✅ آداب تغذیه ◀️شاید خیلی شنیده باشید که برای اینکه غذا هضم بشود بعد از غذا باید پیاده روی کرد❗️ ولی خوب است بدانید : ❇️ از منظر طب ایرانی - اسلامی باید از هر گونه ورزش بعد از غذا اجتناب کرد. زيرا 👈ورزش بعد از غذا اگر سنگین و خسته کننده باشد: 🔸ایجاد نفخ در معده می‌کند. 🔸باعت سوء هضم و ترش شدن غذا می شود. 🔸ممکن است باعث ایجاد حالت اسهال در دفع شود. 🔸گرفتگی هایی در مجاری و در کبد و بیماری هایی مثل کبد چرب ایجاد می کند. 🔸 گاهی هم حرکت بعد از غذا باعث بروز جوش و دمل در پوست می‌شود. 🖌ا. حسینی، آ. غفرانی #حفظ_الصحه #تغذیه #آداب_غذا #نفخ #معده #کبد_چرب #جوش #طب #طب_سنتی #طب_ایرانی_اسلامی #عرشیان #ماوا 🌱به جمع عرشیان بپیوندید 👇 @arshianzendegi

🔴 فواید و مضرات خرما 🔴 👈 مقاله خانم حسینی از پژوهشگران مرکز عرشیان 🔺 این مطلب در صفحه آخر روزنامه اصفهان زیبا در تاریخ 8 اسفند، چاپ و منتشر شده است. #خرما #مفردات #خوردنی_ها #طب_سنتی #طب_ایرانی_اسلامی #عرشیان #ماوا 🌱به جمع عرشیان بپیوندید 👇 @arshianzendegi

✅خوردنی ها 🔴 فواید و مضرات خرما 🔴 ◀️خرما معمولا به عنوان میوه معجزه آسا معرفی می شود و کمتر به ظرایف مصرف آن و ضرر هایی که ممکن است در پی داشته باشد توجه می گردد. در این مقاله سعی داریم با استفاده از کتب طب سنتی علاوه بر ذکر فوائد خرما نسبت به مضرات استفاده آن و روش کاهش آن ها نیز توجه داشته باشیم. خرما به عربی تمر، به یونانی فرافومین، به رومی فسنين و فسافنین و به هندی چهورا و کهارک نامیده شده است. این مهم نشان دهنده رواج میل کردن خرما در اقوام و تمدن های مختلف است. خرما از ابتدای پیدایش تا انتها و کمال رسیدگی، هفت مرحله طی می کند. که در هر یک از مراحل ویژگی های مخصوص به خود را نشان می دهد. ▪️طلع(لیغ)، بلح، راغوره، نارس، خرما زرد و خشک، خرما تر ومرطوب، تمر نام این هفت مرحله است. ✔️ویژگی های مفید خرما 🔹تقویت کننده بدن و به دلیل خاصیت غذایی و تناسب آن با بدن، چاق کننده بدن است. به دلیل خاصیت گرم کننده بودنش برای بیماری های سرد و رطوبی مانند سستی عضلات و درد مفاصل ناشی از رطوبات مفید است. سردی کبد را برطرف می کند. مفید برای درد های سینه و ریه و برطرف کننده سردی آنها و پاک کننده آن ها از رطوبت و عفونت است. برای روده ها و خارج کردن رطوبات غلیظ از آن ها مفید است. همچنین می تواند برای کسانی که کمر درد دارند و کمر دردشان با سردی هوا افزایش می یابد مفید باشد. خرما مقوی کلیه بوده و میل جنسی سرد مزاجان را افزایش می دهد. خیس خورده آن می تواند باعث لینت مزاج شود به خصوص در کودکان. جهت دفع سنگ و درمان زخم ها اثرات قابل توجهی دارد. ✔️ مضرات خرما 🔹هضم معمول خرما ها سخت بوده و خون تولیدی آن غليظ است. به همین دلیل مصرف بی رویه خرما می تواند تولید گرفتگی در کبد، قلب، روده ها، طحال نماید. مصرف خرما برای گرم مزاجان مضر است. همچنین برای کسانی که تب، سردرد های ضربانی و همراه با فشار و درد چشم دارند، خوردن خرما تحریک کننده بوده و درد و تب را تشدید می کند. خرما برای لثه و دندان ضرر قابل توجهی دارد. به همین دلیل توصیه می شود بعد از خوردن خرما با آب شیرین نیم گرم دهان شست و شو شود. همچنین ماساژ لثه ها با سماق، جوییدن طرخون یا استفاده از دهان شوی سرکه، سرکه و نمک، گلاب و دمنوش سماق می تواند از مضرات خرما برای دندان و لثه کم کند. زیاده روی در خوردن خرما باعث ایجاد خارش پوست، چشم و گوش می شود. ✔️ترکیبات مفید 🔹میل کردن خرما با پنیر تازه رنگ رخسار را زیبا می کند و بدن را چاق می نماید. اگر خرما در شیر تازه مدتی خیس بخورد و به خوبی با یک دیگر مخلوط شوند ترکیب مفیدی برای تغذیه بدن ایجاد می شود. ترکیب خرما با بادام پوست کنده و خشخاش نیز مفید و مقوی است. مصرف به اندازه و همراه با ترکیبات مفید خرما به خصوص در فصل سرما توسط افرادی که مزاج سرد دارند، می تواند به حل بسیاری از مشکلات بدنی کمک کند. در عوض مصرف بی رویه آن به خصوص در فصول گرم و توسط کسانی که از گرمی مزاج، بیماری های سر و غلظت خون رنج می برد می تواند باعث صدماتی به بدن شود. امید وارم با مصرف صحیح و به اندازه این میوه از فواید بسیار آن بهره مند شوید. منابع تحقیق: قانون فی الطب، ابوعلی سینا مفرح‌ القلوب، اکبرشاه ارزانی حفظ‌ الصحه ناصری، محمد کاظم گیلانی اطعمة‌ المرضی، محمدکاظم بن محمد روشن ضمیر 🖌ا. حسینی #تغذیه #اصفهان_زیبا #خوردنی_ها #مفردات #طب_سنتی #طب_ایرانی_اسلامی #عرشیان #ماوا 🌱به جمع عرشیان بپیوندید 👇 @arshianzendegi

🔴 اصول طب سنتی برای خوابیدن 🔴 👈 مقاله خانم غفرانی از پژوهشگران مرکز عرشیان 🔺این مطلب در صفحه آخر روزنامه اصفهان زیبا در تاریخ 10 اسفند چاپ و منتشر شد #حفظ_الصحه #خوابیدن #قواعد_خواب #طب_سنتی #طب_ایرانی_اسلامی #روزنامه #اصفهان_زیبا #عرشیان 🌱 به جمع عرشیان بپیوندید 👇 @arshianzendegi

✅ تدابیر بیماری ها 🔷 حساسیت های فصلی 🔸 در فصل بهار به خاطر زاویه تابش خورشید و گرم شدن زمین، اخلاط بدن انسان به جوشش و غلیان درمی‌آیند و مواد و رطوبات زائدی که به خاطر آب و هوای سرد زمستان محبوس شده بودند، روان شده و شروع به حرکت می کنند و به صورت های مختلفی مثل 🔸عطسه فراوان 🔸آبریزش 🔸سوزش گلو 🔸خارش چشم 🔸سردرد 🔸افزایش فشار خون خودشان را نشان می دهند. 👈بنابراین عمده این حساسیت ها یک علت فاعلی دارد که حرارت هوا نسبت به فصل زمستان است و یک علت مادی که رطوبات زائد بدن هستند. ❇️ اما چه کنیم که دچار چنین حساسیت هایی نشویم؟ 1⃣اولا علت فاعلی یعنی سیلان مواد را افزایش ندهیم و اصطلاحاً آنها را تحریک نکنیم. 🔹 خوردن شیرینی ها، ادویه جات گرم و ...در این فصل باعث تحریک این رطوبات می گردد. 2⃣ ثانیا ماده این حساسیت را افزایش ندهیم. 🔹خوردن میوه های آبدار، لبنیات و... ماده این حساسیت ها را افزایش می دهد. 📌ادامه تدابیر نجات از حساسیت های کلافه آور در پست های آینده. #حساسیت_های_فصلی #تدابیر_بیماری #عطسه_فراوان #آبریزش #سوزش_گلو #خارش_چشم #سردرد #افزایش_فشار_خون #طب_سنتی #طب_ایرانی_اسلامی #عرشیان 🌱 به جمع عرشیان بپیوندید 👇 @arshianzendegi

📌‌متن کامل مقاله #ویژگی_های_شگفت_انگیز_خانواده_محصولات_بِه ↓🟡 https://nedaesfahan.ir/149508 📝 مقاله سرکار [خانم‌ حسینی] از پژوهشگران مرکز عرشیان🌱 —منتشر شده ‌در #سایت_ندای_اصفهان🔎 #به #خوردنی_ها #طب_سنتی #طب_ایرانی_اسلامی #عرشیان [• @arshianzendegi •]

📌‌متن کامل مصاحبه با موضوع: توصیه های طب سنتی درباره بهار https://www.imna.ir/news/650488/ 📝 مصاحبه سرکار [خانم‌ غفرانی] از پژوهشگران مرکز عرشیان با خبرگزاری ایمنا🌱 #بهار #تدابیر_فصل #طب_سنتی #طب_ایرانی_اسلامی #عرشیان [• @arshianzendegi •]

🎞#کلیپ ♦️برشی از سخنان رهبری معظم انقلاب پیرامون توجه به تنوع گیاهان دارویی و ضرورت قدر دانستن این نعمت الهی #رهبری #طب_سنتی #طب_ایرانی_اسلامی #گیاهان_دارویی

♦️از دیگر فواید پرهیز از پرخوری این هست که به چهره شادابی و خرمی می دهد. کسانی که پرخوری بکنند و بیش از مقدار نیاز بدن غذا بخورند چهره گرفته و بی نشاطی پیدا می کنند. 🔹رسول اکرم (صلی الله عیله و آله) به نقل از حضرت عیسی علیه السلام می فرمایند : إذا أكَلتِ فَإِيّاكِ أن تَشبَعي؛ لِأَنَّ الطَّعامَ إذا تَكاثَرَ عَلَى الصَّدرِ فَزَادَ فِي القَدرِ ذَهَبَ ماءُ الوَجهِ «چون غذا مى خورى، از سير شدن حذر كن ؛ زيرا اگر غذا بر سينه سنگينى كند و از اندازه افزون شود، طراوت چهره از ميان مى رود». #روایات_طبی #پر_خوری #طب_ایرانی_اسلامی [~@arshianzendegi ~]

♦️پر خوری مشخصه همدمان دنیا! 🔹في حَديثِ المِعراجِ: قالَ اللّهُ تَعالى:... يا أحمَدُ، اُبغِضُ الدُّنيا وأهلَها واُحِبُّ الآخِرَةَ وأهلَها. قالَ: يا رَبِّ، ومَن أهلُ الدُّنيا ومَن أهلُ الآخِرَةِ؟ قالَ: أهلُ الدُّنيا مَن كَثُرَ أكلُهُ وضِحكُهُ ونَومُهُ وغَضَبُهُ. إرشاد القلوب، ص ۱۹۹ و ۲۰۱ امام على (عليه السلام) در حديث معراج: خداوند متعال فرمود: 🔸 «... اى احمد! دنيا و همدمانش را منفور بدار و آخرت و همدمانش را دوست بدار». 🔹گفت: پروردگارا! همدمان دنيا چه كسانى، و همدمان آخرت، چه كسانى اند؟ 🔸فرمود: «همدمان دنيا كسانى اند كه خوردن، از روی بی خیالی خنديدن، خفتن و خشم آوردنشان، بسيار است». #روایات_طبی #خوراک #پر_خوری #احادیث #روایات_طبی #طب_ایرانی_اسلامی [~@arshianzendegi ~]

♦️فواید ماساژ 🔹ماساژ عمومی بدن با تمامی بخش‌های بدن سر و کار دارد از جهات گوناگونی کاملاً موثر و مفید است. 🔹ماساژ بدن سیستم عصبی را ارتقاء بخشیده، بر تنفس تاثیر می گذارد. 🔹ماساژ دفع مواد زائد و سمی را از طریق اندام‌های دفعی گوناگونی همچون ریه‌ها، پوست، کلیه‌ها و روده‌ها از بدن تسریع می‌بخشد. 👌بخش ماساژ درمانی در مجموعه عرشیان برای آقایان و خانم ها فعالیت دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت نوبت با شماره 09130933759 تماس حاصل فرمایید. #ماساژ #غمز #دلک #طب_سنتی #طب_ایرانی_اسلامی [~@arshianzendegi ~]

📣توجه 🌺ضمن تبریک عید غدیر خدمت همراهان عزیز ♦️مجموعه عرشیان در نظر دارد نسبت به گسترش خدمات طب سنتی و مشاوره اسلامی در سطح جامعه اقداماتی داشته باشد. 🔹به زودی طرح هایی حمایتی و تشویقی با این هدف خدمت مخاطبین عزیز کانال اعلام می گردد. #عرشیان #طب_سنتی #طب_ایرانی_اسلامی #مشاوره [~@arshianzendegi ~]

♦️مذمت شکم بندگی! 🔹 الإمام عليّ عليه السلام: كَثرَةُ الأَكلِ مِنَ الشَّرَهِ، وَالشَّرَهُ شَرُّ العُيوبِ. غرر الحكم، ح ۷۱۱۰، عيون الحكم والمواعظ، ص ۳۹۰، ح ۶۶۰۸ امام على (عليه السلام): پُرخورى، نشانه شكم بندگى است و شكم بندگى، بدترينِ عيب هاست. #روایات_طبی #طب_ایرانی_اسلامی #پر_خوری [~@arshianzendegi ~]

🌹در نظر داریم روز های شنبه همراهان عزیز کانال را میهمان سفره اهل البیت(علیهم اسلام) نماییم و بحثی از احادیث ایشان در زمینه طب مطرح نماییم. ♦️درمان گر کیست؟ از پیامبر اکرم(ص): 🔸ابراهیم خلیل(ع) گفت: پروردگارا! درد از کیست؟ 🔹(خداوند)فرمود: از من 🔸پرسید: درمان از کیست؟ 🔹فرمود: از من 🔸پرسید: پس طبیب چه کاره است؟ 🔹فرمود: فردی است که دوا به دست او برای بیمار فرستاده می شود. الطب النبوی ص۱۷ #روایات_طبی #احادیث #طب_ایرانی_اسلامی [~@arshianzendegi ~]