنید... #احساس #محبت #سلامتی @vasvasee

برای داشتن حال خوب نیاز هست نسبت به هیجانات و احساسات خود آگاهی داشته باشیم #هیجان #احساس #خودآگاهی #ضیایی_فر @vasvasee

هر کاری را که شرع و خدا جایز دانست لزوما برای من جایز نمی باشد. 👈دخترانی که سن بالایی دارند می توانند ازدواج موقت و یا زن دوم شوند؟ 👈 آیا مردانی که نیاز عاطفی و جنسی دارند می توانند ازدواج موقت داشته باشند؟ #ازدواج #موقت #نیاز_جنسی #چند_همسری @vasvasee

نکات تکمیلی در مورد ازدواج موقت و تعدد زوجین و چند همسری #ازدواج #زن_دوم @vasvasee

فقط باور به ربوبیت الهی و رعایت تقوا می تواند انسان را به آرامش برساند‌. #آرامش #تقوا #خدا #اضطراب @vasvasee

✍عجول بودن و محدویت های علمی انسان بستر شک و تردید نسبت به خداوند متعال و خارج شدن از ربوبیت الهی و گناه می گردد. #شک #وسواس_فکرس #گناه #خدا @vasvasee

نکات ساده و کاربردی در ازدواج و همسرداری #همسرداری #ازدواج #مشاوره_ازدواج @vasvasee

درک این مطلب که هر چیزی بهاء و ارزشی دارد که بدون پرداخت آن نمی توانیم به آن برسیم ما را رشد می دهد. #رشد #بهاء #اخلاق @vasvasee

تنها کسانی آرامش دارند و زمینه آرامش دیگران می شوند که حد و حدود و نقش خود را بشناسند و متناسب با آن رفتار کنند. #آرامش #اضطراب #امنیت #همسرداری @vasvasee

✍ نیاز است احساسات و هیجانات خود را هنگام مواجه با مسائل مختلف بشناسیم تا بتوانیم باورها و پیش فرض های ذهنی خود را کشف و خطاء های شناختی خود را اصلاح کنیم. 👈برای داشتن رابطه نسبت به هیجانات و احساسات دیگران احترام بگذاریم و بیاموزیم چگونه همدلی و همدردی صحیح داشته باشیم. #همدلی #ارتباط_موفق #همسرداری #تربیت #رشد #ضیایی @vasvasee

👈زندگی و خوشبختی یعنی درک واقعیت زندگی و پذیرش ضعف و کمبود های زندگی #واقع_بینی #روانشناس #پذیرش #اضطراب #همسرداری @vasvasee

به سر ماه نمی‌رسید که مجبور میشدم کارت پس‌اندازمم خالی کنم. یه جای کار می‌لنگید. قطعا🤔 طول یک‌ماه رو برگه نوشتم که با این پولا که برای هیچی هم خرج نمیشه، چیکار کردم🧐 وقتی میریم دور دور برای تفریح، طبیعتا گرسنه و تشنه میشیم.😋 دو تا آب(حداقل) دو تا خوراکی کوچیک که حداقل یکم سیر کنه تا خونه برسیم ناقابل، میشد ۵۰ تومن (توی حداقل) شما این ۵۰ رو در ۳۰ ضرب کن میشه یک میلیون و پونصد هزار تومن🤪 👈این یعنی اثرمرکب و فکرکن، تو از خونه بطری آب برداری، دو تا تکه میوه یا یه کیک خونگی یا هرچی این‌طوری یک میلیون و‌پونصد تو جیبت داری👌 #مدیریت #تدبیر #ثروت #اثر_مرکب @vasvasee https://t.me/vasvsee1

✍وقتی زن و مرد آرامش عمیق و پایدار پیدا می کنند که حدود الهی را رعایت کنند. 👈زن و مرد در جامعه نمی توانند بدون رعایت حدود شرعی آرامش داشته باشند. #آرامش #وابستگی #نگاه #احکام @vasvasee

معنویت و تحقیق و بررسی و استفاده از تجربه و مشورت برای رسیدن به آرامش ضروری است. ✍چرا من که اهل نماز و روزه و عبادت هستم در زندگی سختی و مشکل دارم؟ #آرامش #دعا #ذکر #انتخاب #ازدواج @vasvasee

دو راهکار در ایجاد آرامش وجود دارد. ۱_رویکرد مسکنی و موقت جهت رسیدن به آرامش. ۲_رویکرد مواجه ریشه ای و درمان حقیقی #آرامش #اضطراب #توحید #ولایت_الهی #ضیایی @vasvasee

افکار وسواسی باعث عذاب وجدان می شود و کسی که عذاب وجدان دارد وسواس فکری شدیدی را تجربه خواهد کرد. عذاب وجدان و رنج افکار کفر آلود و افکار جنسی را چگونه مدیریت کنم؟ #وسواس #کفرگویی #افکارجنسی #ضیایی @vasvasee

برای داشتن آرامش و جلوگیری از آسیب ها نیاز است باور و اعتقادات خودمون رو ارزیابی کنیم‌ و از اصلاح خود استقبال کنین. #باور #خطای_شناختی #همسرداری #دوستی @vasvasee

نکته بسیار مهم و کاربردی برای کسب آرامش و بهبود روابط اجتماعی #بروز_احساس #ارتباط_موثر #آرامش #مشاوره @vasvasee

انسان بالوجدان درک می کند سرشار ضعف است و باید دنبال پاسخ به آن باشد تا قرار پیدا کند و زمانی که این نیازها پاسخ داده نشود اضطراب و نگرانی پیدا می کند. فقط اگر با اعتقاد بخدا و التزام عملی به خداوند این نیازها پاسخ داده شود انسان آرامش پیدا می کند. #توحید #آرامش #باوربخدا #اضطراب #ضیایی @vasvasee

درمان وسواس نماز ۱_توجه به قاعده اصالت الصحه ۲_خواندن نماز مستحبی ۳_شرکت در نماز جماعت ۴_شناخت ریشه وسواس 👈حضور قلب عرفی در نماز 👈رعایت تجوید و تلفظ عرفی ۵_ذهن اگاهی و پذیرش و درگیر نشدن با افکار و عمل بر مبنای فقه ۶_داشتن برنامه منظم برای ورزش ۷_خواندن آیت الکرسی و معوذتیین و ۶۶ با الله قبل از خواب ۸_در صورت شدید بودن وسواس دارو مصرف کند. #وسواس #نماز #اصاله_صحه @vasvasee

برای کنترل اضطراب و تغییر رفتار نیاز است ابتدا دامنه توجه خود را افزایش دهیم سپس توجه خود را کنترل کنیم. #توجه #اضطراب #تربیت #وسواس #ضیایی @vasvasee